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こんにちは、心理カウンセラー大山です。
いつも自分時間を聞いていただきましてありがとうございます。
いつも自分時間とは、自分らしさ、自分を生きるということをテーマに毎日配信しております。
良ければ、ゆっくりしていってください。
ということで、今日の午後の放送です。
先日、時代の波というお話をさせていただきましたが、もっと重要なことがありました。
それは、自分の波です。
自分の波というのは、自分のバイオリズムというか、波打つ感じです。
心臓の鼓動のような感じなんですけど。
これがですね、上がるか下がるか、どちらかなんです。
普通の状態というのがなくて、自分の感情にもつながるんですけれども。
上がった時に感情が高ぶって、下がった時に沈みがちになるという感情なんですけど。
この上の方を捉えていくと、結構ポジティブにいけるんですけど。
間違いなくですね、振り子の法則、振り子の原理なんですけど。
落ち込んだ分、上がるんです。
上がった分、落ち込むんです。
落ち込んだ方も捉えなきゃいけないんですけど、捉えるというのは、受け入れるという意味で。
なんですけれども、この上がった時、上がる時っていうのが、自分は何をしている時なのか。
どんな気分の時なのか。
ということを、この波を掴んでおくと、このタイミングを見計らって、結構物事に捉えしやすくなったりします。
逆に沈む時、沈む時ばかり捉えてしまう。
そこを受け取ってしまうと、何もやりたくなくなったり、途中でやめたくなったりします。
なので、この波長、波動なんですけど、波打つ感じ、ラジオの電波みたいな感じなんですけど、
どっちかに触れているはずなんです。
どっちも同じ幅だけあるので、落ち込んだ時には、次、上ることを考える。
上った時には、その時やりたいことをやる。
というような感じで、自分らしさ、自分時間を過ごしていくと、物事がうまくいくとは限らないんですけど、
自分にとってうまくいく方向へ進みます。
そんな感じで、振り子の原理ということもありますので、何があってもその分上がります。
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間違いありません。これは原理なので。
ということで、自分の波を知るということも、自分時間を過ごす、自分らしさを出すということには、結構重要なことかなと思います。
それでは、本日は自分の波ということでお話しさせていただきました。
ぜひ、波をつかみましょうということで、この辺で失礼します。ありがとうございました。さよなら。
