フリーランスの生活と工夫
おはようございます、こんにちは、こんばんは、どうもともりんです。
この放送は、フリーランス10年の私が日々の気づきを配信していく件ということで
今日めっちゃ頑張ったんよ、いや今日めっちゃ頑張ったんよ、褒めてっていう配信です。
何をしたかというと、えっとSpotifyを一つあげて
スポティファイから、スポティファイのやつをスタンドFMにもずっこけフリーランスのものをあげた
ショート動画、あのIT苦手な社長用の文字の削除の仕方っていうショート動画をあげた
で、えっと、アンチグラビティで私の開運祈願スタンプのウェブサイトを作った
って感じで、今日は頑張りました。
ちなみに普通通り、いつも通り朝から夕方まで仕事をして
それから子供の前足の薬を取りに子供と一緒に病院へ行き
っていう感じで、その合間合間、仕事と仕事の合間に収録をしながら
そんなことをやっていました。
まあね、今日はねちょっとショート動画伸びなかったんだよね
こういうのもやってみないとわかんないんだよね伸びが
どこで伸びるかっていうのが
だから試行錯誤をめちゃくちゃ試行錯誤をやっています
今年はマジやるんでって決めたからもうやりますやりますやります
明日からね子供の給食とかも始まるし
まあ日常がこれから始まるわけですよ
週一で発達支援の送り迎えとかも始まるし
子供の宿題やらないのもいつも通り始まるんだけど
結局思ったのが体力なんだよなっていうのがわかったから
あの今私ですね
本当体力づくりをちまちまと体力づくりをしております
本当はね本当は人と運動とかしに行きたい
ぶっちゃけ私はもともと
博多でさみんなでボーリングに行ったりバドミントンに行ったり
みんなで遊びに行く運動サークルとかにいた人間なんよ
みんなでロッジに泊まりに行ったりとか
みんなでバレーしたりとかさ
そういうのがすごい好きな人なんだけど
感染育児中なのでそういうことはできないんですよ
時間に余裕はないから
何ができるかって言ったら私の場合は散歩とか
自分でちょっと走るとか
お家でストレッチするとか
家でズンバ
私はサルサダンスが好きだからね
ズンバのダンスをやったりとか
ヨモギ虫家で私はできるのでヨモギ虫をくるとか
そうやってもう自分の中で諦めない
動けないなら動けないでやり方が必ずあるって思ってるから
私は自分の家をもうサロンにしちゃって
自分の体一つのこのスペース1メートルかけ1メートルで
サウナ状態にできるっていう環境を持っているので
その環境で生きているから
運動と自己管理
今日サウナ
ヨモギ虫サウナ久しぶりやろうと思っています
やりたいことがたくさんあるのはめっちゃいいんだけど
結局体力が持たないで
月曜日火曜日水曜日爆睡したい
眠たくてもう眠たくて
基本はお昼寝してるんよ
私の場合はショートスリープなんだけど
それでもやっぱ眠いから
お昼寝は必ず2回して
15分15分分けてやって
やるって決めてんだよね
だからある程度睡眠時間は
お昼とかにしれととって
体育場してるんだよね
だからやるって決めたらやるんだけど
それでも自分の体力っていうものを
今までは体力がないから仕方ないって言ってたんだけど
体力は作るものだし
運動神経がないなら運動神経あるように
筋肉と骨を鍛えるしかないなっていう考え方に変えました
だから今暇さえあれば筋トレをやったりとか
ズンバダンスとかサルサダンスやって
筋肉を意識するような日々に変えています
今年こそ今年こそ
今年こそダンスする日々にしたいなと
運動は嫌いなんでね
本当はね家の近くに卓球場あるから
習いに行きたいんだけどさ
っていう感じで
自分の時間との関係でできることを
諦めずにやっていくのが重要なのかなと思っております
皆様はどのように体を動かしていますか
私はよもぎ虫を自分の家でやったりとか
自分の部屋でズンバダンスを
仕事と仕事の合間で踊ったりとかっていう感じですね
仕方ないもん
私人意味じゃないもん
家族いるからさ仕方ないこれは認めるしかない
だからできる範囲でやっていくっていうのを決めて
そこは割り切ってやっているような状態です
さて
やっぱり本当に
1日8時間眠りたいなっていうのが私の中に実はあるから
今週の土日は爆睡して寝たいなと思っております
それでも皆さん今日もお疲れ様でした
またね
