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星虹子運気UPと顔のシミ改善チャンネル
この放送では、見た目も心も美しく整う情報をお伝えいたします。
11月10日
おはようございます。
私は今日も声がちょっとカスカスです。
昨日はですね、近くの温泉に行ってですね、
ゆっくり体を温めて、
サウナに入って水風呂入って、
もう一回外の温泉入って、
外気浴で大の字になってですね、
整うっていうのを3回繰り返しまして、
約2時間ぐらいですね、出たり入ったりしながら整ったわけですよ。
かなりストレスも発散されて、
気持ちいい一日を過ごしました。
笑顔の効果
今日はですね、不安な時は、
口角を上げてにっこり笑うっていうのをやっていきます。
これどういう効果があるかというと、
脳は顔の筋肉、口角をグーッて上げてあげることを
30秒以上やると、あ、今笑ってるんだなって認識するんですね。
だから私は30秒から1分間、
にーって、ちょっと顎上げ気味で、
太陽を向かって腰に手を当てて、
にかーって笑うわけですよ。
これがですね、周波数をグーッと上げていく、
簡単に上げていく、一番いい方法だなと思っています。
実際自分が、あーちょっと不安だなって思うことって、
あるじゃないですか。
そんな時に、これを試してみるんです。
にかーって、おかしくもないけどにっかーっと、
とりあえず口角をグーッと上げてですね、
目尻のシワ、ちょっと気になりますけど、
そこはちょっとね、頑張ってグーッと上げてください。
そしてね、30秒から1分間、
30秒から1分間測ってみてください。
なんだかね、心がウキウキするんですよ。
これね、何の効果かっていうとね、
幸せホルモンがね、出てくるんです。
セロトニンとかオキシトシンとかっていうものがね、
ぶわーっと脳から出るもんですから、
幸せな気分になって不安感っていうのがなくなっていきます。
脳はね、簡単に騙すことができるので、
ぜひこういうことを覚えておかれるといいですよ。
今から大切な商談だっていう時に、
このね、太陽に向かってにかーっと笑う。
これをやるだけで、周波数がグッと上がりますので、
心が整います。
今から大事な人に会うとか、
ここ外せないっていう時はね、
自分の周波数を上げていくと、
そこの良い、高い波動とマッチしていくので、
良い結果が起こりやすくなってきます。
ちょっとでも不安だなっていうのをまたよぎったりすると、
またそこ周波数落ちていくので、
しっかりとですね、整えながらやっていきましょう。
ということで、今日ちょっとまだ声がガラガラなんでですね、
この辺で終わらせていただこうと思います。
家族とのひととき
今日はね、私、東京に住んでいる息子夫婦がね、
孫ちゃんと一緒に帰ってくるので、
とっても楽しみにしてるんです。
で、ちょうど近くに長男の家があって、
長男の家が一軒家でね、
年の頃が同じくらいの赤ちゃんがおりますもんですから、
そっちが広いし、そこに泊まるっていうことで、
家には来ないんですけどね、
そっちに私も会いに行こうと思っています。
兄弟仲良くしてくれていることも嬉しいですね。
はい、それでは、
今日もあなたの一日が素晴らしい一日になりますように、
いってらっしゃい。
