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ニュアンス 5 minutes a day to make you want to connectand be someone worth connecting with.
10月5日月曜日ニュアンス毎日あなたに会いたくなる5分間 こんばんは、レサマユミです。
今日は、あなたは自分の自己評価どんな風にしてますか? というそんな話をします。
今日、何の話しようかなーって、自分の家の中にある本を見ていたら、私も久々に手に取ったんですけども、
もともとは1956年にアメリカで出された、ロングセラーですね。
1956年だから今から70年くらい前に書かれた本。
日本でも10年以上前くらいかなにかなり流行った、アメリカの心理カウンセラーレス・ギブリンという方が書いた、人望が集まる人の考え方という本を見つけたんですね。
パラパラめくっていると、人は自分の自己評価通りに周りから扱われるという言葉が目に留まって、
なんかこの言葉すごく自分に今の自分にとっても大事だし、きっと今ねこれを聞いてくれている方にも大事なのかなぁと思ってシェアをしてみました。
改めて自分のことをどんなふうに自己評価しているかって、私自身もすごく考えさせられたんですよね。
で、もちろんできていないこと、まだまだこれもこれもここもっとだな、みたいなところは山のようにあるんですが、
とはいえ、私は毎日自分に対して、でもこれできたね、これ良かったね、頑張ったじゃん、結構自分に対して良かったね、素敵だねっていうふうにフィードバックをしてるんですよね。
これはニュアンスのヘビーリスナーなら知ってくれていること、このニュアンスのおすすめのしていることなんですけど、素敵速攻フィードバックっていうものがあって、
それは素敵な人に会った時にね、その人の素敵なところを素敵ですねって速攻褒めるっていうことを提唱している私だからこそ、
それをね、自分自身にできてないってどうなんだと思うところがあるので、そうやってしているっていうところももちろんあるんですけども、
よく、例えば今このSNS時代だから、すごくこの人によく思われたくて、自分を偽ってというか、持ってというんですかね、っていう感じで見せてしまう人っているわけで、
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でもその人たちって結局、もう周りからは実は透けて見えているわけですよね。本当は違うんだろうなぁ、なのになんか頑張ってるんだろうなぁって思われてしまうわけで、
これって結局この自分の自己評価通りに周りから扱われるということが、先日だったら、まさにその人自身が実は自分に対していいねとか素敵だねを結局あげられてないっていうことなんですよね。
だから、いかにこの自分に対して自分にいい評価、素敵だねってやってるねって、こういい評価をできるっていうことってものすごい大事で、忘れがちだけどすごくこう意義のあることだなあっていうふうに思った
んです。
あと、よく見せようっていうふうにしなくても、結構こう、なんでそんなに謙遜するんだっていうぐらい謙遜してる、これも自己評価は良くないですよね。自分に対して、自分は全然ダメなんで、いやいや全然私なんて、
みたいなね。
これも結局は周りからそんなふうに見られてしまうっていうところで、だから盛るでもなく、卑下するでもなく、等身大の自分にいつも自分に対していいじゃん、いいねってあげられるっていうことを一緒にやっていき
ましょうという、今日はそんなお話をしてみました。
さあ、今日のこのお話はいかがだったでしょうか。この番組ではあなたからのメッセージ・感想・お悩み相談をお待ちしています。小文字でresawaatlemomitai.comまで送ってください。概要欄に載
っているペアキャストのページからも、ぜひぜひ送ってくださいね。
ニュアンス毎日あなたに会いたくなる5分間。お相手はレサワマヨミでした。それではまた明日。バイバイ。