00:12
はい、こんばんは、はなです。 今日もね、ライブ配信をちょっと始めてみたんですけれども
ちょっとここはね、いつもね、一人でね、 ぶつぶつ一人ごと言ってるような場所なので
誰が来てくれるかわからないんですけど、一応ね、あの いろいろね、やりますよって報告はしてみたんですけど
まあちょっと 時間もね、特にざっくりしか決まってないので
ちょっとご一緒できる方もいたらいいなーって感じなんですけど、いなかったら普通の収録みたいな感じでね、後で聞いてもらえればと思います。
はい、じゃあ始めていきたいとおもいます。 今日もねー
あの、スチーマーをね、かけながら、 夜の美容タイムにね、
配信しております。 部屋がね、美容室を作って、美容室、美容のね、このスチーマーをやるためにね、
夫の仕事部屋をね、ここでやったらって感じでね、持ってきてくれて、 収録部屋みたいな感じで今なってます。
いつもはね、なんか、あのー、撮れそうな時にね、外だったりとか、あとは、なんだろう、
夫がいるとね、恥ずかしいので、 なんか居ないお風呂入っている時とかやってたんですけど、
あの、もう結構毎日撮るようになったので、あの、もう収録部屋ができました。
で、時間もね、今もね、ベビちゃんがね、もう9時半ぐらい、 今日とかは早くて9時ぐらいには寝たんですけど、
あのー、結構夜は寝てくれるんで、10時以降はね、結構、あのリラックスタイムっていう感じで、
あの撮れるので、あのいいかなと思ってね。 そう、結構この時間にライブするのもいいかなと思って。
なんか朝勝とかもいいですよね。朝勝ライブもちょっとやってみようかなと思うんですけど、
私早起きがね、できないので、 まああの自分のね、ためにも朝勝ライブもいいかなぁと思ってるんですけど、
今日はだから水曜日ですかね。 もうね、あの曜日間隔が今ね、あのー、息休中でお休み中なので、
なくなりますけどね。
でも本当、昨日ね、昨日のね、あのおしゃべり配信、 あの働くまちゃんとのおしゃべり配信、
さすがね、あのー、くまちゃんの方で、 あのー、その1その2でね、リンクを貼ってもらってるんで、
すごくね、聞いてもらってるんですけど、いかがですかね。 もう本当にあれはね、あのー、2人のね、日常会話っていう感じなんですけど、
03:09
雰囲気が伝わるかなぁと思うんですけど、 はい、今日はまたね、一人で撮っていこうと思うんですけど、
はい、えーとね、今日ね、ウィッシュリストの書き方ってことでね、 ウィッシュリストって皆さんね、書いたことありますか?
ウィッシュリストとか、やりたいことリストとかね、 あのー、叶えたいことリストとか、まぁそういう感じの、
ね、自分の願望とかね、やりたいこととか、欲しいものとか、 もう本当に望み、願望ですよね、を書くリストとしてね、
あのー、まぁ、あるようなんですけどね。
で、これね、私もあのー、結構書いてるんですけど、 結構手帳とかにね、あのー、ウィッシュリストが付いている手帳を使ってたりするので、
あのー、書いてるんですけど、 まぁなんかね、
て、て、適当にというかね、ほんとざっくりした人間なので、 あの100個埋めたことないかなぁ、
うん、あるかなぁ、っていう感じなんですよ、いつも。 そう。
でまぁ、書き出すことに意味があるかなって思ってるから、 そんなにね、がっちりね、あのー、
なんだろう、 トゥードゥーみたいな感じで消してる、
あのー、やっていくぞって感じでもなくて、 まぁ自分のね、これしたいとか、これ欲しいとかね、書き留めておくのとかね、
あとね、自分のその気持ちをね、こう、出しておく、欲望を。 っていう意味でいいのかなぁ、ぐらいにしか書いてなかったんですけど、
ちょっとね、今年はね、あのしっかり書いてみようかなと思って、 はい、で、あの、じゃあどうやって書こうかなって思った時に、
あのー、やり方とかをね、参考にさせてもらって、 まぁいろいろ参考にしてね、私はこの組み合わせでいきたい、
あの、いくと楽かなと思ったんで、ちょっとね、シェアさせてもらおうと思って、 あのー、
収録してます、収録じゃん、配信ですね。 で、あ、そうそうこれね、なんかね、
来てくれてると思うんですけど、あのコメントとかもできるし、 あのー、しなくても誰が来てるか多分わからないから、
あの、いいですよね、いいですよね。 多分ね、私のあのリスナーさんって、ひっそり、こっそり、
私とね、類友みたいな感じで、ひっそりこっそりタイプだと思うので、 あまりね、コメントとかはね、あのー、私も結構するタイプではないので、
あのー、コメントとかはね、あのー、してくださいとは強要しないんだけど、 まぁね、あのー、したほうがいい、したほうがいいというか、
すると楽しいですよねっていうのはね、ありますので、 あのー、全然するのも大歓迎なので、
06:02
何かね、そのリストで出てきたものがあればね、 あと質問とかね、あればね、こう、コメントして欲しいんですけど、
はい、なのでね、私はね、ちょっとこの3ステップを作ってね、 これで書いていこうと思って、あのシェアするんですけど、まずね、あのー、
ウィッシュレッスン、100個書くっていうのは結構多いですよね、 100個、うん、なんだけど、まぁ100個って結構多いって感じで、
あのー、まぁ私はだいぶ書けるようになったけど、 あのー、あんまりね、書いたことない人って、あのー、
多いと思うんですよね、100個って、なかなか出てこないとかね、 うん、まぁそれも本当に、あのー、練習というかね、もうあのー、
ないんじゃなくて、あの出てこない、ほんと慣れてないだけなんで、 あの書いていくといいと思うんですけど、
まぁ100個って言うとね、漠然と100個って言うとね、なかなかね、やりづらいかなって思ったんで、 あの項目をね、分けるとね、結構出しやすいんじゃないかなと思って、
で、あの5項目くらいを、あのー、分けていくと、 まぁ1項目20個くらいになるので、書きやすいかなって思います。
そう、でね、私がこれいいなって思ったのが、 えっと欲しいものですね、1つ、1項目欲しいもの、で2つ項目目が行きたい場所、うん、
行きたい場所というか場所ですね、 興味のある場所とか、あのー、買い物に行きたい場所とか、憧れている場所とか、うん、場所関連ですね、
で3番目が経験したいことですね、 4番目が仕事、で5番目がライフスタイルって感じで、あのこの5項目だと結構ね、いろいろ網羅できるのかなって感じでね、
例えば欲しいものだったら、あの憧れているものは何かとかね、 でそのものの中でもインテリアだったら何かとか、洋服だったら何かとか、靴だったら何かっていうふうにね、
具体的にしていく、 集めたいものは何かとかね、あと羨ましいと思ったものとかね、
うん、あとはいつか手に入れたいと思っているものとかね、 あと1年後ぐらいには欲しいものとか、
そういうふうに欲しいものの中でも具体的にしていくと結構書きやすいかなと思いました、 はい、で場所ですよね、場所の項目も行きたい国とか、見たい景色とか、
憧れている場所、 あと気になる海外とか国内とかね、それぞれ、あと気になるホテル、具体的なホテル名とかね、
興味のある場所とか、まあさっきも言ったけど買い物に行きたい場所とかね、 あと家族と一緒に行きたい場所とか、パートナーと一緒に行きたい場所とかね、
そういうふうに人で分けてね、その人と行きたいとかでも分けるとどんどん出てくるかなって思いました、はい、で3つ目の経験したいことだと、
09:12
日本で経験したいことは何かとか、海外で経験したいことは何かとかね、 まあこれは家で経験したいとかもいいですよね、外であの外出先で経験したいとか、
あと人生に一度は経験したいとか、 あと経験できると思ったらワクワクすることとかね、
あとはさっき場所と同じですけど、家族と経験したいことは何かとか、パートナーと経験したいこととか、
友人だったら何したいとか、そういう経験ですね、 4番目が仕事だけど仕事だとね、
仕事の大きな夢とか目標は何かとか、 仕事ね、今されている方とかね、もう1から、
もう今の仕事関係なく1から選べるとしたら何がしたいかとか、 あと仕事で叶うと最高に嬉しいことは何かとか、
仕事で身につけたいことは何かとか、 あと手にしたい年収はいくらとか、
あと1ヶ月の生活費で使いたいのはこれぐらいとかね、 そういうふうに質問していくと書けるかなと思います。
5番目がライフスタイルで、 どんな家に住みたいかとかね、どんな場所に住みたいかとか、
部屋にどんなものを置きたいかとか、1日をどんなふうに過ごしたいかとか、 どんな時間の使い方をしたいかとかね、
午前中はこれをして、午後はこれをしてとかね、 何が置きたいかとかね、
大きな時計を置きたいとかね、 観葉植物を置きたいとか、
そういうふうにしていくと書けるかなと思っていますね。
はい。 それでも埋まらない人は、その出てきたものをさらに具体的に書く。
これがステップ2ですね。 出てきたものに対して、例えば、
人生一度に経験したいことが世界一周旅行とかだとしたら、 どこの国に行きたいかとかね、
で、どこの旅行会社で行きたいかとか、どんな経由で行きたいかとかね、
その一つのものに対して具体的にしていくと、さらに書けますね。
次、スリーステップ目で、これいいなって思ったのが、
今、どんどん書き出す、最初に書き出すのは、もう何でもいい。
12:00
もう本当に思いついたこと、今の質問とか、もう自由に自由に、大きなことからね。
大きな、もう叶うのかこれ、みたいな野望から、
もう本当小さなね、これ食べたいとか、今これ食べたいとかね、っていう、もう何でも書いておくって、
そうすることでね、自分の考えている範囲っていうのは出れるしね。
自分の考えている範囲で叶うのもいいと思うんですけど、
実はね、もっともっと叶えられたりするものなので、
だからここはね、もう本当好き放題書くっていうのがね、大事だと思うんですけどね。
これも練習って感じですよね。
で、ここがいいな、私やってみたいなって思ったのが、
あの、さらにですね、それが全部出たらね、
あの、分けるんですよね。
今年中にやれそうなこと、2024年中にやれそうなことと、時間がかかりそうなことを分ける。
うん。なんか、で、あの、
世界一周したいとか、まあ年収これぐらい欲しいとか、なんかすぐにね、もしかしたらできないことも多いと思うんですよね。
今出したものが全部今年にやるってなったら、それはそれで大変だと思うんですけど。
うん。だから今年中にこれならやれそうだなとか、
これは一生のうちでいつかできたらいいなっていうのに分ける。
で、今年やれそうなことで100個。
まあさっきのね、ステップ2で具体的にすると、あの、
いっぱい出てくると思うし、
今年中にやれそうなことがね、どんどん、あの、細かくなるのでね。
そう。それでちゃんとね、あのリスト通り叶えていく。
まあ、to do、もうここまで行くとto doリストみたいにしちゃっていいと思うんですよね。
うん。これがね、なんかね、私はいいなと思って、これをちょっと自分で取り入れようと思って、この3ステップでやりたいなと思ってます。
あ、なんか結構来てくれてるじゃん。
いつもね、あの、一人で独り語りしてます。
あ、くまちゃんじゃん。やっほー。
どうもどうも。この時間、この時間結構良くない?
あ、昨日ぶり。昨日ぶりだね。
もうなんか、ありがとう。すごい嬉しいブログだった。
なんか何度も読んじゃったし、保存しちゃった。
ね、私もね、自分で書いてて、もう付け足し付け足しでしてたわ。
最初ちょっとなんか、長すぎるとさ、なんかあれかなと思って、サクッとまとめようと思ったらさ、どんどんどんどん長くなっちゃった。
嬉しいね。そう、こういうコメントでやり取りしながらライブってしたことないからさ、なんかテーマを何にしようか迷ったんだけどさ、
15:06
秘伝のタレ的な付け足し。あるあるある。もう付け足し付け足しですよ。
もうほんと、ね、付け足しのタレです。
もうほんとくまちゃんの表現とかさ、すごい好きだった。
あの、何?なんだっけ?やんごとないキジジョウとかさ、もうほんとやんごとなキジジョウだよなって、もうなんか、どんぴしゃなあのワードをね、使ってくれて興奮したわ。
なんかすごい聞いてもらってるよ、しかも昨日のやつ、昨日の配信。
ま、くまちゃんの中では普通かもしれないけど、私はもう一気に、あの、あれですよ。
聞いてもらってるランキングの上位に。
あ、聞いてくれてる?そちらも聞いてくれてる?
いつもと比べてどう?
すごいよね、あれほんとそのまんまだからね。
今日もくまちゃんのご提案考えちゃった。
ご提案考えたけど、常に。
くまちゃんもさ、やりたいことリスト書いてたよね。
マジ?
ウケるでしょ?でも、あの、大丈夫、押し付けないから。
くまちゃんがなんかの時に、あの、言うから。
あ、やりたいことリストよくね。
くまちゃんはさ、たぶんさ、あれだよね、もうしっかりやるよね、きっと。
私はさ、なんか今までね、なんとなく書いて、なんかさ、私結構ふわふわしてるのが好きじゃない?
書き出すだけで満足みたいなさ。
それはしてた。
かなってるかかなってないかすら見てないみたいな。
えー嘘?一つお豆の茶に会うこと完了。
嬉しい。やりたいことリストに、2024年のやりたいことリストに書いてあるなんて嬉しい。
私も書こう、また書こう。
月一で会うとか。
いやほんとね、なんか昼間いいよね、昼間に会える。
いいよ。
月一、やばいよね。
まあでも結構ね、合ってるよね。
まあ合ってたり合ってなかったりするけど、なんかわかんないね、そのなんか、いつもなじみ深い。
そう、だから今年は私もやりたいことリストを、ちゃんとね、実行していくためのリストを書こうと思っていまして。
18:05
そう、今ね配信してたやり方を。
なんか私はさ、結構さ、その夢見がちじゃん。
夢みたいなこと書くからさ、
それはそれで、分けるといいんだなと思って。
今年中にやれそうなことと時間がかかりそうなこと。
時間がかかりそうなことと思っててもね、実はできたりもするのが、この多分ウィッシュリストのいいところだと思うから、
自分の願いを書くことでね、意外とかなったみたいな。
なんですけど、今年中にやれそうなこと、しかもさ、今あれアプリでね、
アプリのトゥードゥをね、使ったら便利だなと思って。
思いついたらすぐ書けるし、今何項目書いてるか分かるし、
今ね、子育てとかしてると、結構ノート開くのも大変じゃない?
なんか思いついた時に思いついたこと書きたいなみたいので、今ね、アプリ便利だなと思った。
そしたら並び替えもできるし、
今私が言ったやつはね、いっぱい書き出して、今年中にやれそうなことと時間がかかりそうなことを分けるっていう人がいたのね。
それいいなと思ったんだけど、その人はまた書く。
そのわーって書いた後に、またさらに今年やれそうなことを改めて書くって言ってたんだけど、
それちょっとさすがに面倒くさいなと思って。
そう、だからToDoのアプリだったら、こうやって動かせるから、動かせるし、項目にも開けられるから、
あのーすごく便利。
なのでやろうと思います。
あ、なんか結構集まってくれてるよ。
これどういう、あれ?数え方がわからないんだけど。
まあでもいいね。この時間は、あれ?ジーニーも寝てるの?
あ、寝かしつけ中?NOWですか?
NOWに聞いてくれてるの?ありがとね。
そっか、もう4歳ともなるとこんな時間まで起きれるのね。
すごいね。
いやー、うちのね、うちのベイビーちゃんは今日はね、コロッと寝たわ。
はい、そんな感じで、そんな感じでいいのかなライブは。
21:04
ほとんど一人で収録してるつもりみたいな感じで話しちゃったけど、
あの、コメントありがとう。
あ、パーソナルトレーニング契約した?
おー。
どんなやつ?週1ぐらい?
いや、いいね、いいね、いいね。
58キロ目指してね。
私48でね。
私のお友達でね、48キロ、同じ身長で48キロの子がいてね。
それぞれ、階級をね、それぞれの階級で目指していこうっていうね。
週2か、週2だったら結構だよね。
私もね、前パーソナルトレーニングやったの週2だったんだよね。
結構だよね。
まぁでも、あれか。
階級とか言ってすみませんな感じだけど。
でもあの、くまちゃんの太るために痩せるっていうね、新しい考え方がいいと思う。
私も食べたいから運動するとかね。
食べたいから痩せるあるな。
うん。
58キロ級!
そうだよね、私も48キロ級で行くわ。
すっかり柔道だよね。
あるよね、48キロ、58キロ。
頑張ろう、頑張ろう。嬉しいね。
私はね、パーソナルトレーニングは自分にはハードだったから。
ちょっとヨガ。私ヨガでね、前も痩せたんだよね。
ちょっとそれぞれのね、いい感じのものを活用しながら。
油封衣にしたんだ!いいね、いいね。
油封衣。大分か?九州だよね。いいね、いいね。
ひとり旅。いいね。
本当にあれだよね、自由だよね。
これもはやさ、昨日のあれだよね、おしゃべり配信のコメントバージョンだよね。
私とクマちゃんの連絡のやり取りを、ライブ配信でお届けするっていうね。
いいな、いいな、油封衣いいね。何泊?2泊ぐらい?3泊ぐらい?
24:06
公開連絡帳だよね。でもそういうの楽しいよね。なんかこっそり聞いちゃってる感、私も好きだな。
人のあれを、会話を。
いいね、寝かしつけ中にね、文字打つのちょっと大変だと思うけど。
あ、一泊なんと弾丸だね。さすが、さすが。
本当はあれだよね、なんか軽やかだよね。
一泊でって、まあでもそんなかかんないのか、飛行機だと早いのかな。
九州行ったことないわ。
まあでも九州に、九州側行くのは、ちょっとリストに入れたいな。
物理的にやかではないけどやめてください、もう。
面白い。
そうだよね、58キロ級を目指していただいて。
そしたらね、物理的にも軽やかにして、物理的に軽やかにしていこう、今年は。
だって10キロ変わるって結構変わるよね。
なんかやっぱ子育てして膝の痛みが来てるから。
膝ってもう年な感じだよね。
体重減らせば膝もちょっとは軽減できるかしら。
変わるよね。
だから高齢育児のデメリットの、体がきついっていうね。
鍛えてこう、だってパーソナルトレーニングだったら痩せるし、いい感じにね、筋肉とかもいい付き方するだろうし、なんかほんと軽やかになりそうだよね。
いやー、ありがとう。なんかくまちゃんのおかげでライブっぽくなったわ。
しかも贅沢だよね。このくまちゃんだけがコメントしてくれるライブって、すごい贅沢だなと思います。
贅沢ライブありがとうございました。
寝かしつけの途中で。
ね、ライブ楽しいよね。楽しいよねって。
うん、初だけど楽しいわ。なんか不思議な感じだよね。
会話してる感。
27:01
でもなんか来てくれてるわ。聞いてくれてる人いるわ。
ちょっと今後もやってこうかなって思って。
なんか朝、朝勝とかもしようかなって思って。
このままじゃ育休明けて起きれないもんな。
息子は隣でグアム行こうと連呼してます。
いいじゃん、いいね。やっぱ息子もさ、環境だよね。
そんなさ、くまちゃんがひょいひょいさ、旅行行ってたらさ、もうそれが当たり前だからね。いいよね。
ほんとね、うちはさ、夫婦でさ、デブ症だからさ、
ほんとね、いろいろ出かけてね、出かける環境をね、作りたいと思って。
それでね、私もね、出かけるのがね、結構子供生まれてからの方が出かけたいなって思うようになった。
ね、朝勝いいよね。
会社、会社行けないもんな、私これ。
普通に9時とか10時とかに起きてる。
ということでちょっとね、朝勝ライブもやろうかなと思うので、よかったら来てください。
時間をね、決めるとちょっとしんどくなりそうだから、
今日みたいなね、10時から12時みたいな、幅を持たせてね、やる感じになると思うから、
あと突然やったりもするかもだから、
ちょっと、まあ、神隠し。
神隠しじゃなくてなんだっけ。
なんていうか、そういうさ、幻の、出会えたらいいねみたいな感じで参加してくれると嬉しいです。
神隠しライブで、お願いします。
守護神の神隠しライブで、ちょっと神が忙しい感じになるけど、
私守護神だからさ、守護神の神隠しライブするわ。
じゃあありがとうございました。
ウィッシュリストを書きましょう。
あ、でね、なんか書いてさ、発表するのも面白いなと思って、
今日もさ、くまちゃんもちょこちょこ発表してくれたけどさ、
発表しあったらその人のそれいいなとかさ、
自分のネタになるよね。
朝活で毎日10個ずつ書くとかでもいいかもね。
そうしよっかな。
そうしよう。明日10個書くわ。
一人カラオケとかもあるよ。
おー、やりたいこと?
意外。
カラオケ行きたいの?
カラオケいいよね。気持ちいいよね。
一人カラオケ。
何でもウィッシュリストに書いてる。いいね。
30:01
一人カラオケいいよね。
私も結構行ってた時あるな。
好きに歌えるからさ、30分とか1時間でもさ、
結構ね、満足するんだよね。
いいね。くまちゃんの見たいわ。
10個ずつ発表するとかもいいよね。
恥ずかしい。
恥ずかしいのは私結構書くわ。
夢見がちだから。
でもさ、そういう恥ずかしいのもさ、いいよね。
じゃあじゃあ、ちょっと明日やってみようかな。
起きれたら。
起きれたらっていうか、それを目標にやるから、
7時から9時くらいの間?7時くらいかな。
暇人がしそうな贅沢なこと書いてる。
いやほんとね、暇人っていいわ。
暇人ってさ、もう時間セレブじゃん。
なんか今さ、私発信しなくても生活をしてた。
今もしてるけどさ、生活に集中できるとさ、
もうほんと贅沢だよね。
暇人がしそうなことができる。
自分のしたいタイミングでできるっていうのが、
最高の贅沢だなって思う。
あ、ね、7時9時いいよね。
時間リッチ最高だよね、ほんとほんと。
なんか何かさ、すごそうなことでね、予定が詰まってることより、
何にもなくて、
もうほんと暇って、暇って言いたい。
暇って言える人になろう。
今日も暇だわみたいな。
暇人になりたい。
てか暇人やってるな、今ほんと。
暇人最高。
時間リッチです。
ありがとう。
じゃあちょっと明日7時9時ぐらいでまたやるかもしれない。
ありがとうございました。
ジーニー寝たかな?
じゃあおやすみなさいね。
時間リッチ結構少ない。
そうだよね、ほんとほんとほんと。
ほんとだよ。
おやすみなさい。
じゃあじゃあありがとうね。
またまた。