イライラの解消法についてちょっぴりスピリチュアル的な内容。
エンドルフィンは痛みやストレスを和らげる作用を持ち、「幸福ホルモン」として知られる。怒りのピークは約10秒続くと言われており、笑顔でイライラを解消する。笑顔が気分改善に効果的で、エンドルフィンを活性化させる。笑いや運動などでこの有益なホルモンを促進!
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イライラの解消法についてちょっぴりスピリチュアル的な内容。
エンドルフィンは痛みやストレスを和らげる作用を持ち、「幸福ホルモン」として知られる。怒りのピークは約10秒続くと言われており、笑顔でイライラを解消する。笑顔が気分改善に効果的で、エンドルフィンを活性化させる。笑いや運動などでこの有益なホルモンを促進!