自分のペースを守る
ねびぃです。こんにちは。
私は今日は、
人は人、自分は自分のペースを守る。
比べるのは他人じゃない。
昨日の自分って感じで
収録をしようと思うので、
なんか他人の芝生は青く見えるなとか、
自分のペースを守っていかなきゃいけないってわかってるけど、
難しいよねって共感してくれる方はお聞きください。
私ねびぃは、
去年の3月に、
2歳の子供がイヤイヤ期、
実家の父が亡くなり、
仲の悪い母親と、
母親と仲が悪い父の兄弟トラブルに巻き込まれ、
翌4月に、
私はうつ病と診断されました。
そこから、
ちょっと今も自分の人生を閉ざしたいなって思う気持ちが強くって、
そんな気持ちを、
あらふおはママには抱いてほしくないなって思うので、
自分塾のヒントになるような発信を、
体調の変化と気持ち
スタイフでは週1回お届けしたいなって思ってます。
基本的には金曜日。
先月から、
インスタは一歩のサッカーになるぞ100日後にっていうテーマで、
3日に1回投稿したいなって思ってたけど、
今はちょっと体調が悪いので、
ストーリー数は毎日上げるように心をかけておりますので、
どちらも、
いいね、フォロー、コメントよろしくお願いします。
もうすごい工場だけで2分経ってる。
私は今ですね、
精神科の病院を変えまして、
もともと私の健康は、
体が足りてないものがたくさんあるだろうって思ってたんです。
それこそ鉄分とかタンパク質とかね。
もちろん足りすぎてるものもあるんですけど、
でもまず鉄分とか補ってあげないと、
運動したって鉄が流れていっちゃうから。
というので、漢方を使って、
あの人たちの投与医学の考えでは、
血水って元気と水分と血液とをバランスよく体の中に入りたいよねって言うから、
元気がないなら元気を補う漢方を飲んで、
水が足りてないなら水を補う漢方を飲んで、
血液が滞っているなら血液の巡りをよくする漢方を飲んでっていう、
西洋医学で診断つく前の段階、未病って言うんですけど、
そういうので体を整える。
彼らは食生活にも心がけようねっていう人種なので、
そのことを養って生きるって書いて養生って言うんですけど、
漢方の内服と養生によって体の中を整えるっていう先生の元、
治療回数にあたり、今まで飲んでた薬を中止するだとか、
あと台風の接近とかもあって気圧の変動もあったので、
そんなこんなで私はちょっと体調が悪かったんです。
それまでの状態はその先生に言わせれば、
いわゆる相極性障害、相鬱病の相状態だったと。
だから、
だったんですって。
だからあの時の私って結構いろいろ、
人と会っても楽しく会話できてた。
私の鬱病の時代を知ってる、去年の状態を知ってる人からすれば、
元気になったねって言われてる状態になった。
でもその相の状態、テンションが高い状態を今落とそうってしてるんです。
だからすごい楽しくないは違うけど、
あの時の自分が活発動的すぎたから、
なんか今の自分が何もできてない気がして、
物足りなくって。
泣きそう。
物足りなくって。
特に私が今主にスターFでフォローしている方々をインスタとか、
他の発信でもねフォローさせてもらってるんですけど、
みんながみんな自分のキャリアを進んでってるんですよ。
私が去年スターFの横のつながりが始まるきっかけとなった、
三原子佳林さんは、
ちょうど今日出版のリハーサル、
こういう出版したいですっていうプレゼンをするんだよね。
それに向けてやってるし、
ファンビジ一気にのイベントも控えてるし、
私はファンビジゼロ期に参加してたから、
ゼロ期のメンバーも一気にのイベントに絡んでて、
ゼロ期で一緒だったメンバーたちも会社辞めたりとかさ、
復業を育てててさ、みんなそれぞれで活躍してて、
その発信を聞けないんです今は。
もちろんこう自分、
指を加えていいな、いいなって思っちゃう気持ちもあるし、
って思っちゃって落ち込んじゃう自分も分かるから聞かないっていうのもあるし、
耳からあんまり情報を入れたくなくて、
耳も限らず目から情報を今は入れたくなくて、
何も考えないことだけをしてたい状態。
今治療のフェーズが変わったから、
頭痛がすごくて、それで何も見たくないし、
何も聞きたくないフェーズなんですよ。
緊張型頭痛って呼ばれる肩こりとかから来る頭痛に加え、
拍動性頭痛って言って、脳の血管のドクドクドクっていうのに合わせて、
頭痛がね、どんどんどんってしたりとか、
ちょっと体勢を変えただけで頭痛がひどくなったりとかもするから、
この1週間は今頭痛との戦いで話しとれたけど、
このね収録をしているのも、
よっしゃこの収録取ったら布団から出て、
まだ布団に入ってんの?
布団から出て、
なんか口に食べ物食べて、
食べて薬飲むぞっていうやる気を出すための収録?
そうしないと、
昨日の私よりも頑張れてないっていう言葉は良くないな。
昨日の私ができていただくこと、
だから今日の私もできるはず。
なんでなら、
なぜなら、
今日の私は薬さえ飲めれば、
昨日のこの時間の私は変頭痛の薬を持ってなかったけど、
今日のこの時間の私は変頭痛の薬を持ってるから、
それさえ飲めばもうちょっと楽に生活できるはず。
名前どう忘れちゃったけど、
いがやし佳林さんがバルミューダーに在籍していた女性の企業家さんとコラボライブをしていた時に、
その企業家さんが停滞は衰退っておっしゃってたんですね。
だから比べるのはあくまでも自分だから、
人のペースは惑わされないっていうか、
人は人、私は私。
私は人のペースも尊重して、
私のペースも尊重して、
一歩一歩進んでいきたいなっていう表明でした。
一個でも体調よく過ごせていますように。
