AI使いすぎて脳が衰退した件
2026-05-11 09:40

AI使いすぎて脳が衰退した件

AIに何でも管理させたり、
作らせたりしてます。

すると、私の脳が動かなくなったり、
思考がもやっとするようになったんです。

だから、あえてアナログで文字をかいてます。
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おはようございます。こんにちは、こんばんは、どうもともりんです。 この放送はフリーランス10年の私が雑談ビジネスの話をしていく件ということで、今日は
AIを活用して自分の脳が動かなくなったという話をちょっとさせていただこうかなと思います。
そしてどういう対策をしているかということを話すんだけど、 実際に私の場合
検索もリサーチも 資料作りも全部AIにしてもらってて
日程管理とかもAIにしてもらって 気づいたんですよ
あ、これ脳がどんどん使われなくなってるっていうのが分かって
これはやばいなっていうことに私気づきまして アナログ化を始めております
面白いでしょ デジタル化が進んでITと言われた世界
そして今はもうAIがコンテンツを作ってくれる SNSの自動投稿してくれるそんな素晴らしい時代です
そして私は気づきました脳って動かなければ どんどん衰退していくんだなっていうのを私は感じたので
実際にも私がやっていることは
権威を持ち ノートに書いてます
戻りました人間。時間かけないと 脳って動かなくなるんだっていうのを私は自分の
症状が出てきましたね だからあの私が今やっていることは
私がね自分が好きなのがキャラクターを作ることが非常に好きだし すべての仕組みを頭でずっと図面を書いて
一日過ごしているような人間なのでそれをアナログで自分が あの子供の落書き帳あるじゃないですか
あれの あの持ち運びできるように半分に折って
それをあのバッグの中に入れておくんですよ 自分のひらめきノートとしてやってるんですね
これね本当にあの私はおすすめです 忘れますよ本当に
これに ai を活用している人
結構あるあるじゃないのかなって思うんよね どう私はねぇ
自分の脳が衰退していると思った で私が始めたことはあの
アナログに日記書いてそれを google のドキュメントに入れたりとか ノーションに入れたりとかしてあのアイディアノートとして使ってるんよね
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私はノーションも使うしあの google ワークスペースも使うん両方とも使って用途に合ったものを用途に合った時に使うっていうやり方をやってて
でそれをAIに全部あの クロードに連携させてるんよね
ノーションとグーグルのカレンダーと google ワークスペースを mcp でつないで
であの日程も管理したり進捗状況も管理したり データの書き込みもやってもらってるんだけど
基本はあの できるだけアナログで手を動かして頭を使うように
ちょっと今やってます 例を言うと私はね
お話作りがすごく大好きでキャラクターを作ることが好きだから よくあの
基本落書き調に絵を描いているような状態で 落書き調に絵を書いて
でそれをどんどんどんどんどんどんどん増やしていくんだけど なんかいいキャラクターを作れないかなぁと思った時に
図鑑をねあのめちゃくちゃアナログの方法を私はやっています 体を動かすっていうやり方をやります
この恋愛時代にリサーチしたらいいじゃない そしたら時間が短縮になるじゃないって言うじゃん
わかるよわかるよわかる でもね脳が衰退したって私はもう体感したから
いちいち図書館に行き重い図鑑を借りて そしてその図鑑を見ながら
あーこれね動物図鑑ねーとか言いながらこういろいろ見て 図鑑とかのいいところってさアナログって横の動物を知れたりできるよね
国語辞典とかでもそうなんだけど 例えばさあいいを調べたらさ
ああいいのああいいの次の文字もわかるよね 言葉も例えば
ああから始まる赤とか赤の意味ってそういう意味なんだとか類義語ってこういう ものなんだとか大義語ってこういうことなんだとかさ
そういうことも愛を調べた横のものも知れるっていうのがアナログのいいところ ないよね
私は ハイブリッドだからアナログもデジタルも両方するっていう人ない
そうすると脳が衰退はしないからデータ管理は デジタルにさせればいいじゃん
だから得意なものは得意なものそして自分の脳が衰退しないような動きをやっていこうと思って クリエイターとして脳が衰退するってこれは一大事だから
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いろんな図鑑とかそういったものをわざわざ借りて 部屋中にバーってたくさん広げて
そしてこれとこれを組み合わせたらこうなったらこういうキャラクターができて じゃあこういったもののキャラクターとこういった背景にしたらこういった
ストーリーができるんじゃないかなとかこういった物語で これを背景に使えてここは混ぜたらいいんじゃないかなみたいなことが
アナログってできるよ だからあの
アナログ化を私が今している理由は自分の脳が衰退したっていう話をしたくて言ってるんだけど これ本当に脳とか体とかって
使わないとめんどくさがりがないよ 特に脳はいかに省略するかを考えていかにやらないか
めんどくさいんだよっていうのが脳の性質なんだよ あと体とかも使わない筋肉だったらもうどんどん
筋肉って鍛えられないんだよね 鍛えた分だけ 刺激を受けた分だけ筋肉って
締まってくるからね だから体の中にある脳も同じだからさ
これはねー 動いた方がいいと思う本当に脳も動かした方がいいと思うと思ったので
あの何 日常を最短化するのも良し
もちろんコンテンツ作りとか私は ai に作らせてるしそれで自分で微調整とかもするからそれはそれでいいんだけど
脳を衰退してませんかってことをちょっと今日は言いたかったから配信したんよね
私自身が今やっぱり子供のね 起立性障害だったりとか朝起きないんだよね
朝起こして小学校行きのそれが終わったらもう 次は小学校終わったら通級に行かせて
放課後発達デーに行かせてとか言って本当日々がこれ全部仕事しながらやってるから マジで暴殺されてるんよ
でこの暴殺されている日々なので私は今超 超大忙しで生きてるんだけどだからこそ
時間を使いたいから ai にも頼る けれども ai に
頼らなくていいところは 自分でやることも結構大事なんじゃないかなっていう念押しをしたくて配信しました
ちなみに私の場合はそれで何が成果が出たかっていうと あの自分のね新しいキャラクターがまた今日の朝生まれたのでやっぱり脳を使うって
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大事だなと思ったので配信しました 今日は ai 時代だからこそアナログが大事ですよっていうお話でした
それでは今日もめちゃめちゃ埼玉めっちゃ熱いもう夏みたいなので 水分補給してそして上着の脱いだりそして来たりできるような服装で自分の体調とか
お腹とかをに優しくお過ごしください じゃねーばいばーい
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