かいほさんのKindle本を紹介
おいのっこりー💓のスキマ時間、冒険ラジオ。
1週間ぶりに収録しています。
1週間ちょっとスタイフの発信をしなかったんで、
なんか喋る、なんか口が回らないなーって感じなんですけど。
まず最初にですね、
今日、スタイフのお友達のかいほさんがですね、
Kindle本を出版されたということで、本当におめでとうございまーす。
今ね、読み始めて25%くらいに読んだんですけど、
また改めて読み終わったらね、感想も、
アウトプット、スタイフでもインスタでも、
口コミもね、書きたいなーなんて思ってるんですけど、
まずね、タイトルからいいんですよね。
今日から始める心をほどく自分時間、優しいヨガ哲学…
すいません、噛みました。優しいヨガ哲学っていうね。
この下の説明書っていうんですか、黄色い帯みたいなところにもね、
1日1%心と暮らしを好循環に変える新習感。
すいません、口が回らなくて。すいません、かいほさん。
なんか全てのサブタイトルも、
今日から始めるっていうのが、
読んだら早速やりたくなる気持ちになるワードだなって思うし、
心をほどくっていうこの表現がまたいいなーなんて思いながら読んでました。
まだ本当読み始めなんですけど、
ヨガ哲学っていうワードだけで、
かいほさんの聞くヨガでもヨガ哲学聞いていたものの、
あ、そっかなんか、ごめんなさい。
声がガサガサしちゃった。
ヨガって本当になんか、
綺麗なスタイルをしたヨガの人が、
綺麗なポーズをして、
健康のためにやるもの、みたいなそんなもの。
ヨガイコール、私の中でそのヨガのポーズが思い浮かんでたんですけど、
その一番初めの本の最初の方に、
そのヨガのポーズっていうのは、
ヨガ哲学の中の本当一部分でしかないらしいんですよ。
そこにまず私びっくりしちゃって、あ、そうだったんだっていうところから、
今回のかいほさんの本の中で紹介されている、
ヨガ哲学という考え方、
ヨガは一番最初にかいほさんが始めたところで、
その職場の片付けをするっていうところから、
ヨガ哲学を実践されたっていうふうに書いてあって、
それがまずヨガなんだっていう、
物を大切に扱う、非暴力っていう考え方らしいんですけど、
物を大切に扱う、それ自体がまずヨガなんだっていうのが、
聞くヨガでも確かに聞いていたこととはいえ、
改めて本で図式でも紹介されてたんですけど、
私たちが想像するヨガのポーズっていうのは、
ここの段階の、この大枠で見たときの一部しかないってことを、
まず知ったのがすごく衝撃でですね。
だから、ヨガ、今日一日ポーズ取れなかったとかじゃなくて、
あ、私今日なんか部屋のここの一部分をちょっと綺麗にしたなとか、
今日優しくちょっと子供の髪を撫でたなとか、
職場のトイレ、いつもそのままドアパって手離すとバタンって閉まっちゃうところを、
優しくバタンってならないようにドア閉めたなとか、
そういうちょっとした行動もヨガに含まれるのかって思ったら、
ヨガに対する認識がすごくガラリと変わったというか、
あ、そっか、あのポーズ取らない一日でも、
自分の一日の中でヨガをしたことに捉えてもいいのかなっていうのを、
かいほさんの本を今日まだちょっとしか読んでないんですけど、
まずちょっとしか読んでないのにすごく大発見があったので、
最後まで読み進めるのが楽しみだなぁなんて思っております。
自分時間を作る
ということで、今日はね、かいほさんのKindle出版おめでとうございますっていうことと、
皆さんで今日から心をほどく自分時間をこの本を読みながら作っていき、
その中で自分がやってった自分時間、自分が心がほどけた自分時間なんかを、
なんかちょっとお互いアウトプットしませんかっていうような配信にしてみたいなと思います。
はい、じゃあ終わりー。
終わりー。久しぶりに喋ったので、ちょっとすいません拙い言葉でしたが、
聞いてくださりありがとうございます。
ではでは、かいほさんおめでとうございます。バイバーイ。
そう、終わりかけたんですけど、今朝のね、朝のかいほさんの朝ライブでですね、
ダニーさんもなんと出版されるということなので、
ダニーさんの本も楽しみにしてます。
はい、勝手にすいません。では、さよなら。バイバイ。
