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SNS恐怖症についてby交代人格のone語り
2026-03-18 10:32

SNS恐怖症についてby交代人格のone語り

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基本人格のナオがXの投稿が怖いって言っていたのでgdgdと話してみました。

感想

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00:01
SNSで発信するのは怖くて、発信できないっていう風になってる時って、たぶんね、メンタルかなりやられてる時なんだと思うんだよね。
ナオの様子を見てると分かるんだけど、これ書いたら人にどう思われるのか分からなくて、怖いんだけどっていう風な感じになるらしくて、
それを見てると、俺からすると、そんなに人はそこまで気にしてないよ。まあ気にする人は気にするけどな。
とはいえ、命を狙われるわけでもなし。叩かれる、炎上するってことは、あまりにもひどいことが起きない限り、そこまではないんじゃないかなと思うんだよね。
弱小的なアカウントだし、そんなに目立つほどのことしてないしなって俺は思うわけね。っていう感じで、なんでSNSって怖いのかっていうと、やっぱり人との距離が近すぎるんだと思うんだよね。
で、普段はね、こうやって他人とは顔が合わせても喋らないぐらいの距離が、そういうパーソナルスペースっていうのあるけど、でも実際にSNSってさ、いろんな人の投稿がグワーって入ってくるじゃん。
フォローしてるっていうのを、なんていうのかな、ぶくましてる感覚じゃなくて、なんか近くにいる人が話しかけてくるみたいな感じになってくるから、だからね、緊張しちゃうのが、なんかその投稿にかぶせて、そこフォローだったらね、タイムラインの位置とか、そういうのとか。
なんか前、違う人が別アカウントがしてた投稿に自分が答えたかのように、こういうのをカラーリップって言うんだけど、カラーリップしてるような考えになるとかね、いろいろめんどくさいことが起きるから、結局ね、あれだよね、お一人様のSNSの方がなんか気を使わなくて楽だよねとかってなっちゃうらしくて。
でもね、Xとか、名前出しちゃったけど、そういうSNSのダンゴミってどこにあるのかっていうとさ、ぶっちゃけ言うとさ、人と絡む瞬間なんだよ。
まあ俺が言うなって話なんだけど、なんていうのかな、あれっす、なんか間違えてしまいました。
こんなこと言ったら傷つくかもしれないじゃなくて、間違えてた、ごめんなさい。これで済んじゃうんだと思うんだよね。だって顔も見えないしさ。
もちろんさ、言ってはいけない言葉あるよ。だけど、最低限のマナー持ってれば、そこまで気にすることもないし、なんか綺麗な絵見てすごく感動しました。
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変身なくても、こうやって書いて、自分はこれでいいやと思っていいねして、そんな感じでいいんじゃないのって思っちゃうし、なんか極端な使い方してない限り、誰かに見られたとしてもそんなに気が出なく、変身が来たりとかするとね、
なんか知らない人から変身来たり見られてる怖いとかなるらしいんだけどなぁとかね、やっぱりね、そういうのなんかメンタル的な不調、ストレスがかかっている時の方が多いのかな、まあこういう風に思っちゃうんだけど、
まあ本当に人事のようでごめん、本当に人事のようでごめん、直るのに対してもそうだし、精神疾患の人にも本当に辛いと思うんだけど、なんだろうな、俺全然意識してないからわかんないんだけど、
辛さっていうのが、それがね、やっぱり精神疾患の影響とか入ってくるとやっぱりきついんだろうね、楽しいことって結局さ、交流なんだと思うんだよね、で、そこでどんな話が生まれてきたのかじゃなくて、
こういう話をしても楽しかった、この感情が大事だよね、うまく喋れないよりもさ、なんかこの人の話聞きたいな、また面白い話させてくれるかなーみたいな感じで気づけば時間経ってたってやつ、でも実は大した内容じゃなくて、ただのアニメ話とかドラマの話とか大変のない話だったりするんだけど、
なんか聞いてるとなー、もっと話聞きたいんだよなーみたいな感じ、そういうのがさ、ずっと続いていくとさ、あーなんか、なんか見ちゃうんだよね、なんかこの人に聞きたいし話したいんだよねーみたいな。
で、ちぼろの投稿とかってさ、数が出るじゃん、だから何考えてんのかな、チラッと見てさ、えー面白そうーみたいな感じで、あ、絡みたいわ、フォローしようーって、まあ最初はそういう感じ、それからあのなんかやり取りしてる間に、なんかこの人なんか自分のこと気にかけてくれるし、フォローしようかなーみたいな、フォローが済んだりとかね、するっていう。
だから全く絡みのない相手に興味を持っていきなりフォローするってことは本当に少ない方だと思うから、だからSNSって結局さ、人がいっぱいいる中で、なんかこの人いいなって思った人に、ちょっとまあ最初はね、とかいいねってやって、何回か見ていくうちに、あーフォローしようかな、フォローして。
で、リプはまあ時間が置いてたよね、っていう風になってくると思うんだよね。まあ俺はそんなにやってないんだけど、でもね、実際ナオのね、キョン人格のナオさんの方の面倒見なきゃいけないんで、あんまりね、俺が交流にして出すとね、ナオの面倒見れないなーと思ったりして。
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うーん、まあ絡み大関係です。だからこういうね、ところでコメント全然オッケーです。
俺はね、絡み結構好きだし、絡まれるのも結構好きだから、別に全然適当に、なんか疲れちゃったーとか、こんにちはとか挨拶抜きで、いやーもうめんどっちいっすね、SNSとかって言ったら、まあ適当に、そうっすねーみたいな感じで返信とかできるから。
うん、楽っちゃ楽かもしれない、ナオよりは。ナオだと気使うしねー。気使うところがね、なんていうか、大変だよね。だからSNS、いやでもね、結構あれだよね、最近になってかな、マストドンの方のお一人様のSNS、そっちの方でね、あのなんか変な昔の長ったらしい、もう意味わかんないね、そこを見てたんだけど、俺から見るとね、俺から見るとそう見えてた。
だんだん人間らしい投稿が増えてきてるから、あんな感じのやつでもつぶやけばいいなって思っちゃうぐらいに。でね、なんていうかな、俺ね、論文見て、論文がこうなってましたっていうのは、ただの知識の受け渡しみたいに思うから、そんなことをね、本当に一部的に必要なのかっていうところなんだよね。
だから、あの、取捨選択が上手いわけ。いやもう自分で言うかって感じでか、今ナオにすこまれたわ。取捨選択、つまり、この情報で今の状態を安全に、つまりリスクがね、少ない方法の選択が取れるだろうか、こういう情報は大事だよ。
命に関わるとか、健康に関することとかね、でもそれ以外に関してはね、そんなに必要じゃないと思うんだよね。
ナオはね、論文見たりとかしてさ、健康についてはこうした方がいいと言いながらも、制裁の予約をずっと12年続けてやってるから説得力なくて、俺が動き出したらたった3ヶ月間で食事の管理、お風呂、安心・安全・欲求を全部生み出してるからさ、なんか俺の方ができるんじゃね?って思っちゃうわけ。
話だしにしたけど、要するにね、SNSもう苦手だよって思ってる時って、安心や自然欲求が満たされてないっていう、だから精神的に参ってる時だよねっていう風になるから、じゃあどうやったら安心できるんだろうか、安心しながら人と関われるのかっていう場所を作りながら、その時を見てSNS投稿したらいいんじゃないのっていう風に俺はなるわけ。
頭で考えればそんなに怖くないよねになるんだけど、実際体感するのは体レベルだからさ、こういうのって、特にトラウマ抱えてる人っていうのは、もう自分が思考でどうにかしようとしても脳がダメよって言って、脅威だと認識したらフラッシュバックとかなるからね。
09:16
こんな感じで、俺はとちっても噛んでも適当に流していくんだけど、何話してたっけっていうのもあるんだけど、ちょっとダルダル話してみました。ま、まとめるとこういうことだな。
SNSに対して怖いなって思う時、それは精神がだいぶやられてる時だよ。人に対してどう思われるのかっていうことが怖くなってるってことは、人が怖い。人に何されるか怖い脅威だと思っているからだよ。
最後に投稿する時にどう思われるのか気にしすぎて、知識だけを変えていくっていうのは、本来のSNSだから話したいけど、本人が満足してるのはそれでいいんだけど、結果的に自分の感情を素直に変えていった方が、安心・安全・欲求は満たされるよね。
こんなぐらいのことかな。でもあんまりあさえらなくてもいいんじゃない?自分が安心・安全で生きる環境を作れるんだったらね、みたいな感じかな。てな感じで、俺の話は長々しました。ちょっとネタだらけで話してるからこんな感じです。
10:32

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