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こんにちは、ネーミングラジオ、名前をつけるラジオです。パーソナリティのつねきちです。
パーソナリティのけんしょうです。この番組は、けんしょうとつねきちが、あるあるな事象に名前をつけて、緩く会話をしていくラジオです。
それではやっていきましょう。
お願いします。
けんしょうさん、今日のテーマは何ですか?
厄日リペイントの概念
今日のテーマは、厄日リペイント。
厄日リペイント。
厄年とか言うじゃないですか。
あの厄ですね。前厄、後厄とか、翻訳なんかあるけど、それが厄年と年で言ってるけど、
1日単位で、今日何かついてないなって日あるじゃないですか。
そうね、そういう日あるよね、なんか。
そう、それを厄日と、一旦置いて、リペイント、塗り直すという意味なんですけども、先に意味から言うと、
そういう嫌なことがあった日とかに、それを嫌な思い出のまま終わらせずに、何か良い思い出で塗り直す、リペイントっていうのっていいよねと。
良さそうだけど、具体例聞いてみたいな。
きっかけにも繋がるんやけど、Xのとあるポスト見て、何か今日嫌なことあったけど、コンビニでチキン10個ぐらい買ってきましたみたいなので、
写真がね、チキンの写真が10個ぐらい並んでたんよ。
この人は、これで上書きしようとしてるんやなっていう、嫌な思い出を、自分の期限は自分で取るって言うやんよく。
確かにね。
それをこの人はチキンで成し遂げてるんやなと。
これ全然良いよなと。そんな1万円、2万円払ってないやん。コンビニのチキンなんて。
1000円、2000円ぐらい払って、その日の思い出が良くなるんやったら、全然コスパ良いし、人によっちゃそれが100円のお菓子でもいけるんかもしれんし、
誰かにちょっと遊びに行くとか、お酒飲むとか、それぞれリペイントする方法があると思うから。
ある種ありきたりとか、みんなやってるかもしれんけど、あえてもう、それこそ名前を付けてみたという感じです。
確かにね。
自動化された行動
薬術リペイントさ、オートパイロットというか、自動で組み込まれてる人もいるじゃないですか。
自動って難しくない?
なんか、なんていうんですかね。僕なんかダイエットの本とか結構読んだことがあって、
なんか機嫌が悪くなった時に無意識に取る行動みたいなのがあるらしい。
めっちゃ太ってる人とかって、機嫌が悪くなった時に、ラーメン行ってめっちゃ食うみたいな。
で、食わなくていいぐらいに食っちゃうみたいな。っていう話を聞いたことがあって、
それは薬術リペイントが自動で組み込まれてるタイプ、でも自分ももはや意識してない。
そうか確かに。その人意識してないもんな。
そうそうそうそう。
イライラした、まあとりあえずラーメン食うかがもうセットになってるね。
そう。イライラした、食おう。みたいな感じ。
で、自分も食おうと思って言ってるってわけだけど、気が付いたらもう足が向いちゃってるみたいな話で。
それはちょっと若干良くない話だけど、なんだろうね。
なんか僕は結構、何か捨てるとかは結構あるかも。
えー。
なんだろう。捨てるか、あと浴槽にめっちゃ浸かるとか。
あ、お風呂も。
お風呂。
湯船に浸かるんや。
湯船にめっちゃ浸かるみたいな。
あー。まあ確かに。
なんかそのぐっすり寝れるように色々やる、頑張る系が多いかも。
まあなんか一番のストレス解消法って、睡眠らしいのよね。
あーそうなんだ。
まあまあ一番と言ったけど、まあ他にもあるんかもしれんけど、結構寝るのって大事らしいから、その質を上げるっていうのは合理的かもな。
なんかね、なんか俺、その薬術リペイント系の行動結構PDCに回してる気がしてて。
あー結構じゃあこの薬術リペイントに造形が深い。
造形が深い。
あ、それも深い。
チーフ薬術リペイントオフィサーかもしれない。
CIOかもしれない。
聞いたことないやつばっかりある。
あの、なんか友達と遊ぶとか、飲み会開くとか、食べ物めっちゃ食べるとか、あとなんだろうね、なんかドラマとか映画の一気見するとかって結構思いつきがちなんですよ。
薬術リペイントの初心者は。
まあカラオケ行ってさ、歌うとか叫ぶみたいな。
意外とそれなんか虚無感に襲われること多いというか。
そうなんや。一時の盛り上がりはあるけど。
例えばその飲み会とかもワーキャー騒いだけど、なんも解決してないなーみたいな。
あーお金もかかるしね。
で飯食うみたいなのも、癖になって食う量だけが増えていくみたいな。
うん。
のでなんか太っちゃったなーみたいなのとか。
うん。
あとなんだろうね、一気見みたいなのもさ、面白いけどなんかすごい疲れちゃったなーみたいな。
ちょっとだんだん無理が出てきたな。
悲しみと行動の関係
そう。なんか、いやいやいや。
一見やろ一気見は。
いやだから、なんていうんだろうね、なんかその、普段我慢してる行動を思いっきりやるみたいなのが、あんまりリペイントにならない感覚があって俺の中で。
なんでもいいってわけじゃないんや、リペイントと言っても。まあそのCYOからしたら。
CYOからすると。
チーフ薬術リペイントオフィサー。
リペイントオフィサーからすると、なんかそういうむさぼるというか我慢のリミットを外すみたいなのがリペイントになるかというと意外にそうならない感覚がある。
うーん。
何回か過去繰り返した経験によって。
意外とそれよりも、なんか浴槽に長く浸かるとか、なんかやれてない部屋の掃除をするとか、なんかスッキリする何かを、普段やってないことにすごい時間をかけるとかが結構良かったりするっていう感覚が俺の中ではある。
せんびきは難しいけどね。それを人に言うというか、例えば僕の基準で言うと、ドラマの一気見は別に政府じゃないと思って、ただご飯いっぱい食べるとか、ご飯いっぱい食べるもそうだし、僕が実際やったこと、過去にあるのは、間違った薬術リペイントをしたことがあるのは、ご飯一気に食うとか、
あと服を買うみたいな。服好きやから高い買い物をして、何か欲を発散させるみたいなのとか、特にこの2つを過去やったことがあって、かつ虚無感で襲われることがあったから、これは間違ってるなと。
いや分かる分かる。 ドラマの一気見はあんま失うものないと思うけど、そのご飯に関しては、まず太ると。で、太った自分を見て、後日テンションが下がっちゃうんだよね。服も好きなものとか欲しいものを手に入れるけど、結構高いもの、それは個人的には買いがちやから。1ヶ月後のクレジットカードの請求見て、俺なんで買っちゃったのかなって。時の衝動で。
今話してて思ったけど、悲しい記憶とセットで楽しい行動すべきじゃない気がするんだよね。それは何かを頑張ったとか、達成したご褒美にめっちゃ食うとか、めっちゃ買うとかやるべきであって、めちゃめちゃ悲しいとかつらいみたいなことを癒すために何かやると、なんか良くない気がするんだよね。これなんか上手く言語化できないんだけど。
その文字通りではないもんな、実際。
そう。で、悲しい行動とそれが結びつくみたいなのが、悲しい出来事とそれが結びつくっていうのがあんまり良くない気がする。
例えば失恋してさ、笑いもんしない時にさ、お笑いライブを見に行くのは別に俺はいいと思うんだよ、それは。それ良くない?別に。その悲しい思い出と楽しい思い出だけど。俺はなんかこれはいい気がするんだよな。ちょっと変な例を出しちゃってるけど。
ただ言いたいことは分かる。確かにマイナスにプラス足すとなんか、じゃあ例えば思い返した時とかもなんかよく分からないじゃないですか。マイナスはマイナスのままで置いとくという美徳とか良さもある気がするな。そうね。
深追いしないというか。
こんなテーマを言っといてあれやけど、マイナスなことが起きた時に無理にプラスにはせんでもいい。ちょっとマイナス10ぐらいの気持ちになったらマイナス8とか、マイナス5とかぐらいでいいかもな。無理にこう絶対プラスでその1日終われっていうのは確かにそこまでは言うのはちょっと過激派やな。
マイナスの出来事が起きた時って自分に対してマイナス味を感じてるわけじゃないですか。まあだから感じてるんですね僕は。マイナス味。例えばなんかあったこと。
なんか劣等感というか。
なんか最近の薬術はなんかあった?
最近の薬術か。
最近じゃないけど。
劣等感感じるような。
最近あんまり劣等感感じてないんだよな。万能感感じることが多いから。あれなんだけど。本当ね。
集中心感じてくれ。
仕事でね、すごい評価されないことがあったりとかさ。
過去ね。
過去あったりとか。社会人になってまともに怒られるとかね。結構辛いわけですよ。
意外とないよね。
社会人になってね、まともに怒られると結構ショックだよね。
これ良くないよねとか、今度からこうしようねとか、まあまあ全然あるんやけど。
これ本当にあり得なくない?みたいな。そういうね。
結構俺ヘコつくかも。
それが本当にそうおっしゃる通りですみたいな。ムカつくときは違うよ。
お前が、それはお前の世界ではそうなんじゃない?みたいな感じじゃなくて。
こんな僕は怖いな。
確かにあなたの言う通りですみたいなショックを受けてるとき。
完璧までに自分の至らなさが自分でも痛感したときね。
それってさ、自分に対して、まあなんか劣等感というか、自分ってダメだなあみたいなこと思うわけじゃないですか。
そういうときに無騒ぼる系の何かをして癒そうとすると、さらに自分はダメなんだって思い込んじゃう気がするんだよね。
こういうことでしか発散できないんだとか。
そうそうそう。とか、あとさらにダメな自分を認めてる感じがあるんだけど。
そういうときに部屋を片付けて、きれいにして、洗濯物溜まってるやつ全部やって、洗い物やってとか、お掃除とかしたりすると、とかあと読書したりとかね。
ポジティブな経験の活かし方
自分を高めていると、このマイナスになった自分をちょっとゼロに近づく感じがある。
で、なんかちゃんと体を痛まって、お風呂とか入って、ぐっすり寝ると、なんか次の日気持ちよくなれる気がするんだよね。
まあ次の日以降に繋がるしね。朝起きたら部屋も片付いてるし、洗い物もないし、体調もいい。なんかいける気がする。
で、昨日ダメだった自分よりかは一歩前進できたなっていう。
爆食いするよりはな。
で、これを爆食いするとなんか、うーんみたいな。お腹いっぱい、もう食えない、食べれないです、みたいな。
その瞬間はな。
感じは幸せなんだけど、ちょっとその、よりダメな自分になってる感覚がある。
ああそうか。
があって、やっぱエクジスリペイントは自分を高める系の何かがいいと思うんだよね。
より芝居王としてはね。
芝居王的には。
でも何もしないよりは、冒頭で取り上げたさ、チキン食べるとかも全然いいと思うね。
いやでも冷静にさ、ファミチキンなのかLチキンなのか7チキンなのか知らないけど。
めっちゃコンビニのチキン好きやん。揚げ鶏は。
揚げ鶏もあるね。揚げ鶏のパターンもあるね。
7と言えば揚げ鶏は。
確かに7チキンの分だと思ったけど、まあまあ。10個食うってさ、まあまあ気持ち悪いよ。
まあまあまあ、それはあなたの世界だと思うかもしれんけど。
確かにね。
別に僕らからしたらチキン1個分かもしれん。その人にとっては。だからその人にとっての次の日以降に後悔がないというか、自分を慰めれるぐらいのものであればまあいいかなと思う。
そうだね。
あとオートパイロットかというかちょっと思い出してんけど、レイワロマンの車さんがテレビで言ってたのが、電車かななんかで靴踏まれたのか押されたのかぶつかられたのか、なんかすごい嫌なことがあって。
で、なんかこれをこのままで終わらせると悔しいみたいな。悔しいって言ってたんかな、なんか忘れたけど。だから逆にこれは神からの典型やみたいな。これが何か俺を気づかせようとしてるんじゃないか。なんかこれメッセージなんじゃないかって言って、なんかネタを書くんやって。その日に、そう嫌なことがあった日に。だからある種、これは僕の言い換えですけど、なんか漫画とかの主人公補正というかさ。
自分を主人公だと思い込んでる感はすごい良いね。
試練があった時に、それを、あ、違う、困難があった時に、それを試練と捉えるみたいな。だからここでこれクリアすれば、何か良いことが待って、それがご褒美が何か成長が待ってるんじゃないかって思うって言って、ネタをあえてその時に書くって、あんま面白くないって言ってたわ。
面白くないんだよ。
そうね。あとその役尾があるとネタができるっていう図式になってるのが良いね。役尾自体を心よく受け入れられそうな。
そうそうそう。役尾を役尾、役実、どっちでも良いけど、としない。っていう意味では、まぁちょっと今回のテーマに近いものはある。何か勝って慰めるとかではないけど、反骨精神みたいな。
うん。
ああ良いなと思ったな。
困難の捉え方
なるほど。
かっこいいなっていうかそんな、あんまそう思えないけどね、なかなか。
ああまたネタができちゃった。困ったなみたいなことでしょ。
また何かやっちゃいました。
主人公感すごいね。
そうそうそう。それはオートバイロットというか、そういう気持ちの持ちをそう思えるだけでさ、電車で人にぶつかられても、その瞬間は嫌で。
うん。
けどまぁ5分10分経ったらさ、なんかこう、でもなんか今日他にその分良いことあるってことかとか。
うんうんうん。
なんかあるよね。
なるほど。
あと最後ちょっと言いたいのが、とはいっても、毎日、まぁそりゃあさ、毎日楽しい日だけじゃないやん。
うん。
じゃあそのマイナスの日もあるから、それを全部プラスにしていこうぜまで。
うん。
そのポジティブな押し寄りはあんまするつもりなくて。
ああそうなんだ。
なんかじゃあ毎日、それで言ったらじゃあ毎日部屋の掃除して寝るとかっていうのもさ、それはそれちょっとストレスやったりもするやん人にとっては。
ああ。
だからそう決め込んじゃうとね。
なるほどね。
その行為自体は悪くはないけど。
うん。
常に、あ、今日はちょっとマイナスやったからなんかやらないと、なんかやらないとって思いすぎちゃうとちょっときついなと思う。
うん。
それはそう思うと思うから。
なるほど。
なんか一個最後に、まめ知識じゃないけど。
うん。
寝るときに、今日一日楽しかったって一瞬思って目閉じるだけで。
うん。
なんか幸せホルモン、エンドロフィンか、ドーパミンかなんか出て、なんか睡眠質が上がんねんって。
へえ。
これもコストゼロ。
面白い。
誰でもできるし、で、ほんとに楽しくなくてもいいんやって。
ああそうなんだ。
そう。もう辛い日でも、まあ、でもなんか今日楽しかったな。
はい。
で、なんか全然違うみたいな見て、まあそれそっからやってもいいかなと思ったな。
なるほど。
一本目として。
いいですね。
はい。
そういう日、2026年にしようかなと思いました。
名前をつけるラジオ、ネーミングラジオでは皆さんの感想、疑問、質問、
約日イベント、約日イベントでやってる行動とかも大募集しております。
概要欄にあるからお便り送ってもらえるととっても嬉しいです。
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それじゃあ、バイバイ。
バイバーイ。
