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サブスタック開始3ヶ月のリアル。盛り上がりが落ち着いた今、どう動く?
2026-08-03 17:21

サブスタック開始3ヶ月のリアル。盛り上がりが落ち着いた今、どう動く?

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https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/thinking-freshness-ai?r=kglwf&utm_medium=ios

サブスタック(Substack)が盛り上がりを見せてから約3ヶ月。 お祭り騒ぎのような熱狂が落ち着きを見せている今、発信者はどのように向き合っていくべきかについてお話ししました。
「最近、周りの更新が減った気がする」「自分も少し疲れてきた」と感じている方へ、これからの「じりじりと攻める」戦略とメンタル管理のコツをお届けします。
【今回のトピック】
サブスタック3ヶ月の節目: 盛り上がりが落ち着いた今こそ、文章書きの「本領発揮」の時
プラットフォームの使い分け: ノート、アメブロ、サブスタック、WordPressの「心の距離感」と使い分け
物書きの本来の姿: 実は「交流」よりも「黙々と作業」するのが本来の姿?
発信の「防御力」を高める: Kindleの低評価やSNSの反応に一喜一憂しない考え方
月曜日のエネルギー調整: 周囲の波長に合わせ、無理にエンジンをかけない過ごし方
「お祭りの後」をどう歩むかで、その後の継続力が決まります。 数字や反応に振り回されず、自分のペースで発信を続けたい方はぜひ最後までお聞きください。

#サブスタック #Substack #note #ブログ #継続のコツ #メンタルケア #音声配信

感想

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はい、皆様、こんにちは。心理カウンセラーで、ブロガーの大山です。
いつも、「自分時間」聞いていただきましてありがとうございます。
本日は8月3日、月曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか?ということで、
今日ですね、月曜日なので、ちょっと緩めにお伝えしたいなと思います。
ここ3日間ぐらい、SEOとか、プラットフォームとどう向き合っていくかというお話をさせていただいてたんですけど、
週末にあまりお聞き苦しいお話をさせていただいてしまいました。
日本語もおかしくなっております。
というのはですね、朝からですね、日曜大工じゃないんですけど、大工仕事をしていてですね、
もう疲れたっていうね、月曜日あまり仕事が入ってないので、入れないので、
ちょっとこう、月曜日から始まるこのエネルギーがですね、同調してしまうとですね、
いきなりやる気を出しても、この日本のね、小さく言うと日本のエネルギーと同調しない、共振しないので、
あまりうまく動けないということがあるので、月曜日にやること多いじゃないですか。
普通でも。なのでそこにわざわざね、予定を入れることもないかなと思ってやっております。
やっておりますというかですね、だからこそですね、ちょっと身の回りの整理というか、
今日はですね、日曜大工って言ってもネットの環境のね、整備をしていて、
それを物理的にですね、つないで環境を良くしようかなと思ってやってました。
午後からね、また発信活動を再開するんですけど、
そのアルゴリズムとかね、本来であればこう盛り上がっている水曜日とかね、
こう盛り上げていくぞっていうエネルギーの時にやればよかったんですけど、
ちょっと週末ね、のんびりしたいな、明日から仕事だなって言うときにね、
うるさいこと言ってしまいました。失礼いたしました。
こういうね、自分のスケジューリングをね、スケジューリングというか、
分かっていながらね、その時にお話ししたい話をしたりですね、
気分で話すのはちょっとそろそろやめた方がいいかなと思いながらやめません、多分。
ということでですね、ちょっとサブスタックやってるんですけど、
落ち着きが見えてきた。3ヶ月経ちました。
大体3ヶ月でね、やめる方多いっていうのと、
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何を目的に始めているかっていうのでね、
もともと土台が違う場所にあったのかなっていう感じがするので、
それはそれでね、発信しやすいところを見つけて、
盛り上がっているところの方がね、やっぱり発信しやすいんですよね。
リアクションあるし、書きやすいっていうのはあるんですけど、
僕逆なんですよ。逆に盛り上がっている、
ちょっと読まれない期間が長すぎたっていうのもあるんですね。
もともとサブスタックは読まれてなかったというか、
誰もやってなかったんですよ。5、6年前はね。
その時は毎日更新して、毎日3本ぐらい書いてたのかな。
どんどん更新していって、それも記事と呼べない記事。
レターなので。レターだから自由だって言ってですね、
好き放題書いてたんですよ。500本ぐらい書いてるんですよね、今まで。
それもですね、修正しようと思えば、AIを使えばすぐ修正できるんですけど、
見ることもなく、今後有料にするんだったらペイボールにするとかで対応しようかなと思っていて、
気にしていないのが事実です。
さかのぼらないし、そのうちやろうかなと思ってるんですけど、
そんなことでですね、気軽に書けるのが一番がサブスタック、
ちょっと気を張るのがノート、ちょっと整えたいのがワードプレスみたいな感じでね。
あとはアメブロは好き放題書いていいかなと思ってるんですよ、ここもね。
ここは結構宇宙についてだったり心理学についてだったり、
今後やりたいこととか、本当に好き放題書ける場所なんですよ、アメブロって。
そしてリアクションしていただくんですけど、そこも温かいんですよね。
なんか見守ってくれる。また行ってるよみたいな感じで見守ってくれる方々が多いので、アメブロはね。
ノートは結構コンテンツ販売の方もいるので、少し襟を立たすっていう感じで、
サブスタックはレターっていう感じだったんですよ。
サブスタックがちょっと盛り上がったのが5月の末ぐらいですかね、5月ぐらい、4月の末ぐらいなんですけど、
リアクション取るのが書いてる人との交流とかっていうのがアルゴリズム的によく動くよっていう話だったんでやってたんですけど、
あんまり交流ってあんまりしないんでしょう。なんとなくわかると思うんですけど。
交流しないで黙々と作業するというか、なんか違うところで作業するタイプなんですね。僕がですよ。
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なので、Xとかもね、交流をしていきましょう。お互いフォローを押し合っていて、コメントがあって、
どのコーナーっていうと、まあ嫌なんですよね。少しやりますけどね。本当に少しなんですよ。
そんなにね、昨日も言ったと思うんですけど、Xのフォロワーさんが徐々に増えてきてね。
先月300人ぐらい増えたんですけど、アクティブの方が2000人ぐらいいらっしゃるんですけどね。
半分ぐらい動いてないのかって思うんですけど、その数だって関わりきれないじゃないですか。間違いなく。
この交流が大事だというか、ボットでやっていない人間がやるとしてでしょう。
文章を読んで、短文でも動画でも何でもいいんですけど、リアクションして、お返ししてとか、交流を持ってとかって、
5人ぐらいですよ。多分。できて。だからフォロワーさん5人でいいんですよ。だったらね。
っていう考え方なんですよ。なので、サブスタッフもね、そろそろ落ち着いてきたとか、
投稿記事数が減ってきたように見られるし、そのように言われていますし、
そのように感じている方が多いんじゃないかなと思いますので、逆にですね、燃えているというか。
ここはもうね、文章書きの本領発揮なところなんですよ。文章を何本でも書けるんで、内容は別としてですけどね。
なので、その辺も踏まえてね、これから攻めていくところ。
だから盛り上がっているところに乗っかって攻めることも一つの手ですし、盛り下がっていく、盛り下がっているところで目立つのも手だと思います。
目立つっていうかね、関わっていく。自分の範囲内で。じゃないと疲れちゃうんでしょう。
多分みなさん疲れたんですよ、3ヶ月。頑張ったんで。
もともとサブスタックって、ここスタイフなのでちょっと違うプラットフォームの話をして申し訳ないんですけど、
もともとね、作家さんだったりライターさんだったりがニュースレターを書くところで、ニュースがいっぱい落ちている、個人の見解が書かれているっていうところだったんですよ。
それが、物書きって純粋なんですよ。僕の勝手なイメージですけど、そんな交流を持たないんですよ。
それを勝手なプラットフォームで関わりを持っていきましょうとかっていう流れに変えられて、物書きって黙々と書くんですよ。
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で、その、いいねとか、やりますけどね、僕はね。やりますけど、黙々と作業して、はい、書けました、お疲れ様でしたって終わりなんですよ。
さあ、次もいい記事を書こうっていうエネルギーで動いているんですね。
ちょっと物書き代表として喋ってますけど。だから、おとなしいなとかじゃないんですよ。おとなしいんです。もともと。わちゃわちゃするタイプじゃないんで。っていうのが根本集まっている場所なんですよ。
だからどうリアクションされるかとかじゃなくて、届けたい記事を書きます。終了みたいな感じなんですよ。で、届く時間帯を考えて書くとか。
で、自分でマーケティングとかしないんで。それをね、今AIがやってくれているから、少しはね、動きがつくと思うんですけど。
そう、もともとの雰囲気に戻ったというですね、僕は思いがしてます。ノートみたいな感じです。ノートはあまりコメントの試合とかしないじゃないですか。
僕はしないんですよ。コメントは一切しないし。読んでますけど。読んでるって言ったって、あれですよね。そんなに、何百とか読まないじゃないですか。
一日、読んでもどのぐらいですか。10とかぐらいですよね。っていう感じです。タイトル見て気になるものを開いて読んで。で、保存してとか。
で、何か必要なことが書いてあったら保存して、要約してとか。で、自分に使えるように手直ししてとかってやるんですけど。
そういう場所なんですね。そこにSNS機能というか、だから出版物があるならそこのお知らせの場がノーツだと思うんですね。こういうものを出版しました。出版の記念のパーティーをやります。
SNSとかのお知らせとかの交流がノーツっていうSNS機能ですね。なんでSNS機能がメインみたいに考えられてるんですけど、そこはもともとなかったし、動いてもいなかったところで。
で、交流するところでもない。交流してもいいんですけどね。したい人は。陽気な作家さんもいるので。ほとんど物書きって静かですよ。SNS苦手だし。
という状態がベースです。なので何も変わっておりませんし、私は結構どちらでも対応できるというか、交流はあまり持たないですけど。で、音声してるとね、たまに対談とかライブとかでコラボとかもするんですけど、ほぼほぼ適当なこと言ってます。
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というね、プラットフォームで見たら、なんかね、おとなしくなってきたとかじゃなくて、うるさかったというですね、変化があったの3ヶ月。だから物書さんはコツコツ書いてたんじゃないでしょうか。出てくることなくね、自分の記事更新しました。
という感じでやってたと思います。なのでこれからもね、盛り上がりに合わせる、合わせで少しコードを変えるのはもちろんいいんですけれども。それはそれとして。
ちょっとね、あまり、本当にわちゃわちゃしたい方はXとかでいいし、そこでしたいならすればいいし。ただね、落ち込む必要も何もないというね、自分が本当に8月入ってから本気で止まったんですよ。何か変わりました。仕様が。
わかってるんですけどね、原因は。今度は記事にします。これも大幅に変わっているので、誰かがあーとかじゃないんですよね。誰かがこうしたからこうなったとかの個人レベルではなく、違う力が働いているということがわかっております。わかってるっていうかね、わかりそうなもんですけど。
そんな感じで温泉配信中心にですね、記事を書いて、いろんなところに投稿するという活動はですね、数字が動いても動かなくても続けて、動きが多いところをちょっと強化する。ちょっぴりですけど。
で、行くというですね、真正面から受け止めない。本当にね、昨日も言ったんですけど、Kindleのね、おすすめもうやめたんですけど、今日の4時半ぐらいに終わるんで、無料期間が。
1つけないでほしいですね。1、せめて2ですよね。読んでもないのに。もうね、嫌いなんでしょうね。
というですね、こともぼやきながら。1つけるって。1つけて帰るって。わざわざね、そのページに飛んで1をつけて帰るって、なかなかの行動ですよ。
それをね、4とか5をつけてね、少しね、前向きなコメントを書くんだったら、本当に素晴らしい人生になるんですけどね。そこまでの行動力があれば。
普通だったらページまで行かないですよ。ページまで行って星をつけようなんて思わないです。そうなんですね。そのね、行動量があれば、間違いなく幸せに迎えるんですよね。
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もったいないなと思って見てるんですけど、最初に1つけられたらなかなか次つけづらいんで、止まるんですよ。
まあ今までもついてないんで、全然気にしてないんですけど、数的にはね。ただ、Kindleの本を出して行動する。
だから、あの、舞台の上に上がる、打席に立つということをする。舞台に立つってことはやっぱり批判もあるし、同じぐらいね、あの、50%50%なんで。
好きと嫌いはね、絶対に。絶対って言ったらダメですね。
おそらく、好きも嫌いも50%ずついるんで、それが表現しやすいのが嫌いなほうなんですよ。好きというよりも。
ただそれだけなので、あとはね、真っ正面に受け止めない。
疲れちゃうのは真っ正面で、自分の生身の体で受け止めてしまうので疲れちゃうんで、ちょっとね、防御力上げていきましょう。
ちょっと答えますけどね、そういうの見たらね。見たくないぐらいになったんですけど、まあ気にしてはいい。
次も行きますけどね、そう言いながら。
まあそんな感じで、発信活動してるとね、少なからずいるんじゃないですかね、暇な人がね。
暇な人ありきっていうのもあるし、忙しい中コメントしていただける人もいれば、暇すぎて文句しか言えない人もいる。
で、文句しか言ってないのに気づけない人もいる。
暖かい気持ちで見守ってあげましょう。
ということで、発信活動ね、疲れて、今ちょっと疲れちゃうんでしょ。
盛り上がりがお祭りの後みたいだったらやっぱりドッと疲れちゃうんで。
ここはね、じりじりと攻めていくスタイルがいいのではないでしょうか。
ということで、本日の放送はこの辺で失礼したいと思います。
心理カウンセラーでブローカーの大山がお送りしました。
ありがとうございました。さよなら。
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