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第４回『ぶんぶんさんと巡る、ニュージーランドの大自然とはちみつをさがす旅』🦜🪸
#ニュージーランド #はちみつ 本日は、 ニュージーランドで養蜂をされてる"ブンブンさん"を、お招きして対談いたしました。 ニュージーランド原産の"非加熱のはちみつ"について、養蜂家さんの生活、はちみつの種類や効能、たくさんのお話をきくことができました。 ぜひ、お時間が許すときにお聴きください。 イベント情報 今週の金曜日、土曜日の27.28日に渋谷のマルシェに出られるみたいです。 参考 インスタグラム ブンブンさん "はちみつに恋して、マオリ族に弟子入り..." https://www.instagram.com/shinydropnz888?igsh=bHVqczY0MDRnMnh0 "ニュージーランド観光地" https://www.instagram.com/purenewzealand?igsh=aDd6dDdub2U3NWt6 マヌカハニーについて 引用先 翻訳:夏 提供元: Healthline https://share.google/hBHVIZLDb7cpsJiP1 マヌカの茂みで採餌するミツバチによって生産されるマヌカハニーは、高レベルのメチルグリオキサール(MGO)により、強力な抗菌、抗酸化、抗炎症作用を提供します。 主な利点としては、創傷治癒の促進、ニキビの減少、消化器系の健康改善(SIBO、IBS)、喉の痛みの鎮静、そして口腔内の健康サポートなどが挙げられます。 提供元: WebMD https://share.google/u6jJEg4Nlesttnn6I 主な健康上の利点と用途: 傷や火傷のケア:マヌカハニーは抗炎症作用があり、天然の抗菌剤として作用し、傷や火傷の治療、治癒時間の早め、組織の再生を助けます。 消化器系健康:善玉菌を育み、プレバイオティクスとして作用することで、SIBO(小腸細菌過剰増殖)や胃潰瘍などの消化器系の問題を管理するのに役立ちます。 免疫システムサポート:抗酸化作用は、酸化ストレスから体を守り、免疫力を高めるのに役立ちます。 スキンケア: 炎症を鎮め、ニキビの治療に役立つ可能性がある肌に塗ることができます。 喉の痛みを和らげる: 喉をコーティングして痛みを軽減し、ミュータンス菌のような細菌を抑制することができます。 口腔内健康:甘いにもかかわらず、その抗菌作用は歯垢の蓄積を最小限に抑え、歯肉炎のリスクを軽減するのに役立ちます。
第2回「豆腐メンタルでも生きていく〜やさしいメンタル研究ラジオ👻世界の最果て」
#豆腐メンタル #種子島 本日は、豆腐メンタルさんと、対談しました。 メンタルヘルスと優しい気持ちになれる旅行先として、種子島をピックアップしました。鋼メンタルや種子島について、色々とお話をききました。 よろしければ、一緒にラジオをきいていきましょー 引用先ホムペ 種子島観光協会 アニメの聖地 | https://share.google/savrGT63urFLYlExy 種子島観光情報： パワースポット紹介 https://share.google/rMAHVhvZ9PqBMO9z6 ヨガの聖地 | https://share.google/erVOmEjoOfz8UKyGJ サイクリング | https://share.google/X3jbEB9V1QMVamaoE あなたを見つける旅 https://share.google/F2vA71GQkCNGrMH9i フィッシング | https://share.google/mu284hrEoMlR0Z36T サーフアイランド | https://tanekan.jp/surfing01/ 豆腐メンタルさん、配信はこちら🩷💗🤎💚 https://stand.fm/episodes/6960272fa4ac9b075327f444 種子島 旅行プラン 種子島は「宇宙＋きれいな海＋素朴な島時間」をまとめて楽しめる島なので、2泊3日を想定してプランを組みました。 日数や出発地が決まっていれば、後で微調整もできたりします。 まずは、前提として、 （行き方と日数の目安） たとえば、 東京発なら、羽田→鹿児島→種子島（JAL系乗り継ぎ）が、1番現実的な行くまでの道のりです。 「がっつり観光」なら2泊3日、「のんびり＋観光ちょっと」なら3泊4日あると多少、余裕をもって、滞在できると思います。 島内はレンタカーが基本です。（宇宙センター・千座の岩屋などが点在）。 バスもありますが、本数が少ないので自由度おもんじるならば、車のレンタルを推奨しています。 モデルプラン：2泊3日（王道コース） 1日目： 移動＋西之表エリア午前〜昼羽田 → 鹿児島空港 → 種子島空港 or 鹿児島港 → 高速船で種子島・西之表 港へ。 到着後にレンタカーを借ります。 まずは、西之表の市街地で昼食（島魚、トビウオ料理など）をとります。 午後は、種子島開発総合センター「鉄砲館」：鉄砲伝来の歴史や、旧式銃の展示で種子島の成り立ちを観光したりするのもいいとおもいます。 七色坂展望所、サンセットライン牧川などの展望スポットで、海沿いのドライブと夕景、夕焼けを楽しむのもいいとおもいます。 夜西之表エリアのホテル or 民宿にチェックイン。島料理の居酒屋で、地魚・芋焼酎「種子島」などを味わう（高崎酒造など、蔵見学も人気）のも大人の休日な感じで素敵です。 2日目：宇宙センターと絶景・パワースポット午前南種子方面へドライブ。種子島宇宙センター（JAXA）：展示館見学や発射場見学ツアー（事前予約制なことが多いので要チェック）に参加します。 近くの、「宇宙ヶ丘公園」でロケット関連の展示や海の景色も楽しめます。 昼〜午後千座の岩屋 （ちくらのいわや）：干潮時のみ入れる海蝕洞窟。潮位表を見て時間を合わせるのがポイント。 門倉岬：鉄砲伝来の地で、太平洋と海岸線の眺めが気持ちよいフォトスポットです。 余裕があれば、長浜海岸や雄龍・雌龍の岩などの海岸・パワースポットにも寄り道もいいでしょう。 夜南種子 or 中種子エリアで宿泊（ビーチ近くの宿なら星空も期待）。天気がよければ星空観察。種子島は光害が少なく、星がとてもきれいだと評判みたいです。 3日目：自然体験＋帰路午前種子島マングローブパークでカヌー体験：マングローブの中をゆっくり漕ぐアクティビティは、種子島の南国らしさを満喫できリラックスできます。 もしくは、ヘゴ自生群落や天女ヶ倉など、ジャングル感のある散策スポットへいくのもいいとおもいます。 昼、空港や港に移動途中で、海沿いの食堂にたちより、最後の島ごはんもいいですね。 お土産を探している方は、特産の安納芋スイーツや、赤米関連の土産（たねがしま赤米館など）をチェックしときましょうね。 午後、種子島空港 or 西之表港 → 鹿児島 → 東京方面へ帰路となります。 参考にしてみてね💚💛💗🤎🐶🏠
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