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こんにちは、ねびぃです。
今日も寝ながら収録してます。
摂算、摘圧中なので、体が重たるいんですよね。
風が強い予報だったんですけど、
思いのほか風が強くならず、
雨足も思ったより広くなさそうだったので、
病院へ行ってきました。
病院ね、こんな天気だから空いてると思ったんだけども、
そこそこ混んでて、
やっぱ、あ、そう、うつ病の病院に行ったんですけど、
やっぱこういう体調の人が行くから、
なんとなく長居はしたくないところなんですよね。
やっぱりね、こう、やる気って行動しないと起きないから、
この前もね、収録終えた後ちょっと運動できたんですよ。
これでね、ちょっとずつ筋力が増えたりとか、
体重もコントロールできたりとかで、
いい方向に進んでいけばいいなって思ってます。
こう、できることからコツコツと継続は力なり、
できる時もあればできない時もあっていいじゃない、
という気分です。
今日もね、なんか、だらだらしてる割には
スタイフ撮らなきゃなーっていう思いじゃないな。
だらだらしてる割にはスタイフ撮る気力にならなくて、
でもね、iPhoneは結構見てるから、
アプリ立ち上げてポチってボタン押しちゃえば撮れるから、
収録できるから気軽ですよね。
でね、なんとなく私のルーティーンでスタイフ撮って、
収録時間短いからね、全部聞いて、
よし、頑張るぞ、よし、動くぞって気になれるので、
やっぱりスタイフを始めて良かったなって思ってます。
嬉しいレターもいただけたので、今度ご紹介させてください。
今日は手の届く範囲で頑張ろうっていうお話でした。
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ご清聴ありがとうございます。
