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お疲れ様です、なおくんです。というか、新年明けましておめでとうございます。
2025年1月2日となりました。2025年もよろしくお願いします。
ということで、今回のテーマは【やりたいことリスト100を作ろう】ということで、
新年、最初ということなので、やりたいことリストを書いていこうという話をしていこうかなというふうに思っています。
新年の目標とかいろいろ書かれる方も多いと思うんですけれども、目標というと大体1個とか2個3個ぐらい目標を立てて、
それで、これを達成しようみたいに考える人多いと思うんですけれども、僕がお勧めしたいのは、やりたいことを100個書き出そうという感じですね。
こうやって聞くと、100個そんなの無理だよって思う人も多いかもしれないですけれども、意外と100個ぐらいだったら結構浮かぶんですよ。
普段からやりたいことを書くということを習慣づけている人にとっては、100個なんて本当に秒でできる。
秒でできるって言い過ぎかもしれないけど、そんなにむずくないんですよ。
で、この100個ぐらい書くと本当にやりたいことが結構出てくるんですよね。
例えば目標を1個2個とかにしちゃうとワクワクしないんですよ。
よくありがちな目標ってあるじゃないですか。
例えばわからないけど、タバコ吸ってる人だったら今年は禁煙するとかさ。
それってあんまりワクワクしないですよね。
例えば体重を減らすとかだったらさ、体重が60キロ以下にする、60キロ未満にするとかさ。
なんかすごくつまんないですよね。
2025年の目標は禁煙をすることですとか、ダイエットで何キロ以下にすることですとか、なんかあんまり面白くないですよね。
だからそうやって目標を1個とか2個とかにしちゃうと、すごいつまんないありきたりな、全然楽しくない目標になりがちなので、
やりたいことを100個ぐらい作ると結構ワクワクする目標が出やすくなるんですね。
そういった意味で100個ぐらい出す。100個も出ないって思うと思うんだけど、くだらないアイデアでもなんでもいいので、
そうやってブレインストーミング、ブレストっていうのはありますよね、ブレインストーミングっていって、
アイデア出しの時にくだらないことでもどんどん書き出していこうみたいな、そういうノリでやっていくといいと思います。
だから結局やりたいことを1個か2個設定したいという場合でも、この100個出すっていうのはすごい有効だと思います。
コピーライターっているじゃないですか、伊藤一介さんとか有名ですよね。
例えば物の劇名の生きろっていうキャッチコピーあったと思うんですけども、たった3文字の生きろっていうキャッチコピーすごいシンプルですよね。
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ああいうのって天才が一瞬で思いついたみたいに思いがちなんですけども、
コピーライターの方っていうのは100個とかもう本当に何百個そういう短いフレーズをたくさんアイデア出しして、
その中の主力の一つを実際に広告コピーに使ったりするっていう話を聞いたことありますけど、それに近い感覚ですね。
だから1年の目標1個決めるにしても、いきなり浮かんだ1個をバンと決めてしまうと、やっぱりさっき言ったように体重を何キロ以下にするみたいなそういうワクワクしない目標になりがちなので、
とりあえずもう100個ぐらいバーっとアイデア出して、その中でこれが一番しっくりくるみたいなものを1つバンとやると、
自分にしっくりくる目標が決めることができると思いますので、そういった意味でも100個出していくっていうのはすごくいいことだと思います。
今回は100個も思いつきませんとか、どうやってそんなに出せるんですかっていう方のために、
ちょっとここで例を示しながら、どうすればそういうふうに100個も思いつくのかっていうことを僕なりの方法をシェアしていきたいなと思います。
これを聞いている方もね、自分のやりたいことを考えていきたいなっていう風な方いらっしゃいましたら、参考にして一緒にアイデア出ししていってくれればいいかなと思います。
一人で100個考えるっていうとなんかしんどいかもしれないけど、他の人のアイデアとか聞いていると、
そういえば自分もそれやりたかったっていう風に結構インスパイアされることがあるので、そういう風に使っていただければ嬉しいかなと思います。
はい、じゃあいろんなコツあるんですけれども、ちょっと時間の許す限り話していきましょう。
まずですね、そのやりたいこと率100を考えるときに大事なことはとにかくね、さっきも言いましたけど、くだらないアイデアでもいいからどんどん書き出していくことです。
それが叶うか叶わないか、それができるかできないかっていうのはあんまり考慮せずに書き出していくことが大事です。
書いたら叶えなきゃいけないのかとか、書いたら書いた以上やらなきゃいけないとか、そういうことなんであんまり考えなくていいです。
はい、ということですね。あとはですね、コツとしては超絶大きな夢、もしくは超絶小さな夢を書き出すということですね。
どういうことかというと、まずね超絶大きな夢っていうのは現状の自分だったら絶対に無理でしょみたいな、そのぐらい大きな夢をとりあえず書いてみること。
そうすることによって枠が外れるんですね。
例えばですね、僕が仮に言うんだったら、東京ドームでライブをしたい。やりたいこと。東京ドームでライブをしたい。
まあ100%無理ではないけど、現状の僕からしてまず不可能に近いんですよね。そのぐらいの夢。
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あとは世界一周旅行をしたい。これも今の僕にとっては相当大きな夢だし、今すぐ叶えそうな予感はしないんですけど、そういうぶっ飛んだ夢を考えるんですね。
そんなぶっ飛んでないって思われるかもしれないけど、自分の中でどれだけぶっ飛んだ夢を書けるか大喜利みたいな感じで、ぶっ飛んだ夢をどんどん書いてみてください。
宇宙旅行をしてみたいとかですね、そういうこととかもいいですし、あとは月でおにぎりを食べてみたいとか。
あとはですね、動物と会話をしてみたいとかですね。動物と会話をしてみたい。どういうことかよくわかんないけどね。
あとはですね、例えばセミナーでこういう話をしてみたい。今僕ホワイトボードに書きながらしゃべってますけど、このホワイトボードに書きながらこういう今やってる話を実際にリアルセミナーで話してみたい。
30人ぐらいに入る会場でこういうことやってみたいですね。みたいな、そういう本当に現状の自分からすると夢物語みたいなことを一回書いてみましょう。
次はですね、極端に小さな夢ですね。やろうと思えば今すぐできるような夢を書いてみるのも面白いと思います。
例えばスタバの期間限定なんちゃらフラペチーノを飲むとかですね、そういうこと。これ別にやろうと思えばできますよね。
だってスタバに行ってなんちゃらフラペチーノを頼めばいいだけですからね。でもそういうことも書かないとなかなか叶わなかったりするんですよね。
なんかあれ飲もうと思っても期間が過ぎちゃったら飲めないんですよね。みたいな。
あとは映画館で今上映しているなんちゃらという映画を見るとか、こういうのもさっきと同じような感じですよね。
映画館も上映期間が限られてますので、それを映画館で見たいと思ったらやっぱりその期間に行かないといけない。
でも自分が行動を起こせばすぐにできるんだけど、結局その気を逃しちゃうことありますよね。
それも夢の一つなんですね。だから叶えようと思えば自分の行動次第で叶う夢。
例えば誰々のバンドのライブに行く、なんとかのライブに行くとかですね。
これもやっぱりいつでも行けるって思いきや、すぐにその人が活動を休止してしまったりとか、バンドが解散してしまったりとかですね。
もしくはその人が亡くなってしまったりとかしたら、あの人のライブ結局行けなかったっていうことになることありますよね。
だからそういう小さな夢ですよね。自分の行動次第ですぐに叶えることができる夢なんだけど、なかなか実行に移せないような夢も書き出してみるといいと思います。
あと例えばラジオトークで言うんだったら、ラジオトークでいつも仲良くさせていただいている〇〇さんと一回ライブでコラボトークしてみたいとか、そういう夢もありますよね。
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その〇〇さんがOKするかどうかはともかくとして、現状自分がやってみたいということをとりあえず自分のノートだけに書いてみましょう。
Aさんとコラボしてみたい。Cさんとコラボしてみたい。AさんとBさんと自分とでコラボしてみたい。
そういうコラボしてみたいなっていうことも自分が行動を起こせば叶えられますよね。
ごくごく小さな夢かもしれないですよね。
そういうことも書いていくといいと思います。
あとはコツとしてはですね、カテゴリ分けをしてみるといいと思います。
カテゴリ分け、どういうことかというと、
例えばラジオトーク関連の夢とか仕事関連の夢とか、
あとは家族に関する夢とかですね。
夢というかやりたいことですね。
あとは健康に関するやりたいこと。
という風にカテゴリで分けると結構出やすくなります。
どういうことかというと、一つ、
例えばラジオトークの中で言う夢だったら、さっき言ったように、
コラボトークを〇〇さんとしてみたい、
Aさんとしてみたい、Bさんとしてみたい、Cさんとしてみたいみたいな夢だったりとか、
あとは収録トークを月に10本あげられるようにしたいとかですね。
あとライブ配信をまだやったことがない人だったら、
ライブ配信に挑戦してみたいとかですね。
そういった夢、ラジオトーク関連だったら。
例えば仕事関連の夢だったら、
10分前に出社できるような自分になりたいとか、
資料作成を今まで1時間かかっていたものを50分で終わらせられるようになりたいとか、
あとは職場で苦手な〇〇さんと距離を縮めたいから、
〇〇さんに自分からおはようという風に挨拶をできるようになりたいとか、
そんな感じとかですね。
あとは健康関連の夢だったら、
体重を何キロ以下にするとか、
そういう健康関連の目標やりたいこと、
あとは月に3回ジムに行くとか、
そういった目標でもいいですし。
そんな感じでカテゴリ分けにして目標を作るといいと思います。
あと、やりたいことリスト100で夢を書き出すときに注意したいことは、
例えばフォロワーが1000人になったみたいな、
そういうのはあんまり良くないですね。
それは自分の力ではどうしようもないことだからです。
フォロワーが1000人になるかっていうのは、
自分がどんなに努力しても無理なものは無理じゃないですか。
だって相手次第だから。
1億円当たるとか、相手がどうにかしてっていうのはやめた方がいいと思います。
自分の行動でできる夢を書くことが大事ですね。
良かったらやってみてください。
ありがとうございます。
