00:10
こんにちは、サカバーです。 ダイスです。
今日は走らないでビールを聞いていただいてありがとうございます。 このポッドキャストは、ゆるランランナーのサカバーとダイスが飲みながら、
ランニングにまつわる情報、レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。 走りながらや走り終わった後のビールの時間などに聞いていただければ、
飲みながら、まったりした時間に楽しんでいただければと思っています。 今日は、12月3日です。
1週間、すいません、符号が合わなくて空いちゃいましたが、よろしくお願いします。 はい、よろしくお願いします。
じゃあ、まず開けましょうか。 そうですね、開けましょう。
じゃあ、
僕も。 あれ、サカバーさん、今の音は、もしかしてビンですか? ビンです。
ダイスさんがお勧めしていた、粉ブリューイングのビールが、山やってよく行く酒屋に行ったら売ってて、買ってみました。
ありがとうございます。 ハナレイアイランドIPAっていう、オレンジっぽいラベルの黄色い交換のビール。
いいじゃないですか。 初めてだけど。 乾杯しますか。 乾杯しますか。
じゃあ、お疲れ様です。乾杯。
どうですか、この絵。
ダイスさん、これ飲んだことあった? あったと思うけど、果汁の感じが強くて。
パイナップルかな? そうそうそう。 ビール独特な感じじゃなくて、その果汁のフレーバーのところが強いかなっていう。
あんまりフレーバー系は好きじゃないですか。
純粋なポップの香りで、グレープフルーツっぽい匂いが出てるとかだったらいいけど、ここ、思ったより果汁感が強いかなっていう感じ。
そうそう、僕も2本目、3本目に飲むイメージですね。 1本目にあんまり飲まないかな。 ああ、なるほど。
あの青いやつなかったですか? 青いやつ。 もう1本何かあったと思ったの。
数本目に、数本目に飲んでいただくといいんじゃないですか。 分かりました、次から。
03:01
僕はあの、多分カリフォルニアかな、では多分どのスーパーマーケットにも売っている
シエラネバダペイルエールっていう。
日本で言うところの キリン一番しぼりとかアサヒスーパードライとか、もうぐらいの定番中の定番のやつ。
で、まあ間違いないというか、美味しいっちゃ美味しい。
いいやつですね。 いいですね。
ちょっともうちょっとあれだね、地元のブリュワリのやつをちょっと ポッドキャスト用に仕入れておこうかなと。
それは俺も思ってて、茨城でもダイサリーも何個かブリュワリこことここにあるよって話してたと思うけど、
それはちょいちょいこの収録の時に用意できれば。 そうだよね、お互いにね、ちょっと考えちゃいますよね、そういうの。
そう、物珍しさもあるし、宣伝にもなるだろうし。
そうですね。 どうですか、最近は走ってます?
最近は長く走るかポイント練習するかみたいな。
なんかこの前結構長いの言ってましたよね。 この間30走りましたね。
すごいじゃないですか。 そう、年末にプールの大会、前言ったビヨンドがあるから。
あ、そっかそっか。 そう、それに向けてのトレーニングで。
一応、はるばる家から18キロぐらいのところに海があるから、そこまで。
海を見に、海を見に走りに。 海を見に、はい。
いいっすね。 僕もあの、来週このルールマラソンあるんで。
まあ、だけど、
そうね。 まあ、なんだ、歩ってもいいと言うのはいいすぎだけど、
まあ、サブフォーしたいなーぐらいな感じで。
このルールって確か制限時間ないんですよね。 そう、制限時間ないんですよ。
だから10時間でも12時間でもゴールすればいいんですね。
うん、でも制限時間あるんですよ。 あ、あるんですか、あれって。
あるんですよ。レースはないんですよ。レースはないんですけど、僕はあの、
あ、次の仕事だから帰りの飛行機とか。 そうなの。
えっとね、5時だったかな。5時にスタートだったかな。
06:02
ちょっとあれ、ちょっとせっかくなこと忘れちゃったけど。 朝5時?
そうそうそうそう。ちょっと待ってね、ちょっと待ってね。
えっとですね、5時、5時スタートですね。 朝の5時。 朝の5時。そう、朝の5時。
で、宿泊を安くあげようと思って、
Airbnbで
宿を取って、
仮にサブフォーだと4時間で9時? 9時。
まあだけど、あの、多分別に最前列からスタートするわけじゃないから。
まあ多少あって、9時10分、15分。 で、ゴールして
突然宿に帰れるわけじゃないから、 多分10時ぐらいになっちゃうね、なんだかんだでね。
うん、そうそう。
それで、その、宿のチェックアウト時間が11時だったんで、
あのー、ギリギリじゃない、ギリギリじゃないですか。
何かトラブルあったらおしまいですよね。 だから。 そうっすね。
うん、だからあの、なんで、宿のオーナーさんにお願いをして
あの、12時まで。 長めにステイしたいよ。 うん、そうそう。
そうそう、12時までって言って、させてくださいってお願いをして、いいよって言ってもらったんで。
一応12時かな。 で、帰りの飛行機が3時なんで。
うん、そう、だから。 じゃあ崩れてもサブ5、5時間ギリはしたいよ。
そうそう、もうもう後ろがね、詰まってるから。
うん。 いや本当はね、本当は1週間ぐらいさ、
行ってさ。 せめて前と後ろ200ずつぐらいはしたいからね。
そうね、そう、そう。 なんかあのダイヤモンドヘッドの山の上とか行きたいじゃないですか。
行きたいっすね。 うん、一応金曜日に行くんで土曜日行こうと思えば行けるんですけど。
はいはいはい。 フルマラソンの前日に山登りたいかっていう話ですよ。
そりゃないっすね。 なかなかね。
ね。 ビーチでのんびりとか、その辺の観光スポットちょっと回るだけでいいかな。
ちょっと回るぐらいのよね。 わかんない、でも勢いで行っちゃうかもしれない。
ちょっとあの一緒に行く人がトレランする人だったりするんで、ちょっとあのノリで行ってしまう可能性はあるんだけど。
でも絶対後悔するよね。 そうですね。
そうそう、そういうスケジュールで。
09:03
じゃあ結構弾丸なんすね。 いやもうめちゃくちゃ弾丸ですよ。
全国ハワイで行くのに。 そうですよ、めちゃくちゃ弾丸ですよ。
でもあの、ビデオはしっかり撮ってこようかなと思って。
うん、ビデオ撮ってこようかなと思うし。
そうそう、あの、なんか芸能人、なんていうか日本人が5000人ぐらいいるとかってツイッターで見たんですけども、
日本の都市型レースと言っても過言ではないぐらいいるし。
全部で何人ぐらい出るのかなってわかんないけど。
そうわかんない、どんぐらいとか、まあ2万とかじゃなかったのかな、ちょっと忘れてた。
だけど結構な日本人割合で。 多いんすねやっぱり。
そうそう、で芸能人もいるらしくて。
今日ねツイッター見てたら芸能人もいますよって言って、
オリエンタルラジオの藤森さん?
はいはいはいはい。
あのやってるじゃないですか、ランニング。
やってますね、ランニングやってるから。
そうそう、あの人とか出るらしいんで。
確か3.5とかそれぐらいのタイムを走られる方だったんじゃないかなって思うんですけど。
もしねチャンスがあれば。
そうですね。
見たい、見たいし話したいし、なって思います。
じゃあ是非頑張ってきてください。
はいはい。
坂場さんも是非ね、タイミング合えば一緒に走りたいですね、そういうところも。
そうですね。
日本からだとざっくり20万ぐらいするから、なかなか一人でっていうわけにもね。
縁安もあるしね。
今は少し縁高になってきたわけで。
少しは戻ってきてるけど、それでもまだ135円とかそのぐらいはしてるから。
そうそうそうそうそうだよね。
結構ね、カリフォルニアから行くとカリフォルニアの物価が高いんで。
ハワイの物価と同じぐらいだって噂も聞いてるんですけど。
はいはい。
だけどまあ、高いのは高いんで。
結構あれですよ、びっくりしますよね、特に食費とかね。
円に換算するととんでもないことになっちゃったりすることがありますね。
そんなしちゃうんですね。
しちゃうと思うけどなぁ。
12:00
イメージ的には、ハンバーガーとポテトとジュース買ったら
15ドルぐらい?
15ドルかける130、100、ざっくり140円だとしてすると2100円?
2000円ぐらいかな?
2000円強ぐらいがハンバーガーとポテトで言って。
そうそう、ジュースとねって感じになっちゃったりするんで。
だから円に換算したらダメですよね。
ダメですね。
そんな感じです。
で、せっかく行ったからさ、ちょっとステーキ食べたいなとか言えると思う。
ポンポンポンって言っちゃうんですよね。
末恐ろしい。
末恐ろしいですよ。
で、ファストフードは店によりますけど、
レストランに入るとチップがありますしね。
ある程度置いてこなきゃならないだろうから。
そうなんですよね。
15%、18%、20%みたいな感じであるんで。
そうなんですよね。
そう言っててもしょうがないんで。
でもそうは言っても、日本では味わえない色々あると思うので。
楽しんでいきたいなというふうに思ってます。
なんか色々気になっちゃうけど。
なんですか?
カーゴローディングじゃないけど、ご飯食べたりとかするのとか。
ハワイだと大変じゃね?って勝手に思っちゃっただけで。
あーそうだよね。
海外って、ごめんなさいね。
日本のレースだと、日本のレースって言うか、ダイスさんも日本にいた時って言って、
プル走る前って餅っぽいやつ?
食べてた。
食べるとか言ってたじゃないですか。
そういうのってないですよね。アメリカって頑張って探しても。
何も考えてないし、ないかなと思ってて。
だから、今ちょっと思ってるのは、
コストコがあるんですよね、こっちにも。
むしろこっちがスタートかもしれないけど。
コストコとかにある、ちょっと安いパンとか。
じゃあやっぱ、もうご飯は基本的にないからパンで炭水化物多めに摂ってとか、
あとはプロテインとかそういうので補っていくしかないような。
サトウのご飯みたいなやつあるから、
それは買おうと思えば買えるけど結構高いんですよね。
やっぱり。
3ドル、4ドルしちゃうから。
それならコストコのディナーロールをサランラップで巻いて、
15:05
10個ぐらい持ってって。
なるほど。
ジャムをつけて食べるとか。
あと、僕が日本に帰った時にカロリーメイトとか、
あとセブンイレブンの羊羹とか、
ああいうのを買ってきたんで、
あるんで、ストックが。
そのあたりは、
食べ慣れたやつで意地を補って。
それはちょっとポケットに入れておこうかなと思ってるのと、
あとはエイドは、
しっかり食べて回ろうかなと思ってて。
そんなにサブ3点を狙って、
もうガチで行きますとかいう感じではないんで。
なるほど。
ファンランだったらまだエイド楽しみながら、
バナナ食ったり、その辺で出てるパンみたいなやつ食べたりとかしながら走れるから。
かなと思って。
海外レースって調整が難しいよなって。
日本にいる時みたいな食事がまず違っちゃうから。
そうね。食事は難しいかもしれないね。
って思ってしまいました。
だから食べ慣れてるやつを持って行くとか、
そういうのはしないといけないですよね。
だからエイドもね、何が出るかわからない。
何出るんだろうなって思って。
日本のあれみたいに、ここら辺にこういうエイドがあるよって出てたりしないんですね。
なかった気がするな。
あんのかな?
過去のブログとかを漁るとこういうのがありましたってありそうな気もするけど、
ちょっとまだ見れてないかな。
自分のカリフォルニアのレースの経験だとね、
ポテトチップス、
チョコレート、
グミ、フルーツ。
そんなとこじゃないですかね。
じゃあ結構あるよ。
ダイソーこれシャワーとかあるよ。
エイドに?
エイドにシャワーって書いてある。どこにあるんだろう。
今ホノルルマラソンのホームページを見ながら、
サイト見ながら。
ゴールにシャワーがあるだけか。
他は?
フルサービスウォーターエイド、
セルフサービスウォーターエイド、
ジェルとかも置いてあるエイドがありそうな。
18:00
あるんじゃないですかね。
ジェルって書いてあるね。
ジェルって書いてあるのとかあるから。
フォトって書いてあるね。
フォトは写真撮ってくれるってこと?
チアーって応援がここSATにあるってこと?
そうですね。チアーって。
あとエンターテイメントっていう場所がありますよね。
何やってんだ。
あとリフレッシュメント?
リフレッシュメントはフォークとナイフがクロスしてるマークだから。
なんかおいしいの食べられる。
エイド的な感じに見えますよね。
見えそうだね。
あれか。ゴール地点か。
ゴール地点だな。
ゲータレードだけはいろんなところにポンポンポンって。
そうだね。ゲータレードはあるのと、
あとジェルか。ジェルはちょいちょいちょいってあるね。
うん。
あとはこのセルフサービスウォーターエイドってなってるから、
今年出ないから分かんないけど湘南国際が
水を自分で持って走るみたいな。
カップをね。
それっぽい感じだったりするのかな。
うん。かもしれないですね。
自分で水筒から、
水儲けから入れるみたいなやつかもしれない。
かもしれないですね。
一応カップもあるんで持っていこうと思います。
なるほど。
ぜひ楽しんできて、感想は後で聞かせてください。
はいはい。またこのポッドキャストでもやりたいですね。
そうっすね。
音楽の音符のマークのエンターテイメントが何だったのかとか、
チアは応援なのかな。
チアだから応援するよね、普通に。
応援が何だったのかとか。
あとスタート地点はファイアワークスってあるから花火だよね。
花火ですね。
花火が上がるんだね。
そういうところをしっかり見ていきたいですね。
ぜひぜひ。
結構ちゃんと、
食べていかないとお腹空いちゃいそうだな。
そう、フル走り機に乗って大変ですよね。
予想より大変ですよね。
まあね、
僕らのスピードを缶だとすると
3000キロカロリーくらいは用意している。
トータルなくちゃいけなくて、
仮にフルフル2,000を缶に乗せると
1,000キロカロリーくらいで
21:02
仮にフルフル2,000を体の中に入れられたとしても
1,000は用意しておかないといけないから。
ジェル1つ100だとすると
10個分とかね。
そう、これ持たなきゃ。
バナナとかそういうので取らないと。
なかなか辛いもんね。
日本にあるコンビニのところにある
ウィダインゼリーとか
あれないんですよね。
ないんですか?
ないな、あれは。
そこそこのパックで200キロカロリーくらいある?
ないんですよね。
エナジー系のバーはあるから
それは何本か持っていこうかなと思うけど
ああいうバーって
口の中の水分も
たたでさえパカパカになっているのに
ますます持っていかれるじゃないですか。
最悪水があるところで
座って食べますよ。
楽しむ意味も込めて
そんなに記録記録じゃないんで
気温とかもひどいことになっているだろうから
そうだよね、よくわかんないよね。
暑そうなイメージがあるもんね。
どうしたって。
どうなるかわかんないけど
まだゆるくゆるく
ゆるくゆるくいこうかなと思ってます。
またギアとかね
こういうのをつけたりとか
そういうのも次回か次次回かわかんないけど
そういうところで話していきますかね。
今日は何の話をしようかというところなんですけど
僕が最近気になっているっていうと
すげえなっていうレースが
いろいろあって
その中から
原作のレースがあって
原先に原先を重ねた2つを
一緒に話しできたらなと思ってます。
1つ目が
このポッドキャストに相応しいというか
ビアマイルっていうレースがあって
ビアですね。
ビールのビア。
日本語で言うとビールマイルなのかな。
マイルなんで
1.6キロを走るんですよ。
24:04
1.6キロを走る間に
4回ビールを飲まないといけないんですね。
マストも何も
それがレースなんですよ。
マイルで1.6キロなんですけど
陸上競技場ですよね。
400メートルトラック。
短距離の方々が走っている400メートルレースがあって
そこに
ビアマイルを飲まないといけないんですよ。
そこに
ビアマイルを飲まないといけないんですよ。
ビアマイルを飲まないといけないんです。
そこがあって
そこを
まず最初に
選手の人たちがビールを飲むんですよ。
公式なレースなので
ちゃんとサイズとか
世界記録みたいのもあるみたいですね。
もちろんもちろん。
今ちょっと横で
ビアマイルって検索したら
ランニングユーチューバーの
三塚さんとかも
やってるみたいな。
そうなの?
それは知らなかったな。
いろんな人がやってるね。
公式なのかな。
英語のサイトだけど
公式のサイトのトップページには
ワールドレースとかもやってて
2021年の10月25日に
イングラウンドの人が
4分28秒でやったって
書いてあるんですけど
飲んで1600走るのが
トータルが4分28秒
そういうことですね。
その通りですよ。
まず
用意ドーンってバーンって
鉄砲がなるじゃないですか。
そしたら
目の前にテーブルが置いてあって
ちゃんと決まってて
355ミリ以上
日本でいうとこの
普通のビールですよね。
あれを飲み切らないといけない。
飲み切ったら
一周走るんですよ。
27:01
一周400mでしょ。
結構しんどいでしょ。
一周したらもう一本飲むんですよ。
もう一本飲んだら
また一周走るんですよ。
それを4回繰り返すのかな。
1本飲んだら
1600走ってゴールじゃなくて
そんな全然。
そんな優しくないので
一周走るたびに400ぐらいずつ飲みながら
飲みながらじゃないですよね。
飲んで飲み終わったら走る。
飲んで飲み終わったら走る。
っていうのを4回やるんです。
しんどいな。
しんどいでしょ。
それを4分で
早いね。
だって普通に1600走るのを4分って言っても
うちらの走るレベルだと結構頑張ってる。
相当きついよね。
ビールがなかったら
いやでもな。
ビールがなくても4分台きついんじゃないかな。
普通にアップとかしっかりして
よし行くぞって言っても
1600を5分切るぐらいで走るのって
なかなか大変かなって思ってる。
相当きついね。
世界記録は目指してないですけどね。
そうですね。
いろいろルールがあって
ビールはちゃんと
競技者が
各ラップに入ってきたときに開けなきゃいけないんです。
最初から開けて用意しておくとかダメなんです。
じゃあ自分でプシュってやらなきゃダメなの?
自分でプシュってやらなきゃいけない。
とか
あとビールのアルコール度数は
5%以上じゃなきゃダメ。
じゃあ今
巷で売ってるようなノンアルは当然ダメだし
リアルコールの2%とかそんぐらいで売ってるやつも
しっかりしたビールって言うのじゃないとダメなんだ。
面白いね。
スーパードライってどんだけあるんでしたっけ?
あれ結構日本の
スーパードライが5.何歩とかだった気がする。
ほんと?
いくつだっけな。
5%ですね。
スーパードライ5?
30:00
5%って今調べたときに。
スーパードライは大丈夫ですね。
ちゃんとルールに
ちゃんと書いてあって
ビールは爆がした穀物から醸造され
ホップで風味付けされた
発酵アルコール飲料でなければなりません。
ちゃんとルールがある。
よく言う金麦みたいなあれじゃ多分ダメな。
ダイサンの?
ダイサンのやつとかはダメで普通の
さっき言った三塚さんがあげてるよって言ったやつも
朝来た一輪で
スーパードライと一番絞りとかで
なんかやってるみたいだから
多分ダイサンじゃダメなんでしょうね。
かもしれない。
あの仕組みに対してちょっと
うといけども。
面白そう。
記録とかあれだけど
一回やってみていいかなって思ってて
あるんですよ。
面白そうですね。探してみようかな。
カリフォルニアで探したら
年明けた4月に
僕の家から2時間くらいかな
そのレースできそうなところが
ちょっと一個ありそうなんで
ちょっと今
ソワソワしてますね。
一人で挑むんですか?
チームでわちゃわちゃやる感じじゃなくて?
いろんな競技体があるっぽいですね。
なるほど。
数人必要な場合には
そういう人いるかわかんないけど
集めて
なるほど。
坂川さんあれなんですよ。
まだちょっと言ってない
ルールがあって。
飲んでから
飲んで走って飲んで走ってやったら
どうなっちゃいます?
酔いが回るよね。
入ったらダメとか?
リバースの話があるじゃないですか。
そこもルールがあるんですよ。
リバースNGって?
だって変な話
ガーって飲んでガーってリバースしちゃって
バッて走るじゃん。
ギフジやってる人と比べたら早く走れそうだ。
でしょ?
そこはちゃんとルールが規定されてて
もしリバースしちゃったら
4周目終わった後に
もう1周ペナルティーラップを
33:01
消化しなければいけない。
ひどいな。
気持ち悪くてリバースした後
もう1回走らなきゃいけないっていうね。
でもこの先
優しいこと書いてあって
レース中に2回以上リバースしちゃった場合でも
1周だけでいいですよっていう。
なるほど。
使用心が残ってるんですね。
でも多分その人は5周目
走ってないと思うよね。
歩ってるよね。
っていうのがあるんですよ。
YouTubeもいっぱいあって
有名なレース
僕も知らなかったけど有名なレースのようなので
いっぱいYouTubeも上がってて
選手の皆さんが辛そうで
辛そうですよね。
辛そうでね。
辛そうなのを見るのが面白いですよね。
ちょっと探してみます。
面白いと思いますよ。
これはね
自分も出たいし
気になってるレースですね。
なるほど。
日本でも
日本のレースみたいな大会はあるよっていうのはちょろって見たけど
でもYouTuberの人もやってるんだね。
そういうのね。
やってるみたいだね。
日本のレースってこと?
普通に三塚さんで分かるよ。
やってみようの人?
やってみようの人が
自分で仲間と
YouTubeのネタとしてやった感じ?
なるほどね。
YouTubeに上がってるみたいだから
後で見てみよう。
いつかあれですね。
我々も公式な大会として
そうですね。
リアマイルを日本で
日本でぜひやります。
日本だと申し込むっていうところで
個人でランニングイベントをやったりしてるじゃないですか。
うん。あるね。
そういった主催で
ビール代が集まらないと元取れないよね。
ちゃんと僕もまだ理解できてないんですけど
ビール自分で用意するパターンもあるっぽくて
みんな持ち込んでもらって
そうそう。
そういうのもできるんだ。
36:01
でもちゃんとメディカル用意しないと
そうですね。危ない。
なんですね。酒飲んで走るって言ってるから。
不健康の極みだから。
不健康の極みだからさ。
でも面白いのは面白いですよね。絶対面白いよね。
絶対面白いだろう。
日本で公式大会ないんだったら
いいんじゃないですか。
ちょっと探してみようか。
次なんですけど
2つ目
バックヤードウルトラっていうレースなんですけど
聞いたことあります?
全然聞いてもイメージもわからないような。
僕ももちろん走ったこともないし
ポッドキャストとか
あとは一部YouTubeとかでしか見たことないし
観戦とかも全然行ったこともないんだけど
そういうレースがあるんですよ。
簡単に話をすると
1時間に1回
6704メートルを走るんですよ。
つまり6.7キロ
1時間で6.7キロ走る
そんなに難しくないですよね。
それを1時間に1回
走るんですよ。
次の1時間は
また6.7キロ走るんですよ。
次の1時間はまた6.7キロ走るんですよ。
それを
その
走ってる人が
1人になるまでやるっていうレースです。
耐久レースなんだ。
ずっとこの6.7キロを走り続けて
そう
そうなの
自分がラストになるまでずっとっていう
そうそう
なんで6.7キロ
6700メートルちょっとかっていうと
100マイル
160キロを
24時間で
割ると
およそ6.7キロちょいになるということで
24時間で100マイル走りましょう
っていうのが
ベースにある
レースみたいな
そうそう
で
24時間経つと
100マイル走れるというのと
最後の1人にならないと
39:02
永久に続くと
いうのがありますね。
面白いっていうのはどうなのか分からないけど
最後の1人以外
はい
は全員失格です。
全員
DNFで
途中頑張ったっていうのがなくて
ないですね。
0か1かなと勝負が
すごいレースだな
すごいレースでしょ
こういうのがあるんですよ
これも面白いポイントだと思うんだけど
世界記録があるんですよね
はい
世界記録は
今この話をするので
wikipediaとかを調べたんだけど
2022年の5月
ドイツ
なのかな
90ラップ
90時間ですね
90時間を
603キロ
603.5キロ
走った選手がいるということで
すごいよね
90時間っていうと
どんなもんだ
24で割ると
3日と
18時間
4日近く
3.75
これ
サゴさんルール覚えてます
1人になったら終わりなんですよ
つまり
8090走った人がいるんですよ
ですよね
世界記録は
wikipediaによると90って書いてあるんですけど
世界記録を出すには
必ず
もう1人いないと
世界記録出ないんですよね
わかります
終わっちゃうから
1人で走り続けるんじゃダメなんですよ
ダメ
1人になったら最後一周して終わりなんですよ
ライバルがいないとダメ
だから世界記録を出すとか
42:00
そういうことをやるんだとすると
少なくとももう1人は
必要なんですよ
日本でも
そのレースって何回かあって
一番最近だと
2022年は
86周走った人がいるみたいだけど
そうそう
伊原智一さんって
すごいトレイルランナーの方がいて
その人の
100マイルス100タイム数かな
っていうポッドキャストがあるんですよね
その人自身は
100回100マイル以上のレースを走りましょうと
自分で
っていうのを掲げて走られてる方なんですけど
その人のポッドキャストに
すごい人たちがいっぱい来て
どういう練習してるとか
このレースはどうだったとか
そういうことを喋ってるポッドキャストがあって
そういうのを聞いて
変えてもらったりするんですけど
今年だと思うんですけど
バクヤードウルトラの
世界大会って言っていいのかな
言葉が新しいかわからないけど
世界同時開催大会があって
サテライトナショナルチャンピオンシップって
コロナもあったんでリモートで
見てるやつと一緒か多分
うん あの
そうそうそう
で 各国で
同時に用意ドーン
同時に用意ドーンして
ノックダウン方式じゃないけど
そうそうそう
で それがどこまで走れますかと
で それがどこまで走れますかと
で それがどこまで走れますかと
で それがどこまで走れますかと
どこまで走れますかと
どこまで走れますかと
というのがあって
これが
10月15日ですね
にあったってなってますね
うん
そう それで
86周走った
方がいて
つまりは85周走った人もいて
日本人では
そうですね
85周と6周がいる
そうそうそう
で
8周
で
4周
で
4周
で
45:01
4周
で
4周
で
4周
で
4周
おしくも3ヤード負けたから3周多い?
3周ですね。1ヤード1周で。
1ヤード1周だから3周ってなってますね。
そうそう。
これしたら今回って世界記録出たんじゃないですかってちょっと思っちゃうけど。
86周で日本が3位だったら。
あ、そっか。そうかもしれないね。
90超えそうな気が。
超えそうだね。
うん。
いくつなのかな?
もしかしたら見てるウィキペディアは古いのかもしれない。
ウィキに反映されてないだけで。
もっと出てそうだね、そしたらね。
そういう話みたいなんですよね。
すごいっすね。
で、ポッドキャスト聞いてると
いろいろ戦略がいろいろあって
1時間じゃないですか。
早い人だろうが遅い人だろうが
とにかく1時間に帰ってくればいいわけですよ。
1時間以内に帰ってくる。
そうっすよね。
で、1時間で帰ってきたら
残りの次の1時間、次の
スタートまでは。
スタートまではお休みなんですよ。
仮に記録5分で外したとしたら
大体30分とか35分くらいで帰ってきて。
35分くらいで帰ってきて。
残りの25分は休憩なんですよ。
休憩、寝てもいいし
栄養補給してもいいし
マッサージしてもいいしっていう。
もちろん、もちろん。
そこは自由なんです。
だからそこがね
自分に合ったスピードで走ることと
あとは走り終わった後に何をするか。
栄養補給もちゃんと
もちろん短い時間で
的確に栄養補給しないといけないし
マッサージ受けるなら
マッサージもしっかり受けないといけないし
あとやっぱりさっきも
90時間で3日と18時間か
普通起きてらんないから
やっぱり睡眠大事らしくて
そのさっきのポッドキャストで言ってたのは
もうその1週目とか2週目とかから
もう積極的に寝ていくみたいな
全然余裕があっても
って言ってた
例えば
そんなにいけるか分かんないけど
例えば1回5分寝れたら
48:00
24時間経つと120分寝れるじゃないですか
そうっすね
そうすると2時間寝てるじゃないですか
少ないけど
みたいなこと言ってた
もう本当に
ちょっとの量を積み重ねて
その辺を補いながら
やっていくっていう感じなんですね
何週ぐらい走ろうかなとか考えたら
ダメって言ってたね
途中でもう
例えば50週って思って走り始めたら
気持ちが切れちゃうから
50走ったらもうね
動かなくなっちゃうみたい
僕も100マイルとかで興味があるから
100マイルとかってやったりすると
じゃあ24かなとか思うじゃないですか
そうすると仮にね
24走れたらそれはそれですごいと思うけど
それでも24走っちゃったら
もういいかなって
思っちゃうみたいで
そこはもうね
ひたすら1週を
この1週っていうのを積み上げる
話みたいですよね
過酷なレースですね
過酷も過酷ですよ
やっぱり休憩時間っていうのがあって
そこをどう使うかとかね
あとはそのレースによっては
コースでどこを走って
あとはどこを歩いて
考えるとか
あとできるだけ体力を使わないようにするとか
できるだけストレスを持たないようにするとか
大抵なのか分かんないですけど
サポートしてくれる人とかもいる場合には
サポートしてくれる人も
ずっと一緒にいてくれればいいけど
なかなか何日も一緒にいてくれる人も少ないだろうから
話聞いたのは
これぐらいのタイミングだと足が疲れてるから
マッサージしに来てほしいとか
じゃあ事前にタイミングに来れって言って
最初のすごい人は
最初の24時間は何とか一人でやるよと
その後はもう辛そうだから助けに来てくれとかね
そういう話みたいですね
いろいろあるんですね
いろいろあるみたいで
凄まじいレースだな
おー凄いな
51:02
こっちはさっきのビアーとは違って
すごいガチの超人レースだと思うけど
なるほど
同じランニングでもいろんな世界があるなと思って
毛並みがだいぶ違う
寝る練習もするって言ってた
短い時間寝る練習もするって
ショートスリープで体力回復させたり
しなきゃならないから
ちょっと寝てちょっと起きる
ちょっと寝てすぐ起きるっていうような練習もするって言ってたね
短い睡眠で体力の回復と
体の覚醒を持ってこないと
へばっちゃうから
大抵幻覚を見るって言ってたけど
ちょっと分かんないよね
知らない世界すぎて
全然イメージが分かんない
いつかね
まず感染かな
まず感染しに行ってみたいですね
そうっすね
そんな感じの最近僕がすげえなと思ってる
面白いなと思ってるレース
なるほどこれはすごいですね
すごい貴重な情報ありがとうございます
いやいやいや
面白いし
ランニングやる上でもヒント
ランニングというかマラソンやる上でもヒントあるかもしれなくて
さっき言ったポッドキャストの100マイルス100タイムス
100マイルス100タイムスかな
多分そういう名前だと思いますけど
ポッドキャストあると思うので
聞いていただくとトップ選手の
どういう練習してるとかどういう気持ちで走ってるとか
どういうシューズがいいとか
あと普段はどんな練習を心がけてるかとか
そういういろんな話を聞けて
すげえなって思いましたね
本当ですか
面白いなと思います
ちなみにそういうのに出てる人とかって
我々みたいにメインとする職業が別にあって
趣味でランじゃなくて
ちゃんと知ってるわけじゃないですけど
基本そうだと思いますよ
割とロングレースを主戦場としてる方で
その伊原智一さんという方は
100マイルが主戦場の方だし
54:02
さっきの86周5周したっていう人は
100キロよりも長いって言ってたかな
100キロとか240キロとかっていうレースで
鼻開いたって言ってたかな
聞いてて面白いなと思ったのは
もちろんフルマラソンとかも走ったことあるし
100キロとかも走ったことあるんだけど
そういうレースだとあんまり鼻開かなかったって
言ってた記憶がありますね
100マイルレースだと
長ければ長いほど順位が上になってたって
言ってた気がする
だから自分の得意とする分野というかね
得意とするレースっていうのが
人それぞれ違うんだろうなと思ってて
フルマラソンだとそうじゃないですかね
100メートル走からフルマラソンだって
同じ走るでも
全然違うから
それが42キロよりももっと先の世界があって
50キロ100キロ100マイルあとは200キロとかね
いうふうにあるんだろうなと思ってて
有名なあれですね
沖縄サバイバルランって
NHKとかでも特集されてるやつ
確か沖縄本島一周400キロ走るんですよね
あれ400キロだから
確かこのバックヤードウルトラは
沖沙場とかそういう
すさまじいロングレースを走ってる人たちが
結構出てたりしたんじゃないかなと思います
競技が違うよね
見てる世界が違うからな
でもなんか走るっていうキーワード一つで
いろんな
全然世界が違う感じ
面白いなと思って
なるほど
という話でした
貴重な情報ありがとう
いやいやいや
すげー楽しい話だ
本当?よかったよかった
個人的に最近面白いなと思っている世界で
でもね
じゃあやってみようかっていう気には
なかなかなれないんだけど
ビアマイルね
ビアマイルぐらいはね
やってみたいなと思うけど
ビアマイルはやってみたい
やれなくはないかな
と思うんですけど
なかなかバックヤードウルトラとかは
ちょっと勇気がいますよね
じゃあ今日はこんなところにしますか
57:00
そうですね
本日も聞いてくださりありがとうございました
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それではまた次回のポッドキャストでお会いしましょう
さよなら
ありがとうございました
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