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おはようございます。今日も聴きに来てくださりありがとうございます。 音声配信アドバイザーのまなゆみこと真那ゆみ子です。
今日は4月の19日の日曜日です。私が住んでいる埼玉県は、結構いいお天気で過ごしやすい陽気なのですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
私の日曜日の配信は、私がハマっているものとか、好きなものとか、皆さんにお伝えしたい良いものをシェアするといった配信をしていきたいなと思っているのですが、
今年やっていきたい自分の目標として、ビジネスできちんとマネタイズをしていくことと、
木曜日は健康の配信をしているのですが、自分のダイエットについて、これは先月3月にリアライズサミットというオンラインのイベントに登壇させていただいたのですが、
その準備を半年間根を詰めてやっていたので、結構私は初めてのことにストレスを感じて、ストレスを感じると私は太りやすいタイプなんですよね。
ストレスで食べちゃうみたいな感じで、半年で衝撃的に6キロ太ったということなので、それをダイエットして戻したいということとともに、
あとは半年間一つの自分のやることサミットに集中していたので、家事がおろそかになっちゃっていて、
家の中が物を溜め込んじゃって、すごくめちゃくちゃで感染統制がすごく悪いんですよ。
なので今年の目標のもう一つとして、家を断捨離したいと、いろんなものを捨ててシンプルに過ごしていきたいということがあるんですよ。
なので今年の3大目標としてビジネス、そしてダイエット、そして断捨離をして全ての生活を整えていく、人生を整えていくということが私の目標なんですけど、
今日は断捨離が少し進んだので、春の断捨離についてお話をしていこうかなというふうに思っています。
同じように自分の目標に向かって頑張りたいけれども、もやもやしている、いろんなことを整理したいなと思っている方、皆さんにぜひ最後まで聞いていただきまして、
いいね、フォロー、コメントしていただけますと誰もとっても嬉しいです。
この番組は主に40代から50代にかけて企業を頑張っていらっしゃる方を音声配信の面からサポートしつつ、私自身の試行錯誤もシェアをしながら、次の一歩を一緒に踏み出していくためのチャンネルになります。
ということで、本当に家をすっきりさせたい。これは結構たくさんの方が同じように思っていらっしゃるんじゃないかなと思うんですけども、
まずは整理整頓の前に、うちは物が多すぎるので、とにかく捨てないといけないわけですよ。
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この狭い安物心に家族4人で住んでいるものですから、そんなところにこんなものを溜め込んでいても、
もう家の中が不要なものでギチギチだったら、新しいもの、いいものって何も入ってこないじゃないですか。
だから家の中のものを出してすっきりさせて、そこにいい運を入れていきたいという気持ちもあります。
とにかく物が多いと整理ができないですし、整理ができない量の物を持っていても、自分で生活がコントロールできていないという感があるので、
とにかく自分でコントロールできるぐらいに物を減らしたいというのが、私の断捨離の目標です。
家中の物がパツンパツンいっぱいなので、そんなにコーン詰めてずっと断捨離するってやっぱりできないので、
少しずつ一箇所ずつ片付けていって、今年中には家中を風通しよくしたいという目標があります。
今回の断捨離をしたところは、夫の部屋になります。
夫の部屋というのが夫の寝室なんですけれども、
夫が寝る場所なんですけれども、大人の洋服とか、私の洋服、夫の洋服、あとは大人の物というのは基本的に4.5畳の寝室、狭いんですね。
そこに入れなければいけないんですが、とにかく私がこの3年間、そこの部屋の手入れをしていなかったので、
もう夫の物と私の物が溢れていて、夫が窓の3とかに洋服、ハンガーとかをかけちゃってて、
ずっとこの冬の間、秋冬の間、カーテンも閉めっぱなし、窓も開けられない、真っ暗、車高のカーテンなのに部屋も真っ暗みたいな、そういう状態だったわけですよ。
なので、まずはカーテンを開けて、風を通したいわけですね、家全体に。ということで、片付けをしました。
で、なんでそんな風に出ちゃってるかというと、本来、服を入れるべきクローゼットのところっていうのがパンパンなわけですよ。
なので、入れられないから、使う物が結局そのクローゼットの外に出てしまってるっていうふうな状態なんですよね。
でもこれは鉄則だと思うんですけど、人の物は手をつけられないじゃないですか。
私が夫の物を勝手に捨てられないし、夫は自分では自分の物持ちがいいっていつもエバってるんですけど、
夫は若い頃からそんなに体型が変わってない、体型維持にいつも勤めているので、私と違って太ってないんですよ。
なので、別に古い服っていうのも、着れなくなったから捨てるとか、そういう判断ができなくて、いつまででも着れてしまうので、古い物をずっと取っているし、
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本来ね、家の物を保つためには、一つ入れたら一つ捨てる、一つ買ったら一つ捨てるっていう物が鉄則だと思うんですけど、
それがなくて、夫は捨てるっていうことをしないので、もう本当に結婚してから、そしてここの家に引っ越してから、
そして子供が生まれてから、私は何回も大規模な断捨離をしてるんですけど、夫は自分の物を全然捨てないんですよね。
夫の物で溢れているんですよ。でも話を戻しますと、人の物はね、場所を移動して片付けることはしても、捨てることはやっぱりできないので、
結局私の物を捨てて、空間を預けなければいけないっていうことなんですよね。
なので今回、私がまた自分なりに大きな断捨離をしたんですけれども、これは大きく二つの物を捨てました。
すごくお気に入りのお洋服とか、痩せたら着ようと思ってたセレモニー服とか、痩せたら着ようと思っていたお出かけ着とか、
そういったものを本当に何年も持ってたんですけど、何年経っても着れるようにならないどころか、どんどん着れなくなっていくわけですよね。
なので本当にこれは思い切らなきゃいけないと思って、下着姿で断捨離を始めまして、一回全部着ました。
そうやってずっと何年もため込んでいるものを。一回全部着たら全然パツンパツンで入らなかったりとか、
入りそうな予感はしても、ちょっともうこれは時代的に、シルエット的にとかスカートの丈的に、もうちょっと今は着れないかなみたいな感じで、団長の思いもありつつ結構捨てましたね。
昔よく着てた結構いい仕立てのコートとかも、コートが着れないってだいぶパツンパツンな状態だと思うんですけど、
お気に入りのお出かけ着とか全部捨てましたね。
セレモニースーツとかも捨てました。何万もしたコサージュみたいなのも捨てたりしました。
あともう一つは自分の身に着けるもの以外で、今まで捨てられなくて持ってたものが、子どもたちの赤ちゃん時代の洋服の中で今まで撮っていたもの。
綺麗なものとかお出かけ着とかはお譲りとかしてたんですけど、家の中でよく着てた、何て言うんですかね、下着、下着って今名前忘れちゃった。
ボディースーツみたいなやつとか、毛玉とかができちゃってる冬物の服とか、いつかメルカに出そうかなとか思ってたんですよ。
対面でお譲りするときはあんまり毛玉ができてるとか、ちょっと下着みたいなものはどうかなみたいな感じだったので、後でまとめてメルカリで出そうかなとか思っていたものとか、ちょっといいものですよね。
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ふかふかのベビーカーにかけるような毛布とかも、いつかメルカリで出そうと思ってたんですけど、いつか出そういつか出そうと思ってて、子どもたちも5歳じゃないですか。
ということはもう数年もやってないわけですから、これはいつまで経っても家から出せないなというふうに思って、やっぱり売ろうと思って避けてたものっていうのも今回処分をしました。
ということで今回どれぐらい捨てたかというと、私がなかなか捨てられないので溜め込んでいたものっていうものも全部捨てたんですけど、49リットルのゴミ袋を4袋分捨てました。
それちょっとどれぐらいなんだろう50×4とか200リットルぐらいなのかな。捨てましたらだいぶすっきりしまして、夫のものは捨てられないので、全部その3人かかってたものとかを私のものが空いた分のところにぎゅぎゅに詰めて、
なんとかその部屋の開かずの間だった窓が開いてカーテンを開けて窓を開けてっていうふうなことができました。やっぱりね風通しが良くなるといいもんですよね。
夫のものが本当にパツンパツンなので、クローゼットとかがパツンパツンだとまた新しいものが入ってきたら結局入れられなくて、同じように外にどんどん出しちゃうと思うので、
夫にも処分をしてもらわないといけないんですけど、やっぱりそれは私が綺麗にすることによって周りを処分して綺麗にして物を減らすことによって、
夫が自分自身で自分もちょっとものを減らしていかなきゃいけないなと思って行動してもらわないとそこは始まらないなと思うので、
まずはね夫に自分のものを整理する気になってもらえるように、私のものとかその夫以外のものっていうのを家の中整理していきたいなというふうに思っています。
とにかくですね、陽気も良くなってきたので風通しが家全体の風通しが良くなったのは良かったなというふうに思っています。
次の断捨離の目標としては、そうやってね部屋を少し片付けていくことによって、これはもういらないなってものが見えてきました。
やっぱりね子供、赤ちゃんの時に使っていたベビーサークルとか、あとは子供、もっと赤ちゃんの時に使っていた水遊び用のウォーターテーブルとか、
そういったものもですねちょっと粗大ごみみたいなものが結構出てきたんですけれども、粗大ごみって捨てるのもお金かかるじゃないですか。
うちの市は1個500円とかかかるので、500円ずつ捨てていったらええみたいになるので、ちょっとまとめてですね、
市のクリーンセンターに車で持ち込もうかなというふうに思っています。
そういった大きなものがなくなることによって、ちょっともっと片付けやすくなるかなと思うので、
そういった粗大ごみ的なものをまとめて捨てられるように、ちょっとねあと1ヶ月ぐらいでやっていこうかなと思います。
毎週とかねやっぱり時間作るのは難しいので少しずつになると思うんですけど、また進捗がありましたらですね、
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断捨離の続報ということをこちらでシェアをしていきたいかなというふうに思っています。
皆さんもですねちょっと捨てづらいものとかある人もいるかもしれませんが、やっぱりね思い切って捨てるっていうとすごくスッキリした気持ちになります。
ちなみに私はその断捨離中はずっとイヤホンであるものを聞いていて、
それが何かというとYouTubeでですねやっているインターネットのですねガルちゃんという女性向けの日常みたいなサイトがあるんですけど、
その女性向けの日常みたいなガルちゃんというサイトで掃除のスレッドみたいなのがあるんですよ。
掃除の仕方もいろんなスレッドがあるんですけど、そのスレッドを音声化したものをずっと流し聞きしていて、
とにかく捨てる、捨てかつ捨てるんだみたいなやつを2時間も3時間も聞き継ぎ続けながら、
自分でねいらないもの捨てる、いらないもの捨てる、捨てると相手いい運気が入ってくるみたいな感じで思いながら息をつけて捨てています。
人によっては好きな音楽を聴きながらとかやったりする人もいるかなと思うんですけど、
ゴールデンウィークまでにまた少し断捨離を進められればなと思っているので、
断捨離をやりたいなと思っている方がいらっしゃいましたら、一緒に頑張りましょう。
これを捨てるよとか、捨てたいなということがありましたら、コメントやレターで教えていただけると嬉しいなと思います。
はい、ということで今日は春の断捨離をしましたということについてお話をしました。
今日は日曜日ですので、良いお休みの日、お休みの方はお過ごしになってください。
夕方にはメンバーシップの配信を上げさせていただきます。
もし興味ある方がいらっしゃいましたらお気軽にご参加いただけると嬉しいです。
はい、ということで、今日も良い日になりますようにまた次の配信でお会いしましょう。
マンナユミコとマンナユミコでした。
