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こんにちは、ともりんです。この放送は好きを全力配信するチャンネルです。
ママ、フリーランス、先生、漫画家、様々な分野で活躍する私がゆるゆるとお伝えさせていただきます。
さて、今日の配信内容なんですが、何喋ろうかな。
今日の配信内容は、あなたはどんな物語の中に生きてますか?というお話をさせていただきます。
私、ただいまには講座を作っているんですけれども、講座をしていない間は、
だいたい座禅をしたり、他を、禅の学びをして実践をするという日々を過ごしております。
こんな日々をこうしているとですね、修行を揃うようなメンタル的になって、
自分の中でちょっと浮かんできたのが、いかに自分の物語を悲劇のヒロイン設定にしてきたんだなぁということが、
座禅をするたび分かるんですよね。
ああ私ってなんて、なんて可哀想なんだろう。見てみて。そして慰めて。というね、
そういったストーリーを自分で設定をしていたから、まあそうなってきたんだなぁと。
最近気づけた自分のストーリーは、子供のことでした。
小さな子供を育てていて、ワンオペで、同居で、子供が病院に通いで、
ああもうなんて大変な私は被害者なんだっていうストーリーを描いていたから、その通りになってたんですけど、
ああこれ私設定してたわ。って気づいたら、
病院に通う回数も減り、
なんか、
生きやすくなったんですよね。状況は何も変わってないです。
半年に1回、今全息外来に息子がいて、
あれかな、成長の、定出生時の外来は、
ひょんなことがございまして、9歳まで通うはずだったのが、もう通わなくてよくなったんですよね。
だから本当自分の思い込みが変わると、現状が自然に変わっていくというのを、
善、他を通して、本当に今感じています。
一見華やかに見える世の中ですが、その光が強ければ強いほど、暗闇は深くなるんですよね。
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だから楽しそうな人というのは、闇をその分抱えてるんですよ。
だって陰陽の法則でこの世の中は、生きてるのだから。
人生苦であるとも言えるし、人生は楽しむために生きるとも言える。
陰と陽、平等に両方ともある世界であるし、その陰陽をさらに包んでいる光というのは自分自身であり、
まあみんな実は同じ母体の中にいて、大きな魅力という存在に包まれてるから、
不安も安心の中にあると善では言われています。
私の中で感じるのは本当に座禅をしていて、その気持ちの中に入ります。
あー包まれてるんだっていう、何とも言えない短漢した気持ちですね。
まだまだ、喜怒哀楽も出るし、怒りも出るし、不安も出るんですけど、
最近はこの自分でいかに思い込みで物語を設定していたか、
それ次第で人生は変わってくるのだなぁと、
座禅をして思っております。
あなたの物語はどんな物語ですか?
その物語は、イージーモードに書き換えたら、本当にイージーモードに変わりますよ。
ぜひやってみてください。
今日は雨が降っております。
もう寒くなっております。
コートを着たり、カーディガンを着たり、
少し温かい食事をしたりしてくださいませ。
それでは今日もいい1日をお過ごしください。
