眠い中の活動と時間管理
おはようございます、グッドモーニングボイスです。
7月の3日、月曜日、朝の7時16分ですね。
あのー、眠い。
昨日ですね、かきあげ塾だったんですね。
倉田の圭三さんとやっているかきあげ塾なんですが、
神保町でやるんですよ。
神保町から夜の、だいたい昨日、渾身会があって、夜終わって帰ってくると、
9時半は過ぎるわけですね。
別になんてことはないんだけど、
ここからですね、いろいろ奥さんの機嫌をとったり、
機嫌をとるってことはないんだけど、話したり、お風呂入ったりしていると、
なんだかんだと、やっぱり11時にはなりますよね。
まあ、半ぐらいになる。
で、今朝起きるのが5時半だから、6時間正味歩かないかなんですよ。
昨日のようにちょっと暑いなあという風になって、
10分ぐらい、まあせいぜい僕は寝つきが非常にいいんで、
布団に入れば即寝てしまうんで、10分、
もう、布団にいること、起きていることは多分ないんですよね。
だから正味6時間といったところでしょう。
まあでも、寝苦しいそうでないは若干はありますからね。
どんなに寝つきが良くない。
あと私、トイレが近い人間なんですよ。
これは大橋玲奏さんが以前、かなり笑ってたんですけど、実際そうなんですよね。
だから夜中にも、2度は起きる。
普通だとこれは貧乳ってされちゃうんだけど、
貧乳なのかもしれないけど、華麗によるものとかじゃないんですよ、僕は。
一生を通じてこうなんですよね、今までのと。
これは別に治そうと全く思ってないんだけど、
グッドバイブスでも、結局治ってないものの一つっていうか、
治そうと思ってないからな。
昔ね、ノーセカンドライフの田島奈さんがですね、
水を飲むと体に良いという健康法をやった時、
トイレに必ず夜中起きるようになって、
これが非常に不愉快だから、寝る前はやめたみたいに書いてたんですけど、
え、1回しか起きないなら良いじゃんって、
僕は2回絶対起きるって、
1回なら全然良いじゃないかって思ったというのを、
今ふと思い出したんですけどね。
2回は起きるんですよね。
2回目はもう本当は明け方なんですけど、
多分2回目は温度が下がってくると、
僕はこの辺が体がすごい単純な反応を示すんですけど、
体が敵面に温度が下がってくると相対的なんだと思うんですよね。
温度が下がると発汗しなくなるんですよね、きっとね。
っていうかこれ起きててもそうなんですぐ分かるんですよ。
暑くなると簡単に汗かくんですが、
多い方じゃないと思うんですけどね。
相対的に温度が下がる気味になると汗ピタッと止まっちゃうんですよ。
これでトイレに行っちゃうんだろうなっていう感じがするんですよね。
それぐらい人間寝てる間汗かいてるんで、
僕は発汗がそもそも少ないんですよね。
皮膚に疾患があったっていうのはそういうことと、
おそらく無関係じゃないんだろうなという気はします。
とにかく貧乳なんですね。
で、それはまあどうでもよいんですが、
6時間でまあまあ眠いわけですね。
僕は本当は8時間弱寝たい。
8時間超えて寝る必要はないんですが、
7時間45分ぐらい寝ると、
一番調子が出るぐらいな人間なんで、
6時間ジャストっていうと、
2時間近く足りてないんで、
これはね厳しいわけですね。
で、それはお前東京の近くに住めばいいだろうと、
そういうことなんですけど、
ここはトレードオフなんですよね結局。
まず東京の近くじゃ、
僕はこの家の半分ぐらいの大きさの家しか買えないし、
まあまあ今子供も気に入ってますしね。
子供はいいんですよ、ある意味。
東京じゃないからね、行ってる先の学校が。
同じ神奈川県で、
なんだかんだ50分で着いちゃうから、
50分ならいた仕方ないよねというところなんですが、
僕は東京に出るとなるとやっぱり2時間見ないとダメなんですよね。
電車だけならば1時間半で大概のところに行けるんで、
まあどうしようもないほど遠くはないけれど、
ドアドアで考えれば、
まあまあ2時間と考える必要があって、
2時間ってのはなかなかなもんなんですよね。
向こう5時に出ても、
ここに来た時にはもう4時になってるわけで、
向こう4時に出れば、
ここに来た時9時になってるんで、
まあまあそれは昔の会社員のことを考えれば、
それほど深刻な状態ではないんですけれども、
奥さんなんかにもこう、
時々何してんのみたいなことを言われることは昔、
今はほとんどないですけど、最初はあったんですよ。
だから正味2時間ってのがどういうことなのかを、
人は実感しにくいんですよね。
東京での打ち合わせと移動時間
例えば、1時に打ち合わせがありますってことがあるとするじゃないですか、
編集さんと。
最近もうめっきりないですけどね。
で、編集さんと1時に打ち合わせをするという話になると、
ここ10時半に出る必要があるんですよね。
1時ジャストになっちゃうじゃないですか、11時に出ると。
そうすると何があるか分かったもんじゃないんで、
やっぱ10時半には出たいと。
家10時半に出て、向こうで1時間半打ち合わせをすると、
1時半だったら2時半ですよね。
2時半から2時間経つと4時半ですよね。
10時半に出たのに、
帰ってきたらもう5時前とかっていう話をするとですね、
東京で何をするんだみたいなことを聞かれるんだけど、
いや、打ち合わせ以外のことは何もしませんみたいな。
そういう答えになるんですよ。
せっかく東京行ったんだからパン買ってこいとかいう話になると、
パンを買うのをここに加えると30分は絶対追加されるから、
家帰ってくるの5時なんですよね。
もうちょっと早く帰ってこれないかって話になるんですが、
もうちょっと早く帰るためには、
打ち合わせの時間をもう1時間以内に切り上げるとかで、
そういう、あれやパン買わないとかね、
そういうことに、
ある意味早く帰ってきてほしいのはパンが早く食べたいからだから、
その1時半に出たんなら3時ぐらいにパン買ってこれるだろうぐらいに
思うのかもしれないけど、
そうはいかないわけですよね。
これはやっぱり東京近郊とほぼ遠郊に住んでる人間の違いかなという風に、
今日なんかちょっと眠い中喋っていると思いますね。
だからこう、
引っ越せと言われてもちょっと困るんで、
引っ越すのはもう無理だろうなみたいに思ってはおりますが、
そんなに掛け上げ塾、月に1回、せいぜい東京に1回なんで、
これで十分だろうというのが私の中にはあったりします。
そんな感じですね。
お知らせなんですが、
7月17日、
ちょうど14日この月曜日に、
倉園圭三さんとのリアルなぶっちゃけ相談ということで、
以前YouTubeでやっていたぶっちゃけ相談をリアルな場で、
上板橋で開催するといった内容です。
これはぜひ来ていただいて、
お談事を持ち込んでいただければ盛り上がるのではないかと思います。
1時から、海の日ですね。
海の日の1時から、板橋のほうをやります。
池袋から多分10分ぐらい、10分かかんないぐらいだと思うので、
うちからは結構かかりますが、
皆さんのお宅からは多分そんなに遠くないので、
よろしければぜひ非常にご利用いただきたいと思います。
ご視聴ありがとうございました。
多分そんな遠くないので、
よろしければぜひ、非常に格安で1000円でおやつがつくみたいな感じで、
プラスこの相談会そのものにかかるお値段は、
2000円という感じで、
お手頃価格なんで、よろしければ。
30日に東京来伯研究会です。
これはもう何年ぶりなのかちょっと僕はわかんないですよ 主催の北信也さんが私とだったらやるみたいなことをおっしゃってくれたんで
まあそれならやりましょうということになりまして30日日曜日ですね に東京来発研休会をこちらはあの
あそこです八丁堀でやることになっております 必殺仕掛け人だっけよくわかんない必殺仕事人だっけ
なんかそういう 僕はその八丁堀というとそれ以外は何も思いつかないんですが
まあそれですね あのここでは
タスクシュートの話ししろってことになってはいるんですよねでも45分なんですよね えっと45分というのは実はタスクシュートの話をがっちりするには少々物足りないんだけど
まあでも皆さん本当そんなにがっつりの話だけを聞きたいかなぁみたいなのもなくは ないんですけどねなんかもうちょっとこう
えっとまだ考えているというかあんまり考えてもいいんですけど どうしようかなぁみたいな何の話をすると一番
45分でちょうどいいんだろう これ多分時間かっちりにした方がいいと思うんでピタリ40分強で行く
といいんだろうと思ってはいるんですよねでライフハックなので あのねえっとあんまりこう先送りと
心理みたいな話に寄せると看板とズレが出ちゃうのでちょっとこう もう少しハックっぽく管理的でありなおかつっていうのをちょっと今考えているところです
やらざるを得ないことを管理する
えっと今日は100チャレ編にしようと思っているのでその流れで話しますが えっととはいえですねもう私はタスクシュートが一番やっぱりいいと思うんだけど
タスク管理一般であれそれこそ4期でやっている手帳編であれ もう私は結論は一つになりつつあるんですねこれは絶対
僕の中では外せないっていうのが一つできていてこれを外さなければ えっと対外は本当はうまくいくよねというのが
最近ちょっとキーして keyword にさせてもらってるやらざるを得ないことだけ 管理しましょうということです
やらざるを得ないことだけやりましょうではないですよ やらざるを得ないことだけ管理しましょう
管理するなぁ パス区管理でするパスというのの対象はというかもうタスクというのはやらざるを得ないこと
ですと僕はそれを言い切ってしまっていい だろうですね
でまずいつも言う通りこの筆頭に来るのは 生理的なものなんですよ特に僕は睡眠
今足りないことに僕の中でなってる水 やらざるを得ない子ですねやらなければ
おそらく生きていかれないからあと食べる ということで最近ですね食事っていうのを
辞めたんですよ食事は やらなくても済むんですよ
でも食べることをやらないわけにはいかない っていうところがあるとですねこの辺が
やらざるを得ないことの選択
ミニマ食べることと寝ることができれば 人間少なくとも生きてはいかれ
でここから私が排斥あるね排斥はもう 絶対ですねでもこれをトイレとは言わない
排斥であればなんとか死ぬことはないのでは ないでしょうか
そしてお風呂は 外そうと思えば外せ僕はですね今何を
言いたいかと言いますとえっと実はやらざる を得ないって言い方をすると
もうマストじゃないですかこれを避ける ことはできないんですよっていうつまり
えっと強引にでもさせられるんですよっていう 話を
えっと連想されると思うんですねつまり 自由がない
でも僕はそうではないと言いたいって今の ような言い方をしてみたんですね
えっと確かに自由ではないのはあります 排斥食べるれるこれはね
なくせはしませんそういう意味ではこれは 自在とは言えませんか
これなくしたいと思ってないんですよね 僕らはなくしたいと思ってはいない
自由意志の遺憾にかかわらず寝てしまう はずです普通の人間ならば私なんかはさっき
言ったとおり寝つきが良くて悩み事が あろうとなかろうと徹夜なんてしたことが
生まれて一度もないんですよしかもいや 悩んで眠れないって言ったって私のそれは
1時間以内には寝ちゃうんですよ悩んで 僕が眠れないっていうのはもう40分
うすっけー悩んで眠れなかったっていう のがそのぐらいなんですよ
おそらくもっと短いんじゃないかと思うん だけどえっとパッと時計見て確認した
こともあるんですけど最大で450分 なんですね悩んで眠れなくて本当に
一夜明かしたっていう人の話を聞くと僕は まず疑ってしまうんですよ
そんなことが本当にあるのかっていう あの本当にお辛いと思うんですけどうつの
重症度の方は 宇津で眠いのに眠れないまま一夜を
過ごすみたいな 家はそれができないんですよできた
ことがただの一度もないんですよ あのほら中学高校の部活のとかねみんな
自由意志による選択
徹夜大学のサークルじゃないな 僕はサークル活動はほぼできてなかったんで
できてなかったって言うのが僕のえっと なんか良い文なんですけどねゼミゼミ
合宿とかで やっぱみんな徹夜とかしますよね寝ないんですよね全然ねでも僕は
無理なんですよね途中でもあの傷 気絶しちゃうんですよねあの全く覚えてない
タイミングでしかもフトに入ってるんですよ ねまぁ誰かが入れてくれるかもしれない
けどあの布団に入ってるんですよ 宇津屋はできない
であの電車とかでも即寝落ちしますしね 最近ちょっとあの頑張ってるってところも
あるんですよね無闇にやたらと電車で昼 寝ないみたいなね
のしてるんだけどでも気がつくと寝てる ということが4回に1回ぐらいは起きますね
やっぱり特にさっき言ったとに長丁場な 長丁場仕事もないんだけどえっと自分家から
少し距離があるんで僕外出るのは嫌い じゃないんでえっと昨日なんかもそう
なんですけど割と危機として言って帰って くるんですけどそうは言っても長い
途中で寝てしまうということは多々起こる わけですね
あの僕多分音はすごい単純な人間なんだろう なって思います例えばえっと
話がちょっとそれてますねはいあの よくビジネス書なんかではやる気に頼って
はいけませんって書くじゃないですか これはビジネス書の文脈が全然違うんだ
けどクラウドの計算もやる気には1ミリ も当てにならないとおっしゃってるんです
よでそう書かないわけには僕もいかず 書いてるねと実は僕はえっとこれはね
もう ちょっと変な話なんですけどねここでは
もうねえっとカミングアウトぽくなっ ちゃうんですけど実は僕はし結構仕事は
やる気でできてしまう人間なんですね えっと僕は実はやる気になるのがすごい
簡単な人間で 明るくするとやる気になるんですよ
だから僕は多分昨日そういう話が少し ちらっと出たんですけどもっとちゃんと
出てたのかもしれない僕は多分この辺の 話を深刻に分かってないんだと思うん
ですけど6月は絶好調に近いんですよね 下肢だからですね明るい時間が長いと
いうことは私は簡単にやる気になれるん ですねあの冬はだからもうちょっと
絶望的な気分絶望はやっぱりいい水ですね 僕の絶望はいい加減であの昼になると
もう解消されてしまう明るいかで明るく なればやる気は出るんですよ
だから僕は自分がやる気ないなぁと思った 時に自分本当にやる気になりたいと思っ
たらそれは実に簡単で窓を開ければいい わけですね
車高を極端に減らせばすぐやる気になる ただ夜はダメですね
やらざるを得ないことの疑い
夜になると的面にやる気が落ちます日が 沈んでからの8やる気のなさは酷いもの
でもこういうのって結局社会適応はいい んですよね世の中の人もなんとなく期待
している通りに動けるのでだから私あの 結構長く寝る方で8単民全然できないわけ
ですよそこはあんまりこの今の時代の社会 適応は良くないんですけど6時間とかで
こんなにフラフラしてるのはふざけんなって 話になりかねないんですがあのでも
朝活とかは苦手では結局ないわけですよ 朝はつい朝が強くはないんだけど8明るけ
ればすぐ調子が出てくるん そういう意味ではあの
やる気というのは実は僕にとっては愛称の 悪いものではない
8やる気に頼りましょうとはビジネス書では 絶対書けないから
越冬はカミングアウトなんですけどねやる気 に頼ろうというのは良くないとは思うん
ですよ えっと何種ですかね自分はやる気で
結構やれちゃうんだけどやる気以外のもの を動員するべく努力しているってことになっ
ちゃうんですよ ある意味ではで僕は実はやる気と
仕組みかはどっこいどっこいで 仕組みかでやれることもありますが
8僕なんかだったらやる気の方がよっぽど 簡単なせ仕組みとかすごい手間がかかるん
でえっとよくほらあるじゃないですか なんかね
昔ぞ夢を叶えるぞっていう本でまぁあれ だけじゃないですけどね
テレビをダラダラと見るのやめるためには どうすればいいかコンセントを抜けばいい
僕は全然そんなのダメなんですよまず 8コンセントなんてすぐ入れますからねすぐ
入れますからねででも私は実はやめよう と思えばテレビ見るのだって即やめられる
んですよこれは8要はですね夜は無理やつ だからね8昼だったらもうちょっと明るく
してあのタスクにこう仕事って書けば仕事 するんですよね
そういう人間としてはですね あの仕組みかとか工夫ってのは8頼りになら
ねーなーっていう感じが増幅するんですよ ね手間かかるしやる気だったら1秒もか
からず出せるのにここが他の人と意見が 合ってないという感じがするんですよどう
もきっと まあいや話がそれすぎていて20分になる
ので戻しますが8やらざるを得ないことね そうやらざるを得ないことというのはさっき
言った通り相当を絞り込んでいくとあります が実は非常に少ないんですね
でもやらざるを得ないことのリストを作れば かなりの量に上るはずこれはどういうことか
と言うと僕らはやらざるを得ないことを 自由に選択してるんですよ
あのですねこれが多分全然納得されても いないと思いますし先日高たっぷり喋っ
たんですけどまあタスク集と文脈で喋っ たんですが gtd だろうと何だろうと実は
変わらないんですねただ最近私に8を 言わせればなんですが何がタスク管理の
中でタスクシュートというものがですね その
アドバンテージがあるかというとこのやら ざるを得ないことが黙っててもリストに
登場してきやすいそういうリストである gtd はややもするとやりやらざるを得ない
ことがほとんど登場せずやらなくても 大丈夫なことがどんどんどんどんリスト
上に来てしまったこれだけの違いが実行 確率大きく変えてしまう可能性はあります
何しろやらざるを得ないことはやりますから 次の問題は多くの方がやらざるを得ない
ことを自由選択の結果だとはみなしていない ってことなんですよ自分が自由にやら
ざるを得ないことを選べてないと思ってる からやらざるを得ないことしかできて
ないんですっていう訴えがタスクシュート に対して出ちゃうんですよ
やらざるを得ないことはやってます確かに やってますかそれだってやらざるを得ない
んだからやりましでも私はダメ人間だから やらざるを得ないことしかできてないんです
ってこういう訴えが来てしまうんですよ ここが国なんですね
やらざるを得ないことというのは自由意志で 選択しているものなので8やらざるを得ない
ことだけやっとけば最優先事項を行われるし 私たちは8ここで僕グッドバイブスの
考えを借りたいんですけれども世の中が 信頼できていればやらざるを得ないこと
だけやっておけば大丈夫だようにできて いるんですよここまで納得していただけ
ればメソッドやツールはタスクシュート を1本で僕は何とでもなるというふうに
思うんです やらざるを得ないことは自由選択の
結果などではないと思われるのは僕の 中では今のところ3つしかですね
排泄する食べること寝ることですで食事 とかトイレとは言わないなぜならば入れ
に行くのは選択の結果だからですよ ええって思われるかもしれませんが
えって思われなくてもいいと思うんですよ ね
お入れに行くのは選択ですよね間違いなく 選択だと思う
トイレでなければ死ぬかというと非常に 問題があるとは思いますが死にはしない
でしょ お風呂がやっぱり僕はいい例だと思う
お風呂入らなざるを得ないと思っている 人はこれは思い込まされてますよね
そりゃあもう絶対入った方がいいと僕 なんかも思いますが僕の中でもお風呂
入らざるを得ませんがあれは自由選択 ですよ入らなくたって死ぬことはない
はずです ええっと食べるというのもそうで
食べればなんとかなるわけですよ 何も朝食事を取るとか昼食事を取る
する必要ないそれだって省くことある じゃないまさに自由選択の結果ですよ
ね 省くことがあるものをやってるという
のは好きでやってるんですよやっぱり それが好きでやれるというのは幸せな
ことだと思いますが好きでやっている ことは確実だと思うんですね嫌だったら
やらなくてもいいはずです 本当にお腹が空いてどうしようもなくなる
まで省けるんだったら食事は相当回省 けると僕は思います多分これは確実だと
思う こう考えていくとですね私たちが
やらざるを得ないやらざるを得ないと思っ ていることは大変疑わしいんですよ先日
自由意志で選んでいるやらざるを得ないこと
セミナーで私が例として出させて いただいたのはドコンジョーガエルの娘
のお父さんつまりドコンジョガエル書いた あの漫画家さんは
あのあの散々パラ家族に迷惑をかけて 娘の財布から金を引きずり出してまで
そして財布は駅前のゴミ箱に捨ててしまう というとんでもないことをしていてそう
いう風になって家族が崩壊しかけたのを 何とか立て直したその後ですら
やっぱり週に5回マージャインって言った わけですよそして彼はそれそれだけは
非常に書いていて月下水木県書いてる わけですよ
タスク管理してるわけですよそしてそれは 全部ジャンソージャンソージャンソー
ジャンソージャンソーですよ 辻金入りってのはこういうことを言うんだ
だと思ったんですが彼にとってはやっぱり ジャンソーに行くというのはやらざるを得
ないことなんですよ これを聞いて変だと感じる人は
健全だとは思いますが8やら自分のやらざる を得ないことが自由意志の結果だということ
がよくいい意識されてないんだと思うん ですね
えっとジャンソーに行くのは自由意志の 結果だけど私が仕事をするのはやらざるを
得ないんだったらおかしい話なんですよ 彼ぐらいの人にとってのジャンソーはやら
ざるを得ないことなんです 行かないと死んじゃうぐらいに思ってる
と思うんですよ 死なないですけどね行かなくても行って
死にそうにむしろなったんだけど えっと
でもやっぱり彼は行かなきゃ死ぬぐらいに 思っていらっしゃるわけですよ
そうやって無理に無理をかせんで生き 生き続けた結果彼はえっと
バッタリ倒れてしまうんですね無理して 言うジャンソー毎日毎日年取ってるのに
言ってるからやっぱりこう体には答える わけですよね
僕にはそれはどういうことなのかよく わかんないですけどねジャンソーに毎日
言ってたからの5足になるとかいうのは不思議 な話だなぁと思うんだけども命がけで
言っちゃってるわけですよだから行かざる を得ないよ間違いなくね
で私たちだってそうなんですよ私は例えば 春さんとさっき言いましたけど最近ない
けど品川で待ち合わせですって言ったら 一度もそれをすっぽかしたことないですよ
やらざるを得ないことは管理の対象から外す
多分時間に遅れたということすらえっと 10分単位ではなく数分単位でえっと
打ち合わせに100回行ったことがあるとして もっと言ってると思うけど2回あったか
ないかなと思うもっとあるな300回言って 1回だと思うんですよね
これが僕の中でのやらざるを得ないこと なんですよじゃあそれやんないと死ぬのか
と言うとそんなことはないですよ やんないと直ちに路頭に映えようかというと
それすらないですよつまりえっとすっぽか してしまったとしても何とかなりますよね
やらざるを得ないという表現とは違って ますよね
現実としてはやらざるを得ないというのは ただの思い込みに近いですよ私の8
ドコンジュガエルの人が斬草にかざるを 得ないというのとほぼ同じレベルかそれより
は弱いレベルで私はえっと 編集さんとの打ち合わせに行かざるを得ない
それは自由の自由な行動なんだけれども 決定的に高質
8必須の行動として8を定められている だから運命って感じ運命じゃないんだけど
定めみたいな感じがそこにはあるわけですよ こういう行動は取りやすい
非常に取りやすいです8さっきだから 言ったんですよ8本当はトイレでなくても
できますできます絶対できる しかしトイレに行ってやる方が遥かに
楽だと思う これが8やらざるを得ない自由
そうやるのには何もおかしそうそうやら ないのはむしろあまりにもおかしいからそう
やるしかないとその人が思い込んでいる コード
これだけを管理しておけばいいわけですね これだけ管理しておけば8
必ず多分なんとかなる 生きていくのに大変な思いはせずに
するし8これを 動くと8結構大変な思いをします
例えばですね食事というのことごとく省き たすら食べるになってしまうと8人生苦労します
おそらくねこれを社会適用っていうふうに人は 言うんでしょうもうちょっと言うと文化的な
長寺がみたいな方が僕は言葉としては好き なんだけどがどっちだってもあったこんな
ことですねつまりルールとまでは言えないん だけどもそうやっておくと周りと調和しやすい
よねという行動があるってことですよ 8ここに反発するって考え方ありますよ
なんかこうヌンチャクとか持ったり古いかな してえっと夜になってから動き出して
爆音の立つバイクに乗って走り出すみたいな ありますよねもちろんこれが気に入らない
この文化的長寺がという奴はとにかく理由は ないが気に入らないそれの言ってくることに
ならことごとく反して生きてやるっていう 生き方あるしでもやっぱ苦労して見えますね
私の目あれは大変だろうな 楽じゃない絶対にって感じがします
でえっと だからといってあの文化的長寺がのいい
いいなりになっていいダクダクとやるのが 一番いいんですというつもりも別にないです
だからこれは管理の対象なんですよ ある意味では
あのそうやっておけば昭和しやすいし えっと本人にとっても無理がない範囲でこれを
他の人や専門家に相談する
まずこれだけは管理すると他のことやる ないんですよただ他のことは何も管理の
対象にしなくてもいいんじゃないかって ことですねこのやらざるを得ないことだけ
管理しておけばいい対象の中にマラソン とかをマラソンがやらざるを得ないこと
なら別ですよ でもここでえっと検討してみて欲しい
どうしてそれはやらざるを得ないことだと思い 込んでいるんだろうかってのを考えとし
ですよだから食事というのだっていざと なれば省けるんだぞだよってことを僕は
ここで喋ったんですね アクチャル編ですからねこちらはえっとタスク管理の上
でそこに乗ってなければそれいけないん でしょうかということお風呂とかですね
いけないというんであればそこに乗って とけばいいんですがえっとそれは別に私
本当はやらざるを得ないと思ってないな 例えばそれこそ朝勝とかですねあるいは
筋トレとかやらざるを得ないのかそれを やらないと私の職業上の差し障りがあるの
かとかそれをやらないと社会との適向に おいておかしなことになるのかとか
ビットネスジムに行かないとみんなから 白い目で見られるのかとかそういうことを
いちいち考えてみて欲しいんですね そうするとえっと
自分のやらざるを得ないこと実は相当 少ないんじゃないかということが見えてき
て時間の余裕があっというのは圧倒的に 出てくるはずなんですよその
できた余裕はやらざるを得ないことに いっぱい使っても構わないんですよ
家族サービスとかえっと睡眠とかやらざる を得ないことにたっぷり時間を投入していい
はずなんですそうするとですねえっと だいぶ光景が変わってくると思うんです
少なくともやらざるを得ないことが面倒で ずっと先送りにするなんてことは起こら
ないはずだから先送り問題というものは 概ね消失してしまうんではないかなって
のが一つ期待できるところではあります でえっと
最後にですね一番私のこのやらざるを 得ないことまあだけを管理しましょうという
のはやらざるを得ないこと以外のことを やっちゃダメですって話ではないです
管理の対象から外すだけでえっと記録の 対象にしても別に構わないとにかくこれ
を事前に書いておくっていうのを止めれば いいと思うんですよね時間がないという
人特にえっとこれだけやってては不安だ っていう気持ちが必ず出てくると思います
理由は様々ありますがやらざるを得ない ことだけはやりますけどそれだけやるん
じゃダメなんじゃないでしょうかという話 ねえっと一つは私はそれを別にやっていい
と思うんですよ管理の対象から外せばいい と思うんですよでえっと管理の対象から
外すのすら不安だって方はですねちょっと 考えてみてほしいと思うんですよねやら
ざるを得ないわけでもないえっと書いて なければやりもしないどうしてそれをやら
ない可能性についてそんなに不安になって しまうのか例えば私が今
例としてあげるのはそうですねえっと 資格試験の勉強とかにしましょう資格試験
の勉強をタスクシュートに書いておかない と不安になるから書くとしかしやらないん
だけどどうしたらいいでしょうってこの 質問の内容はつまり今の僕の文脈から言う
と資格試験の勉強あなたにとってはやら なければ死ぬとかやらなければ大変困った
ことになるというものではない一つ 二つにはえっとそれを書いておかないと
やらなくなってしまうようなものである そしてあなたはしかも時間がなくて
忙しいと知っているなのにもかかわらず それをえっと管理の対象にしておくと
安心するというのはえっとどういう意味 なんだろう
やっぱり考えてみた方がいいと思うんですね このようにこのように考えてみないと
えっとそれ絶対やらざるを得ないことに 昇格できないと思うんですねでやらざるを得
ないことにならないものはやらざるを得ない ことが必ず先に優先されてしまうので
えっといつまで経ってもあの実行対象には ならないと思うんですよ
ただこれだけのことでおそらくこの不安の 中にはですね例えば何者にもなれずに一生
終わるんじゃないかみたいな不安がある と思います
でこの話はそれこそグッドファイブス方面 だと思うんだけどもこの話はですねえっと
一人一人様々な実は事情があってやらざる を得ないことは自由に選んでいるわけ
だからえっと その
それをしていては何者にもなれないとか 言ったことは客観的な不純実では全然ない
んですよ それはその人が主観的にその問題で
思い悩んでいるわけだからえっと何らかの 形でワンツーマンみたいな1本はみたいな
あるいは少々人数みたいなところに持ち込ん でご相談いただいた方が本当はいいです
なぜならば誰も彼もが何者かになりたいと 思ってるわけで別にないわけですからここ
に客観的でないっていうのがあるんですよ 誰も彼もが食べなきゃやっぱり生きていけ
ないわけですが誰も彼もが何者かになり たいわけじゃないですよこれは大事な
ポイントなんですよねご本人の中では何者 にもなれずに死ぬというのはそんなんだっ
たら今すぐ死んだ方がマシだぐらいなこと なのかもしれませんがえっと滞在の人に
とっては別にそういうわけじゃないんですよ だからそういう事例は特殊ケースとして
やらざるを得ないことの管理
扱わないとえっと本当は扱いきれないんですね タスクシュートとかタスク観的なそこ
までケアしてないってことなんですよ本来は 何者かになるっていうのは誰も彼もが
望むものじゃないって一方でタスク管理 はメソッドだしタスクシュートはツール
なんでこれ汎用性を持ってるんですね誰も 彼もがそれを使えばある程度のことが
できるという機能を持ってるわけですよ ということはそれはその中に何者かになる
などというのは含まれてないってことになる わけですよそれを言う人にしてみれば
何者かになれずに佐々木は生きていて そんなんでいいのかとそれはもう物を
食べないで生きているのと変わらないん じゃないかっていうくらい深刻な問題
なのかもしれないけど僕にとっては何者 にもなれないとかどうでもいい問題
なんですよだからそれは管理の対象になって ないわけですね最初から
でもでそこでなんだけれどもとはいえ何 あの全ての人のリストが違う実際には
何やらざるを得ないことやらざるを得ない ことというとさも客観的なようだけど
実際にはそれは主観で選んでるから 全ての人のリストは違うわけですよ
そりゃ食事を入ってるかもしれないけど 睡眠も入ってるかもしれないけどでも
入浴が入って入ってないは人によって ぶれるし食事の回数だって人によって
違うわけですね私なんかおやつっていう のが入ってるんだけどやらざるを得ない
ことになってるんですよつまりでもおやつ なんて省いてるっていう人はいっぱいいる
と思うわけですよそういう省けるものを省けない っていうのは結局は自分で決めて
いるわけですねだから全ての人のリストは 違うわけですここにもし何者かになる
ために私はこれこれをするんだってことを やらざるを得ないということにしたいので
あればですねそれを自分はどうして必然的な 選択として必然的な自分の選択ですよ
そして選ぶことにしたのか何度も何度も 考え直す必要があると思う
自明では全然ないですよそもそも毎日 資格試験の勉強してれば何者かになれる
のかだってきちんと答え出さないといけない じゃないですかそうしないと
やれやって資格は取ったけど何者にもなれ ませんでしたという可能性が残ると思うん
ですよ十分そういうためは自分でよく 知ってるからえっと資格試験の勉強は
やらざるを得ないことにならない 酒がたいことにならない避けられて
しまうんですよいざとなって毎日いざと なるから毎日避けられてしまうんですよ
これを先送りというわけじゃないですか だからあのやらざるを得ないことだけを
管理するというのはつまり自分と自分が a
ロコン状カエルのお父さんにとっての えっと
ジャンソーのような それはなってるのかなってないのか
なってないんだったら書いといても無駄です
