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星虹子🌈運気UPと顔のシミ改善チャンネル
この放送では、女性がより美しく豊かに生きる情報をお届けします。
はいみなさん、おはようございます。
本日は8月23日土曜日ですね。
カレンダーを見ると、一流満杯美と書いてありました。
今日何かを始めると、一つの稲穂が満杯になって帰ってくるっていうね、縁起のいい幸運日でございます。
何かを始められるといいかもしれませんね。
運気UPには、その季節ごとの旬のものをいただくっていうのが、とても運気を上げると言われています。
今の時期でしたら、私はね、おいしそうな桃をいただいたので、そういう季節の果物とかですね、旬のものをいただく。
それが体に活力を与え、やっぱりその時々で、やっぱり体にいいものっていうのが、やっぱりちゃんとこれ食べてねって、
地球からプレゼントされている旬のものなんですね。
それをいただくことによって、私たちの活力っていうのはどんどんどんどんみなぎっていきますので、
自然の節理と一緒に生きていくっていうんですか、そういうことが大切になっていきます。
今はね、ハウス栽培とかっていうのもありますけれども、やっぱり夏には夏の食べ物っていうのを食べると体を冷やしてくれるし、健康に保てていきます。
昨日久しぶりに、私お友達と居酒屋さんに行ったんですね。
その時に彼女が私のコーチングを4ヶ月近く受けてくださって、とても時間管理がうまくいくようになったよっていうことを話してくださいました。
とっても嬉しいことですよね。
やっぱりより良い習慣っていうのを朝の1時間に持ってくることで、とってもその1日がよく整うようになったし、計画性が立てれるようになったということで喜んで、
今も続けていますよっていうことを言っていただきました。
私は割と朝方人間なんですね。
やっぱりその、大体5時ぐらいに起きて活動していくんですけれども、最近は私はもう自然にまかせて目を覚ますっていうのを大切にしているので、
大体アラームとかで起きるのではなくて、目が覚めた時に起き出すっていうことをやっています。
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そうすると大体私6時間寝たらちゃんと目が覚めるようになっているみたいなので、ある程度逆算して、
この日は何時に起きたいなと思ったら逆算して6時間前に眠るようにすると自然と目が覚めるなっていうのがわかってきました。
こういうことをやっていくと、自分の心の声っていうのがちゃんと聞こえてくるようになるんですね。
これは嫌だな、これは好きだな、これは心地いいな、そんなふうに自分との対話っていうのができていくと、自分自身との信頼関係っていうのが培われていきます。
だってこの顔でこの体で魂の入れ物ですよね。
これで生きていくわけですから、自分と対話する。
今日は何が食べたい?って自分に聞いてみるんです。
そうすると、これが食べたいなって。
そうすると私は手が込んだものでも私はちゃんと作ります。
昨日も久しぶりにシチューが食べたいなと思ってですね、私はシチューを作りました。
自分に今日何食べたい?って私は問いかけるようにしてるんですよ。
だいたい今1日に1食か2食しかいただかないので、今日何食べたい?って自分に聞いてみるんですよ。
そうすると、これにしようかなって。
冷蔵庫にある食材の中で何食べたい?何作ろうかなって問いかけるようにしてます。
自分とのそういう信頼関係ができていくと、ストレスって本当に減っていくんですよ。
そうすると何がいいかって言うとですね、あんまり人に合わせなくて良くなってくるんですね。
みんなでランチ行った時に、みんながAランチって言ってるから、
私Bランチ頼みたかったけど、みんなに合わせてAランチって言っておこうみたいなところってあるじゃないですか。
そういうことがなくなっていきます。
本当に自分が食したいもの、自分が体が喜ぶもの、自分が今食べてみたいものっていうのを選べるようになってきます。
そして、新しいことに挑戦できない人っているじゃないですか。
これって本当に、もともと私たちの生命体自体が新しいことを好まないようになっているんですね。
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命を守るために新しい挑戦っていうのは、すごく恐怖を感じさせるようにできているんです。
そこを改善していくっていうのも、今まで食べたことがないものを注文してみるとか、
そういう小さなことから始めていくと、いつも食べているものじゃないものにチャレンジしていく。
スイーツでもそうです。いつもこれ食べて美味しいってわかってるけど、あえて違うのを頼んでみるとかですね。
挑戦って小さい食べ物とかメニューからでもできるので、そういう挑戦っていうのをちゃんとやっていかれると、
運気ってどんどん上がっていくし、自分の枠が広がっていきます。
私はそうやって自分を鍛えてきました。
そうするとね、自分の自己肯定感っていうのがどんどんどんどん上がっていくんです。
自分の自己肯定感が上がっていくと、
私はこの程度でいいわって思っていたものは、選ぶものが違ってくるんですね。
だから、例えばお顔のシミでもそうですよ。
私はこの程度って思っていると、シミがあっても仕方がないって目をつぶってコンシーラー塗ってた人たちっていうのは、
いや、コンシーラー塗らなくて綺麗な肌になりたいなって考えるようになると、
ちょっと美白してみようかなとか、違う化粧品使ってみようかなとかって考えるようになっていくんですね。
自分の自己肯定感、今の自分ここが嫌だなと思ったら、そこを改善していく、許可を出すっていうことですね。
自分のシミが嫌だなって思っているところがあるんだったら、じゃあそれどうやったら消える?
情報っていっぱいあふれています。
でも誰に出会うかで、全然違ったものになっていきます。
私のピュールボーテ化粧品、ドクターピュールボーテ化粧品の山内社長がいつも言ってくださるんですね。
誰に出会うかで人生は大きく変わるんだよって。
だからどの先生に出会うかでシミも取れ方が全然違ってくるし、
あなたの人生っていうのは変わっていきますよっていうことをいつも言ってくださいます。
私も出会わせていただいて、今自分にできること、最大限自分にできることっていうのを提供していくっていうことをやっているんですけれども、
やっぱり出会わせていただく方って、昔このお客様の魂と、
本当に昔、前世でお世話になったんだろうなって思うことっていっぱいあるんです。
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そうすると、本当に出会わせていただいてありがとうございますって、
このドクターピュールボーテ化粧品を通してお世話になった魂に出会わせていただいているなって思うので、
そこは本当に嬉しいんです。
出会いって、このご縁って一期一会というか、なかなかないことなので、私は大切にしていきたいと思っています。
今日も土曜日でございます。
素敵な一日をお過ごしください。
それでは、いってらっしゃい。
