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Q.理想の未来を叶える大人の進路相談室。あれ、私これからどうするの?と立ち止まった大人がフラッと立ち寄るチャンネルです。
このチャンネルは、あなたの強みを引き出し差別化する専門家、新野佐月。ニックネームめいちゃんがお届けします。
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今日は、劣等感が強いんです、についてお話をしたいと思います。
劣等感って本当厄介ですよね。もう私もありますよ。
すごい人とばっかりいると、あれなんか私ちっちゃいなぁとかね、ついつい私たちって比較しちゃいますよね。
そういう脳みそらしいんです。人と比較して幸せを感じたりとか、やっちゃうんですって無意識に。
でもこれ、とても苦しくなっちゃうと思うんですよね。
今日はその劣等感についてお話をしたいと思います。
で、劣等感って誰かと比べて自分は低いって思ってる感情じゃないですか。
これってすごい厄介なんですけど、まず無くす方法っていうのがね、一つだけありまして。
まずよく私もやってたんですけど、ちょっとそれはあんまり良い方法じゃないですっていうのは、ずっと劣等感を克服するために視覚を取り続けるとか、上に行こうとするっていうことなんですよね。
この気持ちを無くすには何かを足せばいいっていう考え方ですよね。
だから、それ努力って点では悪いわけではないんですけど、バレネアになって頑張る人もいますよね。
それ悪いわけではないんだけど、この劣等感がなくなるかってなくならないってことがね、わかったんですよ。
私まさに昔この罠にはまってたんですよね。何か視覚を足せばと思ってやるんですけど、一向になくならない。
何でかっていうと、上には上がいるんですよ。
私例えばね、経営大学院って言ってたんですよね。MBAっていうものなんですが、あれだって私ここのMBAの経営大学院に行ったら、自分の劣等感がなくなるってちょっと期待していたんですよ。
社会的にというか、仕事はうまくいっていったけど、自分の中で何かこう、劣等感があったんですよね。それがなくなるのかって言ったら、なくならなかったんです。
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ちょっとこれ、びっくりしました。というのが、上には上がいるからなんですよね。
そもそも劣等感っていうのは、誰かと比較をしていたから起きているもので、しかもこのね、経営大学院ってすごい人いっぱいいるんですよ。東大卒の人もいるし、外資系でバリバリやってる人もいる中で、むしろ自分があまりにも普通だって気づいちゃうっていうことでね、落ち込むんですよ。
このね、劣等感っていうのは、人と比べるから起きているものなんですよね。私、面白かったんですけど、劣等感と優越感って双子ってご存知でしたか?私、これ知らなかったんですよ。
劣等感の反対は優越感。誰かと比べて私は上であると、ちょっと気持ちいいですよね。ところがね、これ双子なんですよね、劣等感と優越感。何でかって言うと、誰かと比べているわけなので、
例えばですね、ちょっとわかりやすい例で言うと、英語のTOEICの点数がね、800点だったのが900点だった。で、ちょっと優越感、あの人より私上って思ったとしますよね。でも、上には上がいるんですよ、英語なんてとこに。
満点の人もいますよね、TOEIC。その人と比べたらやっぱり自分は低いというのがあって、優越感も一瞬でなくなっちゃうっていうのがあるんですよね。なので、どっちも実はヘルシーじゃないんです。劣等感も優越感も人と人の比較で起きちゃうことなんだよね。
だからこれを持っている間はあんまり心が平和じゃないわけですよ。私もたくさんこの優秀な人にお会いしてきたってね、お話伺うんだけど、やっぱり穏やかじゃないんですね。いつも競争しているとか、誰くらい負けないって頑張ってたり、マウント取っているって人もいたんだけど、それって幸せなのかなって思うんです。
そういう戦う場が必要な人もいらっしゃるかもしれない。けれど、心が穏やかで幸せでいるって思った時に、優越感を持つために戦うってなんか変ですよね、って思うのね。これ聞いてるあなたはいかがですか?
だからそもそもですね、比較してるってところに気づいてほしいです。劣等感も優越感も実はそこから発生していて、でもね、私の提案するのはね、その自己肯定感の部分なんだけど、私これでいいや、このままの私も素敵って認めることが自己肯定感なんですよね。
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背も低いし、ミスユニバースにはなれないけど、こんな私も素敵、みたいな。いいんですよ、別にミスユニバースに勝つ人もいらっしゃいますけど、そうじゃなくて、今この生活をしている私も幸せなわけよね。
それで、これでいいって思う方がね、私おすすめなんですよね。優越感も劣等感も、実はあんまり幸せになりませんっていうのが今日の結論です。
はい、今日の配信はいかがだったでしょうか。次の配信でお目にかかりましょう。See you!