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星虹子🌈運気UPと顔のシミ改善チャンネル
この放送では、女性がより美しく豊かに生きる情報をお伝えいたします。
今日は9月21日ですね。おはようございます。
昨日、私は往復で一日日帰りの大阪に行ってまいりました。
星虹子🌈運気UPと顔のシミ改善で片道3時間です。
慣れてくると、まあまあ近いなという感じはします。
帰りはお酒が入っていたので、2時間近く寝ていたような気がするので、あっという間にクルメに着きましたね。
情報も正しくとっていかないと、何が良いのか悪いのかというのも、本当によくわからないので、
吟味して吟味して、やっとこれ大丈夫なんだなというところで、動こうかなと思うようなことが昨日ありました。
今まで経験したことないものって、何でも疑ってかかるじゃないですか、人間って。
それでいいと思うんですよね。何でもかんでも飛びついてたらね、危ないです。
私もよく失敗してきました、今までね。
あなたの失敗だもん。よかったら教えてください。
今までの人生で、これやめてよかったなーって思うものをちょっとお話ししていきます。
私は年齢的に、もう銀ガムチェックのシャツは着ないって決めた時期がありました。
あまりにもね、やっぱ可愛くなりすぎるし、やっぱその着ている時のイメージっていうのがどうも私とそぐわんなっていうことを感じた時に、
銀ガムチェックのシャツっていうのは手放しました。
それから、上下黒っていうクローゼットがもう本当に真っ黒だった時期もあるんですけど、
黒っていうのをやめてみて、鼻柄とか明るい色に変えた時に、やっぱね、見られ方が全然違ってきたんですね。
黒ってやっぱシックな色だし、人を遠ざけてしまうというか、ちょっと強い色なので、
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人からちょっと見られ方っていうのを自分がちょっと尖ってた時にはね、黒い洋服ばっかり着てたなと思います。
なんか自分をガードしてたような気がしますね。
鼻柄が大好きになり、ピンクが大好きになり、
ほんとしばらくはね、パーコかって言われるぐらいずっとピンク着てた時がありましたけどね。
でもほんと、自分がどう見られたいかで着る服も選んできました。
そしてね、やめてよかったことは、
人に合わせないっていうことですね。
ランチに行ってみんながAランチって言ってても、
いやいや私Bランチって思ったら、私はBランチをちゃんと頼むようになりました。
それまでは、なんとなくBランチ食べたいなと思っても、
みんながAだし、Aにしとこうかなみたいなところがあったんですよ。
私でもですね。
だから気が弱い人は絶対みんな流されてると思うんです。
主体性を持つっていうところでね、
自分の人生の主役を演じるっていう感覚で、
私はこうだからっていうのをね、
ほんと軸ができたような気がします。
だから変に取り繕うのをやめて、
ありのままに素直に生きるっていうことを今、
実践中です。
実践中です。
ほんとね、こうちゃんと意識していかないと、
ありのままでいられないんですね。
ずっとやっぱこう、虚勢を張っていたというか、
それをね、気がついて脱ぎ捨てた時に私、号泣したんですね。
ああ、私すっごい頑張りすぎてたんだなあっていうことが分かった時に、
ほんともう涙止まらないぐらい泣いたことがあるんですね。
そうすると、
ああ、今のままありのままでいいんだよっていうことを
自分で許可してあげた時にね、
ああ、今まで辛かったんやねっていうのがね、
ほんと涙が溢れて溢れて、
ああ、自分に無理させてたんだなあっていうことが分かった時にね、
ああ、ごめんねって本当の自分に寄り添うことができたんですね。
だからなんかね、自分と向き合うってね、大事ですよ。
皆さん毎日瞑想してますか?
私は毎日10分間の瞑想をするんですけど、
呼吸に意識を集中して深い呼吸を繰り返していくんですけどね、
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自分に向き合っていくと、
いろんないいことがあります。
私の知り合いで辞めてよかったことっていうのがね、
電話に出ないようにしたこと、
電話に出ないっていうのを決めたことで、
すごく幸せだったんです。
そういうのを決めたことで、
すごく自分の時間を奪われなくなったって言ってました。
その人は忙しい方なので、
いろんな方からお電話がかかったりもするらしいんですけど、
一切出ないって決めて、
LINEとかメッセンジャーで
済むようになったって言ってましたね。
電話で話をするとどうしても、
自分の予定が切断されてしまうから、
それが良くないっておっしゃってて、
そうやって自分のライフスタイルとか、
作業してる人、作業の手を止めたくないとかね、
そういうのがあるとしたら、
そういうことを優先していくのも一つかなと思いますから、
辞めることを決めてみるっていうのを、
今日は提案していきたいと思います。
私もね、もっともっと削ぎ落としてね、
辞めることをね、
これやらないっていうのを決めていきたいなと思いますので、
一緒に皆さんやっていきましょう。
書き出してみるといいですよ。
やりたくないなと思っていることを書き出してみる。
そして、よし、とりあえず勇気を持ってこれ辞めてみようかなと思って、
ちょっと一つ変えてみる。
ちょっと一つ変えてみる。
そうすると、自分との信頼関係が深まります。
自分を大切にすることの第一歩が、
自分と向き合う、自分の心に寄り添う、
何を欲しているのか、何が嫌なのか、
ちゃんと自分に聞いてあげるっていうのをやっていかれるといいと思います。
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございます。
このチャンネルをフォローしていただくと嬉しいです。
今日11時から秘密の悪子さんと一緒に、
私のチャンネルでコラボライブさせていただきますので、
お時間ある方はぜひお越しください。
今日もあなたの1日が素敵な1日になりますように。
いってらっしゃい。
