マラソン「サブ3」叶える厚底シューズ3選！シューズアドバイザー藤原岳久さんが語る履きこなし術　真夏のシューズ研究#2【NIKKEIランナーズサロン】

練習がつらい夏に立ち止まって自分のランニングを足元から見直す「真夏のシューズ研究シリーズ」。シューズアドバイザーの藤原岳久さんをメインゲストに迎えた第2回では、実際に厚底シューズを履きこなすための秘訣や付き合い方を伺いました。高いシェアを持つアディダスやナイキなどメーカー別のおすすめシューズも発表します。フルマラソンで高い目標を掲げるランナーにとって、理想の1足を考える機会になりそうです。

■#2 目次
00:00　缶を踏みつぶす意識で走る
14:08　「5本指」カーボンで履きやすさ
18:32　スピードに優れた元祖
21:30　つま先を突き抜けるプレート

■ゲスト：藤原岳久さん（ふじわら・たけひさ）　1971年生まれ。東海大学陸上競技部出身で、スポーツメーカー直営店などで20年以上にわたりシューズを販売。現在はFS☆RUNNING代表でシューズアドバイザーとして活動。フルマラソン2時間34分の記録を持つ。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

■真夏のシューズ研究シリーズ
#1　アシックス厚底､わずか129グラム　シューズアドバイザーが秘密に迫る
#2　ランニングで厚底履きこなせ　シューズ専門家・藤原岳久氏のトリセツ
#3　マラソンサブ4には厚底？薄底？　シューズ専門家と考える履き分け方
#4　まるで裸足？「マンサンダル」でマラソンが速くなるワケ

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