ライブの開始と告知
おはようございまーす。
10月6日、月曜日ということで、実は本日2回目のライブになるんですけれども、
今から始めていこうかと思います。よろしくお願いします。
私、かなや なおこと申します。
この番組はですね、問い×AI×言葉のアトリエラジオというふうに名は打っているんですけれども、
今、1歳の子に離乳食をあげながらライブをしております。
離乳食をあげながらとか、ミルクをあげながらとか、そんな時にですね、
手持ち無沙汰を解消するために私が好き勝手言い散らかす、そんな番組となっております。
ということで、本日10月6日、月曜日、新しい一種の立ち上がりなんですけれども、
まず、告知をさせてください。
10月6日、本日13時からですね、シュガーちゃんという方で一緒にコラボライブをすることになりました。
はい。
押しない?
押しないの?これ。
鮭。鮭。
はい、どうぞ。
嫌なの?ちょっと嫌?
マジか。
カツオごしれてんけどな。はい、どうぞ。
嫌なの?
あら、もう。
卵。卵がいらっしゃいまーす。
はい、どうぞ。
えー、うるさいなー。ちょっと、縁起たしてこようかな。
なんか、最近ね、味に若干うるさくなってきたというかね。
ちょっと縁起を。
はい。
怒らないでいいやんかいなー。
めっちゃ怒るやん。
ちょっとあのー、ガンにも足します。
そんなあかんかった?この味。
なんか泣くほどおいしくなかったかと思った。
えー。
はい、どうぞ。お食べください。
おいしい?
お姉さんおいしいですか?こちらの今。
鮭。鮭フレーク。
そう、鮭フレークとカツオ節とゴマを混ぜたんですけどね。
いける?あ、いけるみたいです。
ちょっと縁起が足りなかったようです。
そっかそっか。
お粥だけでもいけますけど、縁起ないとちょっとつらいよね。
なかなかちょっと、あのー、評価が厳しくなってきた。そんな一切。
あかんの?あかんの?
はい、どうぞ。
ちょっと笑み増えてるよ。
ゴマ、すりゴマ入れすぎた?
ね、ごめんね。ちょっと味見してへんからさ。
だいたい目分量でやってるんで。
そう。
はいはいはいはい。
シュガーちゃんのとこでライブをするんですけれども、
内容はですね、2026年2月18日に名古屋市で子どもマルシェというのを、
シュガーちゃん主催で開催するそうなんですが、
ちょっとその話をいろいろお聞きできたらなっていうふうに思います。
ちょっとね、私まだあまり詳しく存じ上げてないので、
名古屋やったらもしかしたら参加できるかもしれないなとかね、思いつつ、
もしかしたらちょっと参加が難しいかもしれないんですが、
いろいろできたらと思うんですが。
はい、そんな感じでちょっとライブをしようかと思っております。
なんかお声がかかるのは嬉しいですね。
私コラボライブってかなり久しぶりで、
一人でこうやってインチラカスライブはしているんですけども、
あとはね、気分的に夫と話をしたりとか、
それはしてるんですけど、
もう全然お友達とかとライブほんとしてなくて、
まともに話せるんだろうかすごく不安です。
もともとそんなに私トークが得意なわけじゃないので、
なんか発言量の、発言の分量とか、分量っていうのかな、
量とか間違いないかなとか、ちょっと不安ではあるんですが。
はい。
私、まあまあいけますか。
ちょっと卵をあげたいねんけどさ、
卵あつあつやねんやんか、ちょっと待ってな。
もう少し冷めたらあげますわ。
はい、早速ちょっと、
7つの週間手帳の使い方
1週間の予定を可視化すると心がシャキッとするっていうことでね、
ちょっとお話ししていこうかと思います。
私は7つの週間手帳で、
毎週日曜日の午後か、もしくは月曜日の午前中に、
翌週どんな感じのスケジュールで動いていくかなっていうのをね、
まず変えていくんですよね。
で、変えていって、
こんな予定が入ってんねんなっていうのをまず見るんですよね。
で、その後に7つの週間手帳って、
いろいろ項目があるんですけど、
自分の指針っていうのかな、
まず肉体的にはどうか、
姿勢的にはどうか、あと精神的にはどうかとか、
社会性的にはどうかっていう括りで目標を決めていくんですよね。
で、私最近やったらあれですね、
最近やったらまた起こりそうかな。
あと肉体に関しては健康面を整えるための目標、
食事を少なめとか、
あとは睡眠を取るとか、運動をするとか、
本当にざっくり決めてます。
で、知性に関しては読書をするとか、
あとは今やったら生成AIの、
生成AIパスポートの受験を10月にするので、
その勉強をするとか、そんな感じで書いてます。
で、あとメンタル面で、やっぱり心の健康ですごく大事なので、
それを保つにはどういうことを目標にしていくかとか、
そういうふうにいろいろ書いていくんですよね。
ほんで、あとは役割型の目標っていうのも書いていきます。
私の場合、本人っていう自分の役割をつけて、
本人言ったら私のことなんですけど、
それで趣味の時間を取るとか、
家計簿を入力するとか、
あとは企画アカデミーに私入ってるんですけれども、
三木美子の先生主催の、
その企画アカデミーが今週の授業で最後なので、
それに出るとか、そんな感じ。
で、私は金谷直子という役割だけじゃなくて、
子供たちにとっては母という役割を持っていて、
夫妻みたいな妻という役割を持っていて、
っていうところで、母としてはこういうことをしますよ、
妻としてはこういうことをしますよ、だったりとか。
あとは、そうですね、
先生主催とかだったら保護者っていうのもつけてましたね。
保護者、どういうことを書くかというと、
まず1歳の子の保育園の申込書を書く、
提出するっていうのが保護者としての役割かなと思ったので、
保護者の保育園の書類、申込書類を作成する、
提出するだったりとか、
あとキャリアカウンセリングもあったりとかしたので、
キャリアカウンセリングのZoomの案内を送るとか、
そんな感じで、あとは領収書を発行するとか、
ほんとそんな感じ。
結構週ごとに役割が増えたりとか減ったりとかしますね。
あと12月経ったらサンタ行っていう役割も入れたりとかして、
サンタさんとしてプレゼントを用意するとか、
そんな感じでやったりしてましたね。
で、あとは何でしょう。
やばい、水を落としそうになった。
役割に応じた目標設定
あとはプランニングとして、
やっぱり役割の中でも色々領域があると思うんですよ。
例えば、これあなたの好きなやつだね。
はいどうぞ。
例えば緊急であり重要であること。
あとは緊急ではないけれども重要なこと。
緊急だけれども重要ではないこと。
あとは緊急でも重要でもないこと。
この4つをマトリックスに分けることができるかなと思うんですけど、
それで何ていうのかな。
例えば、母としての役割で私毎週書いてるのが、
大事って言ってハグをする。
内内ちゃんはママの大事って言ってハグをしたりとかしてるんですけど、
それって緊急ではないんですよね。
別に今日1日忘れたかって、
別に何か恐ろしいことが起こるとか、
そういったことでは全くない。
けれどもすごく子供たちとの関係性を築いていくためには、
めっちゃ重要なことなんですよね。
あとは家族会議。
これも別に1月飛ばしたからって言って、
全然緊急性があるわけではないけれども、
やっぱり家族会議をして思うのが、
夫の話を聞く時間になったりとか、
夫の家族に対しての考え方を聞く時間になったりとかして、
それで話し合いができたら、
金焼はこういうふうに運営していけばいいかなとか。
結構そこはすごく1ヶ月とかに整えていくのに、
すごく私たちにとっては大事な時間になっていたりとか。
全然緊急ではないんですよ。緊急ではないんですけど、
やっぱり眺めてみるとすごく重要なこと。
そこで話し合いをしなかったがために、
ちょっとお互いがギスギスしたりとかっていうのを防ぐことができるし、
お互いギスギスしちゃうと、
家庭の雰囲気が一気に悪くなったりもしますしね。
緊急であり重要であることっていうのは、
今回、しゅかーちゃんのスタイフコラボライブみたいに、
日程が決まっているし、
日程決まってるし、
それ緊急ですよね。この日以外はないみたいな。
だったりとか、私図書館で本を借りてるので、
この日までに返さなあかんよっていうことだったりとか、
あと家計簿の入力いついつにしようねとか、
そういったとこですかね。
誰かに会うとか。
っていうのもそうですね。
誰かに会うのっていうのも、
どっちかっていうと、すごく自分の心を豊かにしてくれたりとか、
自分の社会的な心というか、
これからの人生を良くしていくためにすごく必要、緊急ではないけれども、
すごく必要な出会いに関しては、
緊急ではないけれども重要なところには入れたりしてますね。
アライエスの活動とかもそうで、
それに関しては私は、
緊急ではないけれども重要なところに位置づけて、
ここの部分は必ず時間を取ろうっていうふうには思ったりしてますね。
あとはね、緊急やけど重要じゃないこと。
急な電話とか。
時々あるんですけど、市の保健センターの保健師さんからの電話。
しんどいわね。
そういう時は、これは私にとっては緊急やけど重要じゃないものを、
私は今受けてるんだなって判断して、
余裕があれば受けるし、余裕なかったらまた何かね、
用事があれば中にかかってくるでしょうと思って出なかったりとか。
そういうことはありますね。
あと、全然分かれへん番号とか。
そういうふうに判断したりとかしてますね。
あと、重要でもない、緊急でもないっていうところに関しては、
寝そう。寝したい?ちょっと待って、ちょっと待って。
これ食べてからにしよう。
これ好きやろ?めっちゃ寝そうだったね。
この人間関係はもう別にやりとりみんとこうとか。
そういうのだったりとか。
あとはね、結構私よくあげてるのが、
もう全然目的なしにSNSをチェックすること。
可視化のメリット
これもね、時間がたらたら溶けるだけなので、あえて書いてますね。
なんで書いてるかっていうと、そう書くことで、
あ、私は今こういう時間を過ごしてるんだなって、
ちょっと嫌な気分になるんですよ。
私よく見ちゃうんですけど、育児の漫画とか。
育児系の漫画見て、人の義母の話とかで、
とんでも義母みたいなのがいるんですよ。
そういうのを見て、大変やな、大変やなとかって思ってるんですけど、
別にそう思ってたかって、私の人生に全く問題がないというかね。
それを知ったところで、何の影響もないことに時間が過ぎやすいんやったらって思うんですけど、
なんかついつい見ちゃうんですよね。
なので、ちょっと見るけれども、
そうやって私は今、あの緊急でもない、重要でもないところに時間を溶かしてるんだなって思うことで、
だんだんなんかこういうところから離れていこうかなと、
自分の脳にすり込んでいくような、そんな感じでしてます。
視聴期限の重要性
で、あとは必須、緊急であり重要であることとか、
昔から来たら、じゃあ今週はこのタスクをこなすのが必須かなとか、
歩いてね、箇条書きにしといて、
で、これできたらチェックしようとか、じゃあここからやっていこうとか、
そんな感じでやってますね。
結構それすると、やることがすっきりわりと分かるから、
これできてないなとか、
これ今の時間これできんちゃんみたいなね。
例えば早速やったものがあるんですよ。
年金部会チェックっていうのを入れてたんですけど、
私、大阪府社老舗会の年金特別部会とか、
研修を受け動画で視聴することができて、
別途申し込んでやったんですけど、
それって視聴期間で決まってるんですよ。
大体1ヶ月ぐらいで。
で、もちろん視聴期限が過ぎちゃったら見れなくなっちゃうから、
私、基礎編と応用編っていうのを年金特別部会の受けてて、
視聴期限っていつかチェックし忘れてたんですよ。
大丈夫?
寝ます?
なんか酔っ払いみたいになってるよ。
どうぞ召し上がれ。
視聴期限をチェックし忘れてて、
1回受け損ねたことがあったんですよ。
それもったいないなと思って、
結構お金かかるんですよね。
そんなめっちゃベラベラに高いわけじゃないですけど、
やっぱりそれ逃すとすごくもったいないなと思うので、
その期間をチェックするっていう風に書いたんですよ。
それだったら本当に何時間もかかることでもなくて、
ものの5分もかからなかったかな。
なので一応チェックして、
この日までに見ようかなっていうのがわかったので、
ほっとしたなっていう感じですかね。
子育ての成長と変化
生成AIの受験日を決めるみたいな。
はいはい。
寝ぐずりか。
はい、ねんねしてていいよ。
ねんねしてていいですよね。
ちょっと今、離乳食あげてたんですけど、
もうガクンガクン寝てたので、
ちょっと、何やろう。
椅子から起こしたら、寝ぐずりでギャー鳴いてました。
食べます?寝ます?
いいよ、どっちでも。
ねんねしてていいよ。
できれば寝るなら寝る、食べるなら食べるで、
母はどっちかにしてほしいんですけど。
ねんねしてていいよ。
ニクニクしてんの?
今笑ってますわ。
寂しいちゃんかな?
うん、食べる?
食べるやつは食べるでいいけど、
食べそうかな。
せっかくだから全部食べてねんねしてほしいんですが、
おいしょっと。
食べます?
たぶんこれはね、あなたの好きな、
いらん?
たぶん好きやと思うねん、卵。
あ、そうそうそう。
全然関係ない話なんですけど、
この間ね、予防接種行ったんですよ、1歳の子の。
一応あの、ハシカとか風神はやっといた方がいいかなと思って、
大阪でね、結構ハシカも多いらしいんで、
風神ぐらいだったらね、正直鳴ってもええんちゃうかなと思うんですけど、
鳴ってもええんちゃうかなってね、
私も鳴ったことあるので。
ごめんごめん。
鳴ったら嫌やねんな、わかったわかった。
でね、予防接種って、
やっぱり赤ちゃんって全員鳴くもんなんかなって思ってたんですよ。
で、うちの子も当然鳴くでしょうと思ってね、
めっちゃ構えてたら、
全然鳴かなかったんですよ。
何?なんかあった?みたいな感じの顔してて、
強なったなーって思ってね、そう。
赤ちゃんあったら、
ねえ、
本当に、
この間、確か何やったかな、
何か鳴いてたんですよね。
もう鳴くのが当然やと思ってたし、
前の子たちもね、鳴いてて、
そう、鳴かなかったんですよ。
で、一応予防接種する前に、
診察があって、
ちょっとこの子風邪ひいてたんですよね、
鼻水だけ出てたんですけど、
その時に、
結構聴診器当てられるのでもね、
この子鳴いてたんですけど、今までは。
全然鳴かなくて。
で、喉も見てチェックするときに、
お口、
ごめん、
そんな話したらあかんかった、ごめんごめん。
で、その時とかもね、
全然鳴かなくて、
前なんかちょっとこじ開けられたらギャーって出たのに、
成長した思いだなって思いました。
もうね、1歳あったもんね。
眠たい?
ちょっとじゃあこれ食べ終わったら寝よっか。
そう、もうほんと今離乳食がね、だいぶ楽で、
もう、今ね、まだ歯3本しか生えてないんですけど、
生えてる言うても、出かかってる感じ?
でもそれでもね、結構、
この間、
久しぶりにね、かまぱす行ったんですよ、かまぱす。
かまこらカスタ。
で、かまぱすって、
えっと、
ぷん食べ放題ってね、オプションで付けたら食べられるんですけど、
で、その、
夫と3歳と1歳と全員で行って、
で、ほんで、
なんかね、たぶんうちの1歳と、
たぶんあんまり変われへんか、ちょっと小さそうな子、
なんかね、めっちゃ、
パンをね、食いちぎってたそうなんですよ。
パクパクパクパク。
あの子すごいなって、見てたらしいんですけど、
私はその様子見えてなくて、
え、もしかしたらうちの子もパン食べるんかなってね、思ったんですよ。
ほんで、米粉パン。
なんかちょっとちっちゃいパンがあって、
それをめっちゃちっちゃくあげて、やっぱ喉つまらせたら怖いから。
そしたらね、
はい、どうぞ。
これ、一口。
オッケー、食べたね、オッケーオッケーオッケー。
オッケーオッケーオッケー。
そう、それをね、一口あげたらもうパクパクパクパク食べて、
ほんで、結局ね、1個全部食べて、
ちぎらなあかんのは私がやるんですけど、
1個全部食べて、1個半食べたんかな、結局。
いやーね、なんか3本しか生えてないけど、
なんか見くびってたなと思って、この子の食べるポテンシャルというかね。
やっぱり、もうすぐちょっと12時なんで、お食事中の方がいたらちょっと申し訳ないんですけど、
よくうちの子、ミルクもね、おへーってしたりとか、人参もおへーってすること多かったんですよね。
ほんとに、この子はおへーってするっていうイメージがついてて、
で、葉もね、その3本って言ってもまだ生えかかってる状態、完全に生えてるわけでもないし、
あんま食べへんかなと思ってたけど、でもすごくもぐもぐもぐもぐ食べれて、
ほんとにいつやったかな、なんかその10ヶ月健診かな、小児科の先生に、
いやもうな、お兄ちゃんたちが食べてるような、なんかハンバーグとか唐揚げとか食べさせていいよみたいな感じで、
ちょっとおねえの先生なんですけど、言ってたんですよ。ほんまかいなと思って、
まあさすがにハンバーグとかね、そこらへんはあげませんでしたけど、
ちょっと固形物あげてもいいんかなと思って、あげたらもうめちゃくちゃバクバクバクバク食べてて、
いやー葉がなかったとしても、何やろう、あげたら意外と食べるもんなんやなって思って、
もうね、歯茎も結構強くなってるんでしょうしね、
ほんとそこからすごくめちゃくちゃ食べるようにもなったし、
あとはなんか葉もだんだん生えてくるようになってきて、
やっぱりいろんなものを食べられるようになってきたからでしょうね。
そう、ほんで、今とかだったら、さすがに大人と一緒の味とかだと濃いので薄めてはいるんですけど、
お味噌汁とかもちょっとあげたりとかして、おかずとかも煮物系を、もちろん刻みますけど、
刻んでちょっと薄めてあげるとか、なんかもうそんな感じでしてますね。
すごくめちゃくちゃ楽というか、だいぶ離乳食が楽になって、離乳食というかもうけっこう幼児食に近いですかね。
まだお粥、ナンパンに近いお粥ぐらいのものをあげてるんですけど、
あとお味噌汁もね、あんまりシャバシャバしてしまうとちょっと飲み込みなかったりとかするので、とろみをつけたりとかはしてるんですけどね。
そう、なんかそんな感じで徐々に徐々に離乳食、めっちゃ初期の頃の離乳食ではなくて、
ほぼほぼ大人とかうちの3歳の子が食べるようなものを刻んで一緒に食べてるような感じ。
ほんとすごいですね。
だんだんなくなってきたし、今まだ離乳食作ってる部分はあるんですけど、
お野菜とかホットクックでちょっと柔らかくしたりとか、
それを製氷機に入れて冷凍してすぐ使えるようにはしてるんですけど、
でもなんかそれもだいぶ少なくなりましたね。
もう今作ってるものは全然使えるから。
こうやって大人になっていくんでしょうね。
ほんと3歳の子も結構変食やったんですよ。
変食でハンバーグにも野菜たくさん入れて、
アンパンマンの林ソースってのがあるんですけど、
それに鉄分の粉を混ぜて食べるぐらいしかできなかったんですけど、
いつの間にかほうれん草を食べられるようになったりとか、
唐揚げも手つかみで食べられるようになったりとかしてね。
寂しいよりもめちゃくちゃ嬉しいですね、その成長が。
ほんと食べるものがちょっとしかなかったんで、
これで全然大きくなれへんやんって不安でしかなかったね。
やっぱり体の大きさで運動能力があんまり運動できへんかったりとかもしてたから、
親としての役割
早く体を大きくしたいけど全然食べてくれないっていう、
私の中ではすごくある種ジレンマがあったので。
成長的には成長ホルモンも出てるから治療するほどでもないっていう風にも言われてたので、
とにかく食べてもらうしかないと思って、飯とれ飯とれって言ってね。
ほんとにハンバーグたくさん食べさせて、
お味噌汁もなかなか具もあんま食べてくれなかったから、
とりあえずそこに野菜のエキスをと思って野菜をたくさん入れて、
なんとかエキスだけでもとってもらおうみたいな感じであげてたんですけど、
やっと満遍なく少しずつ食べられるようになってきたかなっていう感じでほっとしてます。
全然悲しい気持ちはなくて、成長していって、
親ができることってまた一つ少なくなってきたなとかは全然なくて、
やっと少し手離れしたみたいな、そんな感じですね。
1歳の子はわりと好き嫌いもあまりなくて、今のとこは順調に食べてくれてるんですけどね。
パン食べたのびっくりしましたね。パン食べれるみたいな。
なのでこんな感じで徐々にチャレンジしていこうかなと思うんですけど、
いいよ、ここで寝ましょう。
本当になんかあれですね、
昨日ちょうどアライエスの実行委員のゆかさんという方とランチしてたんですよ。
ゆかさんという方が今、不登校親の会っていうのをされてて、
それ運営して10年ぐらいなのかな、経つんですけど、
いいんでしょうね。私もいろいろ子どものこととかで聞いたりしてたんですよね。
やっぱり聞いてて思ったのは、ちょっと今水の音出してますね。
聞いてて思ったのが、やっぱり親としてできることってあまり多くないんかなって。
やっぱり自分の人生がね、なんていうのかな。
もちろん子どもを産んだから、子どもの成長とかにはある一定の責任とかはあるのかなと思うんですけど、
やっぱり親としてできることってそんなにないんかなっていうのは、その人の話も聞いたりとか、
あとはちょっと、私が読んでいる育児本とか見てて思うんですよね。
多分どれ選んでも、そんな最悪な結果になれへんっていう感じ。
ちょっと何を言ってんのかっていう感じですけど。
うちの子って、領域に通ってて、やっぱりいろいろ、すごく柔度ではないにせよ、
ちょっとやっぱり周りの子たちと比べたら発達は遅いし飲み込みも遅い。
遅いけれども、かといって私がうちの3歳の子とね、人生変わって何かやっていけるわけでもないし、
本当にできることって限られてるし、やっぱりそれはべきでないってあんまり言いたくないんですけど、
そうする必要もないんかな。
子供の人生を必要以上に背負わなくてもいいのかなって思えるようになってきたんですよね。
私はやっぱり人生をちゃんと生きていきたいし、そこにもちろんね、子供を産んだから私は母という役割もあるし、
結婚してるから妻という役割もあるけれども、
でも別に私が母やからといって、全部必要以上に子供に関与しすぎることもなくていいのかな。
例えば発達の遅れとかあったとして、必要なサポートはもちろんしていくけれども、
子供が例えば私ぐらいの年齢30代とか50代になっても生きてても、そんな責任を持たないといけないのかみたいなね。
もちろん育てていくっていう義務はあると思うんですけど、
そうですね。育てていくけれども、
本当に私ができること、3歳の発達が遅れてる子にできることって、そんなにきっと多くはないだろうし、
最低限というか、今私が伝えてるのはきっと助けてもらうことが多いと思うので、
これに困ってる、だから助けてって言えるように、今しっかり教えてる、そんな感じですね。
別にでもそれって、発達の遅れがあるなし関係なくすごく大事なことかなって思ってて、
やっぱり自分自身もそうですけど、助けてほしい時に助けてってなかなか言いにくいじゃないですか。
やっぱり私とかだったらそうなんですけど、まず自分で何とか考えてやりなさいっていうふうに言われてきた年代っていうか、
言われてきた側なので、そんなすぐに人に頼ったらあかんかなとか、
人に迷惑かけたらあかんっていうふうに教えられてきて育ってきたので、
本当に助けてほしいのに、本当に助けてほしい時に、これって助けてって言っていいんかなって迷っちゃうんですよね。
やっぱりそれって、助けてって言ったとしても、あかんかったらあかんって言ってくれるやろうし、
全部できへんかったとしてもここの部分だけは助けてあげるっていうふうに結構言ってくれたりする人もいてるんですよね。
だからすごくそこは3歳の子に関しても1歳の子に関してもそうですけど、自分が今何に困ってるんか。
どうして欲しいのかっていうのは伝える練習はちょこちょこしてますね。
1歳もこれからまたやっていこうと思うんですけど。
なんかグッダグッダグッダグッダ38分ぐらい喋ってますけど。
1週間の予定の可視化
ということで、ぼちぼち終わりにしたいと思うんですが、1週間の予定を可視化すると、
やっぱりこの日はこれがあるんだな、この日はこういうことがあるんだなってすごく見通しが立つので、すごくおすすめですということで、この辺で終わりにしたいと思います。
本日10月6日13時からもう1時間切っておりますけれども、13時からシュガーちゃんの枠で久しぶりのスタイフライブ、コラボライブかな、していこうと思います。
2026年2月18日開催のマルセ出展の話はちょっといろいろお聞きしようかなと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
はい、では午後もご機嫌な一日、ご機嫌な午後をお過ごしください。金谷奈子でした。
