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皆さんこんばんは、ナチュラルライフコーチのなるみです。
このチャンネルでは、夜のティータイムラジオをコンセプトに、
数秘を使って一日を振り返り、明日に繋げるヒントを配信していきます。
ぜひ一緒に、ティーを用意していただいて、思考と心の整理、
そして毎日のリセット習慣を取り入れていきましょう。
今日はですね、数秘5の秘ということで、どんなキーワードがあるかというと、
力や挑戦、自由、柔軟性、価値観の変化、自分の殻を破る、
そういったアクティブな、エネルギッシュな一日なんですね。
そういったキーワードが、私たちに降り注いでいる日っていうことなので、
ぜひ今お伝えしたキーワードを元に、自分にとってはどんな一日だったかなって
振り返っていただけたらなと思います。
私はというと、ちょっとエネルギーについてフォーカスして
お話をしていこうかなと思うんですが、
エネルギーがですね、ちょっと下がっていたなっていう一日でした。
エネルギッシュに動ける日っていう日なんですけど、
そのエネルギーっていうところを見たときに、
私にとっては今日はちょっと下がり気味の日だったんですよね。
それが何でかっていうと、気になることがたまってたっていうことなんですよ。
気になること、頭の中で片隅に置いてあること、
あとでこれやらなきゃ、あれやらなきゃ、
あれが気になってるなっていう、ぼやーっと目を背けているタスクみたいなのないですか?
そういうものがたまってると、やっぱり自分が思いっきり動きたいときに
邪魔になってくるなっていうのをすごく感じました。
なので、とにかくですね、そういった小さいことを終わらせていったりとか、
あと目の前の目標というか物事が大きすぎる、
どこから手をつけていいかわからないっていう風になっていることも、
自分のエネルギーを避けることになるなと思って、
大きすぎること、なぜこれが私は噛み砕けないんだろうとか、
分解できない理由は何だろうとか、
一歩進めない理由は何だろうっていうところに向き合っていったなっていう感じでした。
あとはですね、エネルギーを上げるために、
やっぱりエネルギーが下がっているときで何したらいいのって言ったら、
心のエネルギーが下がっているなら体を動かすっていうことなんですよね。
だから積極的にちょっとハードなというかパワーヨガをして、
それから散歩に出かけて神社に行って参拝をしてっていう感じで、
自分の気を巡らせるために、けがれって言いますよね、気が枯れるって。
その状態から気を巡らせてあげるためには、
やっぱり物理的に動くっていうことがすごく大事なので、
そういう対策を取りました。
なので私にとっての今日の5のエネルギーの影響としては、
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そういうエネルギーコントロールですね、
そんなことに向き合わされたなっていう1日になりました。
皆さんはどんな1日でしたでしょうか?
いろいろあるんじゃないかなと思うので、
ぜひコメントで教えていただけると嬉しいなと思います。
そんな感じでですね、
私が気になってたことって何かっていうと、
気になって気が散ってたことですよね。
それが来月、まだ暑くなりきらない夏前のこの期間に、
ヨガリトリートをしたいなと思っていて、
企画しようと思ってるんですよね。
その場所だったりとか日程だったりとか、
どうやって募集しようかなとかそういうのを、
もう来月なんですけど、
泳がせてたっていうか決めきれずにいたっていうところが、
1つ私の気になる頭の中のモヤモヤだったのと、
あともうすぐ私誕生日なんですけど、
誕生日までに出版するぞって、電子書籍をですけどね、
電子書籍を書くぞって決めてるんですけど、
なかなかそちらの方が進みが悪くてというか、
それが大きな物事だったんですけど、
初めてやることなので、
どうやってどこから手をつけていこうかなっていう、
あと2週間切ってるんだけどなっていう若干の焦りで、
ちょっと頭の中がこうモヤモヤしていたっていうのがあるんですよ。
でも今週までの仕事の期日のものもあったりとかして、
先のことが決まってないことの不安というか、
モヤモヤと今週までに終わらせなきゃっていう時間の制限があること、
この2つが重なってちょっと集中が効かなかったなっていうところがあったので、
そういう時ほど自分を喜ばせる方法を知っておくってすごく大事だなと思って、
だから神社に行ったりとか散歩したりとかヨガしたりとか、
でも現実と向き合って気になることはさっさと終わらせていくっていうことを取り組みました。
っていう感じでですね、
自分がどういう時にどんな行動をとってどう解消していったかっていう、
そのパターンを自分が自分で抑えておくっていうことすごく大事だなと思うので、
皆さんもなんか今日はモヤモヤした日だったなって思う時ほどですね、
そこにヒントがあると思いますので、
ぜひ自分と向き合って何かメモしたりとかして、
次同じパターンが来た時にスルッと乗り越えられるようにしていただけたらなと思います。
はい、ということで今日は終わりにしていきます。
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
それではおやすみなさい。
