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どうもこんにちは、Gindle出版講座講師のともこです。
このチャンネルでは、テレワークで必要な知識、動画講座をしている私が、
動画の作り方やSNSの発信の仕方、そして人とのコミュニケーション、ビジネスを進める上で必要なマインドセット、
SNSのうまくいく効率化などをお伝えしていきます。
それでは、今日の内容に早速入らせていただきます。
今日お話ししたい内容は、
なぜコツコツできるか、ということです。
継続って結構難しいですよね。
私は起業して2年経っておりますが、このコツコツ力というのはなくて、なかなか続けられない人間でした。
その私が2年間コツコツできている習慣があるので、ご紹介いたします。
この習慣は、私にとって当たり前になっていて忘れていたのですが、とても簡単なことです。
それは何だと思いますか?
答えを言いますね。
私の場合、2011年の12月28日からしていることなんですけれども、
去年ですね、成功者の方とか、あと2年前もつけていたものなんですけど、日記です。
それも日記といっても、私の場合は5年日記とか10年日記です。
なぜ日記をつけるかというと、ふと思い出すと、こんなことあったんだとか、めっちゃ頑張ってるやんとか、こんなことで悩んでいたんやってわかります。
今思えばそんなに大したことないこと。
でもあの時はもう死んでしまおうかと思うぐらい、苦しくてお腹が痛くて、夜も眠れなくてっていう内容なんですよね。
なので思い出すと、あーよく頑張ったなーって思えるし、それを乗り越えた自分も褒めてあげたくなります。
振り返るのもよし、つけるだけもよし、記録することで自分の気持ちも整理されて脳も整理されます。
そしてあ、そういえばこれやっとかないといけなかったとか、これの納期どうだったっけとか、他のことも冷静に書くことで見えるかできます。
なのでぜひ、ノートに日記をつけて綴るということがとてもおすすめです。
私の実験上、実際に手を動かすということが現実化が早いというふうに思います。
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なので未来日記をつけたい人、引き寄せ日記をつけたい人の場合も実際に書くことがおすすめです。
通常これやったあれやったっていう科目だけ、箇条書きだけでも十分です。文章にならなくてもいいので、
普通に今日、まあツイッターのハッシュタグ今日の積み上げみたいに、今日を文章の構成したとか、今日をSNS、ツイッターで10個投稿したとか、
そういった感じでどんどん書いていくといいのでやってみてください。
それではまた放送させていただきます。
あなたのわからないをできるに変える、テレワーク講師の友でした。
それでは、いってらっしゃい。
