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では、いっぱいいただいているので、やっていきたいなと思います。ありがとうございます。
息子の登校状況について
中学3年生になる息子の新年度開始後の状況について、アドバイスをお願いします。
1年前から転校期には完全不登校ですと、新年度再登校はできませんでした。
行くべきって思いが強いですと。
3月時点では散歩したら穏やかになってたけど、4月になって不安定と。
学校3日目くらいに自分から返事書を聞いてきたので、事実だけを伝えましたと。
修行式当日部屋から出ていなかったと。引きこもりが3日くらい続いて、ちょっとご飯食べたりとかしましたと。
登校を刺激させて見守っていると、結局学校へ行こうとする気は見られませんでしたと。
食事は食べたい時に食べていると。リビングにいて会話もできる。
おはようと言ったら言わないでと言われました。
なぜ登校する気がないのに、昼夜逆転を直して親の目に触れるようわざわざ出てくるのか。
できることはないかなぁと。
全盛期に戻っていないとすると、もっと離れるのが正解なのか。 頭の中で迷いが生じています。
子供の言動から気持ちを相変わらず読み取れず、どう対応するのがいいのかご助言いただけると助かります。
なるほど。ありがとうございます。結論から言うと、
あんま何も考えなくていいですよ。
なんだろうなぁ。
付き合い立てのカップルみたいな感じに近いかなぁと思ってて。
なんか、今日あの子ちょっと口数少なかったから嫌われたかなぁとか。
なんかプレゼント安かったとか。なんかそういう一挙手一動速が気になっていくともう訳わかんなくなるんで、あんま気にしなくていいし。
なんかそこまで子供を一つ一つに意図を持って、
なんかお母さんにアピールしたいから実は学校戻りたいけど、でもこうこうみたいな。ないです。そんなものはない。基本的に。
なんかそこまで、なんていうのかな。親のことあんま考えてないです。
まあ結構無意識なので、なんか一つ一つに対して、
行動を読み取ろうとしないことですね。
人の感情って複雑なんで、なので行きたい気持ちと行かれへん気持ち両方あるんだなぁくらいで思っとけばいいです。
で、やることは本当に、なんかラブを注いでいくのと、できるだけ寄り添っていくことと、
まあなんか子供が悩むのを邪魔しないぐらいでやってもらえればいいかなっていうところに尽きるかな。
とこです。
離れた方がいいのかなぁであれば、お子さんに聞いたらいいしね。
そうやってなんかおはようって言わんとってやったら言わんとくし、みたいな。
とこでやっていければいいかなというとこで、なんかその子供の反応とか見ながら、
私の方でいちいちなんか変化をつけるみたいなことをしていると疲れるし大変なんで、あんまりやらなくていいです。
わかんなかったらある程度子供に聞くとか、やめといてって言われたことは、今やめとこうみたいなところでやっておけばいいんで、
あんまり振り回されないようにするっていうのと、あんまりそういう細かいところを読み取こうとしなくていいです。
だから、子供の言動から気持ちを相変わらず読み取れるんですけど、読み取れないです。こんなものは。わかんないから。
読み取らなくていいです。エスパーやったら読み取れるんですけど、エスパーやったら別です。エスパーやったら読み取りましょう。
エスパーじゃないので読み取らなくていいです。わかんないから。
子供自身も自分の気持ちわかんないんで、なんでそんな感じでやってもらえればいいかなと思います。
どう対応するかで言うと、できることをやる。私ができることをやる。
子供の感情とか思いとかは、もう汲み取ろうとしない。わかんないから。
全部邪推なんで、っていう感じで、いいかな。はい、次。
小6学期から卒校です。今年、降参かな。
高いお金を払ってまで勉強したくない。就職すると言ってましたが、無理だと分かったようで、
高2の最後に大学進学を決めました。へー、そうなんだ。大学進学になったんだ。
大学やってみたいことも一応見つけた。おお、いいね。結構なんか、いいっすね。
大きな変化だね。なるほどね。
これまで関心がなく、同世代の高等の係も全くないため、大学受験について情報を理解不足ですが、今も自分で縛られることはありません。
本人は毎日何時間勉強するのは無理。やりたくない。
自分の行ける学校でと考えています。
オープンキャンパスで親子で行き始めたところです。おお、いいね。
受験勉強をしないと忙しいというようになりました。ただ、中1から今まで全く勉強の習慣がなく、まさに先々週ばっかりでぶち壊されていた前途事態を使っていないことと、ADHDからくる煩雑さの影響からがめんどくさくなることが多いです。
なほね。
苦手と得意の差が大きいです。
ほんほんほんほん。
少し前から学校に行く予定や勉強のことを私に聞かれると自分でやれるからと答え、干渉されたくないような様子が見られるようになりました。
なるほど。
ASDで興味の幅が一向性の低さなどもあり、なかなか広がっていけない難しさを感じています。
ほんほんほん。
勉強と受験へのアプローチ
今の時点で、大学や受験のことで娘と話しておいた方がいいことはありますか?
ああ、そうだな。
ちょうどね、29日に勉強のセミナーをやるので、そこで結構しゃべれるかなと思うんですけど。
ああ、そうだな。
何をしゃべれるかな?
何だろう。
今の時点で話しておいた方がいいこと。
話しておいた方がいいことか。
それだったら、受験のシステムをもうちょっと調べてもいいかもしれないですね。
それこそ今、栄養入手とかも増えてるし、あとは小論文とかがあったりとか、いろんな方法があると思うんですよ。
行きたいところが、ここの大学のここなのか、ある程度こんな感じなのかにもよるかなと思うんですけど。
まずは何を勉強するかとかどうするかっていう。
受験勉強とかよりは、受験のスタイルっていうか、
何科目あるんですか?とか、どれぐらいあるのかな?とかを理解するところから始めていってもいいのかもしれないですね。
小論文やったら書けそうかな?とか、栄養入手でも入れるところあるかな?とかみたいな。
奥さんがおっしゃっているように、自分ができるところ、いけるところみたいなところで考えるのは大事なんで、
そういうところで見ていくといいかなぁとは思います。
って感じかな。
まずはそこかな。受験勉強っていうよりは、受験の内容をちょっとある程度見て、
じゃあこれぐらい勉強しなあかんねとかじゃなくて、英語苦手やからじゃあスワヒリ語で受けます?みたいな。
わかんないですけど、例えば理科とかでも、生物とか生命科学とかいろいろあると思うんですけど、
そういうのも選べるとか、そういうところの内容とかをちょっと見て、
なんとなくこれっていけそうかな?みたいなのを探していくのが、まずやっていったらいいかな?とは思います。
あとはそうだな、勉強の習慣で言えば、
ちょこちょこ勉強の癖をつけていくっていうのが大事なので、クイズとかでもいいし、単語帳でもいいし、チャットGPTでもいいので、
なんかちょっと勉強する習慣はつけてもいいかな。一番好きな科目からやってください。一番得意なやつね。
何時間もやらなくていいから、とにかく回数、取り組む回数ね。
1日で30分やるよりも5分を6回分けてやるほうが大事です。筋肉なんで。
できれば回数増やしたい。勉強する回数を1日の中で増やしたい。時間はそんな増やさなくていいです。しんどいから。
バテちゃうから。5分かける何セットみたいな感じです。筋トレとかと全く一緒ね。
筋トレとかもう7時間とかやらないじゃないですか。5分かける何セットみたいな感じで。セット数でやるんで。
ああいう感じでそのセットを増やしていくっていうイメージでやっていくといいかな。最初5分も長いから1分とかでもいいから。
ご飯食べる前に1分だけ、なんかちょっとだけクイズやるとか。
それこそあのみん早。みんなで早押しみたいなアプリとかあるんで。そういうところからやってもいいし。
あとは机に座って勉強しない。ペン持たないとかからかな。
っていうところからやるといいと思います。書いちゃダメです基本。しんどいから。
寝転がって勉強するのが一番いいです。
というところかな。適当にね。最長5分ぐらい。1回ぐらいがいいです。
って感じです。
娘の題名を聞いてください。ありがとうございました。
あんまり聞けないんだけど、なんか自分で頑張るぞってなってたから全然あれなんですけど。
おかげさまで中学の間ほぼ一号全決して娘はこの春から高校生になるじゃん。
いや良かった。
すごいね。今のところ毎朝自分で早起きしてご飯を食べて普通に登校します。
行きたいって言ってたからね。良かった良かった。
しかしながら通信生高校3年になった兄は今急に絶不調です。
布団に引きこもり絶食中。部屋から出てきません。理由は不明です。
メンタルのトラブルと対処法
部長が先日来中で僕も完璧主義だしプライドもあるし今でも気分がめっちゃ落ちることありますと話されていましたが気分が落ちた時どうされてますか?
ストレスコーピング的なことで習慣づけていることなどありますか?
なるほどね。息子を見ていると上がり下がりが極端で基本布団の中にいます。気分の上がり下がりはもう4年繰り返しています。
自分のご機嫌は自分で取るができればいいのですがご機嫌になることが難しい特性とあるのでしょうか?
なぜ急に引きこもり出すのだろうと感染されつつしているうちにもしかしたら動かないだけで布団の中で何もしないことが息子のことはご機嫌なのかと思ってきたりしました。
取り捨て作りのワンポイントアドバイスをいただけると嬉しいです。
これね結論から言うと気分を上げようとしないっていうのが一番大事です。
多分ね僕も昔やってたんですけど気分落ちたりしたら調子悪くなったら上げようとするんですよとか抗うんですよ。
これモレタ療法で言うと囚われね。囚われるんですよ。
僕はもう今やったら気分が落ちたらどうするかって言ったら落ちたけどそのまま普通に過ごします。
仕事やる気ないわーって仕事するししんどいわーって仕事するしみたいな感じで
なんか何もしないです特に。まあ無理しないとかはありますけどね。
できるだけちょっと休憩を増やすとか
やらなくてもいい仕事後に回すとかみたいな感じで調整はするんですけど
無理はしないっていうところですね。
っていうとこなのでそうだなぁ
ネガティブがダメとか落ち込んだのがダメっていう風に人が思っていると
多分良くなくて僕の感覚では調子が悪いのがデフォルトです。
僕360日ぐらい調子悪いんで
調子いい日なんか基本ない。
でもみんな調子がいい日が当たり前になっているんで
どうしてもなんか今日調子悪いわーってなるけど
調子悪いがデフォルトだったらまあ今日もそんなもんだなーってなるんで
そんな感覚で僕はやってます。
ってとこだけど
取説作りのワンポイントアドバイス
ワンポイントアドバイスなってるかなこれ
大丈夫かな
どうなんだろう
まあそうなのっていう感じですね
ちょっと答えになってるかわかんないですけど
無理やり上げようとしないとか調子良くなろうとしないとかはすごい大事
とらわれなんでとらわれてるってとこになるんで
気分落ちたまんまそのまま普通に過ごすっていう感覚ですね
あとはその
なんやろ
それも自分で知るっていうことですけどね
落ち込んだ時とかに何をすれば楽になるかとか
何がいいかとか何が向いてるかとか
それもやってみて
そういう落ち込んだ時に布団の中におったら余計ネガティブになるなーとかも
自分で学んでいく
これも結局コーピングが持ってないから
多分布団の中にいるみたいな方法しか多分取れないんですよね
じゃあどうするかって言ったら
ある程度気分が上がっている時とか取り組める時に
違うコーピングリストを作っておくっていうのが大事かなっていうところですね
しんどくなった時に多分コーピングリスト作ろうぜって言っても多分できないから
ある程度また同じことが起こった時にどうするかを事前にリスト作っておくとかがいいかなーとは思ってます
僕は結構コーピングリスト作るのが楽しいんで
気分が落ちてきたら気が来たと思いながらやってますけど
っていう感じかな
ちょっと答えになってるかちょっと怪しいんですけど
そんな感じで考えてはいます
不登校とフリースクールの希望
初めてご相談します
はいありがとうございます
中3の女子です
中1古か冬から完全不登校です
ピアノや料理が好きで明るく買い物も好きですが
家族以外との交流がありませんと
フリースクールに在籍本人も行きたい気持ちもあって
高校3ヶ月帰ってましたが
新学期に一目がけになって日中出かけるのが難しくなりました
それで行かなかったことでとても落ち込んでますと
行けた行けないで私の態度が微妙に変わるのが頭に来ると怒ってます
そうなんだ
少し前まで姉が休みでほとんど家にいたのが
4月から予備校に通うようになり
日中はがまましてくれる家族がいなくなったのも大きいですと
私も仕事中電話に出るとき励ましますが
サポートの方法と心の状態
ずっと相手するのは難しい状況です
一人で自分の機嫌を取り人目を気にせず
外に出てフリースクールに行きたいと思っているようですが
気持ちが追いついておらず
玄関まで行っても本当にちょっとしたことで落ち込んでしまいます
どのような声掛けやサポートができるでしょうか
そうだね励ますって何なんだろう
頑張れとか言うんかな
どんな感じなんだろう
励ましてって言ってくんのかな
なんか構ってって感じで来るのかな
でもそういうことだよね
えこれなんだろう
結構分離不安っぽいけどな
そういう感じなのかな
寂しいとか悲しいとか怖いみたいな感じなのかな
多分っていう感覚なんじゃない
そうだなこれ難しいな
まず一人で自分の機嫌を取ると人目を気にしないと
外に出てフリースクールに行けるっていうの
3つあるんですよね
でそうだなフリースクールに行きたいのか
行きたい気持ちはある
これまず本当に行きたいのかどうかっていうのが
まずあるのはあります
なんか行った方がいいよねとか
なんかそこまでじゃないけど
やっぱ行きたいっていう可能性もあるんですよね
なんとも言えないっていうところはまずある
あとはそのフリースクールってよりは
なんか人恋しいみたいなところも
もしかしたらあるのかもしれない
人目が気になって日中出かけるのが難しい
それでいけなかったらどっちでも落ち込む
自分で一人で行くからってことかなこれ
そうだなわかんないな
これちょっと状況がなんとも言えないな
分離不安的なところだったら
とりあえず励ます云々じゃなくて
欲しいのはオキシトシンなんですよね
温かさねハグとかペットとかぬいぐるみとかの
そういう愛みたいなやつね
あったかい気持ちみたいなオキシトシンとかだし
励ます必要があるのかどうかっていうのを
まず一つ気になるところで
本当になんか辛そうとか
寂しそうとか励まして欲しいとか
かばって欲しいだと
多分分離不安感っていうか
そういう心細さみたいなのは
多分オキシトシン系があります
でそうじゃなくて
ただただできないことへの後悔とか
口惜しさじゃないですけど
なんかもどかしさみたいなが本人の中にあるなら
これはエクスポージャーね
人目を気にしない練習をひたすらしていくっていう方法もあります
それがまずできるかどうかちょっとわかんないですけど
例えば人目が気になるも気になる人と気にならない人がいるはずなんですよ
ちょっと遠くのイオンやったらいけるとか
怖い人と怖くない人がいるはずなんですよね
会いたくない人がいるはずなんですよ
そういうの明らかにしてって
なんか難易度調整して
まずはちょっとずつ
その外に出るとかいう練習をしてってもらうといいかな
ちょっとこれ奥さんの状況によっては何とも言えないです
まだ早いかもしれないから
えっとね
その離れるのが寂しいとか怖いとかだったら
もうそんなやっちゃダメです
フリースクールも正直行かなくてもいい
行きたい気持ちをあったとしてもまだ早い
ちょっと正直早い
それよりは家でぬくぬくしてた方がいいから
どちら止めた方がいいです
そこがまず分岐点だね
っていうところかな
で自分で何とかしたい頑張りたい
克服したいだったら
エクスポージャー入れていったらいいし
っていうところかな
本当にちょっとしたことで落ちてしまいます
あーこれもわかんないな
落ちるってなんだろう
なんだ
地震かな
なんだろうな
恐怖なのか不安なのか
そもそもそこまでのモチベーションもない気もするんだよな
なんか多分ですけど
そこまでフリースクールに行きたいと思ってないんじゃないかな
なんていうのなんか
わかんないけど
米田コーヒーのついてくる豆菓子ぐらい
豆菓子あげるよみたいな
もらったら嬉しいけど
なんか税賀費でももらいに行くかって
そうでもないみたいな感じ
ぐらいな気もする
そもそもそこまでなんか無理して
でも行きたいっていうものでもない気はしてて
でもなんか行ったら楽しいし
行った方がいいと思うし
そういうの期待されてるしみたいな
なんかいろんなことを考えて
なると結局本人にとって
フリースクールが学校と同じような役割を
担っている可能性もある
結局同じなんですよ
形が違うけど
ってなるなら行かない方がいいです
結局なんか学校への浸透さと何も変わらないんで
っていう感じですけど