1. 自分らしく生きるためのラジオ
  2. #663 毎日更新で自信を取り戻す
2026-02-03 11:16

#663 毎日更新で自信を取り戻す

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サマリー

このエピソードでは、毎日更新することによって自信を取り戻す過程が語られています。ナンバルワンは、音声配信を習慣化するための経験を共有し、リスナーとのつながりの重要性を強調しています。

音声配信の始まり
お元気ですか?なんばるわんです。自分らしく生きるためのラジオを始めていきたいと思います。この番組は、国際結婚25年目の私、なんばるわんが、自分らしく生きるための挑戦や、日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えしていくラジオです。
今日は、毎日更新で自信を取り戻すということで、音声配信について話をしてみたいと思います。
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今年に入ってから音声配信を毎日更新したいと思って頑張ってきました。その結果、毎日更新はだいぶ習慣化されたんじゃないかなという実感があります。
1月はですね、31回更新ができました。ただし、1日かけました。日付をね、またいでしまったんですね。夜の11時56分ぐらいから、アップデートじゃないな、この更新を、更新が始まって、アプリの何でしょうかね、この状況とか、
Wi-Fiの電波状況にもよるんだと思いますが、なかなか公開までいかなくて、早くしてくれと思って、時計の針をじっと見ながら、いやもう58分になっちゃった、59分になっちゃったっていうところで公開できませんでしたと、
スタンドFMのアプリが、そういったメッセージが表示されまして、ああダメだったと、もう次の瞬間には0時を回りまして、その日1日はね、逃してしまったっていうことになりました。
ただですね、日付をまたいで翌日になって、その日は2回更新、0時を過ぎたんですけども、もう1回公開っていうのをやり直して、その回はちゃんと配信になって、その日の同日ですよね、その日の昼間か夜にもう1回更新をしたので、
1月としては31回、一応毎日更新というかね、そういうのができたのかなっていうところです。
今日2月3日で、昨日も一昨日も、そして今日も今聞いていただいているように配信をね、収録をできている状態なので、このままですね、しばらく毎日更新、しばらくっていうか、今ね、自分らしく生きるためのラジオの一応放送回数をカウントしているんですけど、
660回過ぎたところなんですね。このまま毎日更新頑張って、時々はね、1日2回とかやっちゃってもいいと思うんですけど、そしたら2026年中にもしかしたら1000回行くかなっていうところで、
じゃあそれをね、1000回を目指そうと今年中に、そういう気持ちでいるんですよね。そのためにはざっと計算すると、もう毎日やったほうがいいなっていう感じなんですよね。
音声配信、もうすぐ4年になりますけども、初めてから。以前はですね、ラマダンライブっていうのをやっていて、去年一昨年はなかなか全ての日程をね、断食をすることがちょっと難しかったんですね。体調を崩したりとかして。
その前は、本当30日、29日の年もありましたが、毎日断食ができて、そして夜に寝る前に断食ライブとラマダンライブか、そういうふうなタイトルにして、
当時聴いてくださっていた方1人、2人とね、あのライブに遊びに来ていただいて、本当に少ない時間、短い時間で今日1日の報告をするみたいな感じでやっていて、それは本当に毎日更新の私にとってのモチベーションにもつながってましたしね。
断食というすごく重要な進行の中での行事がね、あったので、本当にモチベーションはそのライブをやりたいっていうのでも保たれたような気もします。
今は、毎日何か喋ることがあるのかって、そういう不安も毎日更新をしようと決めた時にはあったんですよね。
特に去年1年間は1月に数えるほどしか更新をしてこなかったので、そんな自分が毎日更新できるのかなっていう不安はね、多少はあったんです。
そこで、自分で何を話そうかとアイデアが浮かんだ時には、Yahoo!カレンダーに書くことにしました。
スタイフと最初につけて、タイトル的なことをね、もう過剰書きというかね、その閃いたことをパパパッとメモにカレンダーに書いちゃうんですね。
それが1週間先までスケジュール的には予定を入れとくんですね。
そうすると忘れないで済むので、やっぱりね、今日これ話そうって頭の中で考えているだけだともうすっかり忘れるんですね。
お皿洗っている時に思いついて、そこで手を止めてYahoo!カレンダーに書けば、後々見返した時に、これ考えてたんだなって思い出すんですよね。
ただ、もうちょっとで終わるからと思ってお皿洗い続けて、はーってゴム手袋取って、さーって取って言うともう忘れてるんですよ。
わーってね、何考えてたんだっけっていう、なんかそういうこともよくあるので、1月は特にね、毎日更新頑張りたいって考えていたので、
もうその仕事の手を止めて、メモに書こう、Yahoo!カレンダーに書こうっていうのに努めてきました。
その結果ですね、忘れずに済みましたし、どんどんどんどんネタというかね、話を聞いてもらいたいことが次々と出てくるようになったんですね。
この4年間で配信者でもありましたけども、リスナーでもあるんですよね。たくさんの方のおしゃべり、お話を聞かせていただいている中で、有益じゃなくてもいいのかなって。
もちろん私は専業主婦で、何かの先生だったとかっていうのもないので、有益なことっていうのはまず無理です。お話しするのはね。
ただこの人生の経験をお話しすることで、日々の暮らしの中で気づいたことなどっていうことでね、自分らしく生きるためのラジオをやってますので、
リスナーとのつながり
皆さんが生きていく上では全然重要じゃない話かもしれません。
ただ人の話聞くのを私自身も好きで、こういう話をしてくれたら面白いだろうなっていうイメージはありますね。
実際に聞かせていただいている音声配信者さんの中にも、日頃の何か起こった出来事とか、普通に隣で喋ってくれているような感じで聞ける、
そういったすごくお気に入りの配信者さんとかね、そういう方もいらっしゃるんですよ。
自分が誰かのそういう存在になれたらいいなっていうのも、この毎日更新を先月続けてきてね、
なんとなくコツがつかめたっていうか、こういう感じでいけばいいのかなっていうのがわかったので、
あとは受け取り手の方々、どういう感じで受け取ってもらえるかっていうのも、だんだん少しずつ考えていくようにしていったら、
この音声配信者としてもう少し上達するというか、レベルアップっていうんですかね、そういうのができるんじゃないかなって思っています。
全然、この音声配信、ポッドキャストって、やっぱり何万回も再生とかってまずされないものですし、私なんかも本当に20回30回ぐらいです。平均で。
それでもね、毎日聞いてくださっている方もいて、それが毎日更新のおしゃべりをしていくっていうモチベーションにつながっています。
本当にね、いつも聞いていただいて本当にありがとうございます。
はい、というわけで、今日は毎日更新で自信を取り戻すということでね、話をしてきました。
自信、そうですね、私もできるんだなっていうのは、本当に心穏やかになれますね、そう考えると。
なので、地道にまたヤフーカレンダーにメモをしてやっていきたいと思います。
どうぞこれからもよろしくお願いします。
最後まで聞いていただきありがとうございます。また次のラジオでお会いしましょう。
ナンバルワンでした。元気でいてくださいね。
11:16

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