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皆さん、こんにちは。恋愛コーチのレイナです。 今日から、新企画!ドドン!
レイナの恋愛クリニックを始めていきたいと思います。 パチパチパチパチ!というわけでですね、
先日、告知させていただきましたが、恋愛やパートナーシップに関するお悩みを、
視聴者の皆様から募集しまして、 男性心理やコミュニケーション、そして愛されマインドの視点から、
私なりに紐解いて、恋愛の処方箋をお出ししていくという、 そういった配信にしていきたいと思います。
というわけでですね、早速記念すべき第1回のお悩みをご紹介していきたいと思います。
今回のお悩み、ちょっと読んでいきますね。
私は、自分らしくない恋愛はしたくないと思っています。
過去には相手に好かれようとして、自分を作ったり嫌われないように言いたいことを我慢したりして、恋愛がすごく苦しくなったことがありました。
だからこそ次は無理をせず、ありのままの私で愛される恋愛がしたいです。
でもいざ男性を探してみると、なかなかこの人いいなと思える人がいません。
周りからは理想が高いんじゃない、もっといろんな人に会ってみたらと言われますが、 妥協してまで恋愛したいとは思いません。
ありのままの私で愛されたいと思うのは理想が高すぎるのでしょうか。
このまま待っていて私の願いは叶いますか、というお悩みをいただきました。
ありがとうございます。記念すべき第1回目に取り上げさせていただいてありがとうございます。
このように感じている方、結構多いんじゃないかなっていうふうに思います。
私の配信を聞いてくださっているので、こういったお悩みというか疑問を持って送っていただいたかなというふうに思うんですけれども、
まず私から最初にお伝えしたいのは、ありのままの私で愛されたいっていう願いは全然わがままではないし、もっといいこと。
むしろ恋愛のために自分を偽ったりとか、言いたいことをずっと我慢したり、自分の本音とか本当の自分というところを隠し続けるみたいなことは、
最初仮にできたとしても、それで付き合えたとしても、結局それって苦しくなって長期的な安心できるパートナーシップにはならないんですよね。
なので、やっぱりどうしても付き合うとか結婚するっていうその点にばかりフォーカスが向いてしまって、
長期的に幸せな関係を築けるかっていう、そこに目が向く人の方が少なかったりするんですけど、実はここの方が大事だったりするんですよね。
なので、無理をしない恋愛がしたいとか、自分らしくいられる人と出会いたいっていう願いは、もちろん大切にしていただきたいなっていうふうに思います。これが大前提ですね。
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ただ、ここで少しお伝えできるかなっていうふうに思うのは、ありのままの私で愛されたいっていうことと、私は何も変わりたくないっていうところはイコールではないっていうことなんですね。
どういうことかっていうと、ありのままの自分っていうのは、自分の本音とか自分の感情をちゃんと感じられて、その本音とかを大切にしながら相手と関われる、そういう状態だと思うんですね。
でも一方で、今の私から変わりたくないみたいな、そういうところには過去に傷ついた経験とか、これまで自分が身につけてきた視点とか考え方とか、
やっぱり過去に傷ついてきた経験があったとしたら、人をちょっと遠ざけちゃったりとか、傷ついたからこそ防衛反応を持っちゃうとか、そういう部分も含まれているんじゃないかなっていうふうに思うんですね。
やっぱり好きな人から振られちゃったとか、好きな人に合わせすぎて傷ついちゃったみたいな経験って、もう絶対にまたこういう思いしたくないとかね、そういうふうに自分を守る方向性に行きがちだと思うんですよね。
でもこれも当たり前のことだと思います。でもその防衛反応とか傷つきたくないっていうその思いが、例えば強すぎて、相手のちょっとした言葉とか、もしくは初対面でなんかタイプじゃないなみたいな、ときまかないなみたいなことを理由に、すぐになんかこの人違う、この人違うっていうふうにやっちゃってるとしたら、
それもそれでちょっともったいないかもしれないですねっていうところはありますね。
やっぱり男性心理とかをあんまり知らなかったりすると、女性が思う、男性が自分を好きだったら大切にしてくれるのであれば普通こういうことするでしょみたいなことと、実際の男性の行動って違ったりするんですよね。
その男女の認識さんっていうものが必ず存在するので、男性側としたら女性側にね、その好意をちょっと抱いててそれを表してたりしても、女性側がそれに気づかないと自分に役ないんだなっていうふうに思い込んじゃって、もったいないケースとかもあるんですよね。
なのでそういう意味で、今の自分から変わらずに今の自分でフィットする人を探すよりも、そういった男性と女性の違いだったりとか、あとはそうやって認識の違いもあるからこそ、ちゃんと男性にも伝わるコミュニケーションを身につけていくとか、
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そういった意味で自分のレベルを上げていくっていうのは、自分の人生もそうだし恋愛のレベルアップをしていくっていうところには、より豊かに働いてくれるものだと思うので、そういう点をプラスアルファで身につけていただけるとすごくいいかなっていうふうに思います。
ありのままの自分っていうのは、さっき言ったように、本質的な意味って自分の本音を大事にできるっていうことだと思うんですよね。
自分がこれがいいなって思ったものを尊重して、自分がこれが嫌だなっていうものはしないっていう、自分の感覚とか感情に素直に従っていくみたいなところだと思うんですけど、
それ以外のこれまで身につけてきた自分の癖とか、そういうものを放置するっていうよりは、よりパートナーシップを豊かに築いていくための自分のレベルアップっていうところはしていくと、
それこそありのままの自分でも豊かな恋愛できるようになっていくかなっていうふうに思いますね。
なので、こういったところではレベルアップというか、ちょっと知識面とかも入れていただけると、そしてコミュニケーションスキルもちょっと上げていったりすると、
よりありのままの自分でもフィットする素敵な方との出会いっていうところも巡ってくるかなっていうふうに思います。
あとは、いい人がいないっていうね、その言葉もちょっと私気になったんですけど、やっぱりいい人がいないっていうふうにおっしゃられる方って何タイプかいらっしゃって、
一つ目は単純にその出会いの数が足りてないっていうことですね。
二つ目は相手の条件とか第一印象だけでちょっと判断しすぎ、相手の人間性を知る前にもうちょっと交互から外したり、役なしみたいな感じにしちゃう方。
三つ目は自分が惹かれる男性と実際に自分を幸せにできるキャパを持っている男性が一致してないっていうパターンもあります。
この三つ目、今言ったこの三つ目ってどういうことかっていうと、やっぱり追いかけたくなる男性ってちょっと魅力的っていうか、
すごい穏やかで安心しきれるっていうよりはちょっと悪い要素みたいなのがあったりするじゃないですか。
だからそういうちょっとスリルがあったりとか、なんか惹かれちゃうなみたいな人にどうしても気持ちが持っていかれちゃって、
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本当に自分を大切にしてくれる穏やかな安心感を感じられる男性には物足りなさを感じるっていう方も結構いらっしゃいます。
恋愛では結構よくあることかなっていうふうに思います。
これっていうのはやっぱり恋愛の中でこれまで安心感っていうよりはハラハラドキドキするような、
なんかそういったところを経験してきていると、
安心イコール愛っていうところがまだ自分の習慣として身についてないので、
どうしても安心できる人よりはドキドキできる人がいいみたいなね、
そういった感じ方をする傾向もあるんですけれども、
長期的に自分が穏やかに豊かなパートナーシップを育んでいくっていう観点でいくと、
やっぱり安心できる穏やかな方っていうのを自分にとって選べる方が幸せにはつながりやすいっていうところはありますね。
でも自分の理想を曲げる必要はないんですけど、
もしかしたら傾向として長期的に自分が幸せになれるっていう人じゃなくて、
ちょっとゲーム要素みたいな感じでハラハラドキドキみたいなね、
そういう方に惹かれる傾向のある方はそういう短期的な恋愛ゲームみたいなものを楽しむタイプで、
長期的なパートナーシップを安定して築くっていうところにはつながりづらかったりするかもしれないので、
やっぱり自分がどういうパートナーシップを得たいかっていうところでね、
そのあたりを判断できるといいかなっていうふうに思います。
あとは一つ目にお伝えした単純にね、出会いの母数がちょっと少ないっていうところは、
本当にね、数打たないと何にも当たらないのでね。
今月は一人と会いましたとか二人と会いましたみたいな感じで、やっぱりいい人いませんみたいに言う方もいらっしゃるんですけど、
やっぱりアプリとかを駆使して自分の論理を持てるくらい無双してる方っていうのは何十人何百人と会ってるんですよね。
みんながみんな何十人何百人と会う必要はないと思うんですけど、
やっぱり一か月に一人とかそれぐらいのペースだと、やっぱりいい方と出会えるまでには時間はかかっていくと思うんですよね。
だからやっぱりいい人と出会いたいなっていうふうに思うのであれば、
それに伴ってね、出会う数っていうものも増やしていく必要はやっぱりあるよねっていうところなので、
ここはね、ぜひ行動していただきたいなっていうところと、
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2つ目にお伝えした相手の条件とか第一印象だけでちょっと判断しすぎて、
もしかしたらもったいないことをしちゃってるかもよっていう方もいらっしゃるので、
講座生さんにもお伝えしてるんですけど、アプリとかでね、会ってみて、
うわーなんかタイプじゃないなーみたいにその初対面で思ったとしても、
もう一応その時間で会って話さないといけないじゃないですか。
だからその時間はもうどんなにタイプじゃなかったとしても、
自分がその人とその時間を過ごして、
なんかこれは持ち帰れてよかったなみたいな、
自分にとっての有益な情報とか、
なんかやっぱりその相手の人ってその得意分野だったりとか、
詳しいこととか、精通してることとかあるじゃないですか。
だからなんか自分が興味のあることだったり、
それに詳しかったらそれについて教えてくださいみたいに言えば、
自分の欲しい知識はタイプの人じゃなかったとしても手に入るじゃないですか。
そんな感じでできる限りその一緒に過ごしている時間を、
自分にとっても豊かなものにしようっていうふうに思ったりとか、
見た目はタイプじゃないけど、
でもこの人のいいところってなんだろう、魅力的なところなんだろうみたいな、
そういう目で会話をしていく。
そういうふうにすると、たとえ一見タイプじゃなかったとしても、
意外といいところもあるなっていうふうに印象が変わっていくこともありますので、
そこは第一印象で決めすぎずに、
外見はタイプじゃないけど、
でも男性として素敵なところあるかなみたいな、
そういう視点で一緒に過ごす時間っていうものを使っていただけると、
自分にとって有意義な時間になるし、
意外とその人のいいところも見つけやすくなるかなっていうふうに思いますので、
こういうところに気をつけて、
これからの出会いだったりとかを育てていっていただけると、
これまでのいい人がいない、
痛いなところも変わってくるんじゃないかなっていうふうに思います。
今回のご相談っていうのは、
ありのままの自分で愛されたいっていう部分と、
それが叶う相手を見つけたい、でもいい人がいないよっていうところだったかと思います。
なので、今回私が相談者さんにお出ししたい愛される処方箋としては、
ぜひ自分の理想のパートナーリストっていうものを作っていただくのを
お勧めしたいなというふうに思います。
でもこれも難しいことじゃなくていいと思うんですね。
もう簡単に2つだけ項目を書いてみていただきたいなと思います。
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1つ目は、それこそありのままの自分でいるために恋愛や結婚とかパートナーシップで
絶対に必要なこと、大切にしたいこと、その条件を書いてみましょう。
2つ目は、あったら嬉しいけど、なくても罰ではないみたいな。
あったらベターみたいな。
そういうパートナーの条件っていうものを書いてみましょう。
だから例えば1つ目の絶対に大切なこと、必要なことっていうのは、
自分の本音を言ってもそれを受け止めてくれるとか、理解をしてくれるとか、
それこそキレイ好きとかでもいいと思いますよ。
自分の生理的な部分でもいいと思いますし、
ちゃんと話し合いのできる人とかそういうのでもいいと思います。
2つ目のあったらベターだな、みたいなのは、
趣味が合う人とか、料理のタイプ、好みが合う人とか、
そういうのでもいいかなと思うんですけど、
そうやって自分が求めてる人ってどんな人だろうっていうのを
文字にして可視化していくのはすごくおすすめですね。
やっぱり漠然といい人いないかなっていうふうに探している方っていうのは、
自分でもどういう人がいいのかっていうのは分かってないから反応できないんですね。
自分のタイプの人が現れたとしても。
だからいい人いないかなってやる前に、
自分で自分を求めている人がどんな人なのかっていうのを明確化していくっていうのがね、
すごく幸せにつながりやすいかなっていうふうに思いますので、
ぜひこの2つの項目を自分で書いてみて、
それをもとに新しい出会いっていうところを作っていただけるといいかなというふうに思います。
というわけで、今日の記念すべき第1回目のレイナの恋愛クリニックを配信してまいりました。
いかがでしたでしょうか。
1回目っていうことで私も話すのがそんなに内容詰め込みすぎちゃって、
ごちゃごちゃしちゃったかなみたいな反省はもうすでに今あるんですけど。
でもこうやってですね、
お悩みに対してその都度処方箋っていうものをお出ししていけるといいかなというふうに思いますので、
参考にしていただけたらというふうに思います。
こんな感じでですね、皆さんからの恋愛やパートナーシップのお悩みも募集しております。
彼の気持ちがわからないとか、曖昧な関係から抜け出さないでも抜け出したいとか、
復縁したいとか、もしくはパートナーシップでこんな悩みを抱えている、
もっとこんなパートナーシップになっていきたい、
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でも彼とか旦那さんとこういうコミュニケーションするの難しいとか、
どんなお悩みでも大丈夫ですので、
概要欄のリンクからですね、
応募のフォームがありますのでそちらから匿名でも送っていただけますので、
ペンネームとかで送っていただけますので、
そちらからお気軽に送っていただけたらというふうに思います。
はい、というわけで今回の恋愛クリニックはこれにて終了となりますので、
また次回の恋愛クリニックでお会いできればと思います。
はい、ではでは最後まで聞いていただいた皆さんありがとうございました。
他にもね、こんな話聞きたいよみたいなところがあれば、
コメントやレターでも教えていただけると嬉しいです。
それではまた次回お会いいたしましょう。
れいなでした。
