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おはようございます。ともりんです。
この放送は、月を全力配信するチャンネルです。
ママ、フリーランス、先生、コミックエッセイ、芸術家、マルチに活躍する私が、日々の気づきをゆるゆるとお届けしております。
さて、今日の配信内容なんですが、
すべては鏡だというお話をさせていただきます。
すべては鏡と言いますと、実際にどんなことかと。
そうですね。すべては鏡。
例えば、私の場合、自分の子供を見て、自分の鏡とよく気づきます。
この世のすべてが自分の鏡であります。
思い込みであるんです。
運動が苦手な私は、子供が運動が嫌いだから運動会。
どうやら結構見学になるそうです。
というね、この私の心の鏡として、まんま映し出すんですよ。
例えば、夫を返すと結構大雑把であったりするんですけれども、
仕事ではきちっとするけど、家では大雑把。
で、その大雑把さに苛立ちを感じるとき、自分の大雑把さを私自身が認めていないということがわかるんですよね。
これはどの人も全部自分の鏡なので、配信者さんに苛立ちを感じたり、妬みを感じたり、羨ましいを感じても、すべて私の鏡としてすべてがあるんです。
これは逆を言えば、配信者さんそして一人一人の人のみんな鏡を持って人の発言や状況を見ているので、
お互いに全く違う世界を全く違う思い込みで見ているので、それで怒りやすれ違い、もやもやが発生するんですね。
これすごいですよね。やっとね、やっとで気づいたんです。
5、6、7、8、9、10。
この半年ずっと心、自己対話というものをコツコツしてきました。
本当に座禅を1時間することによって、
あー、全部私が作ってるんだっていうのを感じたので、
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長い時間座ることが難しい人でも、30秒でもいいので、
ただ行動を止めて30秒間じっとする。
それだけでもいろんな気づきが自分の中に降りてきます。
本当に瞑想・座禅はおすすめです。
この鏡の世界であなたは今日は何を見ますか?
私は冷え性なので、湯たんぽが欲しいなーとか、
あったかい毛布新しいの欲しいなーという自分の思い込みの中に入っている状況です。
とても寒くなってきました。
どうぞ体を温めて、あったかいココアでも飲んで、ゆっくりお過ごしください。
今からお仕事に行く方、行ってらっしゃい。
あまり無理をしないでね。
