メロンさんの誕生日
はい、誕生日が来ました。
おめでとうございます。
ついに3月14日。
ハッピーバースデーキューニュー。
15歳じゃない、50歳になりました。
50歳になりました。おめでとうございます。
いやー、まさかね、50まで生きてるとは思わなかったですね。
Don't trust over 30.
いや、ちょっとね、想像を超えてますね。
40の時もね、40かーってなったけどね、50って昔子供の時さ、おじいちゃんだと思わなかった?
まあ、昭和の頃はね、50って言うとすごくお年寄りした方というイメージが強いね。
なんか10代とかさ、小学生の時ってさ、もう、なんかさ、小学生、中学生、高校生、で、高校生から上ってもうさ、
なんかお兄さん、お兄さんで、サラリーマンがおっさんで、なんかヒゲ生やしてサラリーマンをやってる上のぐらいの人ってもうおじいちゃんだなみたいなさ。
なんかその息に、50歳なんてさ、もうおじいちゃんっていうイメージだった。
その息にもうね、きましたね。
絶対、実際の感覚はどうですか?
実際、14歳ぐらいから変わってない。
人間って変わんないな。
結構みんないますよね。中身はまだ子供だみたいな。
変わんないね。
本当に苦労は多い経験もあるけどさ、なんかさ、もういいやってなるよね、50になると。
もうなんかさ、いろいろこっからやっても無理だから、またこう捨てていく作業に入るよね、いろんなこと。
断捨離ですね。
断捨離。でも、なんかもうええねんみたいなさ。
それがさ、悪い風に出る人といい風に出る人がいるよね。
なんか悪い風に出ると、本当にみんなに嫌われているおじいちゃんになるんだけどさ、
もういい風に捨てられると、なんかいいんじゃないですかね。
それはそう。
そう、いい捨てですね。
いらないものを捨てていきたいね。
でも何が分かんないね、いらないものが何かね。
いらないものが分からない、そのへんな悩んでる人が多いと思うんですけれど、
何が本当にいるものでいらないものかを判別する力もね、人間改革の一つですので、高めていきましょう。
じゃあ今回もやっていきましょう。
やっていきましょう。
クリエイターの鬱とニコチン
どうせつか!海猫座メロンと
竹本達彦の
ラジオ人間改革
はい、この番組は人間を改革し、豊かでクリエイティブかつ健康な人生を送るためのラジオプログラムです。
はい、53回。
お、素晴らしい。
53回。
53回ってね、年齢みたいですよね、もはやね。
ほんとだわ。53回。
53回。
竹本さん誕生日いつですか?
俺ね、9月の20日。
おー、結構遠いな、まだじゃあ。
メロンさんさ、53歳くらいだと思ってたよ。
あ、そう。50、まだ50にはなってないかな。
つらいつらいっていう感覚からなんか53くらいの感覚。
そうだね、もう超えてる感じではあるな。
40終わってたと思ってた。
いやー、まだ40代だったんですね。
よかったじゃん、思ったより若かったって。
そうですね、ここからね、もうなんかいろんなことを考えますよね。
今日俺村上春樹のさ、遠い太鼓ってエッセイ読んでたの。
うん。
そしたらさ、これ村上春樹が40代の時に書いてるっぽくてさ、
すごい40代が、もう40代がっていうのがすごい出てくるの。
うん。
でも俺もう、これの10プラスなんだって思うとさ、
10プラス。
ノルウェーの森を出した後なんだよね。
なんか考えちゃったな。
考えちゃったな、いろいろな。
50になったらね、何でもできるね。
そうかね、もういいかみたいな。
今までよくなかったのか。
なんかね、明確に折り返し地点というか、
もうおばあちゃんが100歳で死んだのを見てるから、
でもやっぱさ、晩年の20年30年っていうのはもう、
ちょっとあるかないかわからないような、何て言うんだろうな、
何かをやってないんだよね、残るような。
まあ晩年じゃん、もう。
うん。
仕事はしてないしさ。
うん。
ってなるとさ、
うん。
あと、やれて20年ってなると、
うわー、こわーってなるよ。
えーって。
で、20年、後の20年で一生分稼げる。
あ、やばーってなる。
あと10年くらいしかさ、
走れないか、これはもうなんかやってる場合じゃねえなって気がしてきますよ。
俺のさ、尊敬する大体何かを作ったりしてる人は、
結構ね、すごい長生きして、
亡くなるもう数日前とか当日まで何かやってんだよね。
普通に社会的な仕事を。
おー。
モデルケースをそうしたらいいんじゃないかな。
結構そういう人多いと思いますよ。
そうですね。何だっけ、アンパンマンの人いるじゃん。
柳瀬隆さん。
柳瀬さんって何歳だっけな。
柳瀬隆はね、結構晩年なんだよね、あの人。
晩年。
結構ね、そのロールモデル通りになるんでね。
私としてはその、
あの世に行く直前までこの世で何かやってるってのがいいんじゃないかなって気がしますね。
そうねー。
いやもうほんと、
なんか、
死ぬまで元気なのね。
だいたいさ、メロンさんはさ、
30の頃から言ってましたよ、同じこと。
そうか。ほんま?
ほんまか。
覚えてない。覚えてないわ、俺。
常に。
変わってねえ。変わってねえんだな、人間。
そうですか。
そうなんですね。
いやー、怖いなー。
でもまあ、怖いというかもうね、諦めの境地ですね。なんか逆に楽しいですよ。
まあそういう感じのこともね、同じ毎回言いますね。
あーやばい。ループしてる。
いやでもまあ人それぞれね、仕事がやり方いろいろだからね。
俺、こないださ、ある人とちょうど、
昨日か?昨日か一昨日か?誕生日だから。
あ、違う、今日15だから昨日だわ。
もう時間感覚バグってんだけど、
昨日まあ高段車久しぶり行ってさ、作家さんと対談してたんですよ。
でなんか、その対談の時にさ、いろいろ話になってさ、
やっぱりその、書く、小説を書くスタイルとか作品作りのタイプがいろいろあって、
そのキャラクターに乗り移った板子のようなさ、スタニフ・ラフスキーシステムみたいな、乗り移って書くタイプってさ、
そのキャラクターの受けたダメージを受けちゃうみたいな、たまにいるじゃん。
なんかそういうタイプなんだって話になった時にさ、
新コーナーの紹介
ちょうど俺昨日一昨日ぐらいの夜にさ、
ブラックラグーンのヒロエレイ先生のインタビュー読んだ。
うつ病になったっていう記事ですよね。
あれが結構ヘビーで、
これは怖いなぁと思いながら読んでたんですよって話をお互いしてさ、
あ、私も読みましたみたいな。
やっぱあれはなんか、結構今考えさせられるよなぁって。
ヒロエさんってさ、たきもとさんのファンじゃん。
俺ね、たぶんヒロエさんを治せるんじゃないかって気がしてない。
こんなこと言ってはらゆるんですけど。
いいんじゃないですか。なんかヒロエさんね、たきもとさんのNHKすごい好きなんですよね。
普通のさ、病院とか行ってもマジうつ病治んないけど、
たきもとヒーリングサービスなら治せる気がします。
エリーツに参加したら治るんですかね。
エリーツに参加したら治んないと思います。
本当に?でも同人誌は楽しいからやれるんですよ。
楽しくはなると思うけど、
執筆にまつわるうつってのは、執筆っていう領域にすごいこびついてるから、
なんていうのかな、もっとね、
一緒に友達と遊ぶとかとはまたちょっと違う、
執筆するときって人になるじゃないですか。
その瞬間の苦痛を表に出して、それを癒さなきゃいけないんですよ。
具体的にどうやればいいんですか。
例えば、クリエイターの人が仕事に向かいますよね、原稿とか。
そのときに感じる苦痛を感じてもらう。
原稿に実際向かう。
フラッシュバックみたいな。
そのとき仕事のやる気持ちになってもらって、
その気持ちをまず表に出してもらう。
その気持ちにつながった状態で、
癒すんですよ、その気持ちを。
本本レベルから。
どういうこと、その癒すの具体的に何を。
この癒すのに関しては、
西洋科学合理的な説明はちょっと難しいんですけど、
私の主観的な何をやるかというと、
その人の気持ちにつながりながら、
気持ちってのはエネルギーなんですね、目に見えない。
その気持ちにこっちとこっちで同調して、
その気持ちを自分のものとして感じつつ、
その苦痛を感じながら、
瞑想状態に入るわけです、私が。
俺じゃなくてね、一緒にいる人が入るの?
癒すための、癒されたい人の苦痛に私がつながって、
その状態で私が瞑想状態に入ると、
その瞑想状態の中も特に、
ヒーリングが生じる瞑想状態に意識を持っていく。
そうすると、
その人から共鳴している苦痛に共鳴しつつ、
瞑想状態に入ると、
俺の瞑想、ヒーリング、エネルギーが
その人の苦痛の中に入ってくるんです。
なるほど、パソコンとサーバーみたいな。
サーバー側からダウンロードしてくるみたいな。
普通の人だったら苦痛に負けちゃうんですね。
苦痛に共感して、一瞬苦しくなっちゃう。
エンパスの人とかは。
ところが俺は、苦痛をめっちゃ深く感じつつ、
ヒーリング意識をビターって保てる。
どれだけ苦しいものに共感しても。
それはサーバーがやってくれるんですか?
俺がそのヒーリングサーバーみたいなのをつながって、
そのリンクを保ちつつ、
俺の苦痛の過去の記憶とか、
諸々の認知が歪んだ観念とかにつながる。
そうすると、
ヒーリング力の方が強いんだよね。
苦痛よりもね。
自動的に苦痛の部分が適切に癒されていく。
でもその人が抱えている苦痛っていうのは、
その人の過去の人生の中で培った歪んだ認知の歪みと、
諸々のきつい苦しさと、
あるいは攻撃的な自分へ、
あるいは他人への攻撃的な思いとか、
あらゆる感情と、
さらに肉体の筋肉の凝りみたいなのと、
脳の思考パターンがゴシャーって絡まって、
解けないぐらいガチガチになっているんですけど、
ところがその解けないガチガチのこの鬱の塊みたいなのは、
結局ね、有限の大きさなんですね。
人生の中で作ってきたものなんで。
なんで、ところがヒーリングパワーというのは無限なんですね。
それゆえに、どんだけ時間かかるかもしれないけれど、
鬱というのはね、
どうしようんだな。
竹本さん、やってもらったことあるんですか?
サーバーに。
ヒーリングセッションってよくあって、こういう。
実際自分もそれいろんな流派練習したし、
実際お金出して受け入れてたりもして、
途中からは自分でやった方が早くなるんですよね。
聞きましたか?
それは私の実績が証明し、
私どんだけ鬱でどんだけ苦しかったかっていうとね、
それはでも、俺が見てる限り、
自力で割とやってたじゃないですか、竹本さん。
あんまり人にやってもらってるって感じもなかったけど。
正直に話すと、金がなくてさ。
金があればもっと早かったですかね。
金があればもっと早かったでしょうね。
そんなに効くんだ。
自分でやるってのは結構ね、
自分のスキルを伸ばしながらやらなきゃいけないから、
時間かかると思いますけど。
その過程で教祖みたいな人に
キエしちゃうのが一番良くないじゃん。
いや、そんなことってあり得ないと思いますよ、普通。
割とみんなやっぱりなってるじゃん。
いろんな人がさ、先生術師とかいろんな人にさ。
それはなんか、リテラシーの低い人がリテラシーの低いものを求める。
依存体質だ。
なんかね、ほとんどのヒーリングとかそういうやつってのは、
普通もっとドライに金の1時間いくらで。
なるほどね。
普通にさ、リテラシーの高い人であれば
そういうものに引っかからないよ。
値段も常識的なもんだしさ。
難しいところだよ。
でもホストにはまる人もいるし。
結局目的がさ、
病院に行って風治すみたいなのと一緒だからさ。
医者にキエしてもしょうがないし。
治らなきゃ意味ないからな。
私が言ってるようなヒーリングってのは、
すごい非個人的なもので、
それこそヒーリングエネルギーみたいなものが
すごい非個人的なものなんですよ。
クリエイターのうつ病克服法
つながろうと誰でもつながれる。
で、治そうと思えば、
治すことができる。
もちろんお医者さんでも上手い下手ってのはあると思いますけど、
そのお医者さんメソッドみたいなのが
共有されてるじゃないですか。
確かに。あるのか。
なんで、
個人数判がどうこうっていうのは、
全盛期の一時的な
考える必要がないことなんじゃないかなと思いますね。
それを見て、
休むことの大切さを見ましたね。
無理をしないことですね。
ヒーリングするといいと思いますよ。
非常に今のクリエイターが
読んだほうがいいものでしたね、あれはね。
ほとんどの人はさ、
治せるってこと分かってないと思うんだよ。
本当にクリエイターうつみたいなやつになっても、
治せるってことは私はね、
言っておきたいですね。
斧投げの楽しさ
それ大事なことですね。希望がありますね。
じゃあ、最近楽しかったことに行きましょう。
なんかありました?
斧投げってあるじゃないですか。
え?斧投げ?
バイキングの何かですか?
ディアブロ2で、
ローグ?
リアル?レンジャー?
斧をカラカラカラと
クルクルクルカって
あれができる、
バーンみたいなところがあって、
そこに行ってきて斧を投げてきました。
なんかね、
オリンピック競技を目指してるらしくて、
斧投げバー?
そう、ダーツみたいなものなんですけれど、
その、
重いね、斧を投げて、
木の的にカッと刺さるみたいな気持ち。
本当だ。結構カンダとか色々ある。
これはね、今流行ってるらしいよ。
かっこいい。
あれさ、不思議だよね。
なんかさ、重いのでクルクル回ってさ、
壁にカーンってあるじゃん。
でもさ、絵の部分がカーンってなって
跳ね返ったのってあんまり見ないじゃん。
最初はね、みんな全然刺さんないんですけど、
あ、刺さんないんだ、あれ。
やっぱ刺さんない。
ところがだんだんその、
体が覚えていくのと、
あとまあ、
斧とその距離が決まってて、
この斧との決まってる距離で投げると、
だいたいね、ちょうどいい。
感じに当たるっていう。
どういう原理なんだろうね。
不思議だな。
たぶんね、誰が投げても
回転はね、一緒なんだよね。
ほとんど。
人体の構造上。
そのため、距離が決まってれば、
ちょうど、あんまり回転について
意識しなくても、刺さるっていう。
面白い。
斧投げパワー。
ダーツよりもね、すごい疲れるんですけど、
健康に効く気がします。
ドーパミンデトックスとシンクロニシティ
メロンさんもぜひ、やってみて。
いいな。
そこでさ、
チャクラムとかも投げれてさ、
あ、いいね。
かっこいいね。
中華包丁とか、
ナイフとか投げれて、
手裏剣もあるし、
結構さ、
アクションとか書くから、
今度ナイフ投げるキャラとか出すときに、
投げてこようかな、みたいな。
へー。
おもろ。
へー。
えー。
俺はですね、
それで言うと、
新大久保の、
セクワガルっていうお店に行ったんです。
そこは、
ネパール料理なんですけど、
なんか串焼きが名物なんですよ。
串焼きがですね、
マシンで、
なんか鉄の串に刺さって出てきて、
炭火が置かれてですね、
テーブルに。
そこにセットするとですね、
なんかおかしいなのが、
モーターで左右にウィーンってこれが動いて、
この肉がクルクルクルクル回って、
回りながら焼かれるっていう。
それを見ながらずーっと待つみたいな。
それはちょっと
おもしろかったですけどね。
なんか、
おいしそう。
おいしいですね。
なんかちゃんと炭火で炙られて。
へー。
串もね、
ひと串150円とか。
今度連れてってください
お腹減ってきたな
お腹が空いてきました
結構食べて
支払いが一人2000円ぐらいだった
ときにビビった一番
なんだこれめちゃくちゃ安いな
このデフレの時代にありがたい
すごいすごいですよ
みんな行ってみてください
そうですね
あとなんだろうな
最近楽しかったことは
最近俺ね
またハースストーンやり始めちゃったんですよ
ゲームなんですけど
ブリザードエンターテイメントが出している
カードゲームね
いやーなんかやっぱりね
面白いとかっていうよりもね
この手のゲームはパチンコですね
脳汁が出てね
中毒性高いゲームなんで
面白いんだけどこれはね
他のことができなくなるんで
早く消すべきですね
今ね
ドーパミンを
ある種
デトックスするみたいなの流行ってて
SNSとかさ
そういうゲームとかってさ
脳の快楽報酬回路にさ
作用して
ドーパミンがさ出てさ
瞬間的に気持ちよくなるってやつなんだよね
ところがそれをやりすぎると
人生がねなんか
ドーパミン中毒になって
よくなくなっていってしまうらしいんですよ
わかる
ドーパミンデトックスみたいなこと
しなきゃいけないんだよね
ドーパミンデトックス
そのためにはですね
例えば
例え的な感じですけれど
セロトニン的な行動を増やすということですよね
おお
例えば
私最近よく言ってますけど書道みたいなさ
一切ドーパミン出ないけど
なんか心が静かになる
っていう行動が
セロトニン的な行動なんだよね
今検索したらさ
amazonで
ただでkindleで見れるやつが
現れた
ミサコ先生と始める
ドーパミンデトックス
難しいことを好きになる
生き方は180度変える
最強の脳の作り方
これめっちゃおもろそうじゃん
なんかこの一瞬で検索してさ
ワクワクして眺める
これが
ダメだー
面白いね
ドーパミン
今のメロンさんの表情を見てほしい
みんなが
これがドーパミン中毒の
そうそう
え、これ超いい
kindle unlimited
後で読もう
君でも買われるよ
ぜひぜひ読んでみてください
みんなもドーパミンから脱していこう
え、脱してますか?
タギマスさん
何?
大将さん
いい感じ
大将さん
自分の脳が
やっぱり
たまに
脳の
状態が
病気を
いっぱいに
言うな
うん
ある
アイフォンでさ
アイフォンでやってんの?
アイフォンでやりづらくない? あのアクションゲーム
アイフォン、アーケードってやつだと
無料でできるんだ
へー
いや、あれ結構高度な
ボスとか無理じゃん
あんな
今んとこね、慣れると意外に
5、6面ぐらいまでいったのかな
1つ目のボスを倒して
2つ目のボスも倒したのかな
なんとかの手ってやついるじゃん
なんとかの手
それ2つ目かな
なんだろう、あれ
ラスボス的なやつがいて
両端に
ガスって刺さるやつがあるんだよね
それがむずいんだよ
あと今
悪魔城コラボしててさ
えーまじか
DLCで
ダウンロードできる
アイフォンのやつだと
あれに最初から入ってて
いきなりさ
城っていうステージがあってさ
そこに行ったら
なんだこの音楽は
なんだこの音楽は
テレッテレッテレー
テレッテレッテレー
懐かしい
アーカードがいるんだよね
えーまじか
すげー高まったわ
ドーパミンだらけじゃん
本当だ
知らんかったー
これ顔
結構DLCやってるからね
悪魔城と言えばさ
バンパイアサバイバーともコラボしてんだよね
してるしてる
ドーパミンゲームの極地
いやーバンパイアサバイバーはやばいよ
あれはほんとドーパミンゲー
本当にドーパミン
あれはねー危険すぎる
ドーパミンを出し続けるゲームだからね
気持ちいいんだよなやっぱり
パチンコ
だから
ドーパミンを出すってのもさ
一概に悪かどうか分かんないけど
なんかこう出しつつ
セロトニン行動も増やすみたいなことから
始めていくのといいかもね
やっぱイラストとか絵がいいんじゃないかな
絵はね出るでしょうね
絵を描くっていうのは
いい気がするんだな
うん
いいと思う
作能で描くっていう
絵その苦手なわけですよ
だけど唯一一回だけ練習して
おーって思ったのが
作能で描くやつですね
それ右脳で描くの間違いじゃない
じゃあ右脳で描くや
作能で描いたらめちゃくちゃダメなやつ
あのこういうさ
シートがついてて
右側で描けってやつだよね
右側で描けあれ良かったな
人はね時に
どうしてもね中毒になってしまうんですよ
でも
そんな中でもね
セロテニーコードを
ちょっとずつ増やしていきたいね
増やしていきたいですねセロテニーはね
スクラッチの音がね鳴りづらい
はい
じゃあ次行きましょう
この週のシンクロニシティ
ありますよ
なんでしょう
昨日の誕生日だったんですけど
会談の前に
あのー
飯田橋に朝さ
行って時間あんなーと思って
コーヒー飲もうと思ったんですよ
うん
なんか確か飯田橋の
駅のコーナーにスタバがあるんですよ
出なくても
スタバあったなーと思って
スタバ行くかーと思ってスタバ
行ってたらなんか携帯が
ピッて入ってなんかLINEが
誕生日おめでとうございます
って言って
友達のバンドをゆーたくんが
スタバのチケットくれた
あーすげー最高じゃん
めちゃくちゃいいタイミングがあって
いいねー
美しいタイミングだなーって
素晴らしい最高の50歳の誕生日ですね
このタイミング
測ったかのようにってなって
それで飲みました
すごいシンクロニシティです
それは嬉しい
この番組でね一番ね
軽やかな
軽やかなね
タイミングもバッチリだったしね
すごかったびっくりした
いいね
俺のシンクロニシティは
昨日もね俺実はね出版社のね
取材を受けてきたんですよ
ニュータイプじゃん
ホーム社に行きましてこのニュータイプの
ブックレビューコーナーがあるんですよね
そこに超人計画インフィニティを
ブックレビューで出してくださるということで
大地陽子さん
よくインタビューとかしてくださる
ライターの大地さんに
話を聞いていただいたんですが
その際に
まずですねメロンさんが
終焉社に行って
俺はホーム社に行ったっていうのがね
ちょっとシンクロニシティ
俺があれですね
高段社ですね
あそっか高段社に行って
私がホーム社のほうに行った
で次にシンクロニシティは
この
ニュータイプ
ゴティックメイドじゃない
ファイブスターだ
これね
ゴティックメイドの映画をね
見てきたんですよ私
いつ?
あれなんかよく分かんないとき
やってるよねあれ
不定期でやってるみたい
で見てきた後に
すごい時間おきましたけど
ニュータイプをもらえて
で
ファイブスターやってんだ
ほら
ファイブスターがね
ずっと絵がいいんだよね
ホロが現れる
俺ねファイブスターあんまピンとこないタイプなんだ
昔から
まあ
なんかみんな好きじゃん
現れる人もいるんですね
めろんの誕生日とクリエイター鬱
ゴティックメイド見た後俺泣いちゃってさ
感動して
でファイブスターもらって
めっちゃ最高ですねファイブスター
行ったらね最新刊送って
頂けるかも
素晴らしいいいな
シンクロニシティつか
わらしべ長者みたいな
わらしべだね
俺結構ね
何回もファイブスターさ
全刊揃えたら引っ越しの際に
どっか行っちゃうみたいなの繰り返してんだけど
そろそろまたね全刊
揃えていこうかなと思いました
ファイブスターってそういうとこあるよね
俺もさあらゆる人がファイブスター好きなの
俺の周り
そんな熱く語ってくるからさ
そうかと思って何回も読むの
でもやっぱ難しくて
分かんない
なんかよく分かんないなってなって終わる
ということを繰り返して
3巻ぐらいまでは何か分かるんだよ
うんうん
後からだんだんね
俺の知能のね
キャパシティの量をオーバーしてくるんだけど
何か読んでると楽しいんだよね
そうか
人たちが語る
でもね好きな人が語るファイブスターの方が
面白いんだよね
その人たちの仲
俺はなんかかっこいいみたいなことしか
分かりませんよ
なんかあるよね
人が語るものの方が面白かったりするよね
いやいやファイブスターの方が面白いって
何を言ってんの
面白いに決まってるでしょ
今週のアンガーマネジメント
えー
相変わらずさ
俺マクドナルドのトマトを
トッピングしてるんだけどさ
忘れるんだよね
トッピングを
トッピングしたのにね毎回チェックするんだけど
入ってないの
今週回ったんですけど
なんかそれ自体がさ
ジャンクフードの食いすぎでさ
怒りにくくなってそうな感じ
いやいやあんなことないですよ
でもまぁそれは別に怒ってないんですけど
まぁいいやっていくんだけど
家遠かったら怒るかもしんない
コーヒーがさ
コーヒーを飲み始めたって話したじゃないですか
前回
だけど遅いから冷めるんですよ
俺一口飲んだ後にさ
10分後ぐらいにもう一口目飲むの
で次飲むとき
もう冷めてんの
10分ごとに一口ぐらいしか飲まないからさ
なんか常に熱
常に熱くいてほしいんだよね
そういう人間にはさ
向いてないじゃんマグカップとかに
大量に入って
スタバでタンブラーにさ
入れたらいいじゃない
タンブラーだね
真空のね
真空ホームタンブラーに
熱々のやつが飲めるよ
いや俺結局解決方法としてさ
ちっちゃめの電気ケトル買ったの
プシューって
沸騰するやつを
でさ
それで豆乳ラテを
そのままガチャって作ってさ
そのまま沸かしてたの
そしたらさ
そんな風にできてないわけ
豆乳ラテを
毎回1日5回沸かすようには
できてないわけあれは
そこの方にさ
こびりつくんだよね
焦げたやつが
沸騰を沸かすってさ
それは焦げそう
しかもでかいんだよね
ちょっとでかすぎんなみたいな
経済効率も悪いからさ
今そうだ
今言われた通りふたつきのタンブラーを買うべきだわ
こんなことしてたら
終わってしまうわ
ふたつきのタンブラーにね
入れてもらったらいいんだよね豆乳
それを買って
うまぴかないことに
いたつきましたね
MCT
あの
MCTオイルと
グラスフェットバターを
コーヒーに
溶かして飲むっていうさ
流行ってるじゃん
あれやってみたら
いかがですか
あれ何が防弾なの
バレットプルーフとか言ってるけど
何が防弾なんだろうね
あんまり
適当につけた名前なんじゃない
あの
でそこで
これは小ネタというか
お得情報なんですけど
グラスフェットバターが
ライフで売ってるんですよ
300円で
えー安い
これはね日本で買える
グラスフェットバターの安さランキング
ナンバーワンかもしれません
おそらくMCTオイルも
売ってる
少なくとも清浄石にはあるだろうな
なんで
MCTオイルそしてグラスフェットバター
そして一番大事なのが
あれよ一番大事なのが
百均のさダイソーあるじゃないですか
ダイソーで
コーヒーフォーム
フォーム
作り機みたいなのがあって
泡をさ
コーヒーの泡立ててくれる
回転する装置が100円で売ってる
えー
それをね
MCTオイルコーヒーに入れて
グラスフェットバターをコーヒーに入れて
そのダイソーマシンで
ガーってやると
すごい格好良された
美味しい防弾コーヒーができて
しかもこの防弾コーヒーって
これかき混ぜないと意味ないんですよ
あーそうだ
油の吸収力の実が変わってくるから
ダイソーがなきゃできないことなんですね
ノスタルジーとあの頃への想い
確かに
バレットプルーグは
集中力体力
脂肪が燃焼しやすくなるしさ
良いことしかないんだよね
前に飲んでたよね
飲んでた
習慣が途切れてしまったんですけど
なぜかというと
途中でね
グラスフェットバターが切れて
もっと安くさ
iHerbからグラスフェットギー
買ってみたんだよ
カレーに使う
ギーの風味が強すぎてさ
ギーはやばいやばい
やめちゃった
もう一回グラスフェットでやり直します
そうだね
ライフグラスフェットバターで
ライフが近くない
ライフそれは生命
アマゾンとライフ
コラボしてるからあるかも
アマゾンででっかく買うのが一番さ
安いけど
好きなルートで
みんなもやってみてね
みんなもね
グラスフェットバターを
やってみて
次のコーナーいきましょう
今週の
ゆとり
ゆとり
今週ゆとってないかもしんないな
めっちゃ焦ってるわ俺
俺もあんまりゆとってないわ
焦りすぎてさ
部屋がどんどん汚くなっていくんだよ
わかりますね
ゆとりがないな
ゆとりもないし
めろんさんがカフェイン飲んだって聞いて
調べたんですよ
カフェインの利点みたいな
そしたらさっきほどの防弾コーヒー
法案者のやつが
パーフェクトヒューマンみたいな本
スーパーヒューマンって本出してて
その中で
科学物質的なもので
自分の生活をハッキングして
向上させるみたいなことだと思うんですけど
その中でカフェインとともに挙げてたのが
ニコチンってさ
ニコチンってご存知
タバコに入ってるね
毒ですよね
ところが少量それを取り入れると
脳にいいみたいなことをその人が主張してて
そう言われたら
やってみるかと思ってさ
タバコはでも絶対やめろって言ってて
であの
ニコチンパッチみたいな
アメリカだとニコチンスプレーみたいなの売ってるらしいんだよね
ニコチンの危険性と防弾コーヒー
ごく少量取り入れられる
でそれも
売ってないんだけど
その人が推奨してたメーカーの
ハグキから吸収する
ドラッギーだな
ハグキから
これを買ってきまして
で
初日ねめっちゃ具合悪くなって
お腹がね
お腹が壊れて
そして完全にこれはもう
毒だなと
でもそれちゃんと吸収されてるってことだね
吸収されすぎて
もう体が拒否反応して
2日目になってなりまして
で
そしたら面白いことにさ
全然瞑想がなんかできなくなってさ
え逆なんだ
カームじゃなくて
多分その
タバコ吸ってる時って俺20代でさ
めっちゃ吸ってたんだけど
その時の脳のモードになったんだよね
でその時の脳の
俺って瞑想とかしてないからさ
その20代の俺の脳神経
保存してたやつが
動いてる時って
脳が分かってないんだよ
でその後
適宜にコチンを吸収しつつ
瞑想すると
20代の頃の
タバコ吸ってた頃の俺をもう一度ね
より深く取り戻せた
気がします
お!
止まった!
一瞬止まった戻ってきた
20代
そう
これ見てる人に言っておきますけど
絶対やめたほうがいいですよ
タバコは
ニコチンは
ニコチンは俺も取ってないから
分かんないな
燃やすやつは論外として
電子でもね
それこそ歯茎から吸収するやつも
絶対どれもやめたほうがいいです
今私がやったのは
20代の気持ちをちょっと取り戻そう
というちょっとしたね
一時のあれなんでね
皆さんは
以上
はい
今週の新コーナーを
新コーナー
今週の新コーナーはね
いい匂いのコーナーどうですかね
いい匂いのコーナー
俺ね
最近お香大抵
京都行ったでしょみんなで
京都行った時に俺が泊まったホテルにさ
なんかちょっと
いい匂いというか
お香なんだけど
なんかホテルの匂いじゃないんだよね
もうなんか
ちょっとお寺とかの匂い
なんだけど
まあでもいいなって思って
買った
お香がこの白川ってやつでさ
白川
このお香でさ
このお香を買ったのよそこで
意外と良くてこれ
なんかね独特の匂いがあって
これ何なんだろうな
成分がよく分からんけど
ちゃんと匂うんだよね
お香とかさ
エッセンシャルオイルとか
私もすごい好きでね
結構買いますね
やっぱさ神社とかお墓行くと
いい感じの匂いするじゃん
俺好きなんだよね
和の匂いが
かとり線香も好きだからね
かとり線香は好きってそれは
かとり線香の匂いって
夏思い出すじゃん
それはそう
ノスタルジーさ
昔のさ
でもこれは昭和の人間だよね
かとり線香で
夏冷房かけずに寝てたってさ
そうそう
そんなのもうないもんね
あの頃に戻りたい
かとり線香が連れて行ってくれるんですよ
新興なあの頃に戻りたい
あの頃に戻りたい
何ですか
あの頃
俺はですね
やっぱ浅谷に住んでた
20
デビューするしかしないかぐらいの時が
一番楽しかった
した直後とか
29、89ですね
浅谷住んでた時が一番
悲しいなこのコーナー
フォークソングみたいな感じ
秋元さん何します
戻ったら
戻ったら何するかな
もうちょっと
ちゃんと小説書くかな
建設的ですね
あと何か外出るかなもっと
俺ね
幼稚園児の頃に
近所の子供で集まって
キックベースだっけ
地面にボール置いてさ
蹴る野球みたいな
ゲームがあって
その遊びの中で
俺が一番小さい子供だったからさ
みんなに取られちゃうんだよね
ボール
俺が一生懸命蹴っても
俺の番になるとみんながさ
前に出てくんだよ
こいつはもう取れるぞ
それのせいでね
運動にさ
そんな時から
俺が
今その時に戻ったら
無双しますよ
小さいからだね
そこからか
秋元さん結構あれだね
深いね
5歳に戻って
俺を
馬鹿にした近所の子供を
俺は蹴れるんだ
この力を見ろ
俺なんかさ
例えば同じように
5歳に戻っても
上手くやれるっていうイメージ
湧かないわ
やれたかなぁ
5歳に戻ったら
5歳に戻ったら
ボール蹴る練習と
球技のさ
めろんの誕生日とクリエイター鬱
野球ボールあるじゃん
あれをね
壁にめっちゃ投げる練習します
もし明日何か間違って
5歳に戻っちゃったら
これは何でかっていうと
物を蹴るのと物を投げる
これがね
男の全てなんですよ
小学生の男のね
そうなんですか
俺の中では
物を蹴るのと投げるのが
苦手ということが
深い影に落としてきた
スポーツってことですね
ところが小1とか小2の
かけっこのね
俺大丈夫だったんですよ
もうちょい高度になって
球技ってむずいもんなぁ
ダメになったから
俺の人生のお手は
球技ですね
だから絶対次はね
戻ったら絶対俺もうマジで
ガチでスキル上げるから球技
俺ね
やりたくないわ
そこから
明確に違うのが
俺って毎回
綱渡りの人生をやってきてるんですよ
もうここで
台数を振って
5か6出なければ
終わるっていうのを繰り返し
なんですよ
それでなんとか来てるから
戻ってやっても結局台数もう一回
振んなきゃいけないことになるってイメージ
しかないから
今俺結構ちゃんと出してきた
っていう俺自身の
安心感というか
なんかあるんですよ
俺はこんなに
ひどい装備なのに
RPGで超弱いキャラメイクなのに
よくまず台数振って
勝ってきたなっていうのがあるんだけど
これをもう一回やって出せる自信ないわ
俺5歳からやって
素晴らしい
今の自分を肯定してるってことですね
50歳の重みのあることが
素晴らしい
俺は肯定してないですよ
球技が下手な自分はね
俺肯定しないですよ
球技が下手なことでどれだけの不具合をね
不利益を考えたかというと
必絶に尽くし難いですよ
もしも僕が
野球が上手くサッカーが上手く
バスケが上手ければね
すごいことになってたからね
そうやなぁ
そうかもね
でもなんか無双したいね
無双
したいなぁ
俺はね
サッカーとね
ベースボールで無双します
キックベースで無双します
キックベースで無双できたらね
もう悔いないわ人生に
そうやなぁ
やるかキックベース
デッドセルズとドーパミンデトックス
やるか
キックベース作るか
飽き地がない
どこでやってたんだ逆に
どうやってやってたんだ
昭和に戻らないと
もしかしてここに
正規が眠ってるかもね
キックベースできる
場所を作ったら
キックベーススタジアム
東京ドーム
そう
そうかもしれんなぁ
このアイデア使っていいですよ
誰でも
みんなキックベースをやる
アソシエーション
施設を作るときは我々に
相談してください
コンセプト
今週読んだもの
なんか読みました?
読んだっけなぁ
読んだっけなぁ
なんかね
ダザイの応答の読書会をやるんで
応答を読んだんですよ
うん
ダザイの応答って
めっちゃ短い短編なんですけど
うんうん
まあなんか読書会があるからあんまり言えないんですけど
それなんかね
ダザイ
昔ちょっと読んだんだけど
そんなに感銘受けなかったのよ
ダザイって
まあ好きだなと
みんななんか好きじゃんダザイ
あんまりピンと来なくてさ
ダザイの関連の本を読んでて
俺安藤博史さんっていう東大の先生がいてさ
うん
なんか日本文学の
その人の本が結構好きで
その人がダザイを収む弱さを演じること
っていう新書を書いてるからさ
それ読んだんですけど
うん
でも読んでもねやっぱりね
あんまりダザイはね
うん
おへえって感じ
なんでしょうね
俺とダザイの相性が悪いのかな
ダザイってやっぱりさメンヘラだからさ
メンヘラな人ってさ
なんか秋が来てんだよな
もう今世紀の令和にはな
うんうん
結構ストレートなメンヘラなんだよダザイさんは
うん
小説自体はね
上手いんだけれど
精神性がねちょっと
飽きてきた
明確に俺思ったのが
ノスタルジーと新コーナー
梶本二郎を読んで
芥川を読んでダザイを読むと
文体が違うんですよ
それはダザイが明らかに
めっちゃ口語なんだよね
うんうん
語りかけてるんですよ
芥川とか文語っぽくてさ
時代も違うよね
でも俺やっぱりね
昔の文学は文語の方が好きだな
なんか拡張があるというか
なんか口語で
書かれるとね
読みやすくはあるんだけれども
これだったら今の人の方が
なんか分かりやすいし
ちょっと分かんないな
ってなっちゃったな
前も話したかもだけど
ダザイさんの最高傑作は
遺作になったグッドバイなんですよね
うんうん
そうなんですよね
家に帰って
仕事をして
そんな思いはないんですけど
学校に行くと
めっちゃめっちゃモッてる男がいて
うん
でたくさん愛人がいるんですよ
うん
でモッてる男がある日
決意するんです
こんなあの
腐った
あの
汚れた生活はもうやめよう
あの 出会っためっちゃ汚い貧乏な見慣れをした
女がいるんですよ全然好きでもなんでもないけど そのねすごい汚い見慣れをした女は実は美少女なんですね
その あの
女性の力を借りて一人一人に昔の愛人に別れを告げに行く グッドバイしに行くっていう
ラノベなんですよ完全にこれ キャラ設定も
めっちゃ貧乏な見慣れをした実は美少女とか 一人一人に昔の
女性キャラに別れを告げに行くとか めっちゃラノベで 先進産性がすごすぎる
すごい美人 ガチの天才なんだよダザイさんここが 完全にこのキャラの作り方は今の時代のキャラの作り方なんだよね
えー 音楽界の大パーツなんだよこれは
ちょっと読んでみよう後で ところがダザイさんは時代を超えすぎて
これ書いてる途中でね小説書くの嫌になっちゃったんで死にますってさ 人間ってさなんかこう本当にさ壁を越えてワープしようとする時にさ
なんかおじけつぐいたりするんだよな
なんでダザイさんのことはねすごい評価しつつも ちょっともうちょい頑張れただろうって気がしているね
悲しいことですね そんでそうです
あと日記を読んでも大崎さやかさん 新運転日記っていうのを読んでますね
これはでも 文章がとても綺麗です
あとなんだろうな あとは今これ崎坂くじらさんの
タイトルがですね いなくなく
ならなくならないで すごくないですか いなくなくならなくならないで すごいタイトルだ
なんかある日死んだはずの友達が会いに来るんですよ それでずっと話してましたまだ途中なんですけど
えーっと思いながら 面白い
でこの間ツイッタータイムライン見てたら 崎坂さんいるんですけどタイムラインで
なんかこう
流れてきて絵が ノートに何か書いた絵でさ
ただいま崎坂くじらはバーンアウトしています 依頼が多すぎて
いっぱいいっぱいです っていうのが流れてきてね
やっぱこういうの言うの大事やなって 思いました
バーンアウト バーンアウト
冒頭の話に繋がります バーンアウトしちゃいけない
ねえ 皆さんやりすぎてないですか
ねえ やりすぎたらちょっとね
みんな休もう 休もうとは言うけど休めない状態だったりするんだよねそういう時はね そうなんだ休めないからバーンアウトしちゃうんだね
でもさその時休めないってのは実は自分の思い込みだったりするんだよね
やめてしまえばいいんだよね命よりもね 100%やめろとは言わないけどさ
まあだましだましね 30%やめるとかさ
今日だからささっき村上春樹の遠い太鼓っていうエッセ読んでたらさ イタリアに行くんだよねギリシャとかイタリアの方に行くんだね
うん でもそうするとさ
みんなチャランポランだっていう話をずっとしてさ 誰もまともに働いてないと
税金もちゃんと納めないと
このぐらいでいいんだよなっていう話がされててさ なんかこのエッセ読むとね別世界の話で
日本人ってやっぱり窮屈だなぁと思いました 俺は今の日本の方がいいですけどね
そんなところで生きてきたくない 適当な方が俺は好きやから
ダメです日本の皆さん頑張ってくださいちゃんと働いて 働いてるみんなのことがね僕は大好きですよ
そうか 働かなくていいと思うよみんな
その中間点に真実があるんですよ ゼロか100じゃなくてね
そのちょうどいい チャランポランやりつつ働きつつ
そうそう ちょうどいい中間点を見つけていきましょう
ミュージックライフ 音楽聴けてないなぁ
オッケー言ってるよ この前さ 一緒にジャズ行った友達にさ
帰りにさブックオフでレコードディグりながらさらにその人が好きなアルバムを教えてもらって
でスマホで一個ずつ聞いてるんだけど分かったんですよ
例えばサブスクでさ曲を聞くとなんか適当になっちゃうじゃん一つ一つ
そやな お勧めされたの聞いてもバジトーフですよ
右から左にバジトーフってあったの とにかくですね
人からね教えてもらったやつを入れて聞くとなんかコンテクストが生まれる音楽
人生の中における 音楽好きの彼が教えてくれた曲だとか
なんかねそういうコンテクストに沿ったものを聞くと
普通にさサブスクで何となく聞いてるのと10倍ね 楽しみというか違うわ
確かにね俺も本もやっぱり人に勧められたらすぐ買うもんな そうそう
なんでさ僕たちがお勧めの曲を教えてあげるよ みんなに
何かなぁ まず私がね人生で一番みんなに聞いてもらいたいアルバムは
TMネットワークのキャロル いいねキャロルはいいね
日本のさ録音で一番良い録音なんだよねまず音が
これは実際ねずっとそのなんか一種のベンチマークというかリファレンスとして結構ね日本では使われてたみたいな話があったと思うんですけど
マジで音が美しくて しかもさコンセプトアルバムで一つの物語になってんだ
この物語が他の今の至るまでどの方角でも出したことのない美しいファンタジー感と
SF感があってさ 日本の結構方角って意識が日常にへばりついているものが多いんだけれど
ちゃんと日常からね宇宙というかね悟り次元にまでね 意識が伸びてんだね
それをサポートする未来的な音楽がねかっこいいんだこれが キャロルなぁ俺も聴いたわ
と同時にですね昭和終わりぐらい 平成初期かなそのぐらいのあれですよ
あの コラボ祭りでもあるこのアルバムはどんだけコラボしているかというと僕らの
7日間戦争 うん
そして逆襲のシャア これを読むとあの頃の熱かった
門川映画とかが流行ってたね時代 逆襲は良かったよね
ての意味ですごいね多重なねいいものが積み込まれた テクニカルにもとても美しいし物語的にもすごい
SF的な物語でもあるし同時に日本人としてのタイムスリップができるっていうね アルバムでもあってさ
さらに人のねアルバムジャケットねガイナックスが書いてるんだよね ガイナックスの人が
そうなんや あのキャロルTVネットワーク
キャロルって検索してみると あのリアル調の絵で
エアスプレーか何かで描いてるのかな わかんないけど すっごいロマンティックかつファンタジックな絵があるんだね
本当だ ジャケットの そう そういう意味でオタク文化史的にも興味深い一枚なんだなぁ
そうなんや 1曲目を聴いてすでにねもう1曲目のさ女性ボーカルと
何?あのシンセの時とね物語に引き込まれてしまってさ でね2曲目3曲目とどんどんね曲調がサンバっぽい曲もあったり
クリエイターの悩みと克服法
サンバっぽい曲でね闇のラビリンスの曲がね出てきたりするんだよね 最後にね一番曲のアルバムの最後で戻ってくるのがね
彼女と別れてしまった寂しい男の日常みたいなところでね 現実に戻ってくる
泣けるしね美しいんだこれが キャロルは確かにすごいアルバムだったなぁ 本当素晴らしいんです
俺もめっちゃ聴いてたわ ぜひ聴いてください 懐かしい聴いてみようかな
何回聴いても新しい発見があるからね どうですかメロンさんおすすめは
今何聴いてるかなぁ 音楽
新しいのでもいいし古いのでもいいし なんか仕事してる時に邪魔しないという意味で
マイルス・デイビスを俺ずっと聴いてます マイルスは本当にいいし何回聴いても覚えられないというかさ
なんか なんでしょうねあの日のさ
すげー進行だな思いついては 今週のKind of blueって口でねKind of blueを歌うっていう
Kind of blueを歌う めっちゃムズいね
もうそういうのができない音楽じゃん あえて
スケールは決まってると思うんだよ なんかでも夜マイルス聴くとさ
めちゃくちゃいいんだよね 本当に空気部屋の空気が変わるんですよ
聴きたくなるわそう言われると もうハードボイルドを書きたくなるんですよ
マジで空気が照明を落としてKind of blueとか書けると もうね
部屋がジャズ喫茶になるね 良くないなジャズ喫茶 そこまですごいのか
いや薄暗くして聴いてくださいよ 酒飲めないけど酒飲みたくなるもん俺
大人になったなみたいな 結構ね俺最近毎週ジャズスタンダードのライブ
聴きに行ってるんですけど まぁそれとまた全然違いますよねやっぱ
マイルス・デイビースとかの サックスの音っていうのが夜の空気にすごい合うんですよ
シューっていう なんでしょうねあの音って
不思議だよね いやマイルスさんのね世界はなんじゃないそれが サックスの音というよりも
なんか煙とか 空気をイメージさせるからかもしれないなぁなんか
夜の空気感はすごいよね すごいものすごい めっちゃ好きですね
あれ聴いて散歩してこようかな今夜は いや良いですよ本当
いや音楽って素晴らしいですね 素晴らしいですね音楽って
素晴らしいですね 次のコーナー
もうコーナーはないんだけど まぁ時間1時間経ったんでね
そうね じゃあ告知行きましょうか
3月24日にサイン会をやります 何のサイン会ですか
ズイ風っていう 送還されるズイ室雑誌があるんですよ
これの最速サイン会が双子の雷音堂であります この雑誌って
元さ 太田出版元正解者にいた
あの 平林さん
編集者の人が 編集長でやっている雑誌なんです 面白そうです
いろんなやっぱりもうさ なんか今ズイ室読みたいって感じの空気になってるじゃんみんな
なんか小説長いしさ ちょっとエッセイとか読みたい そういうニーズに応える雑誌で
こういろんな書き手が入ってるんで ぜひぜひ読んでください
ズイ室ムーブメント作っていきたいですね サイン会やるんで 実際の発売って多分もっと後なんで
なんか3月24日 もしよかったら来てください 最速で手に入れよう
ウェブサイトノートで僕日記を毎日更新しています そして雷音堂で同じく読書会をやります
読書会もあと一人ぐらい入れるかも 調べてみてください 急いで申し込みましょう
ねこまちクラブの陣も作ってます 今40人ちょい申し込みがあり
鬼のような数の陣を僕が マネジエクションすることになり
なんかすごいことになってしまってます そしてねこまち陣というのも作りますがこれも僕が編集長になり
鬼のように分厚くなる可能性があるので まあでもお祭りのようで面白いと思います
新しい作品と活動の紹介
ちょっと興味があったら参加途中でできるかな まあでもチェックしてみてください
はい 秋元さんの私は最新刊超人計画インフィニティ発売中です
滝本史上最高に面白い すごいですね中年のいろんなお金がないとかね
孤独だとかね 人生どうなるのかなみたいな問題に滝本がたいあたりでぶつかっていき
様々な悩みを乗り越えつつ 何かを見つけていくという物語です
これはねとても良い本になってますので ぜひ読んでください
そして次に5月16日かな
筋肉少女体小説家計画という本が出ます 筋肉少女体の様々な名曲が様々な作家によって短編小説になるという
アンソロジーですそこに私レティクルザ妄想という曲の 短編を書かせていただきまして
これも元の曲がですねすごい 何て言うんでしょうね日本のサブカルシって言ったらいいのかな日本の
何か 刻み込まれた
曲だと思うんですが私なりに翻案しまして 令和の今の空気を
そのレティクルザ妄想に吹き込んでみました ぜひ読んでみてください
読みたいんだよなぁあれもう表紙とかできてるの 全然何も来てないうんとね
ゲラのゲラの締め切りって言ってたら多分 表紙とかは見てないんだ表紙は見て誰が書くんだろうなぁと思って見てるんです
めっちゃ興味ある ゲラをねやらなければ大事
であれじゃない佐藤さんとやったイベントのアーカイブ今売ってるんじゃないですか 売ってる売ってる超人計画インフィニティの観光機内イベントで佐藤雄也さんと対談したイベントがやって
いますやっていますじゃあそのイベントのアーカイブが現在販売中です このアーカイブでですね
超人計画とは何か超人とは何か 超人になりどのように人生を望み通りの人生をクリエイトしていくかなどなどについて
比較的具体的な話が書かれてじゃない 喋られています
結構ですねあの 皆さんの
人生面白くしたいということに関するいろんなアイディアがね思いつくような対談になっている と思いますので
気になる方はぜひ聞いてください
はい以上のラジオではお便りを募集しています
ハッシュタグ人間改革または gmail で詳しくは番組のコメント欄などで ご覧くださいコメント欄にアドレス載ってるんでそこにと gmail で送れます
また感想は x とかで呟いてもらったりコメントブラグなども嬉しいです ということでじゃあ皆さんまた来週
またねー
