睡眠の質向上への決意
みなさん、おはようございます。ミニたんの離島移住ラジオ。この放送は40代で会社員を辞めて、
鹿児島県の離島、こしき島に移住し、ビール工房こしきブレアリーの仕事をする
ミニたんの離島移住生活の様子をお届けする番組です。 ということで
こしき島離島移住生活133日目だけな
133日目が終了いたしましたね 昨日は夜
撮るの忘れてたのかな? 朝いつもね、スタイフチェックするんですけど
確かに夜寝るときね 撮ってなかった気がしますね
なんで今朝撮っております
最近ね、夜またちょっと youtube をね
つけながらというか なんか音がないと寂しいのかな
よく寝れないからね、よく寝れないというか、寝つきが悪くなってしまいそうだからね、よくはなさそうですけど
皆さん寝るときはどういうふうに寝てますか 昔はね自分は
電気消さずに寝たりね してたんですけど
まあ睡眠の質も悪くなるしと思って スマホを見るのも良くないんですよね
なんで まあね
夜 寝るときは
まあスマホ触らずに
した方が いいのかなと思って今日からそうしようかなと思います
ここ最近はねずっと朝 どうだろうな6時半とかかな
今日もねさっきあのちょうど あの今日は小敷島
商船のね高速線が 全便結構ですって久しぶりにあれを聞いたなぁと思うんですけどね
だいたいそれが放送かかるの6時45分とか 6時半前後なんでね
はいそんなね
ちゃんと夜ねしっかり寝ないといけないと言いつつ まあ夜更かしじゃないけどね
youtube をついつい見てしまう人も多いんじゃないでしょうか
そんなこんなで
まだちょっと寝ぼけているのでね はっきりしておりませんが
昨日はでもあと作業自体は何かしたっけな まああのね相変わらずブレンダーの勉強を
したりもしておりました
昨日はだから投稿していこうかなぁと思ってね毎日ね
それで いろいろね試行錯誤してるんですけど
投稿っていうのはねあの白駒3 d スクールのね アカウントじゃないですけど
なんかその関係のね 投稿していこうかなと思っています
まあいろいろねあのキューブっていうその立方体で ケーキを作ったりね1日目はそういうことをしました
今日はゼリーを作ろうかなと思ってね そういう youtube でねあのキューブで立方体でねいろんなものを作るっていう人が
いたのでね それを
パクローと思っております パックルというかねまあそれをアイディアにして
ちょっとねやっていこうと思っております はいそんな感じで今日は土曜日
はい今日も1日頑張っていきますのでまた応援よろしくお願いしますそれでは皆さん また聞いてねばいばーい
