更年期のほてりにも・食用菊を使った春の薬膳レシピ

春ののぼせ、ほてりなどに良い、生の食用菊を使った薬膳レシピ🌼をご紹介しています。拙著の巻末にも薬膳レシピを載せていますので、ご参考にしていただけると嬉しいです！

説明欄の編集後、しばらく公開になっていませんでした。失礼いたしました🙏

• ​「ちょうど良い場所で自分らしく生きる　40代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋」

https://amzn.asia/d/0dHy2PIs（Amazon）

• ​「現代（いま）を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ　～昔より頑張れなくなった自分にもがいている貴女へ～」

https://amzn.asia/d/0gtDdDjl （Amazon）

• ​【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。

セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。

• ​ル・サロン・シャンホア公式LINE

https://lin.ee/IpNTtoo

※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。

• ​ル・サロン・シャンホアInstagram

https://www.instagram.com/lesalonxianghua/

• ​個人Instagram（Yumiko)

https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==

• ​e-メール：miu0615@nifty.com

• ​もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！

⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r