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どうもこんにちは、心理カウンセラーでブロガーの大山です。
いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日は10月29日、木曜日です。いかがお過ごしでしょうか。
この番組は、「AI×心」ということで、
AI疲れをしないようにしていこうという流れとともにですね、
同時にSNSなども疲れる要因になってますので、
AIとSNSで疲れないように、しっかりと自分で生きるという、
過ごすというテーマでお送りしております。
最近はAIのお話が多くて、直近で言うとセキュリティの話がちょっと多めになっておりますが、
近況報告ということでお伝えしていこうと思います。
よろしくお願いします。
セキュリティに関して、昨日ちょっとツイート、ツイートポスト、Xでポストしたんですけれども、
漏えいしているというかね、使い回しているものが漏れている可能性がありますよというですね、案内を、
しっかり見たら書いてあってですね、それの対応に追われていて、
ずっとSNSもブログも書けなかった、ノートは書いたんですけど、
ちょっと壁打ちしながら、AIに助けてもらいながらね、やったんですけれども、
なかなか終わらない、自動でね、パスワードを登録しているんですけど、自動というか、
手動なんですけど、ほぼ手動でやっていて、あとはパスワードが入っている状態なので、
特にパスワードチェックすることもなかったんですけど、
セキュリティとかって防御を固めるって言いながらね、ちょっと甘かったなと思っていて、
やっぱり忘れたくないっていう方が強くて、偏っちゃったんですね、というのがあって、
一つ分かればほぼ入れるという状況になってないでしょうか。
すべてね、高度なパスワードってGoogleがね、Chromeでやってるんで、Googleが決めてくれるんですけど、
例えばそれGoogleじゃないところで入るとしたら、手で打たなきゃいけない、手入力するとしたら打てないですよね。
スマホあるんで、スマホで入力するパスワードマネージャーとかに登録しているんでしたら、そこから行くのがいいかなと思うんですけど、
そういうこともスマホはあまり使わなかったからなんですけど、
手入力、あまり自動で入力されないことが多くて、その都度パスワード変えてたので、
そういうのが嫌で、自分で決めてたんですけど、やっぱり予測されるんですよね、当たり前のように。
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こういう名前で、まあ生年月日はさすがに入れないんですけど、何かの番号、名前でひも付いてしまって、
まあそんなのね、人間が考えてもわかりそうなのに、少し時間をかければ。
それがね、AIを使えるとなると、容易に辿り着いてしまう、早めに辿り着いてしまうのではないかということで、
それをね、まず一つずつ直して、で全部、二段階認証、アプリ認証ですね、
なんて言いましたっけ、Googleが出してるやつかな、僕が使ってるのは、名前忘れました。
名前忘れたんですけど、なんか花火みたいなアイコンのやつですね、
後で概要欄に書いておきます、なんとかってやつですね、
それをつけて、ワンタインパスワードみたいな感じで入力する、それが10秒くらいで入れ替わるので、
その都度、それはセキュリティ強化というところで、
メールとか電話番号のショートメール、SMS、ショートメールサービスみたいなやつよりはいいかなと思います。
おすすめというか、やってます。
それを一つずつつけていって、主要のもの、金銭に関わるとかひも付いているものは先にやって、
あとは放置されているものも、放置しているからといってね、変な作りにされていても困るし、不正ログインされても困るので、
それも全部入り直して消すか、使わないんだったら消した方が早いかなと思いますね。
ログアウトするだけだったらログインされちゃうんで、そういうのも全部さらって、
まずはPCの中なんですが、スマホに大量のアプリありますよね。
それ、ちゃんとやっとけばよかったなと思うんですけど、そういうのもしっかりと見る。
まず主要のもの、使っているもの、あとは金銭とかクレジットとかひも付いているものは中心に洗い出す。
それを今はMUSEにやってもらっています。
MUSEにやってもらっているというか、どこが優先度が高いかというのを聞いてやっています。
MUSEじゃなくていいと思うんですけど、MUSEというのがメタ社が出したAIですね。
エージェントになっているので、色々持ってきてくれるとか、Gmailとかチェックしてくれたり、
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何か買い物をしたり、Amazonは入れないみたいな話は聞いたんですけど、
AmazonがMUSEが入ってくるの、侵入するの、ブロックしたのかしないのか聞きました。
勝手に買い物をしないようにね、わかんないですけど。
そういったお買い物はわかんないですね。
ホテルの予約とか新幹線とか、
高額のものが動くものをエージェントに任せるというのはまだ実感がないのでやらせないですし、
エージェントを組んだとしても全て自分で決めたいタイプなので、実行はされない。
ただ情報は溜まっていく。
そして教えてもらう。
チャットGPTとかでもいいかもしれないんですけど。
一旦MUSEを使って、どれだけできるか、どれだけ動けるかというものを見ております。
結局ね、前も言いましたけど、
ゼミに一択というのが一番楽なんじゃないかっていう説があったんですけど、僕の中でね。
やっぱりね、画像を作ってもらうならチャットGPTだなとか。
それがいっぱいになっちゃったら止まっちゃうんで、
マナスでちょっとね、土台を作っていつでも活動できるように、再開できるようにしてるとか。
その仕組みごと作るんだったら苦労度がいいかとか。
やっぱりね、ちょっと広がってきちゃったんですね。
ゆくゆくは、ゼミに戻りたいなってスキルが出たら、
ジェムがなくなってスキルに変わるらしいんですけど、
あんまり見てないんで最近。
わかんないんですけどね。
変わるらしいので、やっぱりゼミにGoogleさんかなって思いながら。
それと、あとFacebook持ってるメタ。
あとはApple。
この3社かな。
3社のAIなのかなって思ってます。
どこかね、画像得意なところが出てきてくれればいいんですけど。
今のところチャットGPTが一番使い勝手がいいというか、
画像に関しては一番合ってるなと思うので。
それをね、メタ社がやってくれれば、
メタ社というかMUSEがやってくれれば、
少し楽になるかなと思います。
クロード。
クロード使ってみました。
オーパスとかフェイブルは使ってないですけど、
オーパス5.5を使ってみたんですけど、
って感じですね。
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特に優秀なんでしょうねっていう感じですね。
なので、どこで線引きをするかというのを、
対AIでね、やっていくことが大事なのかなと思います。
なぜこう、ジェミニ一択でやっていた僕がですね、
触り始めているか。
最近なんですよ。触っているのが。
今までもね、画像はチャットGPTに作ってもらっていて、
あとは自分でカタカタ打ちながら、
任せなくていい仕事を任せて投げてみたり、
その間に自分でね、作業を進めて。
だから、公式サイトの更新、
HTMLというコード、
HTMLで出力するもの以外は、
自分でできていて、
画像を何枚か作ってもらうのがチャットGPTだとしたら、
運用するのはね、自分で全然できたんですけど、
どこまで近寄ってこれるかということでやってたんですけど、
それがね、いろんな新しいものを触るようになったというのが、
ちょっと振り回されている感がありながら、
この振り回されているということがすごく大事だなと思っている最近なんですよ。
今回MUSEも別に使わなくてもよかったんですけど、
なぜ使うのかというと、
覚えるのって今なんじゃないかなって思うんですよ。
新しく出たものに飛びつくっていうのも疲れるんですけど、
これ多分1ヶ月後にMUSEの勉強をしようと思ったら、
なかなかいい情報にたどり着けないような気がして、
たどり着けないこともないんですけど、
ただね、誰が言っているかとかを見ながらね、
さかのぼるでもいいんですけど、
いざね、このMUSEっていうのもあったな、
使ってみようかなって思う日が今しかない気がするんですね。
なので、新しく出ました、
なんていうんですかあれ、バージョンみたいなやつ。
見ればいいですね。
バージョン、オーパス5.5が5.6になったから触ってみるとかはやらないんですよ。
で、チャットGPTのね、アストラが、
アストラの6.1とかが6.5とかになっても全然興味はないんですよ。
なんですけど、新しいものは触っておいたほうが
情報的に入手しやすい。
いるかいらないか別として、
これが本当に一週間経っちゃうと古い情報になってしまう。
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なので、今ね、例えば、
Facebookを伸ばす方法とか、
Facebookやりたいなと思って、
Facebook始めようと思った時に、
なかなか、あの、情報にたどり着けないじゃないですか。
運用方法みたいなね。
今やる?それみたいな。
Xの、Xは最近日々変わっているので追いかけれそうなんですけど、
一旦触らなかったAIっていうのは、
ほぼほぼ後から触らない気がしているので、
一旦この、まあ一週間、二週間ぐらい、
もし課金するなら一ヶ月ですけど、
その期間に、AIの期間によりますけどね。
まずは触ってみて、試してみて、
どう気が合うのか、合わないのか、
セキュリティーは大丈夫なのか、
セキュリティーの面言ってしまうと、
ほぼね、あの、良くない、良くないというか、
触れるってことはね、入れるってことなんで。
なので、セキュリティーを強化するのであれば、
本当にネット遮断になっちゃうので、
そうしないようにね、
過ごしていくためにはね、
まず知るっていうことと、
自分で対策を打てるかどうか、
理解しているかどうかっていうのも
大事なのかなと思いましたので、
その新しい情報に触れていくことが、
今はちょっと重要だなって感じてます。
なので、今日お伝えしたいのは、
何でもかんでも触りましょうっていうことではなくて、
興味を持ったり、
なぜね、MUSEに興味を持ったかというと、
メタ社だからですね、僕の場合は。
メタが何でこのタイミングでね、
みんな、ゼミに出てこないですけど、
クロードとチャットGPTでね、
色々、設定の時に、
エージェントを無料で出してきたのかっていう、
やっぱり意味があるので、
そこに乗りたいなと思ったので、
MUSEを触っている状態です。
マナスも、
同じ感じですかね。
基本的にノートの、今回は、
ノートのね、ハッシュタグ企画にあれば、
僕は乗ります。
記事書きたいんで。
なので、記事書くためにはサブルしかない。
ということで、
やってるんですけど、
僕のね、やってることがちょっと、
まだまだ重たくて、
1日のね、クレジットじゃ、
間に合わなくて、
どんどん使ってるんですけど、
そんな感じで、
まず、記事を書くためには触るしかないと。
で、もしね、それが良かったら、
それはそれでいいとして、
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そして、先ほども言いましたけれども、
大事なのが、リアルな情報が、
出始めっていうのは溢れている。
ので、たどり着きやすい。
この中にね、本当に、
使ってもいないのにね、
書いている人、言っている人は、
たくさんいると思います。
使った手でね、
記事を書いてもらったり、
しているとか、
それをそのまま動画にしているとか、
っていう方もいる中ね、
やっぱり自分で触って、
どう感じたか、
どんな場面でね、
詰まったかとか、
で、今使ってどうなのか、
感想をね、書くだけで、
やっぱりね、提供してくれている、
AIの会社さんがね、
盛り上がってくれるということで、
どこも盛り上がってほしいので、
AIにはね、
なので、使ってますということで、
だから使う理由ですね、
そんなに使わなくていいんじゃないか、
って思うんですけど、僕も。
で、疲れたくないし、
何かに詰まった時に、
ミューズの話、
ちょっと調べたいなと思った時に、
今ならいっぱいあるじゃないですか、
いっぱいあるから大変なのもあるんですけど、
言っている人を見れば、
大体わかる感じになってますので、
AIが喋り始めている動画だったら、
僕は絶対見ないですし、
絶対って言ったらダメですね。
見ます。すいません。
見るんですけど、
ほぼ見ないので、
調べればわかることですし、
あとはこの人が、
伝えている人がね、
どう思って使っているのか、
ということが、
僕の中で大事なんで、
AIに聞いてもわかるんですけど、
しっかりとね、
今まで伝えてきた方の言っていることをね、
少し聞きながら使ってみてます。
今のところないですかね。
危ないところだけ聞いてますけど、
危ないことはないのか。
なので、
本当に今はどこも入ってこれる、
どこも操作できる、
ログインできると操作できるのは違うので、
ちょっとその辺はね、
線引きをしなきゃいけないと。
全部操作できるからといって、
全部AIの思い通りに動かせるとか、
そういったわけでもないので、
その面もね、
気をつけながら、
自分のPCのファイルに入って、
何かを埋め込まれてね、
ボーンと落とされないように、
それを開かないようにとかね、
自分でダウンロードしたファイルでもないものを
開かないように、
それをAIに言っておくようにね、
自分が、
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僕が指示したファイル以外のものを見つけたら
報告してください。
開く前に報告してください。
というような指示を出しておくとか、
やっぱりAIの攻撃には、
AIで守るしか、
今のところないかなと思うんで、
どんどん危ないか危なくないか、
その大丈夫っていうのは、
本気の大丈夫なのか、
まず調べてきて、
ということをね、壁打ちして、
ちょっと時間かかりますけれども、
セキュリティ、防御面をしっかり整える時期ではないでしょうか。
ということで、
今日はセキュリティのお話と、
新しいAIを使うのはなぜなのかというですね、
タイトルでお送りいたしました。
では引き続きセキュリティ強化してまいります。
最後にお知らせです。
お知らせというか、
ちょっとご案内。
MUSE、まだ使ってない方がいらっしゃいましたら、
招待コードがあればですね、
そこから始めると、
お互いに10億トークン、
10億のMUSEトークンが獲得できます。
これは登録してから48時間以内、
2日以内ですね、
2日以内に設定で、
説明欄にあるコードを入力していただく、
設定欄の中に書いてありますので、
設定欄の中の、
招待コードを利用というところの6桁、
ここに説明欄にあるトークン、
コードを入れていただくと、
私とあなたが、
それぞれ10億MUSEトークンが付きます。
もらえます。
なので、ただ始めるだけよりは、
お得かなと思いますので、
どのくらい使うかわからないですけどね、
1週間5億トークンぐらいの設定というか、
そんな感じなんじゃないかということも言われてますので、
2週間分ぐらい、
ちょっと確保できるかなと思います。
よかったら、まだ使っていない方、
無料で使えますので、
ただね、このタイミング的に
登録だけしておきましょうっていうのもね、
どうかなと思いますね。
使わないなら登録しなくてもいいですし、
しないほうがいいかな、
今はね、アクセスちょっと注意したほうがいいかなっていうのと、
セキュリティに関しては、
メタ強いんじゃないかっていう予想、
僕の予想です。
Googleとかね、
Googleとか、
メタ、
Appleは、
わかんないか、
iPhone使ってるんで、
信頼してますけど、
っていうところがやっぱり、
セキュリティ面、
強くしてくるんじゃないかな、
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ワードプレスの、
PHPの問題もあったんで、
ワードプレスやめましたけど、
そんな感じで、
このね、メタを使う理由、
そこにもあります。
ちょっとね、そのメタ、
もう一つあるんですけどね、理由。
ちょっと記事の方で後半で書けたら書きます。
言っていいのか、
良くないのかっていうのをね、考えながら、
何でもかんでも言っちゃうんで、
ちょっと止めておきますね。
では、良かったらコードもお使いください。
結構使いやすいです。
今のところ。
で、キャラクター可愛いんで、
そのぐらいですね。
では、今日はこの辺で失礼いたします。
引き続き投稿をつなげていきますので、
是非、どこかで見かけたらお声掛けください。
ありがとうございました。
さよなら。
