振り返りの重要性
ティーチングプロの野山佳治です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
この音声を録音している時点では、マスターズ、今ですね
マキロリ選手とローズ選手が並んでいてですね、非常にこう
今 誰が優勝するのかわからない状態で非常にこう楽しい状況なんですけども
この音声を聞いていただいている時点ではですね、優勝者が決まっているかもしれません。
マスターズ、本当にですね、ゴルフ上綺麗ですし オーガンスター綺麗ですし、あれを見ていると本当にゴルフやりたくなるなぁと思う方も多いかと思います。
これからですねもう ゴルフ場もですねどんどん緑になってきてですね
あのシーズン、トップシーズンになりますので、どんどんゴルフをやっていただきたいなというふうに思うんですけども
今日の テーマはですね
ラウンド後にやるべき振り返りのコツについてお伝えいたします。 シーズンに入ってきてゴルフやること増えてくると思うんですけども
ゴルフプレーしてですね、今日は楽しかった 今日はもう全然ダメだった、今日は良かった
だけで終わらせないでいただきたいなというふうに思います。 やはりですねラウンドしたらしっかりと分析して次に繋がるようにですね
振り返りをしていただければと思います。 例えば今日はダメだった
で終わらないで何が ダメだったか何がどうダメだったのかっていうのをですね考えていただきたいなというふうに
思います 例えば
今日は ショートパッドが引っ掛けてばっかりで入らなかった
ということであればですね 次回のラウンドまでに
ショートパッドを引っ掛けないように練習しておこうという感じでしっかりと対策も考えて いただくといいです
やっぱりラウンド振り返って何がダメだったかというのをしっかりと考えてじゃあ次の ラウンドまでに何をしておこう
というのもですねしっかりと考えておいていただくといいです 振り返ってですね次のラウンドまでに対策できることもあればですね
すぐにはこう 変わらないことというのもあります
ですけれどもじゃあ今後何をやっていくかというのもですねしっかりと考えていただくと いいです
であとラウンド振り返った時にですね前回のラウンド が終わってから今回のラウンドに向けてですね取り組んでいたこともあるかと思います
でその取り組んでいたことがうまくできたのかどうかっていうのもですね検証して いただくといいです
でうまくいけばですねまあそれはそれでいいですしうまくいかなかったのであれば なぜそれもうまくいかなかったのかというのを考えていただいてじゃあ
今後何をしていこうかということもですねしっかりと考えていただくといいです なるべくですね振り返るのもですね時間が経つと結構忘れてしまいますので
なるべく早めに振り返るようにしていただくといいです でなるが早めに振り返っていただいてその対策をする時もですねなるが早めに対策していただく
ということです できればですね
振り返りの実践方法
ラウンド終わったその日ですねこう まあ例えばショットの改善点があればですねそれをその日のうちに
でやっていただいた方がいいですしますの日にやるのが無理なのであればですね次の日 にできればやっておいていただくといいです
まああのまあ状況によってはですねこう 次の日できない時もあるかもしれませんけれどもなるべく早めに
やっていただくということです 課題への取り組みをやっていただくということです
やっぱり日が経つとですねどんどん忘れてしまいますし例えばこう 悔しい感情
なんであんなショットが 出てしまったんだと悔しい感情ラウンド後あると思うんですけどもそれがですね時間が
経つにつれてどんどんその悔しさがなくなっていくということですね 2日3日経てばだいぶ忘れますし1週間も経ってしまうとですねほぼなくなってしまいますので
その悔しい気持ちがですのでその悔しい気持ちがあるうちに 練習に取り組んでいただくといいです
でまたあの悔しい気持ちだけではなくてですね感覚 もですねあのどんどん忘れていってしまいますのでまぁなるべくですねラウンドを得たら早めに
まあ復習とかまあ対策を考えた練習をですねしていただくといいです
でそれからですね あの何がダメだったかと考えるもちろん大事なんですけども
良かったことも考えていただくということですね 何がダメだったかというのをですね考える方は非常に多いと思うんですけども
ラウンドを振り返って今日良かったことを振り返るという人はですね非常に少ないかと思います なぜこれが大事かというとですねやはりモチベーションがあるということです
うまくいったことを考えるというのは非常に楽しいですからそれを考えることによって 非常にモチベーションが上がってきますので
ぜひうまくいかなかったことを考えるのと同時にですね うまくいったこともですね考えるようにしていただくといいです
でできればですね良かったこともなぜそれがうまくできたのかということもですね考えて いただくといいです
まあそのそれまで取り組んでいたことがうまくできたとかですね こういう考え方が良かったとかこういうふうに打ったから良かったっていうこともですね
考えていただくとですね非常に次に繋がります
ということでですねまぁ今日は ラウンド
後にですね 振り返りのラウンド後の振り返りのコツについてお話しましたけれども
やっぱりあの 何がダメだったかというのをまず考えて
なんでダメだったのか 何がどうダメだったかというのを考えてそれに対しての対策を考えて
それをなるべく早めに実行していただき良かったこともしっかりと考えて いただくそしてこのラウンドに向けて取り組んでいたこともですねうまくできたかどうか
ということをですねまあ考えていただく ようなことをしていただくとですね非常に上達するサイクルになりますのでまぁぜひですね
今度ラウンドに行ったらですね これらのことをですね考えていただければと思います
これからですねラウンドする回数どんどん増えてくると思いますのでまぁぜひですね ラウンドしたら上達につなげていただきたいなというふうに思います
ということで 今日の音声はこの辺で失礼致します
