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おはようございます おいなり学びのお裾分け第21回目の放送です
このポッドキャストはフリーランスとしてITスタートアップのCCOを務めたり 大臣支援を行っております私お稲荷が日々の学びや気づきをお裾分けする番組です
本日のテーマは頑張り度合いのメタ認知です
先日とある広報系の仲間たちとランチに行ってきました いろんなお話をする中でライフスタイルのお話になりました
普段空いた時間があった時にどんなことをしているのか そんな話が中心になっていまして
自分はなかなか普段それこそ tiktok を見たり ゲームをしたりそういうことはしていないですっていう話をしたんですね
逆に他の方々がされていたのでそれに対比するような形で 逆に空いてる時間何してるんですかっていう問いを投げかけていただきまして
その時に朝の習慣 毎朝起きて洗濯物とかを準備した後にこうして
ポッドキャストを撮ってその後朝ランニングをして そんな話をしました
そうしたところですねその意識の高さストイックさにすごく驚かれていらっしゃいまして その後にですね
おそらくどんなモチベーションモンスターなのかを確かめんばかりにですね 次のような問いを投げかけていただきました
人生生きているとモチベーションに浮き沈みっていうのはあると思うんですけれども 今ってどれぐらいのパフォーマンス量頑張り度合いなんですか
そんなような問いでした この問いを受けて
回答を考えるにあたってすごくいろんな気づきや自分の思考プロセスに気づくことができましたので
そんな話を今日はお裾分けできたらなと思っております 決してですね100言われて100じゃないなんてやばくないですか
であったり 30とか言ってたらもうありえないですよねみたいなあの
本当に意識高い系の放送会ではありませんのでお安心いただければなと思います どちらかというとその答えからどう導き出す
どのように答えを導き出すのかなぜその答えが出てくるのかという現状を認識することにすごく 意味があると思ったのでそんな話でございます
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実際にお稲荷がどんな回答をしたかでいくと 100あるとしたら90ぐらいですかね
そんな回答をしました かなりこの数字は迷いまして
悩んだ末に90という数字を置きましてそこからなぜ90に置いたのか 理由が3つぐらいありまして大きく分けると
リアル現状と理想と最後に制限の3つの観点で考えたことがあったのでそれぞれ紹介していきます
一つ目現状でいくと確かに日々日々結構頑張っているんですね なので本来は100とかそれ以上の数字10010120とか出してもよかったぐらい日々日々
ストイックに生きている感覚は今は持っています 当然おっしゃる通り波とかはあるので今はという話なんですけれども頑張っています
なので一応90 100に近い数字を出しました 一方でなぜ100と言わなかったのかでいくと2つ目3つ目の理由になってくるんですが
2つ目は理想ですね 実はこれからコーチング系の事業を自分で始めたいなと思っておりまして
そのような形で何か新しいことを始めたいタイミング なのに100ってちょっとパツパツすぎないかなみたいなことを思ったわけです
頭らしいことを始めるには余白が必要かなと思いましたのでその余白を残すために90 残り10は今は余裕はあるんですがとっておいているんですよ
そんなことを現実としては思いつつそして理想として思ったところでありました 最後3つ目が制限です自分自身に欠けている制限があるということですね
実は意図的に今は100だったりそれ以上の数字いかないように制限をしています これはなぜかというとまだ放送会でご紹介はしていないんですが
実はお祈りは過去に何回かメンタルダウン 経験をしておりまして特に2022年の夏頃はがっつり鬱になってですね
休職をしてた時期があります ちょっとこれまた別の回で放送会作ろうかなと思ってるんですけれども
なのでちなみにその時になんでそういう状況に陥ったかでいくと いわゆる100あるうちのおそらく120とか230とかを出し続けていた時期だったんですね
その結果オーバーワークをしてしまい休む暇とかがなく動き続けてしまったので いわゆる過労で
塞ぎ込んでしまった ついに限界を迎えてしまったのかなというふうに振り返りをしています
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なので実はお祈りはこう見えててあれですけれども なるべく頑張らない頑張らない努力を実はしていたりもします
なのでこの100あるうちのいくつかどれぐらい頑張っているのか この問いっていうのはすごく意味が深いなと
良いメタ認知自分を振り返って客観視して 現状見つめ直し次に進んでいくきっかけになるなと思いましたので取り上げてみました
皆さんだったらどんなふうに答えますか 人生にはモチベーション浮き沈みあると思いますが今ってどれぐらいのパフォーマンス量
頑張り度合いなんですか またそれはなぜその回答になりますか
ぜひ今回の放送会をきっかけにそんなことを考えていただきまして より充実する人生のきっかけにしていただければなというふうに思います
本日は頑張り度合いのメタ認知をテーマに その回答から
今のご自身の状況だったり理想像だったりいろんなことが見いだせますよね ぜひやってみてくださいねそんなような話をさせていただきました
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貴重なお時間をいただきましてありがとうございました それではました明日の朝お会いしましょう