今回は、満月のエネルギーに合わせて、思い込みや不安を手放すショート誘導瞑想をお届けします。やわらかな白い光をイメージしながら呼吸を整え、自分の中にある温かさを感じていきます。心が疲れたときや、少し自分を整えたいときに、ゆっくり聴いてみてください。
ホスト｜スキナー朋子
魂の声に従い、自分らしい人生をデザインするライフデザインコーチ
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