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おはようございます。おはなし屋なおとです。今日はスランプについてお話ししていこうと思います。 これはですね、僕が
大学時代ですね、学生アスリートをしていた時に、お世話になった身体動作学の教授に教えてもらったお話です。 そしてこの教えてもらったことが、僕はスポーツに引退して10年個人でビジネスやってますけど、
その時にもものすごく生きてるなぁと思うので、このラジオを通じて皆さんに共有しようと、そういう立て付けでございます。
僕は当時、大学生でね、ものすごくスランプだった時期があるんです。 そしてその教授に、もう今もスランプで、どうしようもない。何やってもうまくいかないんです。どうしたらいいですかね?
っていう話を聞きに行った時に、言われた一言が衝撃でした。 それが、もう練習すんなって言われたんですよね。
どういうことですか?と。練習、スランプでうまくいかしたいから練習するんじゃないですか?っていう風に聞いたら、その教授は違うと。
スランプの時って、練習すればするほどスランプになっていくから、勇気出して、もうグランドに行かないという決断を2,3日すれば、スランプなんかあっという間に治るよって言うんです。
なんなわけわかんないから、こっちとしては。こっちはもう2,3ヶ月ずっとスランプに悩まされているのに、それどういうことですか?っていう風に聞いたんですよね。
そしたら、そもそもスランプっていうのは、無意識で行われている動作、今までできていたことの何かが少しだけズレて、噛み合わなくなった状態。
これがいわゆる調子が悪いとか、スランプの一個手前ですね。何かズレが生じているってなった時に、人間ってものすごく複雑な動作をするわけですよ。
スポーツでもビジネスでも一緒ですよね。僕、コーチングビジネスずっとやってますけど、こうやって発信して、お客さんに出会いながら
価値観をすり合わせていって、最終的に長い関係を紡いでいきながら、その紡いでいった関係の中で、さらに関係性をアップデートしていくっていう、すごく複雑なことをしているわけなんですが、
この複雑な動作のどこかが何かの表紙にズレてしまうんですね。ズレてしまった時に、それを戻そうとする。これはスポーツも一緒なんだけど、
戻そうとする動作の時に、何がズレているのかっていうのがパッと見てわからない。それはもう本当に、
ものすごい身体動作のための超スローモーションカメラとかを使って動きを分析しないとわからない。そのレベルのことなんですけど、明らかに何がズレてるかわかんないけど、結果が出てない。
結果が思うようになってないっていうことだけはわかる。そうなった時に人間が何するかっていうと、本来、触らなくていいところを触っちゃうんですね。
例えば、分かりやすく言って、余計分かりにくくなるかもしれないですけど、
あなたが今やっている行動がABCDEFGHIJという10個の要素からできているとして、あなたが何かの表紙にDの部分が少しだけ、
やりすぎてしまうというズレが生じてしまったと。でもそうなった時に、あなたの手元に起こる実感の人は、Dがズレたなじゃなくて、
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何か結果出てないな、何かうまくいかないなっていう風になるんですね。そうなった時に、じゃあこのうまくいかない動作を振り返って調整しようと思うと、
何をするかというと、Aをいじっちゃったり、Jをいじっちゃったり、本当はDが悪いんだけど、別の部分をいじっちゃったりするんですね。
別の部分をいじっちゃうとどうなるかというと、じゃあAがいつも通りじゃないB、Cで、Dは本当のズレである
E,F,G,H,I,Jというかたちで、これがどうなるかというと、
ズレているところが2か所になってるのわかります? だから2箇所が・・
2か所が今度はズレてしまって、 よけいガタガタになるんですね。でも本人はAとDがズレているってことがわからないので、
でも結果が余計ガタガタになった。しかもAを直した理由というのは、
自分が一生懸命直そうと思ってAを 直したら余計悪くなったってなったら
煽ってません?だからもっとこれで調整をしようとするんですね 今度はじゃあBを動かしてでAとBを動かした上でやっと本当に
ずれているDにたどり着いたとしても 今度はAとBがずれているから結局結果って出ないよね
動きってまとまらないよねっていうことで この10個の要素を延々と延々とずらし続けてしまうことで
スランプっていうのがより悪化するんですよ でも人間っていうのは無意識で何かの行動ができるのと同時に
無意識に何かがずれたら何かを戻すっていう行動もできるんですね だから何もしなかったら勝手に2,3日調子の悪い時期が続いて
自分の無意識がDを勝手に修正してABCDEFGHIJが綺麗に揃う状態になるのにも関わらず
余計なことをしてしまうせいで僕たちは一生 スランプというものから出られなくなると
そしてこのスランプになるとスポーツでは特に顕著なんですが やっぱり本来の動きではない動きをしてしまうので
怪我とかしやすくなるんですね なんか一箇所に負担が集まりやすくなったりして今度は怪我とかしちゃう
どんどん1年2年と棒に振っていくような選手が出てくると スランプとはそういうメカニズムなんだよということを教えてもらったわけです
つまりどういうことかというと何か結果が出なくなった時に その結果を無理やり戻そうとして自分で本来いじっちゃいけないところをいじることで
そのズレがどんどん修復不可能になってきてダメになるということだったんですね
これは僕の練習スタイルにものすごく合致した話だったんですよ
僕はかなり練習真面目にやるタイプだった1日10時間とか練習するタイプだったので
やっぱり何かズレてると何か調子悪いと不安なんですね 不安だからもっと練習するんですけど 不安で練習するときって大体調整するポイントがズレてるので
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もっと悪くなるんですよ でもやっぱりもっと悪くなるともっと不安になるから何もしないということに耐えられなくて
一生本来やらなくていい調整をやり続けるというようなタイプのスポーツ選手だったなぁということを思い出しまして
言われたんですよねそこで教授で だからちょっとなんか調子悪いなって思ったらお前レベルの選手だったら
グラウンド出ない方がいいよ あのある程度まではその
身体適応って言ってそのやればやるほどうまくなる時期っていうのはやっぱあるんだけど もうある程度の一定レベルを超えちゃうともうその身体適応って起きないから
多少練習しないぐらいで下手になったりしないと だけどスポーツにのめり込む人間とする身体適応が早かったりして結果が出ることで嬉しくなって
次のステージに進んでいくっていうことが多いからそれができないんだけど だからお前のレベルまで来るとなって下手な練習したら下手になんだぞっていうことを言われたら
ものすごく覚えてますねそれはビジネスにやっぱりとても活かしているというか まあ昨日の話でも言いましたけどまぁ頑張れば報われるよとじゃああなたが永遠の命を
生きるのだねと だからこのスランプを調整するっていう考え方もですね
縁起に時間があるのであれば別にあのどっかガチャガチャ言ったら5日は治るじゃん だけどそれって家が使わなくていい時間を使っているんじゃないかと
調子が悪い時はね素直に離れることなのよ一旦 もちろんやることはやり続けますよそれだからこう1回離れて就職しますみたいな
それスランプを直すために就職しますみたいな感じは俺は違うと思うけどただいったん その現場から離れたりだから発信でうまく数字が取れなかったり自分の納得いくようなことが言え
なくなってたんだってしたら1回発信から離れるとかね なんかコーチングしててどうもお客さんと噛み合わなくなってけどまあその売上げ欲しいから
新規を置いたくなるでもそれを一旦ストップして自分と向き合ってみるとかね なんかそこをビジネスをうまく生かせようという発想を取り除かがない限り
意味ないところの無限修正みたいなものが終わらないんですよ だからねやっぱりスランプに1回陥っちゃった人がですね
どんどん悪くなるっていうのをあなたもひょっとしたらね 誰かのものを客観的に見たことがあるかもしれないですけど
これってその通りで調子が悪くなってしかもその初めて1ヶ月2ヶ月とかじゃなくて 1年2年経ってたりだとかもう1回これで
大きな結果を出したことあるみたいな人がどんどんどんどん沈んでいくときってあると思うん ですよね
それっていうのはその人に実力があるないから沈んでいくんじゃなくて逆です 実力があるからこの修正は自分でできると思い込んでできない修正をかけ続ける
ことで本来的外れな本来の直すべきじゃないところを直してしまって全体のバランスが 崩れ続けてでそして運とも寸法言わなくなるというね
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これがスランプの正体スポーツだろうがビジネスだろうがこれは一緒だと思ってます まあだから結論として何が言いたいかというとあの調子悪い時はビジネスのことを
忘れたほうが絶対いいんですよ 忘れてなんか別のことに熱中しているうちにフッと戻ってきたら今までのパフォーマンスで戻って
きてることが僕も多いなぁと思います これ僕の事情なんですけどやっぱりねあの前回の放送でも言った通り
1月くらいからちょっと僕は完全に自分のペースを見失いまして第三者ができてね 切迫相談で妻1ヶ月以上入院してましたし
やっぱこうなんかずれた感じがしたんですねそこでやっぱり自分が結果が出てないわけ だから
なんか大きな結果を出そうと思ってもうその空いた時間になんとか発信しようとかなんとか こういう新しいサービス作ろうとかやってたんですけどそのスランプの話を思い出してですね
これいかんなとこれは調子が悪い時に結果をどうにかしようとして 自分の分析が冷静にできてないのにそのなんかこう手当たり次第に直そうとしてこれ
悪くなるパターンだと思ったので2月の まあ後半ぐらいからかなまぁちょっとギアを変えて本当にこう趣味に没頭するというか
僕先パチスロ打ちまくってるんですけどもともと大学時代の頃からね パチスロは好きで
よく言ってたんですけどもうここ2年ぐらいあんまり通ってなかったので ちょっと久々息抜きするかと思ってねちょっと行き始めたらもう楽しくてもうね
楽しくて楽しくて仕方がないので今はちょっと一旦そのビジネスのことはやれることは やりますけどなんか変にうまくいかせようとするんじゃなくてなんか今うまくいっている
ことだけに集中してうまくいってないところに関してはまあ新規の集客とかね 新しいプロダクトの開発とかそういうものは一旦脇において
自分の無意識が何とかしてくれるのをちょっと待つかという戦略を取ってます でまぁこの戦略僕すごく自信があるんですよねなぜなら今まで10年間僕がビジネス
続けられてきたのって たくさん売れてたからじゃあ出てなくて
その売れなくなった時にこうやって乗られくらりかわしながら次の波を待つっていうことが やっぱりスポーツ選手時代の経験からやっぱりできるんですね
なんか調子が悪くなったり売上が落ちたり結果が出なくなった時に あんまりそれをこう自分の評価と結びつけてないというかもうこれで終わりだとかいう風には
なんか思わないなぜならスポーツというのはそういうことばっかりだからですね 調子がいい時期なんか年間に10日もないんじゃないかな
基本調子悪い中でなんかこう悩みながらずーっとだらだらグランドにいてもう一生 練習し続けるみたいな
選手生活を送ったので 別に少々結果が出ないことに対してへこたれないというか
なんかあんまり期待してないですよね自分はやるべきことやって結果出せると思ってる けどそんなに早く結果出せると思ってないし
結果が出なくて当然でたら嬉しいっていう 感覚でずっとビジネスに取り組んでるなぁと思いまして
まあ別にねまあこういう話って受ける話じゃないんだけど まあ今それで苦しんでる人もすごく多いと思うから結果
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出すために頑張ってるんだけどうまくいかないとか 一番多いのは
結構大きい結果出してた時期があるんだけど それが再現できなくて悩んでるとか
そういう人たちいっぱいいると思ったので 僕のなんか経験でねあのそうやって
今悩んでることが別に解決はしないですけど解決する必要ないんだよと 無意識でできた時できたことって体絶対覚えているのであのまた無意識になった
できるんですよ ただその頭で考えて余計なことをいろいろするからその自分の無意識を信じずにいろいろ自分の
意識で頭でごちゃごちゃ考えて何とかしようとするからできなくなるんですよね まあセールスとかもう何でもそうですけどどんだけいい動きができたとしていい
セールスができたとしてそれが現場で無意識でできなければ 知識として知ってるだけでは何の意味もないので
コーチングもそうよねどんだけコーチングの技術知識知ってたって現場でできなきゃ意味ないし クライアントの前でぎこちなく
コーチングの質問してる奴にはクライアント構えますから 自然体でできることが実力だって考えたらですね
多少結果が出なかろうとそれは何かがずれているだけでそのずれているものを修正する のも自分の無意識に任せたらいいんじゃないですか僕はスポーツでそういうことを学んだので
比較的ビジネスの世界でも仲良きできているのかなと思いますね まあやっぱ長期的な視点というか今結果が欲しいみたいな感じになっちゃうと
ろくなことないので結果って出るときはもう何しても出るし出ないといけない 何しても出ないですこれはスポーツやってた人は分かると思います
結果出る時ってねーまじ何の努力もしてないんだよな 力抜けてるんですよいい感じにだから何なんで結果出てるかもわかんないでわかんなくて
いいんですよ 調子悪くなってた時にその結果が出てた自分が本来の自分だと思うから
頭で考えていろいろごちゃごちゃするとねスランプにはまるわけですよ だまってじっとしてればいいのよ
じっとなんか別のことに没頭してればですねあの波というのは必ず戻ってきます 押し寄せたり引いたりして波なので人生波があります流れがありますから
その流れをねうまくつかむということを考えて日々行動してみてはどうでしょうかという お話でした
じゃあ最後に告知です5月24日にですね 東京の新宿近くの市が屋という場所で小さな経済圏を作るというテーマで
セミナーをやりますまあこれもですねなんかこう大きく売り上げを上げて なんかバーンってこう売れていこうぜみたいなビジネスじゃなくてちゃんと人一人が食って
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あのそんなにこう人に無理に貢献しようとしなくてもいいしまあその自分の人生 そのもので力抜いて
深く関われる人たちと関わっていけば経済圏で成立するんだよみたいなお話をですね 5月24日に
リアルセミナーでやろうと思ってますのでチケットページ概要欄に貼っておきます興味ある方 ぜひページご覧ください
であと6月の17日ですね北海道札幌走にて 安取山口さんと一緒に
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8またこれ全国公演の第6弾やりますこれのテーマが なんだっけ
また会いたいと言われるコミュニケーション術ですねここはもうほんとビジネスというより かもっと一段掘り下げて
結局 ai 時代とかいろいろあるけどこの人とまた喋りたいなーって思われる人間が一番 強いんじゃないかということをですね
コミュニケーションで a ナンバー1トレーナーに乗った山口さんとお話しやなおとコミュニケーション で生きている人間がですねお伝えするというセミナーをやりますこれももうあの開催決定し
チケットページ公開してあるのでぜひ興味ある方はこちらもページご覧ください以上お 話しやなおとでした
今日はですね土曜日なのでちょっとも冷蔵庫の中がスッカラカンなのでちょっと今から 業務スーパーによって買い出しをしてでロピアにて肉を買って
でバーバンチでも行っていくでしょうかなと思います以上で
