放送のテーマと着想
みなさんこんにちは、おかべです。もと公務員でオンライン秘書をしています。 この放送は、私のオンライン秘書の仕事や日頃思うことなどを配信しています。
今日の放送は、今日の予定は休むことという放送内容でお話をしたいと思います。
休むことということで、先日私のメンターをしてくださっているかおりさんとお話をしていた時にこの話が出てきました。
かおりさんの息子さんが言っていたようなんですけども、休みの日に今日何するのっていう話をかおりさんがしたところ、息子さんは今日の予定は休むことです。
今日僕は休まなきゃいけないので、何も予定を入れませんというか、休むという予定を入れますという話をされていたようです。
その話を聞いて、休むことっていうのも予定になるんだねなんていう話をされていました。
それを聞いて私もそういう考えもあるんだっていうふうにちょっと気づかされたんですけど、
やっぱり休みの日って何か予定を入れたがるというか、入れなきゃいけないみたいな、そんな感じに受け取ってしまっている人もいるんじゃないかなぁなんて思っていて、
静かに家で過ごすとか、本を読んで過ごすとか、そういうのももちろん休むことに入るのかなぁと思うんですけど、
それを本を読むとか、何か音楽を聞くとか、そういう風な予定を入れるとかではなく、今日は休むことが予定ですっていうふうに大枠として予定を入れるっていう考え方って面白いなっていうふうに思ったんです。
「休む」を予定として捉えることの提案
例えばですけど、誰かから誘われて、日曜日一緒に遊ばないって言われた時に、自分は本を読むんで休みますとか、映画を見るから休みますとか、休むんじゃなくて予定があるんで行けませんとかっていう風に言うのも一つの答えだと思うんですけど、
私は今週末休まなきゃいけないので行けませんっていう、そういう言い方もありじゃないかなっていう風に感じまして、何かがあるから誰かと遊ぶのをやめるとかいかないっていうとして使うっていう、そういうのもありつつ、でももう休むために今日は予定を、明日は予定を入れないですっていうような、
そんな表現の仕方もいいのかなと思っていて、それを言われた人としては、この人は休む日なんだっていう、じゃあ何もないんだったら行こうよとかではなくて、休まなきゃいけない、もう休むと決めている日っていう風にその方は本人は決めているので、
であれば、じゃあ何かに連れ出そうと思っても、休むんだったら、一人で休むということをするんだなっていう風に認識されて、誘うのはまた別な日にするとか、そういう感じになっていくのかなっていう風に思いました。
なので、例えば休む以前に何かその予定を断るとしても、何か理由をつけなきゃいけないっていう風に思っている人もいるんじゃないかなって思いますし、私自体もそういう風に感じてしまうんですけど、何か予定ないけどどうしようかなとか、何か予定を作ろうかとか、ただ何しようとか、そういう風に考える自分もいますが、
でも、今日は休みなので、休むことをするのでちょっといけませんっていう風な話で断るっていうのもありだなという風に思います。
忙しい時期にあえて休むことの意義
で、やっぱり色々皆さん日頃忙しくされていたり、あとはまあ今年度末でもありますし、以前話したように公務員とかだと、公務員じゃなくても皆さんバタバタする時期かなという風に思うので、
そんな中で、あえて休むっていうスケジュールを入れるのも、自分のその自己管理の中の一つとしては大事なんじゃないかなという風に思っています。
なので、何かをする、休みだから何かしなきゃいけない、何か体を動かさなきゃいけない、まあ動かしたい人はいいんですけど、無理に動かさなきゃいけないとか、何かこう生産線が上がることをやらなきゃいけないとか、
今年の目標まだ立ちないので立ちなきゃいけないとか、そういう風な、何て言うんですかね、こう、ねばならないっていうところに自分を持っていくというよりも、それ以前に私は今日は休むということをしていますっていう、そういう感じでカジュアルに何かこう休んで、体を休められるっていう時間を作るのもまたいいんじゃないかなという風に思います。
その中で、まあそれで本を読むことが自分の休みになるならそれでもいいし、あとは何かただぼーっと散歩するのが休み、自分の中の心を休められるんであればそれでもいいし、そんな感じで休むっていうことをスケジュールに入れてみるのもいいんじゃないかなということでちょっとお勧めかなと思ったのでお話をしてみました。
休むことの多様な形と効果
みなさんはどんな休み方をしていますでしょうか、なかなかやっぱり休んでいる、休みだからこそ何か溜まっていたことをやろうとか、何かそういう風な思いもあるんじゃないかなと思うんですけど、あとは日々キャパオーバーで仕事してたりする方とかだと、何だろうな、そういった休みのできた時間とか、例えば急に子供が、パートナーが子供を連れて行って、
自分だけ一人で何か時間ができたりとか、そういう時によし今こそ仕事をしようとか何か行動しようっていう風になるのかもしれないんですけど、そこはそうでなく、ただただ横になるとか、ただただテレビを見るとか、何か音楽を聴くとか、とにかく自分にご褒美じゃないですけど、何かいつも使っている頭をちょっと休めて体も休めてリラックスして、
今日何もしませんっていう、そんな感じの自分の時間を持ってみるっていうのも、いいんじゃないかなと思います。
そんな感じで、少しずつ体を休めながら、あとはもうとにかくやるときは全力でやって、休むときは全力で休むっていう、そういった切り替えも長く仕事を継続するとか生活、生き方を継続する上で大事なことだなと思うし、その休みがあるおかげで、その以外の動きがさらに充実するんじゃないかなって思いますし、
意外とその休んで何もしないことで、何かがこう、別な御縁が飛び込んでくるかもしれないし、まあそんな感じでいろいろ一見その休みっていうことが何も生まないかもしれないように思われるかもしれないですけど、でもそれも一つの何かの縁に繋がるんじゃないかなとも思うので、
ぜひ休むということを予定に入れてみるのもいいんじゃないかなというふうに思います。
お知らせとエンディング
ということで、最後お知らせです。
毎月シナジーラを開催しています。
2月は福島市の会場で15日日曜日に14時から行います。
その他3月は埼玉、4月は栃木という形で、5月以降も全国もあってイベント開催いたします。
スケジュールなど詳細は概要欄の方にリンク貼ってありますのでご覧いただけたらと思います。
あと最新情報は公式LINEの方に貼ってありますので、そちらもご覧いただきご登録いただけたらと思います。
ということで今日の放送は以上となります。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
