この番組はときめきをチョイスして日々の楽しい出来事時々ためになることを配信してます⠀オープニングやエピソードのBGMも「ときめき」で配信中
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ポリヴェーガル・心身変革の時☮️
愛知が熱い？ 行動してみた２ヶ月 自己調整 文明が変わる時だろうか・・・ バランスが大事 (安全と絆) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
#220 近況報告&頭の整理
リアルイベントが終わり次はPeace DAYイベント 順調に見えた日常に「やってしまった～」が起きて 頭の整理に音声配信（笑） 話し始めたら止まらなくなってちょっぴり長め でもスッキリしましたよー --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
問は誰のために。質問は人生を変える
質問家•ライフトラベラー マツダミヒロさんの講演会に参加しました この講演はクレバヤシヒロアキさんからの ご縁から繋がり私もご縁を繋げようと 最近コミュニケーションの活動を始めた友人を 誘ってみました 「質問は人生を変える」 そしてその答えはあってもなくても全部正解 #質問 #コーチング #朝１分３０の習慣 #自走する組織の作り方 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
痛みは○○でも流すのは違う時があってもいい
痛みの原因を探る コーチングや人間関係、ポリヴェーガルなど 学びの中で辻褄が合って仕事にも反映されてます 個人サロンの醍醐味はマニュアルをオリジナリティ 溢れるものに変容できること そんなお話回 #オリジナル #個人サロン --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
夏の冷たい飲み物・温かい飲み物
「気をつけたいけど気をつけたい時どうするの？」 これだけ暑いと 冷たい飲み物ばかりでは良くないと分かっていても つい・・・という方は多いのでは？ 冷たい飲み物はあまり良くないと言いますが 本当でしょうか？ #夏の飲み物 #冷たい飲み物 #温かい飲み物 #スイカ美味しい #熱中症対策 #夏バテ予防 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
市田ひろみさんの訃報を耳にして
OL→女優→美容師→服飾評論家 洞爺湖サミットではファーストレディに向けて日本文化の中から十二単の着付けを紹介されました 講演会で見た彼女の肌からは「軽さ、柔らかさ、代謝の良さ」イキイキとした肌力を感じました #生き方 #肌力 #市田ひろみ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
エステは好き、それ以上に人も好き😘
セラピストでオーナーでもある私は⠀エステが大好き。そしてそれ以上に人が好き。⠀ ⠀ かつての仕事場で技術者目線と経営者目線を半々に持ちなさい！と教えてもらった経験が今、役立っている気がします⠀ ⠀ #経営者⠀ #リーダー⠀ #スタッフ⠀ #目標達成⠀ #人間関係⠀ #チームワーク --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
肌が乾燥しませんか？ それ軽い脱水症状かも😵💦
「夏バテ対策には・・・」より「熱中症対策・・・」を呼び掛けることが増えた夏。自己管理が大切になり水分補給の水分によっては逆効果になることもあります⠀ 男性より女性は特に水分を細めに摂りたい時です ⠀ ＝＝＝＝＝＝＝＝☆＝＝＝＝＝＝＝＝⠀ ※こんな情報を知りたい あるいはご意見などあればこちらに⠀ https://bit.ly/3PKtYFN ☆ ブログからもお伝えしてます https://amba.to/3Bmj5G0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
「降ってきた筆文字」が海を渡った日✈️
ひらめいた言葉を贈る⠀ 「降ってきた筆文字」⠀ 筆ペンで想いを綴るとスッキリしたり心が穏やかになったり・・⠀ 今回ひふみ塾仲間の小澤ひとみさんに託した筆文字が海を渡ってニューヨークのゆかりんこと山本祐香里さんの元へ⠀ ⠀ 〓〓☆〓〓☆〓〓☆〓〓☆〓〓⠀ ⠀ 起業ひふみ塾⠀ https://123-coach.com/entre/⠀ 小澤ひとみさん⠀ https://peraichi.com/landing_pages/view/silvergrey/⠀ 山本祐香里さん⠀ https://yukariyamamoto.hp.peraichi.com/⠀ ⠀ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
「ダイエット」10の質問
夏になると目からも耳からも飛び込む 「ダイエット」の文字 薄着になる時って鏡に映った姿が気になったり、人の視線が気になったり・・・ 食事・運動など意を決していざ出陣w そんな大変なイメージがあるかも「10」の質問と共に少しお話してみました ブログからも配信してます https://amba.to/3of5GrA #ダイエット #マインド #10の問 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
気持ちに向き合う大切な時間⌛
一昨年と昨年アップしたブログに「いいね」ボタンを押して下さった方があり、その記事を読み直してみました。 そこにあった音声配信もまた聴いてみると今その時だったのかも・・・ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
#210 お客様の声からの限定メニューそれは心の潤いにもなっていく❇️
下着にこだわる。膣ケアをする。見えない所や細かい所の意識って「自分を大切にしてる」想いに繋がりやすい⠀ お客様からのリクエスト「肘・膝ケア」今回は「肘ケア」をスタートしました⠀ ⠀ 体の中でも小さいパーツですがケアすること、意識することで全身の見え方も変わります(心の作用も・・・)⠀ ⠀ #ひじエイジレス⠀ #心のケア⠀ #大切な自分 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
それほど不調を感じない私自身がしていること🤔
最近「どうしてそんなに元気なんですか？」と聞かれることがあります⠀ ⠀ それはきっと・・・⠀ ⠀ ⠀ ランフォーピース協会⠀ http://www.run-walk.me/⠀ ⠀ ミュージックアンドトーク⠀ 「花嫁様からのリクエスト回」⠀ https://spoti.fi/3IdCGd1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
自然の水脈、体の血流。滞れば生ずる不具合。映画「杜人」のお話会を終えてみて📽️
モカちゃんのブログ： https://ameblo.jp/sankau1975/entry-12746244137.html⠀ ⠀ 玉ちゃん紹介：⠀ 「陶王子2万年の旅」http://asia-documentary.kir.jp/ceramics/⠀ 焼き物の話で、日本人は自然の偶然を楽しみ、ヨーロッパ人は自然をコントロールしようとする、ということでした。⠀ ⠀ Umenoちゃんより ：⠀ 市の公式HPはこちらです💁♀️⠀ http://www.shiranoe.com⠀ ⠀ 本日のブログ： https://ameblo.jp/razarjurazarju777 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
接客業の一つエステティシャン。この先のビジョンは？
業界37年の今、お客様からこの先のビジョンを問われました。⠀ ⠀ 「技術を伝えるのは？」⠀ 「もったいなくないですか？」⠀ ⠀ どんなにいい技術より、大切なことがある。この仕事は大好きだけど接客業 エステティシャンとしてだけでなく・・・⠀ ⠀ #エステティシャン⠀ #接客業⠀ ⠀ ※BGM：musmus⠀ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
NPO日本家族関係・人間関係サポート協会が立ち上がりました👩👧👦
⠀ ついに立ち上がりました。一人でも多くの方に寄り添えますように⠀ ⠀ 家庭でも職場でもあらゆる場で居心地の良い人間関係を！⠀ ⠀ 私たちは「ケアが循環する社会」を目指して活動するNPO法人です⠀ ⠀ 潜在的にある想いに向き合うことで⠀ 一人でも多くの方がその周りにある関係性が解きほぐされることを願います⠀ ⠀ 絡み合った糸がスルスルと一本の糸へ⠀ ⠀ NPO家族関係・人間関係サポート協会 HP https://bit.ly/3mOE8Zg⠀ ⠀ 渡辺式人間関係見える化シートセッション体験の予約・お問い合わせお待ちしてます⠀ ﾌｧｼﾘﾃｰﾀｰ 太田 千香子⠀ https://bit.ly/3aSfe8k⠀ ⠀ ※ブログでもお伝えしてます⠀ https://ameblo.jp/razarjurazarju777⠀ ※家族関係や人間関係の学びに興味のある方も随時募集中です --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
右脳型・左脳型・血液型も思い込み？🙄
何か違うみたい！って分かっていても⠀ 刷り込まれた記憶や思考から つい人を⠀ 判断しやすくなっているかも。事実は一つ。感情のデコパージュのように思いが貼り付いていく・・・⠀ ⠀ ⠀ ☆ブログでも配信してます https://profile.ameba.jp/ameba/razarjurazarju777 ⠀⠀ 参考文献：中野信子⠀ 「あの人の心を見抜く脳科学の言葉」 https://amzn.asia/d/j3LrqzI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
2022/6 のスキンケア「バイバイ肌荒れ」☔
体がダル重い。ＳＯＳの吹き出物。⠀ 「なんでこんなに調子悪いんだろう？」⠀ それは遺伝子情報からのサインかも⠀ 復活チコちゃん回⠀ 梅雨時のスキンケア⠀ ☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️ ⠀訂正:30年前→30万年前、7年前→7万年前 #梅雨時⠀ #ダルさ⠀ #吹き出物⠀ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
ウォーキングチェックに行って気がついたこと🚶♀️
コロナ禍のしわ寄せがいろんな所に見えはじめています。今日は久しぶりに何年もなかったことを一つ決断しました。⠀ ⠀ #ウォーキング⠀ #歩き方⠀ #代謝アップ⠀ #免疫力アップ⠀ BGM：MUSMUS⠀ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
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