今回のママポは、少し言いにくいけれど、とても大切な「便秘と痔」のお話です。
妊娠中に急に便秘になった。産後、会陰の傷が怖くてトイレで力を入れられない。授乳や赤ちゃんのお世話に追われて、水分補給やトイレまで後回し。さらに痔までできてしまった……。
そんな悩みを抱えていても、「恥ずかしい」「こんなことで相談していいのかな」と我慢している方は少なくありません。
妊娠中や産後に便秘や痔が起こりやすい背景、毎日の中でできる小さな工夫、医療者に相談してほしい症状について、助産師の視点からやさしくお話しします。
恥ずかしさがあっても大丈夫。
そのまま相談していいんです。
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