頭痛との闘い
おはようございます。社会保険の主でキャリアコンサルタントのかなや なおこがおくる、問い×AI×言葉のアトリエラジオということで、本日のミルクあげライブをスタートしていきたいと思います。
本日は6月の6日ですね。
落ち着いて。
お姉さん落ち着いて。
落ち着いて飲みください。
はい、ちょっと起きて。
ミルク作ったんですが、落ち着いたら少し飲もう。
なんかね、ちょっと最近、なかなかうまくミルクを飲んでもらえなくて。
もう少し落ち着いてから飲もうか。
昨日もね、ちょっとギャーって鳴いてるときにミルクを飲ましたら、
盛大に私と自分にミルクをかけるという、そんなことがあったので。
昨日ね、ウェーってしたよな。
はい、落ち着いてきましたか、お姉さん。
落ち着いてきましたか、お姉さん。
早いとこ入ったんかな。
ちょっと落ち着いたらミルク飲もうか。
どうした?
大丈夫そう?
ねんねしたいかな。
ねんねしたい?
はい、ちょっとトントンしながら話をしていこうかと思うんですが、
私ね、実は結構頭痛がひどくて。
変頭痛かな。結構ね、昔から変頭痛が結構あってね。
あまり化粧病って私よくわかんないですけど、
例えば雨が降るちょっと前に頭が痛くなるとか、
気温差で頭が痛くなるとか、結構そういうのがあるらしくて、
テレビとかでも頭痛を訴えて受診する患者さんとかもね、増えてきてたらしいんですよね。
で、私もね、もともと頭痛はひどいんですけど、
肝性疲労からくる頭痛が私結構ひどくて、
そうなってくるとね、なかなか立ち上がることができなかったりとか、
私鼻がね、鼻の風邪ひいてたので、今もちょっとひいてますけど、
それでちょっと鼻すすっちゃったりとかして、
若干首空炎になってたりとかしたらね、顔全体までいかんけど、
ほっぺたあたりがちょっと痛くなったりとかね。
そういう感じでちょっと頭痛が続いたりとかしてたんですよね。
快適な朝の到来
で、やっぱりセミナーの資料作ったりとかするので、
で、パソコンとか、あんまも見たくない?もしかして。
160作ったけどあんまいらないんですか?あんま欲しくなかった?
あんま欲しくなかった?
どっちやろ?ままも分かれへん。
分かりませんわ。
そうだ、なんかちょっとね、結構頭痛が続いてたんですよね。
で、頭痛って言ってもずっとね、立ち上がれないぐらいひどい頭痛の時もあれば、
別にちょっとカロナールとかそういうのを飲みながら
騙し騙しになんとかやっていけそうな頭痛とか、
いろんな痛みの度合いってあると思うんですけど、
6月入ってから結構、若干吐き気を伴うような頭痛とかもあったりとかして、
割としんどかったんですよね、6月入ってから。
でも、なんかね、今日はすっごいもう久しぶりに頭痛がなくて、朝も。
めっちゃ快適で、なんか久しぶりに気分が晴れましたね。
なんかね、もしかしたらセミナーですごく緊張していたので、
セミナーに向けて、5月29日のセミナーに向けて張り詰めていた糸がピンって切れた感じで、
うわーってなったんかなとかも思いつつ。
あとは、5月31日に神戸レインボーフェスタに参加したんですよね。
そこのアライエスのメンバーで、夜に結構飲んだんですよ。
メガハイボール2杯ぐらい飲んで、結構ね、もう酔っ払っちゃって。
で、次の日結構2日酔いで、っていう感じだったりとかしてね。
そう、なので、もしかしたら2日酔いが続いてて、
で、頭痛くて、っていうのもあったと思うんですけど。
夜のズームのものもあったりとかしてたので、
育児と自己管理
ちょっとね、たぶん自分のペースが乱れてかけてたんでしょうね。
それで、なんか本当は出たかった勉強会に行ったんですけど、
なんか本当は出たかった勉強会とかもあったんですけどね。
まず、自分の体調を整えるのが最優先だなって思ったんですよね。
で、自分の、なんていうのかな。
とりあえず出たかった勉強会は、アーカイブがあるから、
本当は皆さんとお話ししながら学びにつなげたかったんですけれども、
やっぱりしんどいときに無理して出るよりも、
アーカイブでまず体を休めて、アーカイブで勉強した方がいいし、
私が体調を崩しちゃったら、やっぱり本当にね、
家事の負担が大きくいってしまったりとか、
あとは子どもとか、子どもたちのメンタルにも結構関わってくるので、
なので、まずそっちを最優先にしようっていうことで、
学びの会みたいな、そういうのはお休みして、
昨日もゆっくり久しぶりにお風呂に浸かって、
子どもたちと一緒に過ごして、早めに就寝したのかな。
そうしたらね、やっぱりそれが良かったのか、
すごく今頭が痛くなくて、めちゃくちゃ快適です。
本当なんか、やっぱり頭痛から解放されたこの、
なんかそういう開放感がすごくて、
やっぱりなんか体調がいいって気分がいいなって思いました。
ピコさんこんにちは。ご無沙汰しております。
お元気ですか。
今やっとうちの8ヶ月の子が寝てくれたんですけども、
このライブの最初の方は1分、2分くらいかな、
結構ギャーギャーギャー言ってました。
寝薬やったのかな。
それでなんとか飲み終わって、我が家も今寝てくれました。
お疲れ様です。
じゃあこれから自由時間ですね。
自由にできるかわかんないですけど、
ゆっくりできますよね、子どもが寝てくれると。
うちは今寝たばっかりなので、
あともう2、3分トントンしてから
お布団に寝かせようかなと思います。
ピコさん、ナオコさんお疲れ様ですってことで、
ありがとうございます。温かいお言葉めちゃくちゃ嬉しいです。
本当に早いのでね、
もう本当に8ヶ月大きくなったなと思うんですけどね。
ピコさんとこのお子さんも大きくなりましたよね、きっと。
ストーリーズでちょこちょこ拝見してるんですけど、
可愛いと思って。
そう、なんか、まだね、うちの子8ヶ月なんですけど、
歯がね、入ってこなくって。
まだこんにちはが見られないというかね。
上の子は半年で、半年かな?
半年か7ヶ月くらいの時に、下の歯が出てきて、
こんにちはって言われて、
喜びがあったんですけど、
まだね、うちの8ヶ月の子は歯が見えなくて。
なんでかなと思って。
調べてたんですけど、
相残だったりとか、
低体重で生まれた子に関しては、
1歳になっても歯が出てこないこともあるらしくて。
うちの子は、
2502グラムで、ギリギリ未熟児じゃない感じで生まれてきて、
ただ、なんていうのかな。
ちょっと、本当は38週くらいで産む予定だったのが、
割と38週になったばっかりぐらいな感じで、
帝王世界になったので、
予定外の。
なので、ちょっと違うかもしれないですね。
帝王世界になったので、予定外の。
なので、ちょっと小さめだったかなっていう感じなんですけど、
それもあったからかなとかって思いながら、
ちょっと歯が、こんにちはするのも、
少し先なのかなとか思いつつ。
いろいろありますよね。
歯が生えてきてないので、
離乳食ずっとドロドロのまんまなんですよね。
ピコさん、個人差がありますよね。
こんにちは、楽しみです。
めっちゃ可愛いですよ、きっとこんにちは。
あ、ある!とか思ってね。
時々、8ヶ月の子のね、
こんにちはしてるかなって確認しようかなって思って、
下唇をね、押さえるんですけど、
そしたら、うちの子は私の指を舐めようとしてて、
ちゃうねんけどな、下の歯みたいねんけどって思いながら。
結構ね、お菓子とかを食べさせようとしてるんですよね。
例えばボウルとか。
ボウルも一応下で押しつぶせるような柔らかいボウルをね、
1回あげたんですよ。
あげたんですけど、
そしたらね、たぶん飲み込めなかったんでしょうね。
もう、ミルクとか盛大に吐いちゃって、
おう!ってなったんですけど。
たぶんね、やっぱ歯がないと難しいんでしょうね。
きっとその、下でつぶすって言ってもね。
なんか、食べたいっていう気持ちはすごくあふれてる子なんですけど、
いかんせんやっぱり歯がないからね、ちょっと。
まだ、離乳食でも、
結構ドロドロしたものしか食べてない感じですね。
なんか、もぐもぐ期とか、ごっくん期とかいろいろあるんでしょうけど、
またなんか、5ヶ月始めた時から進めてない感じ。
そう。
一応食材はね、いろいろ試してはいるんですよね。
うん。いろいろ試してて。
で、昨日楽天マラソンだったんで、いろいろ買ったんで、離乳食のなんか、
粉末?粉末のものとか。
そう。何買ったかな?
なんか、お野菜が13種類入った粉末のものとか。
そうそうそう。そういうの買って、
なんとか栄養つけさせようと思ってるんですけどね。
で、そう。
なんかね、子供、3歳の子供の時もね、
なんか、ブレンダー使ってたんですけど、
なんか、
そうそうそう、粉末にしたりとかして、
粉末じゃないわ。
結構ドロドロンにしたりとかして使ってたんですけど、
今はね、使ってないですね。
もう、結局、なんかね、
離乳食で使ってたものの、
なんか正直もう粉末でいいかな?とか。
なんか今、離乳食で西松屋とか行ったら、
ちゃんと小松菜が入ってたりとか、お野菜が入ってるものとかってありますよね。
なんかそういうので、
もう、
なんかね、
そう、別に、
なんか私、すいません、今はブレンダー使ってないです。
はい。
あ、EXCELさん、こんにちはー。
そう、離乳食の時にね、
ブレンダー使ってたんですけどね、
なんかね、
ブレンダー使ってたんですけど、
なんかね、
ブレンダー使ってたんですけど、
なんかね、
EXCELさん、こんにちはー。
そう、なんか、
もう、お野菜とかの、ちょっと高いですけど、
なんか、粉で、例えばその緑洋食野菜が入ってるとか、
なんかさつまいもとかかぼちゃが入ってるとか、
あ、そうそう、ベビーフード便利、そうなんですよ、そうなんですよ。
ベビーフードがめちゃくちゃ便利で、
なんか私、結構瓶のもの使ってるんですよね。
あの、瓶が、瓶やったらかぼちゃとかさつまいものペーストとか、
なんやろ、
そう、あの、プリンとか、なんかバナナとかそういうのがあったりとかするんですけど、
でもなんか緑洋食野菜があんまり瓶詰めのものではなくて、
それで、なんやったかな、瓶詰めのがなかったので、
粉末の、なんか、緑洋食野菜が入った粉のがあって、
で、そこで、あの、なんか人参とトマトとかの粉、粉末のものとか、
あとは小松菜とほうれん草の粉末のものとか、
で、かぼちゃさつまいもっていうのがあって、
もう正直、それでいいかなって思ってます。
もうなんかね、あの、冷凍とかしたほうがいいんでしょうけど、
正直ブレンダーやったんですよ。
赤ちゃんの食事
やって、まあ歯がある、こうやったら別ですけど、歯はないし、なんやろ、
その、結構、歯物野菜って繊維がしっかりあるじゃないですか、
結構それが取り除くのも大変やし、取り除けたかなって思ったら、
なんか取り除けなくてちょっと、おいおいしてるときもあったりとかするので、
もうそれやったらもう、ストレスなく粉末で溶かして、
で、なんか、あの、おかゆで伸ばしたりとかしてますね。
あ、育シェフさん、うちの孫は納豆を食べて何とも言えない顔をしてました。
そうですね。あ、8ヶ月もう納豆いけるんか。
もうすぐ、そうですね、育シェフさんのお孫さんはもうすぐ8ヶ月ですよね。
今7ヶ月で。
ピコさん、かわいいです。粉末だとすっかり溶かえそう。
本当に粉末おすすめです。
粉末おすすめです。
ちょっと一旦赤子をおろしてから、私が今持っているものをチェックしますね。
なんか粉末ね、すごい楽で、お湯で溶かしたらオフ。
そう、なんかね、いろいろ出てるんですけど、私がよく使ってるのは粉末。
もうほんま西松屋に全然売ってるので、
そうそう、旅行食野菜3パックっていうのが、あ、3種パックか。
っていうのがあって、これはもう5ヶ月のごっくん菊から使えるんですけど、
バコードベビーフードっていうのがあるんですけど、
緑のパッケージに入ってて、
ほうれん草と小松菜、かぼちゃとさつまいも、人参とトマトですね。
これが粉末になってて、作り方なんですけど、
もう、なんていうのかな、本当にスティックサイズの袋に入ってて、
それを一袋入れて、お湯を大さじ1杯入れて、
混ぜ混ぜ混ぜ混ぜしたら、はい、おしまいみたいな、そんな感じです。
XFさん、大人もフリーズドライのお味噌汁おいしいって飲んでますもんね。
そうですよね。ほんまなんかね、これで十分ちゃうかなって思います。
だってもうね、私食べたことないけど。
そんな変なもん入ってないですもんね、赤ちゃんの家から。
ほうれん草、小松菜、じゃがいも、小麦粉、デキストリンっていうのが入ってるみたいなんですけど、
まあでもね、そんな行動人気みたいですね。
ありがとうございます。
あと、うちの7ヶ月から使えるのが、鶏レバー、鯛3種パックっていうのがあって、
鶏肉と緑黄色野菜、鶏レバーと緑黄色野菜、鯛と緑黄色野菜っていう
おかゆがあるんですけど、これはね、なんかすっごい嫌な顔して食べてましたね。
なんか何これ、みたいな感じの顔してて。
そう、もうね、おかゆやったらすいすい食べてるんですけど、
これに移った瞬間、すっごい顔、もう口がへの字で。
あと、私すっごい今使ってるのが、おいしい米粥っていう粉末のおかゆがあるんですよ。
これも和光堂のベビーフードなんですけど、これめっちゃ楽ちんですね。
これに、これもほんとなんか5ヶ月から使えて、
で、なんか一応お湯とかの目安も変えてるんですけど、
ちょっとね、割と粘りが強いんですよね。
なんで粘りが強いので、ちょっと私気持ち変えてる用よりも、
ちょっと気持ち大さじ1杯多めになんか作ったりとかしたら、
うちの子は結構食べやすかったりしますね。
ほんとこれもめちゃくちゃ楽で、で、パン買いもあります、これの。
そう、まじで楽ちんです。
ちょっとお湯で作るんで、熱すぎることもあるかもしれないので、
多少5分、10分は置いてから、ちょっと自分の手で確かめて、
この厚さやったらいけるかなっていうぐらいに冷ましてから渡すんですけど、
で、私結構これに、すいません、なんかこれいっぱいなんか調子乗っていってるんですけど、
これにお野菜きな粉っていうのがあるんですよ。
これは私、エジソンのママ、エジソンママっていうのかな、これ。
なんか、そう、お野菜きな粉っていうのがあるんですよね。
もう見た目完全にきな粉で、野菜がね、人参、アスパラ、白菜、かぼちゃ、大麦、若葉、
セロリ、キャベツ、小松菜が入ってて、で、鉄分もなんか入ってるそうなんですよね。
で、私はいつもお粥にこのきな粉をかけて食べさせてますね。
うん、なんか、きな粉がなんか好きみたいで。
んで、もうそんな感じで、もうきな粉は割とね、私いろんなものに混ぜてます。
ちょっと、あの、取り出ば嫌かもしれんけど、ちょっと混ぜたりとか。
あ、良ければいいしたの?分かりました。ちょっとアップしますね。
お粥作りのアイデア
はい。目をすんの大変ですもんね。分かりました。アップしますね。
目をすんの大変ですもんね。分かりました。アップします。
そう、なんか、私のとこは割とこんな感じで使ってますね。
ほんとに、こんなんでご参考になれば。
開けかけなんですけど、めっちゃ。
ありがとうございます。こちらこそありがとうございます。
そうそう、なんかね、あの、結構その、うちの3歳の子は割かし何でも食べてたんですけど、
うちの8ヶ月さんは結構好き嫌いが多いなって思いました。
なんか、何これ?何これ?みたいな。
入職が未知なのでビビってます。
そうですよね。ビビりますよね。
ほんとなんかね、あの、あとね、あの、夫が買ってきたものなんですけど、
これもまたインスタ載せますね。
リッシェルっていうものこれ。
何やったかな?
電子レンジでお粥を作れるカップ。買ってきたんですよ。
そうそう、買ってきたんですけど、お粥を作ることに対しては全然役に立たないんです。
役に立たないんですけど、結構それがね、すり鉢状になってて、
お粥をすりつぶすとか何かをすりつぶすのにはめちゃくちゃ持ってこい。
なのでこれもまたインスタにアップしますね。
ただ、お粥を作ることに対してはめちゃくちゃめんどくさいんで、
おすすめしないんですけど、ほんとおすすめしないんですけど。
でも、なんかあの、やっぱりすり鉢って今家庭に無くないです?
なんかね、すり鉢なんかゴリゴリするのなんか、私ないんですよ、ほんとね。
料理もまともにせえへんから。
無いんで、あの、わざと買うのってめんどくさいじゃないですか。
でも、このすり鉢状のお粥を作るセットは本当におすすめです。
お粥は作れないけど。
お粥を作るのね、めちゃくちゃ手間かかるんですよね。
快適な朝の体験
そう、手間かかるし説明書がまたわかりづらい。
わかりづらいので、もうほんとに、あの、
お粥を作ることは諦めて、すり鉢でもゴリゴリゴリゴリするためだけのものっていう感じで割り切って使うと、
すごく優れもののアイテムかなっていう風に感じましたので、
これまたストーリーズにあげます。
はい、じゃあそんな感じでもううちの子はねんねしましたね。
もうほんとに久しぶりに頭痛がなくなったので、
もうなんか今すごく快適なんですけど、
快適なうちにいろいろなんかやろうかなって思います。
そう、快適なうちにストーリーズにまたアップしますね。
はい、ではちょっと冒頭は泣き声が入ってるんですけれども、
これにて失礼したいと思います。
はい、こちらこそありがとうございます。
では本日は6月の6日金曜日ですね。
うちの3歳の子が保育園でやってるかけ声をちょっとしたいなと思います。
6月6日金曜日。
今日も一日頑張りましょう。
ということで、本日はハラキンなので、
皆さま素敵な午後、午後じゃないよ、まだ午後じゃんけど、
素敵な一日をお過ごしください。
金谷菜子でした。
