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皆さん、こんにちは。レイナの愛され人生塾、本日も配信していきます。このチャンネルは爆速で愛され成就させる専門家である私が、愛もキャリアも理想を叶えるマインドを発信していくチャンネルです。
今日のテーマは、一人では変われない理由というところでお伝えしたいと思います。
このテーマはもちろん恋愛でもビジネスでも、あらゆることにもちろん共通すると思うんですが、
何か皆さんがちょっと今停滞してるなぁとか、こんな自分に変わりたいと思っているけれども、
こういう目標を達成したいとかね、そういうことでもいいんですけど、それに対してなかなかちょっと動けないとか、動いてるけど変わらないとか、
なんかうまくいかないなぁみたいな、そういう時に一人で頑張っているとなぜ変われないのかっていう理由をね、ちょっと脳の観点からも解説していきたいと思うんですけれども、
それを語る上で、ちょっと今日はコーチングというものの話をしたいんですけれども、私はそのコーチングっていうものをね、
お仕事としてやっていて、普段は恋愛やパートナーシップっていうものをメインにやっているんですけれども、
何というか単純に悩み事を伺って、そうですか、みたいに言ってるわけじゃなくて、
それってどっちかというとカウンセリングの側面が強いんですね。
ちょっとカウンセリングとコーチングっていうものの違いについてお話ししたいんですけど、カウンセリングってよく聞きますよね、多分コーチングって言葉として聞いたことがないよっていう方もいらっしゃると思うんですけど、
カウンセリングというのはあくまで過去にあった何か辛いこととか傷ついたこととか、そういうことに関して、
とにかく相手の話に耳を傾けて共感してあげるとか、傾聴するとか、それによって話している人も何かわかってくれる人がいるんだなとか、
自分の辛さ悲しみっていうものを人に理解してもらえたっていうところで癒しを得たりっていうものになってくるんですね。
ただコーチングっていうのはちょっと性質が違いまして、カウンセリングはどちらかというとマイナスの状態の方をニュートラルなゼロポイントに戻すっていう感じですけど、
コーチングっていうのは目標達成っていうところがメインになってくるので、何か目標を持って、それは何でもいいんですよ。
ビジネスでいくら売り上げたいとかでもいいし、恋愛でこの人と復縁したいとか、この人と付き合いたいとか、そういうことでもいいんですよね。
彼女を作るとかでもいいですし、そういうふうに目標を立てて、それについてどういう具体的な行動をしていったらそれが可能なのかっていうね、
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そういったところを一緒に伴奏してやっていくので、なので私の講座プログラムって恋愛に関する講座プログラムの中でも異例の90%以上の目標達成率なんですよ。
恋愛とかの講座プログラムって良くても2、30%とかですね、その目標に対してちゃんとそれがかなったかどうかっていうのは、なのでもうめちゃくちゃ異例の高い数字なんですけど、
なんでそれができるかっていうと、このコーチングの仕組みがあるからなんですね。今日は私のプログラムの話をしたいとかっていうよりは、そういうふうにコーチングって何でそんなに目標達成とかにつながっていくかっていうと、
っていう部分をね、もうちょっと私のプログラムっていうよりコーチングっていうものに目を向けて話したいんですけど、人って同じ考えとか同じ脳の回路だけを使っていると脳ってどんどんボケていくし老けていくんですね。
でも自分一人の考え、同じ考えをずっと堂々巡りしてるんじゃなくって、誰か第三者の存在があって、自分とは違う視点で質問されたりとか、自分の普段の考えとは違う質問されることによっていつもとは違う脳回路を使うみたいな、そういうことができると脳が全体として使われるので、
脳が活性化されるんですね。自分一人で同じ考えだけを巡らせているときって、同じ思考回路しか使っていないので、脳全体を使えてない状態なんですね。だから同じ思考回路ばっかり使っていると脳ってね、損傷を起こすんですよ。だから感情爆発しちゃったりするんですね。
なので脳を活性化させるっていうのは脳全体を使う必要がある。そのためにはやっぱり自分一人の視点とか同じ考えではそれができないからこそ、コーチっていう第三者の存在をつけて、自分一人では気づけなかった視点とか新しい視点にアクセスすることによって脳全体を活性化させる。
そういったことがもちろん視野が広がることにもつながるし、感情面もね、そして行動も変わるっていうところにつながっていきます。
私もね、最近ちょっと新しくメンターを自分につけたいなというふうに思って、新しい環境に入ったんですね。
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いろいろとお話とか伺っていくとね、やっぱり自分で思っていることと周りの人から見える自分だったり、自分が発信していることとかってやっぱり違うんですよね。
さっきの脳の話に戻りますけど、人間ってね、自分がこういう人間だっていうふうに思っている自分の性格って、研究として85%は誤解してるっていう結果になるみたいです。
なので私たちが自分自身をこういう人間だって認識していたりとか、この考え方、この視点が正しいっていうふうに思っていることも8割が間違ってるみたいなことですね。
なので自分自身のことも自分一人では認識を誤ってしまうっていうことがわかっているので、やっぱりその自分一人でもできるとか、自分一人でもちゃんとわかってるっていうふうに思っていたとしても、それってやっぱり思い違いなんですよね。
だから一流の例えば経営者だったりとかスポーツ選手とかそういう人ってコーチをつけるっていうのはその理由なんですよね。どんどん自分が拡大発展していくためには自分一人では無理というか、遅れてしまうその拡大のスピードとかね。
人をつけた方がもっともっと自分が拡大していくっていうことがわかっているからそこに投資して拡大していくんですけれども、その必要性がわからないとやっぱり例えばじゃあ自分で情報収集すれば変われるとか、それで十分だっていうふうに思っちゃう人ってやっぱり結局変わってるかっていうと変わっていないんですよね。
っていうのはやっぱりいろんな情報を集めたとしても自分の思考回路って変わらないから、新しい視点を質問されるっていう形でコーチングを受けることによって新しい視点が芽生えて脳回路が変わって脳全体が活性化されるから新しいアイディアとか行動っていうところにつながっていくんですけど、やっぱりそれが自分一人だとどんなに情報があったとしても
結局情報っていうのも自分に必要な情報を自分で選ぶから自分一人の世界から広がってないんですよね。だから変わらないっていうことになってしまいます。
なので一人では変われない理由っていうのは結局同じ視点で同じ思考回路を使ってるから変われないのでね。
そうですね、恋愛とかに関しても自分でやってみますとかいろいろ情報を見てやりますっていう人で変わった人を私は見たことがないので、だからそこはやっぱり特に恋愛とかパートナーシップとかって時間も大事じゃないですか。
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その好きな相手に3年かけたからうまくいくかっていうとそういう問題じゃないっていうか、やっぱりタイミングもすごく大事なものだから、だからこそ時間を大切にしたい人は自分一人で悩むのではなくて、
ちゃんと第三者のサポーターをつけて進んでいくっていうのが最短で変わっていける、しかも最小の労力で変わっていける方法かなというふうに思いますので、
一人で頑張ってるけど変わらないなっていう方はぜひそういうコーチをつけるとか、そういった視点を持ってもらうとすごく人生が変わっていくターニングポイントになると思いますので参考にしていただければなというふうに思います。
恋愛に関しては何か今の状況を打破したいなとか、曖昧な関係だったりとか、もっと愛される自分に変わりたいという方はですね、私の公式LINEの方から愛され恋愛の叶え方とか、本命になるために必要なガイドとかそういった資料もプレゼントしておりますので、
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それでは今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また次回の配信でお会いいたしましょう。