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261. プライベートでのAI利用
目標 福原 健康面（体脂肪率を13%以下にする！） 達成済み 音楽活動（1年で156時間活動する！） 活動時間: 64h 5m（前回:39.5h） 毎週5時間を達成 しかしoutputは芳しくない bassの練習、inputとして知らない曲を聴いたり、理論のお勉強をしたり 時間を使うためにやりやすいことを優先してしまった 時間を使うために時間を使っている 今年はこれで頑張りたいけど来年は時間をKRにするのはやめる そしてストレスがすんごい 本当は継続したいが、週3時間に減らす 年間目標ペースには足りないが健康には変えられない 古山 健康面 24.8% (運動はめっちゃしている） ↑ 25.2%（運動しているのに増えた..) ↑ 24.6% ↑ 25.4%(微増) ↑ 25.3%（ほぼ誤差だが改善） 小説面 結論としては1話も公開できていない。（前回同一） 本当におまえは書きたいのか、という感じであるが、私は昔から何かスキルを身につけたいとかがあれば強制力に頼るタイプだった。（部活に入るとか） 振り返ってみるに、1渋沢さんでは私に対する強制力が足りなかった。やっぱ渋沢さん3人の強制力に頼る。 → 1ヶ月6話 codex（openAI pro）を契約した 競艇の機械学習モデルを作るため まぁ当たらない ゲーム作ってみたり 作曲の相談してみたり 個人で使うツール 資産運用シミュレーター 音楽活動の時間記録もそう 月3000円分は遊べている
260. 宮古島
目標 肺炎にかかりました 7/1週、妻が夏風邪 7/6がPJの本番公開日で、7/7から咳。 完全に気が抜けて風邪ひいたと思った。 その後7/12から夜中に39度を超える発熱が3日続く さすがに風邪じゃないかも、と思い病院 聴診器とレントゲンから肺炎治りかけでは、と診断 熱は下がってきたものの7/21まで平熱+1度が続く 7/22、なんとか平熱+0.5度程度まで下がり治ったと判断 今もほんのり咳が続いている 百日咳か 宮古島行ってきました 4泊5日 ウェディングフォトも撮った 義理のお姉さん家族との写真も撮った パラセーリングした シュノーケリングもした ウミガメには会えなかった VSParkに子供といってきた話 日本最大のショッピングモールが越谷にある。イオン レイクタウン。そこにバンダイナムコが運営するアミューズメント施設がある。結構楽しかった。 https://bandainamco-am.co.jp/others/vspark/ とにかく体を使う バーチャル・パルクール アーチェリー？ もぐらたたき？
259. 激動の1ヶ月
目標 福原 健康面（体脂肪率を13%以下にする！） 達成済み 音楽活動（1年で156時間活動する！） 活動時間: 39.5h（前回:39.5h） 1mmも活動できなかった 4か月かけたPJの大詰め 肺炎 宮古島 半年かけたPJの大詰め さすがにまずいので制約と誓約をかけたい ここから巻き返すには週5時間ペース これを満たせてない場合はswitch/steam起動を禁ずる 健康面 25.2%（運動しているのに増えた..) ↑ 24.6% ↑ 25.4%(微増) ↑ 25.3%（ほぼ誤差だが改善） 今は一度走りに出ると約60kmくらい走るが、あまりにも体脂肪率が下がらないので、一度90km走りに行ったら残り20kmくらいでハンガーノックになった。その後食欲が爆発。 昔から、自転車乗りの間では、「自転車は太る」と言われている。 突発的な運動量増加はよくない。 - 小説面 - 結論としては1話も公開できていない。 - 書き始めたものの、終わりを考えていなかったのでずっとぐるぐると終わりを考えている感じ。 - 1度3話だけ書いて思ったがまったく書く筋力が足りていない。とにかく書く必要がある。また福原くんに協力をお願いしたい。 - あと本屋に並んでいる本がライバルに見えたｗ 最近のAIについて 同僚がcodexを使っているが、完全に思考補助ツールになっている。今まで雑多な情報からソリューションを考え出すのが自分の価値だと思っていたが、そこがもうAIに置き換えられる感じ。すごく恐怖を感じている。AIなくなったときに、まともにソリューションを考えられなくなっている→思考能力が下がっているのでは…. という話を同僚にしたら、それはツールによって身体を補うもの（メガネとか補聴器とか）を拒否するのと一緒では。と言われた。たしかに。。そしてこれが老い、なのかもしれない。。 実は会社が変わります 100%子会社状態だったのが完全に取り込まれて1部署に 給与、就労条件、PC、などなどいろいろ変更 実質転職みたいなもん
258. エグゼクティブ
妻の誕生日であちこちお出かけ カステラパーク https://kasutera.net/shopinfo/ 佐原・香取 https://hanakanmuri.tokyo/chaya/ 亀戸で飲み会→ホテル お台場のグランドニッコー台場というホテルに泊まった エグゼクティブフロアとかいう強そうな部屋に泊まった https://www.tokyo.grandnikko.com/stay/executive/ 専用のチェックインカウンター、専用のラウンジ、専用のビューラウンジ、専用の軽食… 25階からワイン片手にバスローブでお台場を見下ろす実績を解除 P5Xというガチャゲーをはじめて1年が経った １周年イベで、どんなペルソナキャラが来るのか、と思っていたら初音ミク。 ゲーム内のでの評価では結構ネガティブな感じ… 私自身、どうかとは思う。 が、プレイヤー人口を増やそうと思ったら、ペルソナファン以外を流入させるしかなく、しょうがないか、という気持ちもある。 引き続き続ける ゼルダ無双 封印戦記を完全クリア 難易度やばかった 最後のステージ、クリアできず3日かかった 難易度調整ミスってないかと思うくらいだけど久しぶりに対戦以外のゲームでヒリついた アークナイツエンドフィールド、サービス開始の1/22からやっていたが、ついこの前やめた。 最初はめっちゃ面白かったが、デイリーがめんどくさく感じるようになった あんまりアクション系のガチャゲーは好きではないのかもしれない 過去、パニシンググレイレイブンというゲームもやっていたが、あれもやめた。 ある程度未消化のストーリーがたまったらまたやってみようかな、という気持ち。
257 目標一部達成
目標 福原 健康面（体脂肪率を13%以下にする！） 体脂肪率: （一番低い瞬間で）12.6% 腹囲: 68cm 4年におよぶダイエット生活に終止符！ ダイエット中に我慢してたあれこれを開放してちょっと戻ってるけど 13~14%くらいを維持したい 音楽活動（1年で156時間活動する！） 活動時間: 39.5h（前回: 25h） 直前の数日で詰め込む結果になってしまったけど時間をとれたのは大きい やっぱりやるとやる気が出てくる 健康面目標が終わったのでリソースをこちらに振っていく 古山 健康面 24.6% ↑ 25.4%(微増) ↑ 25.3%（ほぼ誤差だが改善） 6月半くらいから運動後の苦しさが激減した。 どうやら今までの苦しいのは鍛え方が足りないからだ、と思っていたのは間違いで、喘息の症状がでていたからっぽい。 今は楽しく運動できている。おかげで効果もでてきた。続ける。 小説面 ようやく3話書いて公開した。しめきりギリギリ。しかし内容には納得いってないので、もし前回約束していなければ、今回もぐるぐると書き直しばかりで公開はしていなかったであろう。福原くんに感謝。ともかく公開したからには一区切りつくまでは書き続ける。次まで10話は追加したいが、今回は約束はしない🙏 fable、帰ってこい 二日間だけの邂逅になってしまったがすでに恋しい ベンチマークとかしてないけど手触り感はよかった というかopus4.7と4.8がちょっと肌に合わない かといってsonnetでは… 結果opus4.6を主力として使っている 昇降デスク導入した まだ二日だけどすでに良い https://www.nitori-net.jp/ec/product/2190700006421/ 昇降もいいが、何より天板がでかい でかいことはいいこと Dropboxの契約をやめようと思っている 年間1万５千円のプラン もともとクライアントPCにはubuntuをいれていたが、ローカルのストレージとシームレスに扱えるストレージサービスはdropboxだけだった。（ls とか cpとかでファイルを扱えるという意味） しかし、Google のほうが圧倒的にお得感があるのでそちらに乗り換えようかなと。写真のストレージも増えるし。
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