1. 空地的ジンブン学
  2. 落ち込んだとき、どうしてる?..
2025-07-31 37:55

落ち込んだとき、どうしてる? 学


バッドな時期の過ごし方/松崎、バッドに入って回転寿司で豪遊して会計でバッドに入る/中村の三つ「運動・遠くまで行く・Song2を聴く」/バッドに入ってる時はなんでも落ち込む/トム・ヨークは自分より追い詰められていて自分より頑張っている/藤原、そもそもバッドに入らない/制作は可処分時間を消費する/関係ない他人と関係ない話をしたほうがいい/バーは全部ウソの会話/藤原「ストレスを溜めて発散のサイクルには無理がある」/自分の行動へのハードルを下げる/十七歳的潔癖さとどう向き合うか/バッドの入り口に立たないようにする/連絡のストレス/ストレス期の酒の飲み方


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サマリー

このエピソードでは、バットに入ったときの対処法について話し合われています。藤原さん、松崎さん、中村さんの三人がそれぞれの経験を共有し、生活の中での心の健康や運動の重要性について深く掘り下げています。また、ストレスを管理するための思考法や、日常生活でのストレスの影響についても語られています。他人とのコミュニケーションや環境の変化がストレス軽減にどのように寄与するかについても考察されています。落ち込んだときの対処法についても考えられ、自分自身の心情や行動に対するアプローチが議論されています。さらに、生活の中での心の負担を減らす方法や、自己肯定感を高める重要性についても触れられています。最後に、ストレス発散や飲酒の習慣についての対話が展開され、辛い食べ物がストレス解消に役立つことや、友達との食事の重要性についても話されています。

番組の振り返りと低迷期
藤原です。松崎です。中村です。というわけで、空地的ジンブン学、今日もやっていくわけなんですけども。
我々の番組もね、もう3年近い。
2年半ぐらい?もう少しで3年か。 3年か。3年って長いね。最近気づいたんだけど、俺らに生活がなさすぎるよね。
なんで? 1年生2年生の頃、打ち上げをどう乗り切るかみたいな。
番組低迷期じゃないの? あれはね、低迷じゃなくて、雷鳴だね。
確かに、雷鳴。お前は正しいわ。
あの時、いろいろやってみたから。 今の時、リスナーは本当にもっと少なかったから。
そこから今やね。人生昏迷期に。 雷鳴期から人生昏迷期に。
この番組の低迷期、生肉とかの食い方4回くらい連続でやってた時期。
松崎のハンバーグに。 そうそう、かけるのかとか、梨をスティックで食べたほうが美味しいのかとかっていうのをめっちゃ連続で撮ってた時が一番低迷したんだけど。
バーグ、ハンバーグ、バーグ回ね。 あとね、まあ最近は違う違う、ハンバーグ。
前はね、最近ちゃんと毎週更新できてなかったしね。
バット入った時の対処法
で、久しぶりに、生活? 君に言いたいことはあるか?みたいな。
ヒラシロフの名曲。名曲ですけど。 生活はできそうみたいな。 心の中で一生不安さも。 できてないんだな。
あれできてないって笑うんだけど。 いや、生活ができてしまうことが問題だって思っちゃう。
生活はできそう、それはまだだから。 生活未満が続いてるよってことか。
なんだけど、久しぶりに生活の話をしたくてさ。 バット入った時ってどう対処しますかっていう。
それって結構生活の話なんだけど、バットってこう波みたいな。 落ち込むこと?
いや、どうしたらいいんだろうと思って。俺やっぱ3ヶ月ぐらいバット入ってるから。
リスナーの皆さんが心配してるかもしれないけど。 3ヶ月バット入ってる時の対処法って言われたら、俺が身構える。
確かに。 3ヶ月はいいとして、とりあえずバット入った時どうするかって。
その3ヶ月もさ、上がったり下がったり。 大まかなのがあるけど、平均がゼロかここだとしたら、ここぐらいはこうしてるってことでしょ?
2人は気づいてるだろうけど、最近は明らかにバットずっと入ってるから。 入ってるね。
確かにこの3ヶ月ぐらい。 ポッドキャストを聞いてる皆さんにはわかんないでしょ?
ほんととっても友達だから。こいつの友達だから。 いや、やめろよ。ピックアップに増えちゃうから。
いやいや、俺と松崎は。 悪直人文学のタグが。 俺と松崎は友達だから。
プライベートじゃなくてよく会うから。 でも自分たちで書いてコミケ出すのもいいよ。
よくねえよ。 同胞的だよ。 ポッドキャストはウィークエンズに出すか?
え?あれで? 他がみんなジンとか作ってる中で。 俺ってビールボン。 3人のね。
ちゃんと誰かに頼もうぜ。 絵師とかの人に頼もうぜ。 ちゃんと書ける人に頼もうぜ。
ビールサッカーとかでちゃんと依頼してお金出して。 ビールサッカーのインディペンデントに頑張ってるくらいにする?
朝の犬用とかにしてもいい? 朝の犬用にビール書かせんの?俺とこいつの。 確か3人のよ。
それだったらもうちょっと額出してなんか読み切り? 16ページ読み切り?
いや、俺朝の犬用にそんな無駄な仕事させたくない。 いや、これが無駄な仕事だ。これがビール。
バット入ってるときってどうすればいいんだろうなっていう。 どうする?
ちなみに先に喋るか。 回転寿司で合流した。 あーあるある。
飯で合流するっていうのは、俺は悪手だと思ってる。
回転寿司行ったらね、まず近所の蔵寿司行ったのよ。 やばい。
別にバレねーって。蔵寿司はどこにでもある。 ちょっとした航海だったらどこにでもある。
蔵寿司行ったの。そしたら蔵寿司今千日川コラボやっててさ。 今日の予約だけです。
千日川すげーなと思いながらバット入ったんだけど。
バット入るってマジ分かるわ。落ち込んでるときに何か解決しようと思って行動したときこそ落ち込むこと起きるから。
そこからちょっと遠い蔵寿司、別の回転寿司に行った。
で行って3500円買ったよね。 あーまあまあ食ってるね。酒飲んだ?
ビール飲んでるから。ビールで3500円だったらそんなもんじゃん。
ビール700円くらいだった。 670円とか650円とか。
最初席に座った瞬間にビール飲んでバーンって。 あーでもこれなんかあれだね。
でビールとタコの唐揚げね。 最近しかできない楽しみ方ですね。
でもうビール飲みながらタコの唐揚げとビール飲みながら。
あとフライドポテト。 お前じゃない俺は。
知らないから。 知らない。みなさん知らないかもしれないけど。
ヒロと飲み屋でフライドポテト飲むから。
やだよ。やだわなんかそのフライドポテトが活躍するBL。
で俺が冷凍のフライドポテトを買ってくるんだよ。
俺が熱で休んでるときに、え、俺そんなもったいないもん食わせないよ。
フジワラが自分の体温とかで解凍したフライドポテトが。
気持ち悪い。不快になるから。
だからフジワラがフライドポテトを溶かしてお粥とか作ってくれる。
魚体盛りフジワラバージョンだったでしょ。
気持ち悪いな。
でそれで何ですか?回転寿司。
バットね。バット入って回転寿司。
バット入って回転寿司行って白石川で。
バット入りました。
3500円。
ビール飲みながら、イワシ、コハダ、アジ、シタバ、アジ、コハダ。
アホいね。すげービール進むじゃん。
日本酒も美味しそうだし。
でも回転寿司日本酒ってマジでハズレだから。
でも回転寿司日本酒で飲んだら俺帰れなくなると思ってた。
しかもあんま美味しいのないしね。回転寿司。
15分で2合飲んじゃうから日本酒。
ゆっくり飲めや。ゆっくり飲めや。
日本酒ちびちび飲むんだからな。
日本酒美味しすぎてさ。
飲みやすいから。
で15%あるから。
飲みやすいから危ない。
で食べ終わって、
会計見たら
3500円でバット入った。
バット入るよね。
合流系とそうなんだよ。
まず金額の問題がある。
あと健康。
あと飽飲飽食とか。
取ろう感もある。
結局一瞬だから。
飯食って腹減った時にもうゼロだからね。
何してんだよ。
バット入った時って何すればいいんだろう。
あともう別に
本当にこう
1日youtube見るとかも
結局問題が解決してないから
次の日またバット入んねん。
でも結局松崎言ってる生活のバット直すっていうのは
そういう僕なんじゃないか。
問題の解決に向かうための
コンディションをどう取るか。
でも解決しないんだよ問題は。
本当のバットね。
生活の不条理。
解決できるバットは
解決しろって話だから。
解決しないけど
1日中どっかでバット入ってる。
だからどうにもならないバットを
どうやって受け流して生活するかってことだよね。
コミュニケーションと社会生活
そうそう。
どうするんですか。
運動、トークまで行く、
トーク大きく3つ。
分かりやすいでしょ。
運動はいいんですよ。
考えなくなるからね。
松崎の話でいうと
さっきの解決の話でいうと
まず取ろう感がないよね。
いいことやった感がない。
このいいことやった感がね
バットにめっちゃ大事だよね。
生活の中で小さな実績作るってことね。
そうそう。
例えばいつもより長い距離歩いてみようとか
走ってみようとか
あと何だろう
あとは
お金の問題も
消費活動に結びつかないほうが
バットにはいいね。
大量消費したり
めっちゃ食ったりすることよりは
気持ちいいかもね。
だから身体一つで運動ってのがいいので
運動に合う運動は損物。
なんで損物。
自分一人で完結するのがいいのかも。
なるほどね。
バット入ってるときに何でもバット入るからさ
やっぱ回転寿司さ
鼻筋で仕事終わりに合流したカップルとかがさ
二人で寿司食って
さらにバットが加速してさ
確かにな。
鼻筋で彼女と合流したいのに
回転寿司とかいったら
バカみたいな感じすると思う。
だって俺は
ヘアギンのシャツに
高校のジャージに首から
汗吹きちゃんをぶら下げて
もうちょっと綺麗な感動していけば
不快なのさすがに。
でも地元の鯉寿司
地元の寿司屋の鯉寿司バレちゃうから。
地元の
お前の家バレるぞ。
地元の寿司屋でもちょっとやだな
加速ズレとかからしたら。
バット入りすぎてさ。
でも気遣いないときもあるしね。
それでもしゃあないから。
ランニングしてたらめっちゃ速い人いて
へこむみたいなことやから。
何やっても入るときは入るのかな。
そういう精神状態だからね。
落ち込まないことで落ち込むもん。
だから
マジでめいってるときって
友達との会話とかしんどくなるじゃん。
別に今までどういう風に喋ってんのに
特に男同士の
コミュニケーションがかなり相殺だから
なんでこんなひどいこと言うんだって思うじゃん。
自分が
バット入りすぎだろ。
俺結構アイドル見れない理由するよ。
勇気づけられるパターンとそうじゃないパターンがあるよ。
アイドル見れない理由それ。
俺より頑張ってる人見ても
追い詰められるだけだもん。
あれじゃない?
トムヨークとか見るとやっぱりテンション上がるね。
バット入ってるときに。
トムヨークは俺より追い詰められてるから見てる。
俺より追い詰められて俺より頑張ってるから見てるよ。
アイドルも追い詰められてるだろ。
アイドルは追い詰められてるだけ。
追い詰められてないですっていう感じで来るから
トムヨークはなんかさ
追い詰められてますみたいな顔してるじゃん。
トムヨークはちょっとね。
トムヨークは
みたいな顔をして考えした話をしているからです
そうそうそうそう
でも確かにバット入ってる時って
なんでもバットを入れられるよね
そうそうそうそう
逆に
だから普段かわしてることをかわせなくなるってことだから
確かに逆にこじつけてバット入んない
もはや
あるあるある
だからその高度の問題じゃなくて認知の問題だからね
あともう一個あると思う
その解決方法として
とりあえずバット深く入ってみるとかね
ああなるほど
行くとこまで行くってやつね
そうもう本当に考えたら考えてね
バット落ちるとこまで行くっていう
まあこれは結構なんだ
俺それ信じる
難しいけど
あそう
俺は俺そこまで行ったら
自分が人に危害加えるかなと思ってるんだよね
ああ落ちるとこまで行ったら
なるほどね
なんかバット落ちる
でもなんかそういうことでもないかもね
そのバット落ちるとこまで落ちてみようっていうのは
それは真面目にやってるけど
普通にバットのまま2日くらい寝ようってことだよね
まさかそうね
俺まずバット入んないの?
ずっとバットだから
いやバット入んないっていうか
そのいろんなことを全部切り離してるから
その社会生活と友人関係も切り離してるし
友人関係と自分も切り離してるから
あの持って帰らない何もかも
なるほどね
いや藤原家では
藤原家では
そうそう
だから藤原家では藤原家の中の俺はやってるけど
別にそれを部屋に持ち込まないし
あ部屋に入る前にのシャワー
参考にならないな
であと
感情と行動も分けてるから
自分がどんなゲイな気持ちでも
その社会生活は全く出ない
だからお前は家帰ってきたら
バットから戻れるために
1回シャワーを浴びて部屋に入る
で部屋に入る前にもう1回シャワー浴びて
ストレスの管理方法
っていう風に全部削ぎ落としてて
っていう
だから全部分化させてるから
1個にならないから楽かも
だから例えば
めっちゃバイトで落ち込むことがあっても
学校に何も影響しないし
バイトはね
で例えばバイトでめっちゃ楽しいことがあっても
学校に影響しないとか
なるほどね
バイトはでも比較的そうじゃない
だってお金もあってるんだから
逆バイトって例えば
例えば家でちょっとこう
家庭生活を送ってる
人間関係とか
家庭においてトラブったりすることあるじゃん
それを大学に持ってこないとか
はいはいはいはいはい
で大学でトラブってることを
逆にめっちゃ楽しいこととか
家に持って帰ってないとか
それはでも結構なんだこう
ストイックな
サラリーマンの思考から
サラリーマンの思考から
でもちょっとダメだね
ニンチがストイックすぎるよね
家族となんか
コミュニティスコミュニケーションあったら
学校まで持ち越しちゃいますよ僕は
でも部屋が
まあでも俺は実家暮らしで
自室っていうシェルターがあるってことだよ
まさき一人暮らしじゃん
切り替えるときがないじゃん
それはちょっとあると思う俺
それはなんか
例えば部屋
まあ俺もちろん持ち帰ることある
持ち帰っちゃうことあるけど
大学で落ち込んで
コミュニケーションの重要性
部屋でってなったとき
そこがシームレスすぎると思う
やっぱり一人暮らしの人って
家帰ったときに
マジで落ち込んでる状態でも
落ち込んでるのを見せられない相手に
例えば親とか兄弟とかに
猫とかね
猫とかになんかあったみたいな
まあまあだった
で口行っちゃって風呂入って
じゃあおやすみって言って寝るだけでも
多少違うかもしれない
それはあるね
バイト先行くと気分変わるから
でしょ
バイトとかで最近どうですか
とか言って
だからそれ例えば
俺が芸大生だとしたら
すごく忙しいんですから
いやまあ大変するもちもち
言っちゃったら
っていう
他人と会うっていうのもある
そうそうそう
やっぱ結局
話せるタイミング
あれもあるよね
なんていうのかな
いわゆる今大学でやってることが
そのパーソナリティ消費的なことだから
っていうのはあるよね
だから箇所分時間も
役に立つようなことをやってるじゃん
芸術学部の
やってることって
ああそうだね
授業で完結しないじゃん
そうだね
だから大学の学問大体がそうだろう
だからもっと言っちゃえば
コマだけに集中しない
だからその目標の
1から4限まで集中していれば
何事も済むかって言われたら
そうでもない
ずっと気を張って持ってくる
1から4限までの間に
例えば水曜の10時から12時の間に
用意しておけば
目標を授業受けて
土曜日に復習すれば大丈夫だなとか
っていう授業ではないから
ずっとねだから完成するまで
そうだ卒業制作だと特に
ほんとギツからギツ
頭から離れるときはないから
完成するまでできるだけ
良くしようと考えなきゃいけない
っていう倫理がある
あと単純な話
ずっと宿題があるんだよ
ずっとやることあるんだよ
だからなんていうの
授業時間で全部終わりますよっていう
スケジュアルじゃなくて
空き時間を自分で作って
作業しなさいじゃん
あと
そうだね
生活の空きを作んなきゃいけないからね
バイトもあって
ストレスの発散と現実
友達と遊ぶ暇もあって
他の制作もあったりとか
だよな
ちょっとあれだけど
一番バッド入るポイントって
俺あれなんだよな
他人のスケジュアル調整なんだよね
分かるよな
それは別に
人と仕事するときって全部ですよ
あれ人と仕事するときってそれが
スケジュアル調整が一番バッド入る
いや違う
送って帰ってこなかったときとかの
やらなち方とか
でまぁでも
こんな時間でやらすのもおかしいしみたいな
自分ではどうしようもできないこと
人と仕事するストレスって
それが原因よ
元々は
あれもバッドだね
だからそういうときは他人
関係ない他人を呼ばないといけないね
そうっすね
ほんとに
なんかあれじゃない
地元でさ
駅付けのさ
バーとか作ったら
なるほど
カフェとか
で本当に関係ない他人と喋れる場所を作る
てかだから
あれだと思うよ
直接そのことしか考えてなくて
そのことしか話さない状況が
やっぱ良くないんだよね
だから大学だと
本当に例えば
高3のときに全員受験免許してるから
高校の友達いるときも受験免許は無しになる
みたいなストレス感があると思う
だから
わかるわかる
確かにな
そういうストレス感は4年生はちょっとあると思う
だから駅付けの
駅付けのさ
ジャズバーって
ダメだな
ジャズはダメだよ
怖いから
表現してるもん
あーそっかそっか
ジャズはダメだよ
ジャズはダメだよ
バッド入るって
お前コルトレインのアドリブ聞いたら
バッド入るだろ
確かに確かに分かるかもしれない
そんなこと言ったら
大抵のコンテンツは作られたものだ
だから俺が親族を舐めてる奴らが
やってるおもんないものを見るしかないんじゃない?
スポッチャースポッチャー
スポッチャーだったらスポッチャー
スポッチャー他社がいないじゃん
関わりがないじゃん
スポッチャー行くのだってさ
行ってさ例えばさ
キャバクラ?
あでも野球見たら良いんじゃない?
ん?
でも自分より頑張ってるもんね
確かに野球選手も毎年出身よ
だから
普通的にバーとかなんじゃない?
いやバーも結構良いと思う
バーとかで
何されてるんですか?
大学生です
どんなことやってるんですか?
映画です
ぐらいの距離感で
だから本当に
いや映画の話もしたくないもんな
いやだから本当に
嘘ついても良いから
いやマジで嘘しか喋んないんだよバーって
そうね
それがすげえ良いからバーって
それはそうなんだけど
だって映画何が良い?
映画例えばほらニューシリアンパラダイスって泣けるようで
ぐらいの会話を永遠とし続けると結構それしか一緒になる
マジで俺イライラしちゃうと思うよ
あーそう
お前は全身全霊
バーとかに向いてないってことかもしれない
真面目すぎるお前は
お前が真面目すぎるとしちゃうでしょ
で大人になるって全部の社交がそれになることなんじゃない?
じゃあお前は地元のテニス
テニス場にいてテニスをやろう
一人で?
一人で
嫌だよ隣で鼻筋のカップルが
ちゃうちゃうちゃうだから
テニスしててさ
それの
うちの隣の人に行って
で隣の人にラリーやりませんか?つって
やる
でもそれこそ持ち込んじゃってるからじゃない?
例えばバーとかに
映画学科の自分を作家の自分を
いやだからバーに行って
映画学科じゃないって言えばいいんじゃない?
それは嘘つくことがしんどくなるよ結構
自分のことをあえて言って
丁寧に喋るのがいいんだよ
なにそのフララリンザブラの残り20分みたいな
嘘つくの嘘つくと辛くなりますよ
正直に話しなさいみたいなことじゃなくて
そうそうそう
いやーバーじゃないか
え?
いやでもバーじゃない?
バーじゃないって
それこそ僕
俺マジだから
部屋だと読書かな
発散なのかなやっぱり
本はマジ発散なのかな
読書
読書
ストレス発散なのかな
てかストレスを
ストレスを貯める発散するっていう
こういじって
俺はね俺の考え方としては
ストレスを貯める発散するっていうのを
延々と繰り返したら人間壊れると思ってる俺は
無理があると思ってる
だってそれは週の間で月から金働いて
土日しかないから休みが
それが入れ替わってたらいけるよ
だしあれだしね
なんていうの
交代ができちゃうから
できるし
あとストレスの発散って
結局ストレスの原因の対処じゃないから
無理があるんだよ
そうだね
そう
どうやっても
で大体ストレスの発散法って人間には限られてて
暴飲暴食ぐらいしかないですから
と大量消費
そしたら松崎が言ったように
金もなくなるし
胃も荒れるし
胃も荒れるし
気づいたら朝3時半だし
みたいなのが起きるから
そうするとストレスの発散の後処理をしなきゃいけなくなる
そうだね
大抵のストレスの発散って現実からの逸脱だから
残骸がすごいんだよね
非現実に自分を置くとストレスの発散になるわけじゃない
そうしたらそれの後処理をしなきゃいけなくなって
ストレスの発散がストレス因になるわけじゃない
結局そうなってくると
俺はストレスをどう減らすかってなって
なるんだけど
現実は絶対俺の思い通りにはならないから
ストレスだと思わないようにしてる
また新しいのが出ましたね
ストレスだと思わない
ストレスだと思わないからっていう
ストレスだと思わないことができるから
部屋にストレスを持ち込まないことができる
もうできる
だからそれでもストレスは感じるけど
部屋に入ったらそのことは考えないっていうのを
ずっと徹底してると考えなくなる
ストレスだと思う
それ結構難しいかも
かなりストイックだよね
ストイックって何なの?
ストイックなのかな?
でもだから誰かに何かされたことを
一時考えないようにしてる
なんかかなり怖い話だよね
怖い回だ
ほんとに
だからさ別にみんなあると思うよ別に
だから自分も何かしてるんだろうし
あと自分が何かしたことの後悔も
かなりバットに入るじゃん
はいはいはい
で自分ストレス溜まってる時ほど
例えば家族に
家帰ってきた瞬間に家族に
今日どうだったのって
別にどうでもいいだろうみたいなこと言うじゃん
そういうのを
言わない
え?
俺が言ってるみたいな
と思って遊ぶリタイムのことやったら
を減らすっていう
なるほどね
だから家族にされたこととか考えない
考えない
まあまあまあ
これ成熟の契機が近づいてるってことなんでしょうね
君が今成熟しなければいけない
確かに
だって普通に
俺最近思うんだけど
20代入ってから手に負えないストレスの方が多い
そうだよね
俺もそれを最近感じてる
毎日で月から金としてね
がストレスを受けて
土日でストレスを解消するってのは普通に無理だから
月から金のストレスを
ストレスと思わないことが重要になってくるなと思って
それはそうだね
だからねはっきり言って
世の中で意味わかんないことの方が多すぎて
思い通りにならない世界
思い通りにいかないことが多すぎるから
だって思い通りで言ってれば
ストレスって感じないんだよ
でも世界が自分の思い通りになるわけないじゃん
もちろんね
それは全員がそうじゃん
自分みんなが思い通りにならない中で
やってるわけだから
自分の思い通りにすればいいかと言われたら
そうでもないじゃん
ってなった時に考えない
超越でね
それはそれで
だから考えることをできるだけ減らすって
本当に考えることしか考えないでしょ
今喋ってて思ったのは
あれかもね
自分自身の振る舞い上のハードルを下げるってのもあるじゃない
ある
やっぱり
なんていうの自分が
バーンって話せるようになっても
自分がその自分の中の心情に正しくあろう
みたいなことをやってると
結局
行き詰まってくる
行き詰まってくる
あと自分へのハードルが高くなって
切羽詰まってる時期ほど
相手のハードルも高くなる
あれ
あの前の回の話じゃないけど
普通のファッションの話じゃないけど
住宅とかファッションとか
そういうものに気を使えば使うほど
そこが楽になる
自分がそうしたいと思う自分に
落ち込んだ時の対処法
たどり着くまでの過程が
ものがやってくれるから
自分がする範囲が狭くなるから
楽だったりする
なるほどね
本当にだから
人に向けてね
意味わかんないことっていっぱいあるじゃん
だからいきなりさ
意味わかんないことの話しなくても
別に慣れつくわけじゃないけど
例えば
慣れつくこと持ってなかったら
慣れつくことするの怖すぎるだろ
だから別に俺がそういうことあったってわけじゃないけど
俺がそういうことあったわけじゃないけど
その中によくある意味わかんないことの例として
例えばバイト行ったら
バイトと同じとか
急に相対しなきゃいけなくなって
一人になったとか
それは知らないもんね
それを責めることもできないし
とか
次明日オフだと思ってたら
急にやらなきゃいけない打ち合わせが増えたとか
はいはいはい
そんなだらけじゃん
あと別に
でそう打ち合わせだと思ったら
向こうが30分遅れてきたとか
リアリティあるな
俺ら
俺それ全部今
俺の経験にはないけど
俺ら大学のレスラーとあるあるの話
リアリティある
でもそれをいちいち責めてると
体力が持たないから
っていう風に考えてる俺は
なんか開き直っていいの本当に
僕なんか話元に戻しちゃうけど
10代の潔癖問題
なんか潔癖って
永遠の柔軟剤で痛いの
うん
その
いやロックダウンしてるよ
確かに
目線に
開き直れるのかな
いやその潔癖じゃない自分に
潔癖な
そう潔癖じゃない自分っていう風に
開き直れるのかっていうのは
どうやってそこまで行けばいいのかっていうのは
難しいですね
やっぱ自分にとっての悪はねやっぱね
いやでも俺は
俺17歳のその精神性が甘えてると思ってるのは
潔癖っていうのが
自分の反省の中におるけど
行動に出てないわけじゃん
はいはいはい
俺は行動しか信用してないから
自分の
サンディグジュペリってことね
俺は自分自身においてはね
自分自身
他人はそういうふうにそんな厳しく当たらないけど
自分自身は行動してなかったら全てだと思ってるから
行動潔癖であるように常にし続けてるから
でそれでできなかった時はちゃんと反省します
そういうことか
黙ってしまったんだ
いや
わかんない
なんていうのかな逆に
どっちかっていうと
潔癖に行動するという潔癖さを捨てるっていうこと
なんだかなっていう気がする
でもどうしようもなくやるし
無理だもんそんな
だって完璧人間じゃないし
で結局自分の中で潔癖な行動し続けるとしても
相手にとって潔癖じゃないことを言うくらいでもありますから
そんな話なんだ
今のもまた相手が出てくる
でも分かる分かる
だから自分の潔癖で完全であろうとしても
自分の潔癖が自分の自己満足でしかない場合のことの方が多いじゃん
そうね
でその自己満足と
で自己満足すれば
外部とのすれ違いが
どうしようもないプラストレーション
別にそれを
それを許せるんだったらいいけど
それが潔癖で許せないことがあるじゃん
十何歳とか
うん
難しいよね
いやまあでも戻ろう
何?
え?
バッド入るのに何すればいいのかって
バッド入るのに何すればいいのかって
何すればいいのか
え?なんか
分かんないよね
バッド入る暇がない
暇がない
うん
考えないようにしてる
マジで
暇ないから逆に慢性的にバッド入ってんだよね
かも
俺もそうかも
でも俺
慢性的にバッド入っている状態でどう対処するかってことで
体の話しちゃうけどさ
考えにしてんだよな
ほんとにバッド入るから
なるほどね
てか
バッド入りすぎた結果
体を壊してるから
生きていくために認知を変えてるっていうだけかもしれない
あと単純に
単純にその身体障害
その精神障害として
関心がないってのもあると思う
いろんなものってね
朝起きた瞬間にやっぱバッドの
原因の一つや二つがフラッシュバックするもんな最近
するするする
そのもんだよね
で寝るまで続くからさ
やっぱり起きかけ
防御防止ことよくないところってさ
朝目つくの悪いからさ
悪夢見るんだよな
連絡と一人暮らしの影響
俺はめっちゃ目覚め悪いよな
でも俺そういうふうに気をつけてるかも
だからバッドの入り口に立たないように気をつけてるかも
それは結構大事なことかも
でも気づいたら入ってない
予防しようってことなのかもしれない
バッドの予防っていう手もある
だから俺は
いろんなことの負担をめっちゃ減らしてる
毎日同じ時間寝て
毎日同じ時間起きて
毎日同じものを食べてる
体を強くするとか
あとは何だろう
あと必要以上に予定を入れないようにしてる
ちょっと過度に準備するとか
そう
単純にあれかもね
それとプラス
毎日の中でささやかな自己肯定感が上がる行いを
してた方がいいかもしれない
植物育てるとかね
自己嫌悪ってことじゃないかな
自己
なんかでも
自己嫌悪っていうよりはなんだろう
俺は今日これをやったと思えることを
達成感を
積み重ねるみたいなことをしないとダメなのかもしれない
その松崎が言ってるような
上すぐにしていくそのパッドっていうのは
何かした気になれないから眠れなくて
飯を食って寝るみたいな
無理矢理寝るみたいな
ループカットを抜け出そうかっていう
俺が多分そういう意味では
ストイックすぎるんだと思うが
俺だから例えば
朝6時に起きて作業するか
朝9時までゆっくり寝るかっていう
二択を考えた時に6時起きる絶対先着するの
っていうのを生活全部やってるから基本的には
でももちろんこぼれることもありますけどね
ミスもいっぱい起きもするけど
とりあえず休みの日はアラームかけないかな
だから俺それぐらいしないと
普通の大学生の生活についていけない
普通の大学4年生の卒業政策のスピードに
俺の体力がついていけないマジで
俺はだから日没したら作業できなくなっちゃうし
とかでもあるから
朝6時に起きるようにしようとか
体力の問題ね
体力とかもあるし
毎日例えば朝から晩まで
その仕事ができるかって言ったら
俺できないから
マネージャー欲しいよな
何をマネージメントしてもらいたいんだよ
そんなに外務省にたばってるの
全ての連絡とか全部やってほしい
俺ガチで苦手なんだよね
強く出るのが得意じゃないと連絡は辛い
一人暮らしになったことで
一人の1日オフで1日家にいる日に
LINEとかすること
全ての負担が上がった明らかに
もう最近だってスマホ基本的に
お休み用だから一人の日
もうだから俺はガチで閉じてるんだよ
俺もLINEめっちゃ負担やから
逆に早く返してる
返信を持ってる状態が嫌なの
先延ばししないで
その場その場に退除することによって
その連絡を待たせて
どう返そうかなって思う前に
もう5分でパッと返して
その連絡が溜まってるっていうことで
バッドが詰めたくなってくるって
絶対あるからね
パッと返して
俺に預けられた仕事を全部すぐこなして
全部向こうまかせにして
フリーにするっていう
俺は連絡が来たのを
寝る前まで気づかないっていう
なるほどね
お休みモードってのは
別にそれは個人の生活スペース
ホームで言ってるけど
別にそれはどっちでもいいと思う
だからある日突然
午後1時くらいに
封起して全てやるっていう
いいんじゃない
それでもいいと思うんだよ全然
だいたいおったんならばなるほどね
プライベートLINEってしなくなるしね
マジ一人暮らしになってから
LINE厳しいね
LINEが厳しい
一人暮らしになってから
分かんない
完全に閉じちゃうんだよ
家に他人がいる段階で
ガチで閉じないんだよねやっぱり
人って
閉じたくない閉じれちゃうのか
どっちかと言えば
閉じてるんだよ気づいたら
手閉じてる
なんとなくクリスタルみたいなこと
そうそうそう
だからなんかマジでも
普通に楽しいLINEも厳しいもんな
分かる分かる分かる
楽しいLINE分かる分かる
楽しいってか普通の会話のLINEとかも
これ買ったとかあると思う
ああそうですかって分かるね
やばいよ来なくなるよ
そんなことないです
でもバイトの昼休憩とか
めっちゃLINE返せるんだよねだから
分かる分かる
分かるわ
分かるわ
仕事だから
そうそうそう
仕事の間の
みんな木曜日僕にLINEして
でしかもプラスでバイトの休憩って
本当に休憩できないから
でもね博多天神でねLINE返そうとするとね
スマホ開いたら面来てるんだよね
早いよそれ
スマホ開いてる場合じゃないだろ博多天神
食った後だろ
いや階段待つ間
あと俺バイト意外とスマホ見れる職場だから
マジで返せる
でもそれとも気持ち悪くないですか
誰が
なんか作業しながら自分のLINE返すって
うんだから気持ち悪いよ
気持ち悪いけど
あのポッドキャストのアップロード
毎週木曜日ですけど
あのバイトの人被ってるので
そこら辺の対応しつつやってますよ
別に卒業制作のLINEとかね木曜日も来るしね
そんなところですか
うんなんか短く
みんなバトン入った時どうしたの
退室時間
退室時間あと5分くらいあるけどね
みんなでこうね退室してこう
何もないとこ映して面白いですからね
ストレスと飲酒の習慣
吐けてく俺ら
10分くらい
カメラ据え置きなのかってなるだろ
防犯カメラなのかってなる
最後奥に
奥がピカッて光ってる
あーでも俺分かるよ
俺もさすがに今日はラーメン食って帰ろうとかやる
はいはいはいはい
あとさすがに今日は寒中ハイ飲もうとか
さすきょうね
ぐらいはあるけど
でも俺はタフな時期ほど
そういうのしないようにしてる
制作忙しい時とか絶対酒飲まないようにしてる
暇な時しか酒飲まない
そうすると
やっぱさっきのストレス溜める発散とかの話でもなるけど
あの忙しい時ほど
ストレスの発散に生活の比重が大きくなっちゃう
どうしても
だから忙しい時に酒飲んだら疲れも取れるし
気分も良くなるしよく眠れるようになるけど
そうすると一日を置いて酒の比重が強くなりすぎるから
ビールのために仕事するってこと?
そうそれは好きじゃないから
良くないよねそれは
もう仕事だけ
良くないのか分かんないけどな
ほんとに
別にそんなねみんなね
ストイックになる必要ないですから
酒か
夜中になんかふと
あ酒があったじゃんって思うからな
昼酒飲むこと考えないんだよな
それはすごいな
俺一人で酒飲んでる時間
先月先々月とかそうだったけど
俺たぶんね1ヶ月半くらい飲んでないんですよ
俺マジ毎日酒飲むことかマジで
なんかねだから夜寝れなくて夜2時くらいになって
一人で飲むのだから
2ヶ月前くらい松屋君飲むのが最後で
そっからほんとに
あの生肉事変ね
ブルーフリティング前のやつね
だからもう結構前にね
俺酒飲む時期とかマジで午後くらいから酒飲むことしか考えてないよ
めっちゃ面白い
お前がストイックで
藤原くんストイックかつ快楽に鬼弱っていう
鬼弱って依存する人間っていうのが
酒好きだからね一人まず
あとまあ強いしね私
あそうだね
私とかもう遠ざけとかないと
生活が狂っちゃうから
ああ
まあでも逃避で暴食して酒いっぱい飲んで
眠るとかもよくないからやめましょうってこと
でも別にね
さあ例えばさ
別に俺らでもさ誰でもいいんだけどさ
ストレス溜まっててさ
なんかさ暴飲暴食してさ
なんかそれでさ健康が悪くなったとかさ
金がなくなったとか
クレカの支払いがヤバいとかさ
そんな真面目になる必要ないと思うわ
俺は別に好きなだけ食って
友達との食事の重要性
好きなだけyoutube見て
やることやってれば
あと何してもいいと思うよマジで
いやまあそういうことじゃないんだよね
何が
給料日前に金なくなるのまずいんだよね
だから生活の不安なんだよつまり
金がなくなるって
なんだろうけどね
まあその無理ない範囲で
無理しすぎたらダメだから
めっちゃ借りない時に
その焼肉屋とか行ったらあかんよ
まあでもね
そうね
そうですね
いやだからでも今時安くて
買い役得られるのもいっぱいあるから
ファミスキーバーズを駐輪とか
と申しておりますけど
まあなんだろうな確かに
やっぱあれだよね
ブブカとかね
中本だよね
中本とかいいんじゃない
辛いものって幸せになるから
確かに俺最近
ストレス溜まってんのかなもしかして
3日ぐらい辛いもの食ってんだよ
お前すごいストレス溜まってんじゃん
ちょっとお前ちょっとごめん
こんな終わらせて早く飯行こう
おいしい物ご飯とか
辛いもの終わりにするか
なんかYouTubeとか行こうぜ
今怖っ
俺今なんていうの喋ってた気づいたわ
いやちょっとおいしいもの食いに行こう
3日連続ぐらい辛いもの食ってるわ確かに
いいいい
俺明日こんな食べるから
おいしいもの食いに行こう
ということで
松崎のためにな
そう
ということで
ってことで俺ら友達だから
俺ら友達だから
俺ら友達だから松崎がバッと入ってる時に
気合ができます
いいからメールメール
あとですね
メールは
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メール感想等お待ちしております
ほんとに
公式Xのフォローもよろしくお願いします
やっぱノートも始めたいよね
本当は
本当はね
なんかそのなんていうの
編集好奇的な
違うな
分かる
文字よっかしと
ツイッターもうままなってないだろって
リスナーが思ってる可能性もある
ツイッターで編集好奇上げればいいんだよ別に
編集好奇っていうからほら
俺らその回の感想みたいな
応答したいよね
ちゃんと
うっすら俺らが隠蔽とかでやってるようなこと
もうちょっとちゃんとした形で公式ツイッターで
だからやっぱ課金するしかないんじゃないですか
課金はねありですけどね
いやでも俺
完敗したくねー
何らかの方向で収益で
なんか
聞くとか
まあいいやちょっと終わりましょう
終わりましょう
ぺいぺいのQR移して
あのインディザーに噛ませる
これが最新写真
ポッドキャストのカバーを
ぺいぺいに仕掛けた
やめて
で金送らせんの
いや別にリスナーからお金って何かしたいと思ってません
おかげで
何らかの方向でバイトとか
というわけでありがとうございました
やっぱ全員でさ
37:55

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