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はい、こんばんは。かべうち先生、かなや なおこでございます。
はい、ちょっと寝ている娘の隣で、ひそひそとライブを立ち上げております。
えっと、今回のライブでは、私が参加している年末三ヶ月実験について、少しお話ししたいと思います。
まあ、お話しっていうのかな。以前もちょっとしたんですけれども、
なんか、こんな自分になりたいなっていう理想を掲げて、
こうしてますよ、という報告みたいなのをしていこうかなと思います。
この年末三ヶ月実験って何かと言いますと、加藤浅子さんという方がいらっしゃるんですが、
おぺんさん、こんばんは。昨日に引き続きありがとうございます。
なんか、私、さっきおぺんさんのコミュニティ拝見したんですけれども、
なんか大変やったんですね。ちょっとびっくりしました。そんなことがあるんですね。
いやー、なんかね、ちょっとびっくりしました。そんな約束した覚えもないコラボ、何それっていう。
いやー、なんか、おぺんさんもね、あんなことかって書いてありますけど、
言葉の通じない人がいるんですよ。なんかね、やっぱり、私タイプって結構その、
他のSNSに比べて、なんていうのかな。
例えば、Xだと結構荒れ放題だったりとか、スレツとかもね、結構荒れて荒れそうな、
なんか人たちがたくさんいる中で、結構スタエフって、
ある一定の、なんか民土っていうのかな。なんか保たれてるなっていう印象あるんですけど、やっぱり一定数いるんですね。
あんなこと書きたくないのにさ、あったかい人が多いことは、そう、ほんとね、スタンドFMって結構あったかい人が
本当に多くて、一部ね、ほんと変な人おるなって、ほんと一部。
そう、ほんとなんか、100人、100人?1000人おったら、まあ1人か2人おるかなぐらいな。
なんかね、Xとかあったらもう1000人おったら、20人ぐらいいそうな感じの。
お弁当さん、OKです。お迎え行くのでちょっと送ります。ということで、ありがとうございますってくださって。
ほんとごく一部っていう、その一部もね、スタンドFMってすごくごく少数な感じがしますけど、
いるんですね。なんか私もね、1回ね、ライブ立ち上げた時に、あの、僕中学生ですっていう方がいらっしゃって、
なんか変なこと言い出したんで、即ブロックしたことがあります。
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ね。
うん、変な人、たまにおんねんなっていう感じがしますね。
で、あのタイトルにも、あ、そう、なんかそうそうそうそうそう、
そろさん、多分その名前だと思います。
そう、なんかね、あれ、そうね、あれも変でしたね、そうそうそう、
いや私、え、中学生ってスタイフやっていいんかなーとかって思いながらね、いや、なんか、
私も今が、ほんと成人して18年、なので、
そう、18年やってますね。
そうそうそう、ところ、自分がね未成年じゃないから、
あの全然、なんかも考えてなかったんですけど、あれ、スタイフって未成年OKやったっけなぁ。
うーん、でも高校生確かやったしなぁ。
いいんかなぁ、みたいなね、そんな感じでした。
まあね、なんか、昔ミクシーっていうのが、まあ今のミクシーってあるのかな、
あの、昔ミクシーがほんと小体制だった時とかって、あの、確か、
18歳以上じゃないとダメとかあったので、
ね、だから、そのSNSってどの程度やっていいのか、ほんと謎ですね。
今、子供たちが、今、うちの子2歳と0歳なんですけど、
その子たちが、ね、本当に小学生とかなる頃って、それこそSNSとの付き合いとかとかね、ほんと、
考えられないんですよねー、恐ろしい。
はい、ちょっとこのタイトルの年末3ヶ月実験について、ちょっといろいろお話ししたいなと思うんですが、
年末3ヶ月実験って何やと言いますと、私今加藤麻子さんっていうインスタグラマーの方の
3ヶ月限定のコミュニティに参加しております。
で、その加藤麻子さんっていう方がおっしゃっていたのが、
あのー、例えば2025年の1年間っていうのは、
その年末、あ、違う違う、逆や。
例えば年末2024年の10月から12月のこの3ヶ月間って、
2025年の1年間の食図である、そうなんですね。
で、それを言って貼ったのが、ゲッターズの飯田さんらしくて、
で、その2025年の食図が2024年の10月から12月なのであれば、
じゃあ2025年こうしたいなっていうものが、例えば理想とか、
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例えば何キロ痩せたいなとか、こうなりたいなとか、このとこに住みたいなとか、
こんなところ行きたいなとか、何かそういう目標とか、
こうなりたい自分ってあると思うんですけど、それをじゃあ、
それを実現させるために、食図であるのであれば、
もう2024年の10月から12月の間にやっちゃったらいいやん、っていう
ざっくりした説明なんですけど、そんな企画なんですね。
で、なんか、その中でワークを私も何度かしたんですけど、
すごい、えーと、なんていうのかな、
あの、あ、忘れた。えー、なんやったかな。
なんかね、いろいろ図とかも書いて、
私もいろいろやりたいことっていうのを書き出したんです。
2025年の理想の金谷直子みたいな。
でも、あの、例えば仕事ではこうしたいとか、
あとは外見とかこうしたいとか、住む場所をこうしたいとか、
なんかそういう感じでいろいろ項目ごとに書いていったんですけれども、
じゃあ結局その理想の自分になるためには、今何をすればいいかとかね、
いろいろ書き出したんですよね。
で、まあいろいろ書いたんですけど、
なんか2025年の理想の私としては、
3つ掲げたんですよね。
1つが、なんかあの、褒められるためにいいことを言おうとしない自分になる。
なんかね、結構私の中でなんですけど、
なんかいいことを言おうとしてる自分っているなってよく感じるんですね。
例えば、あの誰かのライブに行った時とか、
なんかこの人に、なんか直子さんのなんか表現すごいなとか、
なんか覚えてもらいたいなとかって、なんかそういう欲が出てしまって、
じゃあそういうふうに目に留まる発言をするためにどうすればいいかとかって、
結構そういうことを考えてしまって、発言することが私は多くて、
でもそれって、なんか人のための発言になっちゃってて、
自分はじゃあそう思ってるのか、いいことを言おうとしてないかっていうね、
なんかね、そういういろいろ考えてしまうんですけど、
なんかそういう自分を脱ぎ捨てたいなっていうのを最近よく感じるんですね。
なんかなので、そのなんていうのかな、そうしないためにはどうしようかなって、
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今結構思ったりとかもしてて、そうそうそう、っていうのがまず一つと、
で二つ目が、なんか実現のための準備で学ぼうとしない。
何かと言うと、結構私、セミナージプシーまでは行かないですけど、
なんかこれをするためにはこういうスキルが必要かな、
これをするためにはこういうスキルが必要かなっていうので、
結構セミナーに行ったりとか、なんか資格の勉強をしたりとかっていうことが、
まあ多かったんですね。社老子合格してからも。でも、もう私社老子合格してるやん。
特定社老子も持ってるやん。で、キャリコも持ってるやん。で、これ以上私はもう、
何を動くための準備をしてるんやっていう、そういうとこですね。
なんかそれを永遠にし続けてたら、きっと私はずっと動かない。
いつ動くねんっていうね。もうあとは、実際動きながらやっていくだけやん。
っていうのを思ったんですよね。そうそう。
あ、ともりんさん、こんばんは。あ、そろさんですね。
ね、私もブロックしました。
なんか1回来て、この人変な人やな、ブロックしたコピって、はい終了っていう感じでした。
なんかね、いたはるんですね、そういう人。
暇なんかな。そうそう。
なんか、私その年末、たぶん、
1回振り返った時に、例えばその2023年の、いや違う、今年の祝図が
2023年の10月から12月、去年ですよね。
それがどうなってたかなって1回振り返った時に、
まあいろいろ、2023年の10月から12月って、
なんかいろいろ学びを開始したりというか、女性管理職育成アカデミーに参加したりとか、
なんかその学ぼうとしてたんでしょうね、いろいろ。
なんかそれはそれですごくよかったんですけど、
結局その、今年2024年も、
なんか学びの準備に入って、学びの準備っていうか、行動するための
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なんか準備期間みたいな、ある種なってる部分もあったかなっていう反省もちょっとあって、
だから今年はね、私、10月から12月は
そういうセミナーの類に参加しないでおこうかなってちょっと思ってます。
なんかそれをしてしまうと、多分私来年もまた準備するために、
準備のための学びをなんかしてしまいそうで、ずっとなんかなりたい自分になられへんやんみたいな、
そうなりそうな気がして、ちょっと今年の10月から12月にかけては、
セミナーには参加しない。
それはもう2025年は、私は、
セミナーを受け続けるような、
あの1年にしたくないから、 っていうところですかね。
で、3つ目が、
なんか自分の心の動きを読む、 って書いてますね。
なんかその、 なんだかんだその、なんていうのかな、
自分との対話ってあんまりできてないな、 っていうのを、
結構感じることがあって、
例えば、
何かね、流行りのものとか、 これ良さそうだなっていうものが、
あるとしますよね。 でもそれはほんまに自分が欲しいもんなんか、
自分がそれを 必要としているのか、
って、
なんか、なんとなくで考えることが多くて、
なんやろう、 あんまり考えてなかったのかな、
って思うことが本当に、
今年感じたこと なんですよね。
例えば、
なんていうのかな、 この人すごい、
すごいけど、 私はこの人のどういうところをすごいかっていうのは、
きちんと言語化できるのか、 それって、
なんか、 周りの人がすごいすごいって言ってるだけで、
本当にこの人はすごいんだろうか、 っていうことを、私は結構今年感じることが多くて、
実際話してみて、
なんかどうなのかな、
って思うことが、 実際あったりとかして、
それって、
なんか、
雰囲気だけで感じちゃってて、
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自分はきちんとそれを見えてるのだろうか、 じゃあすごいと思ったら、自分はどこをその人はすごいと思うんだろうか、
とかいろいろ、 人だけじゃないんですけど、
考えるようになってきて、 なんかその、
自分との対話がやっぱり足りないから、
いろいろその、 周りの声とか、
なんか雰囲気とか、 そんなに流されちゃうのかな、流されてたのかな、
って、 思うようになったんですよね。
それで、 それが私の中での2025年の理想の自分。
もう一回言うと、 褒められるためにいいことを言おうとしない自分になる、が一つ目で、
二つ目が、実現のための準備で学ぼうとしない。 三つ目が、自分の心の動きを読む。
で、対話をしながら自分の感覚を解き澄ませる。 いいことも悪いことも。
そう、なんかもうやっぱり、
いいことを言おうとして、 自分の本当の心の声を
聞けないことが本当に多いかなと思うので、 もういいことを言おうとしない。
それはその、
なかなかどんな場でもっていうのは難しいですけど、
なんか、 この場でこう言ったら、
なんか、 なおこさんすごいとか言ってもらえそうかなっていう、そういう欲を沈める
っていう感じですかね。 そうですね。で、ほんで、
あとはこの、 今背景にしているのが、
来年の私の理想を、
あの、 何やろう、
ちょっと、 ビジョン化したもの、映像化したもの、
なんですけど、 そうそうそう、
こんな感じです。 来年の私はこうなりたいみたいな。
なんかね、 まず住む場所をね、ちょっと移動したいなって思ってるんですね。
まあ今ちょっと、そんなに広い部屋には住んでなくて、
やっぱり家族も増えたので、 3LDKに引っ越したいなと思ってるんですね。
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でも3LDKって、なんかいろんな部屋のタイプがあるじゃないですか。
私、この間取りがいいんですよね。 あのまあ、
リビングは別に15畳もなくても、 全然ね、いいんですけど、
ほんとこの、これぐらいの間取りがベスト。 っていうのも、なんていうのかな、
3LDKで、例えばよくあるのがね、
3LDKで、このLDKのところ、リビングのところに、 今和室がくっついてると思うんですけど、
よくあるのが、 あの3つ部屋あるうちの、
2つがリビングに接しているとか、
そういうタイプはちょっと嫌なんですよね。 結構なんか、
リビングの音から隔離された部屋が2つ欲しい。
っていうので、こんな間取りのところに、 2025年は住みたい。
っていうので、このビジョンボードを作りました。
ね。 なんか、そうそう。
で、あの、この間取図の近くにあるバスの写真とか、
図書館の写真とか、あるんですけど、 これはもう私が今住みたいなって思っているところの、
最寄駅の写真を載せてます。 私、なんかね、この、
ビジョンボードを作る前に、 ワークシートを作ったんですけど、
その中にね、3LDKのところに住みたい、とか、
書いてるんですけど、 もっと具体的に書いてて、
図書館、15分間、15分以内で歩いて行けるところに住みたいっていうのも、
目標。目標なんかな。そうそうそう。 って書いてて、
うん。 あとは虫が少ない。
もうね、虫多いのがね、私ちょっと嫌で。
虫がいるストレスが結構辛いなという感じ。
そんな感じで、 一応来年の、
2025年はこんな感じにしたいなっていうところに、
3LDKのこの間取り、 できればこの間取りに近いところに住みたいのと、
歩いて15分以内のところの、 いい図書館があるところに住みたい。
最寄駅の、 こんな最寄駅のところに住みたい。
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っていう感じですかね。
で、一番右下のところに、 ちょっとね、女性があの服着てる。
まあ別に服着てへん女性おらへんと思うんですけど、
女性がちょっとね、 おしゃれな服を着てる写真があるんですけど、
来年3月って息子の卒園式なんですね。
息子、今2歳で次3歳なんですけど、 今小規模保育園に通ってるんですよね。
なので、卒園して次の保育園にまた、
移動してしまうんですけど、
卒園式までにね、
ちょっとでも痩せた自分になりたいな、 っていう思いがあって、
痩せたらこんな服を着たいな、 っていうのもあって、
その服を、なんていうのかな、 写真を入れ込みました。
うん、 そんな感じですね。
で、今ぼちぼち、
産後なんで、あんまりバリバリダイエットはできないんですが、 その運動とかね、まだ産後1ヶ月も経ってないから、
もう食事制限ぐらいしかできることないんですけど、 とりあえず食事制限。
そんなに制限しているわけじゃないですけど、 とりあえず母乳ダイエット。
いや、マジで母乳で減るんか、 マジでわからないですけど。
あ、そうそう、あの、なんかね、 今この3ヶ月実験っていうのが、
えっとね、
元はゲッターズ飯田さんが 言い始めたことらしいんですけど、
なんか、年末3ヶ月は来年の食図である、 っていうのを言い出したのがゲッターズ飯田さん、
だそうなんですね。で、その私が今参加している 加藤浅子さんっていう
インフルエンザの方がいらっしゃるんですけど、 その方が、じゃあ食図であるんだったら、
じゃあこの年末3ヶ月に、 例えば今年だったら2020、あら年か、2025年にこうなりたいなって思う自分があるんだったら、
じゃあもう、 この3ヶ月間に理想の自分になったらいいやん、
そしたら2025年もその通りになるんちゃう、 っていう実験なんですよね。
あ、そうそうそうそう、加藤浅子さんですね。 えっとね、
えっと、たぶん、 これで出てくるかもしれないです。
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そうそう。 その方ね、なんかすごく面白くて、
もともとは整理・収納アドバイザーの人なんですけど、
専業主婦から整理・収納アドバイザーやって、
で、そこから、なんか今モチベーター? っていうのやってるのかな?
で、今高野山大学の学生さん、
されてて、 なんかね、そうそう、仏教とかの
話とかもしてて、面白いなーって。 なんかその人の
なんか尊敬する人、好きな人が空海らしくて、 なんか空海好きって、おもろいなーって。
えっと、森さん、小一育児の色で出る寒瘦持ちきついです。 あー、寒瘦出てくるときつそうですよねー。
いやー、ほんと、なんか、
ね、そういう、
子供との接し方って、ほんと大変ですよね。 やっぱり、
なんか、会話ができるようになったからこその大変さとかも、 なんか、
ありそうですよね。
なんか、そうそう、私自身も、 その2023年の10月から12月、
かまあ、 今年の祝図なんだったら、
リンクしてるかなーって思ったときに、 なんか自分がやりたいなって思ったことは、
たぶん叶ってる。 例えばそのキャリコン、
合格したいっていうので、キャリコンめちゃくちゃ勉強してたりとかして、 まあ今年合格できたし、
私その、キャリコンはシャロー氏みたいに、 死んでる資格、私まだ、シャロー氏は死んでる資格じゃないですけど、
死んでる資格にしたくないっていう思いがあって、 ちゃんとキャリコンは、
あの、 形にしたい。
って思ったから、 なんかたぶん、
あの、カウンセリング、有料のカウンセリングとかできたなーって、
いうのはあって、 そこはなんか、
あの、 自分がこうしたくない
っていう思いは、たぶん2024年、今年に反映できたな、 っていう実感はあるんですけど、
なんか、その、
結局その10月から12月って、 やっぱり何か、
行動するために学びたいみたいな、
ちょっと、 セミナージプシーみたいな部分もあったから、
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やっぱり今年も、 なんかお金をかけて、
あの準備のための学びっていうのが、 やっぱり多かったかなっていうのは正直あったので、
じゃあ、もうそんな1年間に来年はしたくないから、 今年はもう10月から12月、
何もセミナー受けないみたいな、 そんな感じにしてます。
なんかその、 準備のためのセミナーはもう私にはいらない、
とは思うようにしています。
あ、ともにさん、早速ありがとうございます。
カットあさこさん、インスタ見ました。
どうせ死んだらみんな骨よってわかる。
そうですよね。
おやじくんさん、こんばんは。
そうそうそうそう。
なんかね、 その人の考え方が面白かったんが、
2回ぐらいかな。
Zoomのセミナー、セミナーって言ったら嫌いだけど、
Zoomでちょっと、
講義を受けてて、
おめさんの時に、
何だったかな。
そうそうそう。
絶対みんな死ぬ。
死ぬけど、
死ぬから、じゃあ、
よくね、みんな、
みんなって言ったらちょっと主語が大きすぎるな。
よく私も聞くのが、
今が一番若いって言うじゃないですか。
私あれすごく違和感を自分の中で抱いてて、
なんか今が一番若いから、
なんか、頑張って目標に向かって頑張りましょうみたいな。
私ちょっと結構、あの言葉を聞くと、
実はぞくぞく寒気がしてしまってて。
寒気、いい意味じゃないですよ。
全然いい意味じゃなくて。
なんかみんなが言い始めると、
ほんと興味がなくなるというか、
嫌悪感を感じてしまうので、
なんか、何それ。
なんか今が一番若いっていうのはね、
なんかだんだん安っぽい言葉に聞こえてしまっちゃうんですけど。
加藤浅子さんも、
その安っぽいとかそういう意味は全然言ってなくて。
今が一番若いって言うけど、
未来から見た自分に関して。
でも過去から見た自分、
過去から自分を見ると、
今が一番老けてる、老いてるみたいな。
なんかそういう捉え方をしてるのも面白いなっていうのはあって。
だってほんまに今が一番確かに若いけれども、
いつ死ぬのか分かれへんし、
もしかしたらね、私も明日死んでるかもしれないし、
1年後死んでるかもしれないし。
なんかそうなったら、何やろう。
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確かに未来を見て今を頑張るってのも大事やけど、
今が一番若いから頑張るって、なんかしっくりこない。
あんまりうまく言語化できないですけど。
で、そうはなぁ。
結局なんか、今とか過去とか見るんじゃなくて、
今じゃない、昔とか未来とかばっかり見るんじゃなくて、
なんか今自分はどうありたいかっていうのをやっていきたいなっていう感じ。
すっごいふわっとしてますけど。
そんな感じですね。
なので、私の中では年末3ヶ月実験。
今やってることとしては、
2025年にはこういう理想の窓リーズに住みたいので、
結構ね、情報は逐一チェックしてますね。
この駅に住みたいって、この駅には実際行ったんですよ。
本当はね、谷市に住みたいって、
まだ少し範囲が広かったんですけど。
実際ね、夫ともちょっと話をしてて、
谷市に住みたいって言ったけど、駅によって全然カラーが違う。
なんかこの駅は住みやすそうやけど、
この駅全然ちょっと住みにくそうやなとかってあるから、
1回足を運んだ方がいいんちゃうか、
ちょっと見た方がええんちゃうかって、
夫に1回言われたことがあったんですよ。
で、あの、
私、漠然と何々駅でいいかなって思って、
その周辺の物件とかを探したんですけど、
実際その何とか駅のところに行ったら、
なんかね、住みにくそう。
なんか坂も多いし、
あの結構ね、繁華街やからゴミゴミした感じがあって、
あの交通の便はいいやるけど、
ちょっと住みにくいかなって思ったんです。
ちょっと若干私もテンションが下がってしまって。
で、じゃあこの駅の近くの、
なんか違う駅見てみようかって言って、
ちょっと妊娠中に行ったんですけど、
そしたらね、なんかその行った駅がすごく良くて、
そうやっぱりね、足運んでみると分かんないですね。
なんかその、足運んだからこそ、
なんかこの場所っていいなとか、
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この場所ちょっとあかんわとかって肌感覚が分かるというか、
そうそうそう、ほんで、
今そのいいなって思ったところをメインで、
結構ずっと探してるんですけど、なかなかね、ないですね。
ないというか、この間取りはあるんですけど、
私もう一個ね、ここに住みたい条件っていうのが、
オートロックついてるところなんですよ。
オートロック、そうそうそう。
だからなんかね、オートロック付きで、
ほんで、この3LDKやけど、
リビングに接してない部屋が2つあるところ、
なかなかね、難しい。
なんかリビングに2つ接してる部屋とか、
はまだね、あるんですけど、
そうそう、カウンターキッチンはね、
なくても別に正直証明かなと思うんですけど、
やっぱりリビングに接してない部屋が2つあるっていうのはマストですね。
オートロックもできたらあってほしい。
できたらエレベーター付きであってほしい。
結構ね、5階建てやったら最近エレベーターついてるんですけど、
4階建てやったらほぼほぼエレベーターついてないところが多くて、
まあね、やっぱね、エレベーター便利ですしね。
本当に子供がね、今0歳の子供で書いてて、
ベビーカーまだまだ使う、2、3年は多分使うと思うんですけど、
ベビーカー持ってね、2階とか3階とか階段上がるのも
しんどいなーっていうのをね、夫と話してて。
そう、なんで、住むとこは正直2階以上であれば2階でも3階でもいいんですけど、
1階でなければ、エレベーターあるところがいいなーって話はしてますね。
で、虫が少ないところ、そんな感じで今探してはいるんですけどね。
そうそう、だから私が今行動しているところはそんな感じですね。
あの物件に関しては、ここに住みたいっていう駅は決まっているので、
もしかしたらね、もう少しちょっと足を運ぶ余地はあるのかなと思うんですけど、
住みたい駅があるのと、
あと、右下の卒園式にはこんな服を着たい、で写真に写りたいっていうのもあるので、
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ちょっと産後ダイエット、今食事制限と母乳しかやってないんですけど、
一応ね、出産直後の体重からは4.5ぐらいは減ってますね。
まあまあ、なんとか。
そうそうそう。
で、一応1ヶ月過ぎたら、
あの先生に許可とって、
いろいろ運動していいかどうかとか、許可もらったらちょっと運動しようかなって。
あ、そうそう、あとね、ちょっと私も上半身だけ動かす運動は、
ちょっと昨日から始めました。おとといか、おとといか。
動画でね、上半身だけの運動やったらいけんちゃうみたいなね。
そう、とりあえず、来年は痩せたいっていう思いがあるので、
じゃあ今年中にやろう。
せいからそうみたいな、そんな感じで動いております。
っていう感じで、ちょっと私の年末3ヶ月実験の報告、
とか、そんな感じの話をさせていただきました。
はい、あの、
なんでしょうね、もし、
なんやろ、
皆さんも、これ聞いた方も、来年こんなことしたいな、
2025年はこんな自分でありたいなっていうものがありましたら、
今年の10月から12月の間に、一緒に行動していけたら嬉しいなと思います。
はい、結構長くなりましたが、以上となります。
それでは、素敵な夜をお過ごしください。
金谷直子でした。
