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どうも、心理カウンセラー大山です。
いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
いつも自分時間というのは、いつも自分の時間を過ごそうということで、
自分らしさ、自分を生きるということをテーマに毎日お話をしております。
よろしくお願いいたします。
ということで、2月はですね、繊細さんということをテーマにお話をしております。
どうでしょうか、自分も含めてなんですけれども、繊細さん周りにいるでしょうか。
あ、その前にDAZの解説は全部放送されたんでしょうかね。
ちょっとですね、予約投稿というのをですね、させていただいたんですけれども、
ちょっと時間を覚えていませんけれども、
今日中にかな、日をまたぐかもしれませんが、安心されますので、
ちょっとですね、間に挟まります。
ということで、繊細さん、繊細さんに向けてお話をしているんですけれども、
繊細さんを理解するということで、5人に1人繊細さんがいると考えていただいて、
HSPですね、ハイリーセンシティブパーソン、いらっしゃるんですけれども、
自分は関係ないということではなくて、周りにいるですね、細かすぎる人というのは、
もしかしたら繊細さんかもしれませんので、傷つきやすいと思っていただければと思います。
そしてですね、私を含め、HSPなのに何かを伝えたい、
なのにという言い方は良くないかもしれないんですけれども、
あまり悪い意味ではなくて、繊細で傷つきやすい、敏感でですね、
結構落ち込みやすかったりもするんですけど、
それでもですね、伝えたいという気持ちが強い。
だからですね、音声配信とかですね、ブログを書いたりするんですけど、
やっぱりですね、少しコメントなどで心が忙しくなってしまってします。
でもですね、配信はやめられない。
そしてそのうちですね、その繰り返しで心が疲れていって、
配信自体とかですね、ブログの更新とかっていうのをやめてしまう場合があります。
原因は疲れです。気づかれです。
あまり気にしないでいいことを気にしてしまう。
ということはですね、攻撃力は普通の人と変わらずなんですけども、
防御力がものすごく弱いということですね。
そこを踏まえてですね、どう防御力を上げていくか。
ゲームをやったことがある方はわかると思うんですけど、
敵の攻撃を受けてですね、HPがどんどん減っていく。
こんな状態のときに何をするかなんですね。
ロールプレイングゲームだったらわかりやすいと思うんですけど、
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今あんまりやってないんですけど、
今、何だったかな、名前も忘れてた。
ゲームやってたんですよ。
無課金ですので弱いんですよね。
でもですね、防御力が低いと思ったときに何をするかというと、
レベルを上げて防御力を上げるか、
レベルを上げて防御力を上げるか、
防具を買ってですね、防御力を上げるか、
あとはかわす能力をつけるか。
この3つなんですね。
あとは戦わないかですね。
この4つ目は戦わないということで伝えたいことが伝わらないので、
伝えるということをしていくのであれば、
防御力、レベルを上げて防御する。
これはですね、レベルというか慣れるということですね。
やり続けて慣れる。
打たれ慣れするということと、
あとは防具を買うとかですね、揃えるということはこれは知識ですね。
知識武装をするかどうか。
それで防御力を上げるか。
あとは攻撃を受けないようにかわすか。
これはですね、コメントを見ないとかですね。
相手の反応を見ない。
それで続ける。
そういうラジオもありますので、
いいねとかコメント一切ないやつ。
僕もやってるんですけど。
今度ご紹介しますね。
ということで、HSPの人は攻撃力は変わらずあるんですけれども、
防御力が人よりも弱いですので、
何をするか、そこで何を選択して、
自分に合った回避の仕方をしていきましょうということですね。
そんな感じでですね、
今日はこの辺で失礼したいと思います。
どうもありがとうございました。さよなら。
