大人のための梅雨の食養生/更年期の気分の落ち込みとイライラへのアプローチ/

大人に効く　漢方うるおいセラピー
大人のための梅雨の食養生/更..

梅雨の食生活、積極的に撮りたい食材と取りすぎを控えたい食材、特に４０代以上の大人に知っておいてもらいたいポイントを、私の失敗談を交えてながらお伝えしています。更年期症状についてのアンケートで一番多かったお悩み、気分の落ち込み・イライラについて、漢方的なこと、それ以外のこと、いろいろ含めてお話ししていますので、よかったら聴いてください。

『大人の女子会』仕事や子育てからの卒業・喪失感にみんなどう向き合ってる？↓

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