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【心理カウンセラーが語る】薄い情報から始める発信術と、プラットフォームに依存しない生き方
2026-06-27 15:52

【心理カウンセラーが語る】薄い情報から始める発信術と、プラットフォームに依存しない生き方

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エピソードの概要: 「発信=副業・収益化」という風潮に、少し息苦しさを感じていませんか?

今回の配信では、心理カウンセラーでありGoogle認定のAIプロフェッショナルでもある大山が、「自己開示・自分発見」としての本来の発信のあり方について語ります。

効率化・自動化を極めた先に行き着いた「無駄を楽しむ」という逆説的な仕事術や、12人のAIキャラクターを活用した独自の思考ログの振り返り法など、他では聞けない「人間らしいAI活用術」も公開。背伸びしない「薄い情報」から始める発信のコツや、プラットフォームに依存しないWordPressの価値についても切り込みます。

発信活動に行き詰まりを感じている方、自分らしさを見失いそうな方へのヒントが詰まったエピソードです。

🎧 今回のハイライト:

    • 発信=自己表現であるべき理由と、収益至上主義への違和感
    • 「薄い情報」から始める方が、発信は継続しやすい
    • 12人のAI(Gemini)人格チームを使った「思考ログ」の振り返り術
    • 「一番いい記事を教えて」という企画に対する独自の視点
    • AIには書けない「生身の文章」と、プラットフォームに依存しない強み
    • 星回りと水星逆行:コミュニケーションが不安定な時期の過ごし方と休養のすすめ

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👤 パーソナリティ:大山裕介 心理カウンセラー / ブロガー / Google認定AIプロフェッショナル。 SNSマーケティングやWebマーケティングを駆使しつつも、効率化の果てに「無駄を愛する」スタイルを貫く。

#自己表現 #音声配信 #AI活用 #心理学 #思考ログ #個人ブログ #水星逆行

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サマリー

心理カウンセラーでありAIプロフェッショナルでもある大山裕介氏が、発信の本質は自己表現であり、収益化至上主義への違和感を語る。効率化の果てに「無駄を楽しむ」という逆説的な仕事術や、12人のAI人格チームを活用した思考ログの振り返り法を紹介。背伸びしない「薄い情報」から始める発信のコツや、プラットフォームに依存しないWordPressの価値についても触れ、AI時代における人間らしい発信のあり方を探求する。

自己紹介と発信活動の現状
はい、どうも皆様こんにちは。 心理カウンセラーでブロガーの大山です。
いつも自分時間聞いていただきましてありがとうございます。 本日は6月27日土曜日でございます。
台風の影響もあり雨が続いていました。 皆様ちょっとね、今僕が住んでいるところは晴れていますので、あれなんですけど
風はね強かったんですけど ちょっとねお気をつけながら
お過ごしくださいということでお昼でございます えっと
なんだっけな この発信、今日の朝ですねちょっと早く起きて
動画作りの作業をしてたんですけど 僕の工程に動画作りってのがほぼないんですよ
実際は毎日の発信の工程 まずですね
このチャンネルはこの番組は元心理カウンセラー 今心理カウンセラーに戻りましたけれども
受付開始しましたけれども心理カウンセラーの私がですね 戦略とか戦術とか sns マーケティングウェブマーケティング
いろいろですねやってはいるんですけど まあ一つに偏らなくていいかなと思っていて
AI、GoogleのねAIのプロフェッショナルの認定も受けまして AIも使いながらで効率化自動化の果てに
無駄を作りたくなって 無駄を楽しんでたら仕事が進まないという状況を作る
まあプロですね というですね私がですね
日々感じていることなどを スタンドFMで収録し各種ポッドキャスト
に配信しておりますでこの内容は記事にしてサブスタックで投稿しております サブスタックとノートに投稿しております
ほぼ毎日ノートは書いてるんですけどサブスタックは ニュースレターメルマガ
メルマガに登録していただければメールで届きます 日曜日と水曜日
それ以外は不定期なので sns など 高読者さんの方にチャットとか送って
見ていただくチャットに返すとかねこれはなく気軽に参加していただく感じですね 無料と高読できますので僕のメールは
そこを見ればですね何更新したのかなっていうのがわかるんで 行動を誘発誘発っていうかね
もっといいねとかリツイートリスタックみたいなことをしてくださいっていう意味ではなく
まあ置いてあるので見てください何もしなくても大丈夫です 読んでいただきたい内容が書いてます
でこうやって話した内容も一応グダグダはしてるんですけれどもそれは整えている記事 になってますのでよかったら
そっと見ていってください サブスタックのリンクは
説明欄に貼っておきます ということでですねその動画を作る工程っていうのがなくて
AIチームによる発信サポートと思考ログ
ここはの ai チームを作って
その一つのね j mini を使ってるんですけど一つのところに12人の人格がいて それぞれ名前ビジュアルを持っていて
それぞれの話し方を持っている なので僕がねこう音声配信をして今日の音声配信終わったよっていう風にですね
音源を投げると 音源というかね情報を投げると
それを添削したり画像作ったりタグつけたり あの足りないところ大きなったり
戦略的にね動いてくれるチームが いるんです精度は高くないです正直言ってなんですけど
まあ工程を作るという段階 なので
えっとなんだろうただ僕たち発信者っていうのはもともとね 音声配信僕それしかしなかったんですけど
配信だけしていると あの
あるテーマがないとブレていくんですよ 日常の配信なんてもうブレブレじゃないですか
まあ当たり前ですよね毎日起こっていること だからテック系とか it 系
まあ今ですと自分が使っている ai とかの話をしていけば結構ブレずにいけるんですけど
まあそうでもない方はブレちゃいますよね今日の気分で話しちゃったり 今日のやりたいことだったり
まあそれがねいいところではあり どうなのかなっていうところでもあるので
まあそれをね あの整えてくれるその思考をログにするために毎日続けていますそのチームを動かす
ってことで たまにね日曜日とかに
僕の考えている思考ログをたどって どういう道を通ってどこに行きたいかっていうのを教えてくれるツールに変わるんですよ
それが日々やっていることは一緒で聞いてくれている方が僕の情報とかを聞いて 豊かになっていただければ
発信=自己表現の重要性と収益至上主義への疑問
発信している会もあるじゃないですか まあゴールがね稼げるとか儲かるとかっていう方はね違うところに行っていただいて
いいんですけれども まあ最近その発信イコール副業みたいな感じまあいいんですけどねまあなきゃやれないというか
何のためにやってるんだってなっちゃうんですけど
あの発信イコール自己表現という人が減ってきてるなって思ってる最近 自己表現自分発見とか
何をしたい人なのか どうしてもねその
発信やっぱりエネルギー使うんでエネルギーも時間も使ってやってるので少しね 活動費用ということでなきゃダメなんですよ
そこはまあ必須なんですけど そこばっかりになっている人とか
はあの ai 認定ですね
もうほぼ僕の中で 全然興味がないというか
まあでも切り口と的にはいいんですけどねあの 調べてるしちゃんと調べてる人は薄い人もいますけど
でもあの思ったんです 薄い情報も必要なんでしょ
思いません なんかあの
濃い情報までたどり着けないですよ僕 僕の話になっちゃいますけど
で途中でやめちゃうんですなんかよくわかんなくて で考えていたら
まあ薄い情報から入った方が発信てしやすいなって思ったんですね 僕の情報も結構薄いんですよ
薄いっていうか効率悪いんでもともとって効率悪くしているので 効率悪い人にはちょっと
まあ特化代わりいいんじゃないかなって思って発信してるんですよ 一気に効率化させたいんであればもしね相談いただければ効率化自動化できるんですけど
ツールがあればね 全然構築もできるんですけど
まあリスクあったり自分の考える能力が 欠如していくという予測を立ちているし
一歩間違えば AIが書いただけの記事に見えてしまうのではないかというですね
ことも含めて だらだらと
やることに決めています ちょっと今日はですねその自己表現とか
「薄い情報」から始める発信のすすめ
自己開示とか 例えばですね昨日思ったんですけど例えばっていうのが多いんですけど
思い出して喋ってるんで
あなたの一番良い記事教えてくださいっていう
サービスみたいなあるんですよサービスをしている人がいるんですよ でそれを
拡散しますとか ちょっとサブスタッグに居座っているサブスタッグの話になるんですけど
リスタックって言ってそれをリポスト リツイートみたいな感じでねするんですけど
自分から良い記事って言える記事ってあるんですかみんな っていう疑問が少しあります
僕の意見ですよあくまでね 僕ないんですよ書こうと思ったら書けるんですけど
その時一番の記事なだけであって あのこれからもこれで
だと思ってくださいっていう記事がないんですよね なのでまぁそこまでねサービスとして
なんかあなたの記事読みに行きますって言うんであればでしょ アカウントを理解してその人
の記事を読みに行ったらいいんじゃないかなと思います でこの記事がいいんじゃないかなと思ってリスタックするとかっていう行動までしないと
なぜは何ですかね これリスタックしてください僕の一番いい記事ですって持ってく
持ってきます僕は絶対やらないんですけどそんなことね あの日々の更新をこう
みんなで応援しますししあいましょうわーです 爽やかなんでしょ結構でもなんか
一番いい記事を教えてくださいって どこ目線で喋ってるのかなって最近思うんですね
文句でもないでしょ否定でもないし文句でもないです ただの思いなんですけど定期圧がこうさせてるんですねたぶんね
ちょっと満月までねこうなんかくじくじグリグリ言っちゃうかもしれないんですけど まあそれも人間ですから
ai 定期圧関係ないですから結構関係あるかもしれないですよ電波弱いから っていうことであのちょっと長くなっちゃうんですけど
AI活用とプラットフォームに依存しない発信
自己開示自己発信なんですよで僕がやっているこのサービスじゃないんですけど 工程を含めて振り返る振り返ってもらう振り返り苦手なんであの
やったこと全部預けます今週行ったことを預けます で今週の僕の思考のログはどうでしたかどこからどこぶれてませんか
ブレてるとしたらどこですかいつですかみたいなねそういうことを確かめていく でまぁそれを修正はできないですあの発信しちゃってるんで修正する必要もないです
その時の自分なんで ということであの自分の成長とかもそうなんですけど
ai に何をさせるかといった時に やっぱりまとめの馬あったりするんですよ
ほぼそれ以外は必要僕には必要ないし
ってとこなんです必要な人には必要だけどして必要なポイントもあるけど ほぼほぼ必要ない中まとめるとかは
まあ いいんじゃないですかね
で本の予約とかもさせないし youtube 見せないし見た方が早いし早くはないけど なんで使い勝手としては
まあそんな感じで ai に触れていくっていう方がいいかなぁと思っています それがねあの自己表現
自分は何がしたいのかなって絶対に思いますからその人の真似してね ai 使ってコピペしてる ような人はね
絶対に思いますこれは絶対って言ったらですね 必ずですね必ず思いますので
まあ ai 僕ない文章書かせるとかなんかいろいろね 否定的な言葉はいうタイプなんで僕はね
でもそのプラットフォームで否定とかしないしただ関わらないだけで静かなもんですから ただ自分の放送とかねあの自分のニュースレターとかは自由に書かせていただいています
僕の場なので もっと言うとワードプレスなんてね自分のサーバーを持っているわけですから
自分のページですからもうプラットフォームに依存しないところではね 言いたいこと書きまくってますんでよかったら遊びに来てください
発信の本質と背伸びしないコミュニケーション
あとねあのまあこの発信というのは今日の結論なんですけど発信するということは稼ぐイコール じゃないんですね
稼ぐ稼ぎたいから発信するのではなくて自己表現 自分はどこに向かっているのかとかそれを記事とか音声sns に載せているだけで
自分てこうなんだって気づくための プラットフォームサービスになっておりますのでまぁツールですね
道具 なのであの必ずねそのスタート稼ぎたいから始めようじゃなくて自分を知りたいから始め
をから始まってそれに稼ぎがついてくるというかあの マネタイズ収益化のポイントだけつければ
youtube みたいそうもんですよね youtube も
ある程度発信していて自分のやりたいことをやって 収益化するっていうような
ちょっとねあそこがプラットフォームが大きかったりねあのハードルが高かったりするんです けどそれが書くところ各プラットフォームにあるっていうだけ
のさだんで とはね顔出せない人は声だけでいいし声出したくない人は記事だけでいいし
記事も書けない人は sns でいいし でまぁどれが低いとか高いとかないので
まずは自分を知ること それがで知ることとかその自分の体験で誰かが助かるとかね
豊かになるっていう発信をする で背伸びしない
ということが大事かなと思います背伸びしている記事が多すぎて そろそろ
ねあの書いておかないといけないなと思っていますので 別にね僕が行ったところで何も変わらないんですけど
そういう記事がねやっぱり目に入るっていうのは 自分の行動もそういうふうな行動になっているのかなと思います
そういうところも見直す チャンス
コミュニケーションが不安定な時期の過ごし方
ということで6月27日の放送なので6月30日 もうそろそろですねそろそろ
えっと 天秤座か天秤座満月新月からの
やり座満月のフェーズに入っています で途中に下肢が挟まりましたんで
うーんと 彗星の逆光もそろそろ始まりますので
まああのあれですね 電波スマホ ai などが
交通もそうですけどコミュニケーションもそうですけどちょっと不安定になってくる 波がきますので
ねその波を あんまり深く受け止めずに疲れた時には1回休みましょう
ということで本日も ちょっとねグダグダとしてしまいましたが
またサブスタックの方を始めていきたいとおもいます 本日もありがとうございましたさよなら
15:52

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