#263 『ヂ。～お尻と腰の対策について～』

日常のふとした瞬間に訪れる、身体の小さな異変や不調。今回は、そんな誰にでも起こり得る「秘められた悩み」について、それぞれの実体験を交えながら静かに語り合います。痛みを抱えながらも見出していく、日々の対処法や過ごし方。同じような悩みを抱える方の、ほんの少しの慰めになれば幸いです。

［キーワード解説］

瘀血（おけつ） 東洋医学の概念で、血の流れが滞ったり、血の巡りが悪くなっている状態を指します。身体の冷えや肩こり、不調の原因になると言われています。

孔最（こうさい） 腕にあるツボの一つ。肘の内側のシワから手首に向かって指４本分進んだ、小指側のラインに位置します。一般的には呼吸器系に良いとされますが、血流を整える意味でも意識されることがあります。

今回のBGM
たしょーさん「畑のブルース」

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